上海减肥训练营排名前十

上海减肥训练营排名前十是竞体健身、赛普健身、费恩莱斯、星航道、上海体适能、567GO、银利健身、锐星健身、速卓健身、亚洲形体。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。

如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前。

先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8～12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%～80%，锻炼效果较好。每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。

以欣赏为话题的作文

　在日常生活或是工作学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是我收集整理的以欣赏为话题的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

以欣赏为话题的作文1

　与过去相比，我更喜欢未来的梦想。

　卡拉扬他就是卡拉扬，拥有狂热的音乐才能、却又不失优雅的奥地利人的风格，对与他来说音乐是他的全部， 他就是卡拉扬音乐帝王，一 个我最欣赏的人

　欣赏之一;坎坷的人生道路

　卡拉扬是著名音乐家，他在乌尔姆生活九年，出色的卡拉扬在4岁半时就在舞台上演奏，但战争打碎他成就音乐的梦想，而因为一点误差，被院长解雇了，卡拉扬被推向了外面的世界，未来的路就靠他自己创造。

　欣赏二;从失败中奋起

　当然，卡拉扬并没有因为这些挫折而放弃音乐，而是更狂热，更投入的演奏音乐，修改音乐，面对战争的侵害， 卡拉扬没有因此一 厥不振，而是在维也纳乐团指挥。

　卡拉扬噌说“：成功属于坚持不懈的人”卡拉扬征服了重重的困难，从失败噘起，而在他的全身 焕发出了“没有挫折，怎能成功

　欣赏之三：音乐，无处不在卡拉扬在生活体验到了，人们可以非常不同的方式来演奏音乐，所以说音乐---无处不在 。人们常说：“音乐是人类最好的声音，没有它生活变的 平淡，因为有音乐的存在，才使我们感到丰富多彩。

　这就是我欣赏的人，我欣赏他坚持不懈，奋起直追的勇气，虽然人无完人，但这些足以让卡拉扬变的完美，当我遇到任何困难我都会想起卡拉扬，默念：“成功属于坚持不懈的人。”

以欣赏为话题的作文2

　看，春天的花红柳绿；看，夏天的绿树成荫；看，秋天的遍野飘香；再看，冬天的白雪皑皑……

　也许世界上的景物太多；也许世界上的景物太美；也许我们还没有来得及发现，来得及品味，他就匆匆地随时光逝去了。

　学会欣赏，在山穷水尽时。一次小小的挫折，却能给人留下深刻的印象。有人碰到挫折便退缩不前，可他们却没有看到那背后的阳光明媚。挫折是人生的磨刀石，越“挫”越“利”。因为欣赏，挫折才不是一味的“困难”而是“看不见的风景”。

　学会欣赏，在时光流失前。时光在不经意间流逝，好风景也在不经意间散去。有些东西，一旦失去，就再也回不来了。有人说：但是还有其他的呀……是的，但是还有那么多，可我们想要的却只有那一样。所以，我们只能在它离开我们的生活之情，好好地欣赏。

　学会欣赏，在人情世故里。有些人，有些事也值得我们欣赏……他们在迷途的暗处为我们点亮了一盏回家的等，在一旁用自己的行为激励、感动着千千万万的人。难道，他们不值得我们欣赏吗？

　时光如一把飞梭，匆匆把我们带到21世纪，或许，在这一世纪里我们要欣赏的东西太多。所以，学会欣赏，在你我之间，在生活之中…

　篇外话：人该欣赏的实在太多了，欣赏不是单独地看一下，而是理解，看懂；一篇文章好不好，读过才知道，一本书好不好，看过才知道；一个人好不好，想出过才知道。或许，“欣赏”二字，还没有人真正了解……要想学会，真的很难。

以欣赏为话题的作文3

　我最欣赏的人是不畏严寒酷暑，每天笔直地站在马路上指挥交通的交警叔叔。他们长年累月风吹、日晒、雨淋，有人说他们是“马路吸尘器”，但是他们日复一日地坚守着自己的岗位，为我们的安全出行付出了辛勤的汗水。

　我最欣赏的人是那些消防兵叔叔。他们一接到火警电话就迅速出发，以最快的速度赶到火灾现场，不管现场的火势多么猛烈，消防兵叔叔总是冲在最前面，把人们的生命和财产的损失降到到最低，就算不是火警，在其它发生意外的场合，在最危险的地方总能看到他们英勇的身影。

　我最欣赏的人是那些和歹徒英勇搏斗的警察叔叔。我记得，电视上曾讲过一个警察的故事：

　警察小王在下班途中，遇到有歹徒抢劫，小王二话没说就追了上去，没想到劫匪手持匕首，一副凶恶的样子很是吓人，但小王连一丝都没有犹豫就冲上去和歹徒进行搏斗，搏斗中歹徒的匕首刺中了小王的大腿，歹徒趁机逃脱，小王忍着剧痛追了上去，血在马路上洒了一路，但最终还是制服了歹徒，并把他送进了警察局，小王却因失血过多被送进了医院，面对着前来道谢的失主，小王只是轻轻地说了一句：“这是我作为一名人民警察应尽的职责。”

　这就是我最欣赏的人，他们都是最可爱的人!

以欣赏为话题的作文4

　我是一个喜欢张大眼睛看世界的人。

　一朵花，我喜欢说出它的颜色、香味、形状，觉得不够，便会用手轻轻地抚摸它纤细的花瓣，领会那细致的美。我会崇敬地看花下的绿叶，在红中寻找绿，领悟到那份谦虚，甘当配角的不凡。

　一棵树，我会寻求那小小的一截树枝，慢慢地用指尖触碰，感受到其中隐藏的生命力。我会细细地观看那嫩嫩的绿色精灵般地虿延生命的长度，震慑于它的不屈与精彩。

　一轮朝阳，我会诠释出内藏的希望；一弯新月，我会高歌出惋惜中的感叹。春之生气，令人赞叹；冬之含蓄，同样舞动四季。我欣赏，我枢意。

　我在平凡中领悟非凡，我在欣赏中唱响人生。我可以向他人投一个微笑，一个点头，让他们得到肯定；我可以向他们送一个安慰，一句话语，让他们在失意中找寻自我。我总是亳不保留地向他人捧出自己的赞美与欣赏，让他们得到一种自身价值的体现。

　唤，欣赏如此神奇，似一缕舂风，吹化了他人的自卑与不悦；似一道阳光，照亮了迷失的心灵。

　我欣赏，我快活。我在失落中点燃欣赏之火，让暖流涌遍全身。在成绩不尽人意时，我不沮丧，我昂首，下次我会成功；在出意外时，我不抱怨，我微笑，我会坚持到最后。我总是在挫折中欣赏挫折的内涵。暌，欣赏如此美妙似一个转折点，划过失败，通向成功；似一颗甘露，带来水的灵动。我欣赏，欣赏人间的美丑、图缺，在欣赏中寻找生活的真谛。

以欣赏为话题的作文5

　最近，我读了《鲁滨孙漂流记》，鲁滨孙那机智勇敢、不畏艰险、聪明能干的形象就浮现在了我的眼前，我不禁被鲁滨孙身上的精神所感动。

　这本书写的是鲁滨孙在一次冒险中，流落荒岛。他遇到了许多困难，但都以惊人的毅力克服了：没有房子，他自己搭建；没有食物，他尝试着养牧种植。他还驯服了星期五，教会了他许多许多……。在后来，他救了英国的一名船长，并帮船长夺回了船。船长最后把他送回了家，鲁滨孙又过上了幸福安宁的生活，与家人重拾了家庭的温馨。

　看完这本书，我不禁问自己：如果我是鲁滨孙，我会像他一样大胆地冒险吗？不！我向往安宁的生活，无法接受充满挑战的生活；如果我是鲁滨孙，我孤身流落荒岛会像他一样镇定吗？不！我会认为这个世界充满了绝望，更不会有心去做别的事情，我会崩溃！也许有人会说了，我们现在的生活哪有那么多的风浪呢？的确，现在社会安定，再加上父母对我们的溺爱，使我们生活在没有风浪的环境中。可正因如此，我们才变得更加软弱无能。我们就如同温室里的花朵，倍受呵护，遇到紧急情况只会触手无措。

　让我们经历一些风雨吧！因为风雨可以让我们越走，路越宽。

以欣赏为话题的作文6

　如果我多给自已一丝信心，我离成功是不是会近一步？

　如果我多给自已一个微笑，我离快乐是不是会近一点？

　如果我多给自已一些鼓励，我是不是会重新站起来，向一切美好的事物奔跑？

　如果我能多一丝耐心、多一丝努力，那我的人生会不会就此改过？我的人生是不是会多一丝色彩？我的人生会不会在遇到问题的时候，多一些技巧，分解问题，把大化小，小化无？如果我可以再大方一些，用我的优势，得到别人的欣赏？

　如果一切都是如果，我何不把如果畅想成未来？为自已而努力，为自已而拼搏！

　如果的一切只是一个虚幻的世界，就算有一百个美好的未来，也不及一个美好的现在！

　所以我们都坚信好吗？我们就是一道风景，不必躲藏于一个角落，不必总认为你不及别人，其实你的笑，你的那一颗善良的心，就是别人没有的！

　把一切的如果化成现实，把一切的不美好抛向脑后，把一切属于自已的东西，不要拱手相让！把握每一个机会，因为可能是一个通往幸福的方向！

以欣赏为话题的作文7

　有一只聪明而冷静的猫头鹰，每天听着树下的小鸡争吵、抢食的喧闹。它总是静静地旁观，认真地工作，快乐地生活着。小鸡的吵闹不曾影响它的生活方式，也不曾使它介入争吵的漩涡里。有一天，小鸡终于忍不住，问它为何总是那么快乐聪明的猫头鹰说：“看看春天的新绿，欣赏夏天的花红，享受秋天的收获，接受冬天的深沉，我太忙了，没时间去吵。”

　欣赏执著，但不欣赏固执。一直不喜欢西西弗斯和精卫填海的故事，我认为用这两个故事来教育人们坚持和执著是错误的。因为我欣赏执著，但不欣赏固执。西西弗斯的石头永远推不完，精卫的石头也永远衔不完。既然是永远都不可能的事，那又何必浪费时间和生命去做呢？也有人说这是“知其不可为而为之”的英雄精神，但我相信孔老夫子在说这句话的时候肯定是心中有希望的，他相信执著的去做终会有结果的。所以说有希望的是执著，没有希望的是盲目的固执，我不喜欢这种盲目的固执。

　因此对于西西弗斯的故事，我喜欢另外一种幽默的说法。有人问西西弗斯，你每天推上去，又掉下来，你不觉得傻吗？西西弗斯回答说：“推上去是我的事，是我的工作，掉下来是他们的事，和我无关。只要他们付我工钱了，我又何乐不为？再说了，它每天都掉下来才好呢，这样我明天就又有工作了，永远不会失业，多好啊！”这里的西西弗斯就不是盲目的固执，而是执著了，因为他有希望，明天的工作就是他的希望。

以欣赏为话题的`作文8

　一个穿着洁白天鹅绒礼服的少女翩翩起舞，蓝色的眼睛透着些许高傲和挑衅——看到没？我才是最好的。

　今天，晓佳是当之无愧的主角。

　身为手绘高手的我和晓佳约好了在今天比赛。我却因为早上急急匆匆，忘带了彩笔，只好尴尬的看着这幅铅笔画。

　“我赢了。”说完，晓佳转身离去，背影透着一丝孤傲与奚落。

　“晓佳，你听好了！明天，我一定和你比出个高低！”

　晓佳突然停住步伐，转身走回来坐下。许久，晓佳缓缓开口：“是吗？我等你。”

　这个晓佳，真是太自大了。

　新的一天。

　我来到美术教室，缓缓坐下，却发现晓佳早已站在那里等我。

　许久，晓佳轻轻说：“谢谢你，还有，对不起。”生怕让别人听到。

　“没关系。”

　“谢谢你，是谢你让我明白我这一点：绘画，它是一场心的竞赛，不用心做出来的作品，始终不能打动人心。”晓佳说，“对不起，是因为我昨天不应该那样对你。我希望一场公平的竞赛。彩笔带了么？”

　“嗯，带了。”

　“那么，开始吧。”

　从她的每一笔，每一线，可以看出，她的画技非同一般。开始上色了，我有些惊讶，她在光和影的处理上尤其到位。真是没想到，她竟然是一个深藏不露的绘画高手，我真是小瞧他了。这是我第一次认真看她的作品。

　不出我所料，她的作品和她的性格一样，神情中总带着那一抹孤傲。

　“你赢了，我输了。”晓佳第一次露出温柔的笑，“我会向你学习的，把骄傲抹去，让微笑重现。”

　因为，微笑是最美的。

以欣赏为话题的作文9

　欣赏天空，可以让我们变得更纯洁;欣赏大海，可以让我们变得更宽容;欣赏青山，可以让我们变得更坚强;欣赏绿树，可以让我们变得更挺拔。

　欣赏是一种美。学会欣赏自然，你会感受到自然之美，大自然是宽大的，它可以容纳任何事物;在大自然中，我们又是沧海一粟。在登山时，你会看到一颗很小的草，它很不起眼，甚至还那么丑陋，但是，如果你仔细欣赏它，它也会开出芬芳迷人的花来。

　记得那是一个晴朗的下午，我和朋友玩的很高兴，玩到很晚才回家。回到家里以后，被妈妈批评了一顿，我的心情很不好。天气好像和我心意相通了，它从一个下午的乖孩子变成了一个魔鬼。我就在大街上转了一圈。回想起妈妈批评我的时候，我很沮丧，无论看任何东西都不顺眼，就在这时，我遇见了我的同学，他是一个非常开朗的人，爱跳爱笑，和他在一起总会很高兴，但是今天我一点开心都没有。于是他问我：“你怎么了往常不都是挺高兴的吗今天怎么这么不高兴啊”我把事情的来龙去脉告诉了他。这时，他又对我说：“就这么一件小事呀!不要悲伤，看我多么快乐呀!”他把我领到了一个大土堆上，从这里可以看到任何东西。我们登上了那个“山峰”。我眼前立即明亮起来，任何事物都蓬勃向上，奋发进取，我也要更加坚强。这就是欣赏的魔力。欣赏就像在干旱已久时降临的一场毛毛雨，让你感受到希望;欣赏他人，你的眼前就会出现另一番天空你的心情也会变得更好。

　欣赏世界之美，欣赏自然之美。

以欣赏为话题的作文10

　俗话说的好，王婆卖瓜，自卖自夸。今天，我就来夸夸我自己。

　我长着一头乌黑的头发，被太阳一照，我的头发就会闪闪发光，我还有一张能说会道的小嘴巴，这张小嘴有时会来一场辩论赛，有时还会拍马屁。对了，还要说说我这双小眼睛，别看我眼睛小，可里面充满了智慧的光芒。

　再来说说我的优点，我非常活泼我喜欢看书，每次都看的津津有味。有一次，已经是晚上了，妈妈叫我去吃饭，她喊了三次，我一次都没听到继续看书，知道她叫我第五声的时候我才从书的海洋里回到了现实的状态里。

　我还喜欢武术，每个星期我都会去武馆训练三次，每次都是汗流浃背，可是我还是一直坚持着，为自己的梦想而坚持着。终于，在今年的暑假里，我去参加了浙江武术比赛，在比赛中获得了3进1银的好成绩，我还参加了常州的比赛，获得了4块金牌。同时，我还参加了学校的健美操训练，每天早晨练六点四十就到学校训练了，下午还要训练两个小时，尽管训练十分艰辛。但是，为了心中那个美好的愿望，我坚定的向前。

　这就是我，一个活泼开朗的女孩。

以欣赏为话题的作文11

　要欣赏，就要有观察。欣赏着两个字说起来很简单，但从观察到欣赏，还是个漫长的过程。在我们班里，我就有一个欣赏的同学。

　一提，大家就会说：“是阮思萌吧！”不，不是，今天我要说的是白悦彤。她在我们班学习成绩并不是很突出，但她有许多值得我们欣赏的地方。她责任心很强，自从六年级当上午托部管理员后，她一直没有让樊老师失望，把午托部治理的很有规矩，没有一天出过岔子。

　她酷爱画画，一有闲余时间就掏出速写本开始画画。每次办班报，属她最利索。在一天之内，不耽误上课，却将一幅没有任何毛病的板报画了出来。樊老师说：“咱们班也就你可以画出点儿像样的画来。”我觉得很有道理。虽然胡启轩平常画汽车画的真不错，可版报也不能光画汽车啊，还是白悦彤，技术全面，保质、保量、保速地完成板报任务厉害。

　她，在上课时非常活跃，老师们非常喜欢她，每节数学课，六（六）班要是没有白悦彤，王老师早就气晕了。她几乎每节课都发言，而且都十分精彩。今天上午，樊老师急着筹备“韩国魔术”的名单时，第一个就提到了白悦彤，说她每节课都发言，班里没有一个人不服气的。

　她在体育课上，是一个活泼的女孩，体育考投篮，她明明及格了，但是她还觉着不够，还要和第一名的“篮球女王”阮思萌PK，非要赢过她，这才在她的内心中及格了。

　她，是一个课间开朗，课上活跃的女孩，她，是一个责任心强的女孩，她，是一个画画能力很强的女孩，她不值得我们欣赏吗？

以欣赏为话题的作文12

　常见这样的人：自己有了成绩，有了荣誉，就欢呼雀跃，神采飞扬；别人有了成绩，有了进步，却视而不见、充耳不闻，甚至冷嘲热讽，挖苦、嫉妒。

　真诚地为别人取得的成绩，取得的进步，取得的荣誉喝彩，是一种胸襟，一种气度。只有不断开阔自己的胸襟，恢弘自己的气度，才能不断拥有成就事业的吸引力和凝聚力。听到别人有了成绩就不自在，看到别人有了进步就不痛快，是心胸狭窄、气量狭小的表现。这样的人很容易成为孤家寡人，不会有很多人愿意与他合作、共事和创业的。

　学会欣赏别人，是一种人格修养，一种气质提升，有助于自己逐渐走向完美。一个人总能在某一方面胜过别人，但在这一方面也总会有人比他强。所谓“一山还有一山高”，就是这个道理。每人都各有所长，随时发现别人的进步，随时为别人的成绩而喝彩，这对于一个人的生存能力、合作能力、发展能力的提高，都具有重要意义。

　赞美他人并不难做到，这要求我们去发掘生活和工作周围的人，想想他们的好处和优点，并毫不吝啬地称赞他们，这将会在人与人之间形成良性互动，使我们的社会和工作环境更温馨可爱

　培根说：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰结心城、四海枯竭、丛山荒芜。”让我们在生活中多一些欣赏

以欣赏为话题的作文13

　我有一个爷爷。今年他一金七十多岁了。前不久他被查出患有中期肺癌。可爸爸、姑姑、叔叔大爷们都练合起来不告诉他。都对爷爷说：“没事的，你患得只是一般的肺炎”。开始我很不了解，认为他们的谎言对爷爷的治疗不利。可现在我却相信有时“善意的谎言”是最美的。应为……

　爷爷是个老实巴交，一字不识，一生清贫的农民。一辈子没享过什么福。他有六个子女。奶奶去世早，我爸爸他们几个老小全部都是爷爷一手带大的。他过惯了苦日子，很节俭。有一次他的节俭还让我丢足了“面子”。

　那一次是爷爷送我上学，早餐是在上学的路上买的面包和牛奶，到学校时面包还剩下一大半。我随手就要向垃圾桶里扔。爷爷看见了赶紧喊：“别扔，给我！”可他还没有说完我已经丢进了。这时，爷爷竟然当着那么多同学的面从垃圾桶里拣起了那用食品袋包着的半块剩面包。当时同学们哈哈大笑，我的脸通红，为此我竟然好多天不理爷爷。

　如今，爷爷正在做化疗，因为他没文化不懂。还以为治疗一般的肺炎就得这样打针。所以每个疗程的化疗他都配合的很好。幸亏没告诉爷爷，否则他是绝对不会治疗的，因为他怕花钱，心痛子女。认为自己病反正是治不好，干嘛要花那么多钱给子女增加负担。可是爷爷啊！你可曾知到要是没有你哪来的姑姑大爷、叔叔爸爸还有我！

　爷爷，你可一定要挺住啊！希望我们善意的谎言能够延续你的生命，哪怕是一分一秒也好！善意的谎言最美！

　

以欣赏为话题的作文14

　在我家的书桌上，有一件最显眼的东西--贝雕。我十分喜欢这个做工精细的艺术品。

　这个贝雕身长约十五厘米，是用无数个大大小小的贝壳组成的。大的颜色较深的贝壳组成了近似菱形的船身，船身中间一根木棍支撑着用小的颜色较浅的贝壳组成的帆，帆上还有用墨笔写的“一帆风顺”等字。如果你细看，就会发现，船身中间有两个人，一个头带草帽，手划双桨;一个身坐船中，欣赏风景。造型惟妙惟肖，精致极了。

　望着这只贝雕，我仿佛面对着大海，在狂涛猛浪中一只小小的帆船在海中拼命挣扎，当波涛过去之后，这只小船又迎来了新的曙光，继续在茫茫大海中前进

　它又让我想到了劳动人民。他们不也像这只小帆船一样吗，在生活的汪洋大海中坚持不懈，不怕困难，在狂涛猛浪中驾稳自己的那一只帆

　啊，这小小的贝雕后面，包含着多少劳动人民的心血啊!多少灵巧的双手打造出了这个精致的贝雕啊!

　我一定好好珍藏这只贝雕让它永远闪亮，永远耀眼!

以欣赏为话题的作文15

　欣赏能使人产生一种轻松、愉快和满足感，人的心灵也会在不知不觉中得到净化与调适。同时，欣赏还能开阔人的视野，充实生活并增添生活情趣。从现代医学的角度来看，人的精神状态与肌体健康有着十分密切的联系，作为一种审美活动，欣赏往往能够促使人进入一种积极乐观的精神状态。这对于身心健康，自然是大有益处的。 大学排名

　欣赏并不神奇，学会欣赏也不需要多么高深的艺术水平。只要你稍加留意，就会发现日常生活中可供欣赏的客体随处都是，譬如就在我们的家中，阳台上栽培的花草、墙壁上张贴的字画、案头陈设的工艺品、水族箱里喂养的金鱼等等，它们都无时不在向主人展示自己的美。如果你在茶余饭后静静地专注地观赏它们几分钟，便会生出一种难以言传的愉悦感来。又如人们平常所说的“自赏”，即品味自己在生活中创造出来的劳动成果，这也不失为一种高雅的养生之道，比如在观赏自己精心创作而成的一篇文章抑或一幅字画时，往往都会获得一种极大的精神满足、一种高层次的精神享受。

　读好书是欣赏，听音乐是欣赏，看优秀的电视节目是欣赏，走出家门去领略大自然的美好景色同样是欣赏，生活中到处都有可供欣赏的客体。学会欣赏，它会让你的生活更有诗意，让你在获得精神享受的同时，进而获得心身的健康。

施瓦辛格对世界贡献非常大，主要体现在以下几个方面：

1、健美

对于健美，了解的人不是很多，但是说起施瓦辛格几乎无人不知，难怪很多说他是健美之神。施瓦辛格是七届奥林匹亚健美冠军，虽然罗尼和西斯获得的成绩不输施瓦辛格，而且肌肉围度甚至超越施瓦辛格，但是他们的影响力还是无法与施瓦辛格对比。

施瓦辛格成名于健美，并依靠健美的荣誉，一步步打入影视圈、成为商人、当州长，就是因为他多方位发展，也让他能对健美做出更大的贡献。因为，如果只是做健美，别人不一定了解。但是看过施瓦辛格**的人，可能就会了解一点健美，对健美的宣传效果更大。

2、**

在**方面，1970年，它被选中在《大力士在纽约》中扮演大力士的角色，因为他在**中的口音太浓了，他的台词在制作后就被配音了。第二部**是在导演罗伯特·奥特曼的《再见》（1973）中扮演一个聋哑人的暴徒，紧随其后的是《渴望饥饿》（1976）中一个更为重要的角色，还被金球奖授予年度最佳男主角。

施瓦辛格靠1984年的《终结者》成名，在1991年《终结者2》走向巅峰，1995年的《真实谎言》让这位开始走下坡路的巨星重归巅峰，这一系列动作大片成为当时最炙手可热的动作巨星。

3、政治

在2003年10月7日的特别选举中，加利福尼亚州554%的选民投票罢免戴维斯。同时，施瓦辛格赢得了486%的选票，成为新的州长。2003年11月17日施瓦辛格宣誓就任加利福尼亚州第38任州长，上任后仅仅几个小时之内，他就兑现了竞选中承诺过的停止车牌费上涨的政策。施瓦辛格上任时，面临着严峻的预算问题，而上任第二天他就提出了解决州财政危机的三项计划，并表示要向加州的博彩业收税。

他还宣布了一个非常具体的环保计划，提倡使用清洁能源，推广燃料电池车的使用。同时他还放弃了州长薪金。2004年，施瓦辛格处在政治生涯的巅峰时期，其民意支持率达到了65%。

崔智友

基本资料

[编辑本段]

姓名：崔智友 최지우

本名：崔美香 최미향

英文：Choi Ji-woo

呢称：小可爱，小兔子（因为容易受惊吓的缘故，大家叫她小兔子）

生日：1975-6-11

出生地：韩国釜山

星座：双子座

身高：174公分

体重：50公斤

血型：A型血

三围：33-24-34

兴趣：聊天、逛街、看录像带

特长：现代舞、健美操、骑马、滑雪

生辰花：玫瑰

幸运石(生日石)：珍珠

宗教信仰：基督教徒

学历：釜山水英小学、水英女中、德文女高、釜山女专（舞蹈系）、汉阳大学戏剧表演系2001级movie (FILM)影剧学士

喜欢的运动：骑马、现代舞、有氧舞蹈

最喜欢的运动：骑马

自己的魅力：可爱的动作和表情

小时候的梦想：歌手（不过唱的不好）

业余爱好：看VCD 玩DDR游戏

最吸引人的地方：鼻子

最常说的话：“真的吗” 、“是真的吗？”

最不满意的地方：臀部（太大）

习惯：开拍前上洗手间

出道：1994年MBC23届演员毕业

处女作：战争与爱情

想演的角色：悲恋中的女主人公

家中成员：爸爸（Choi Woon-Yong）、妈妈（Yun Gil-Ja）、哥哥、嫂嫂、侄子

住所：因为智友爸爸参过军，所以经常搬家，从六年级开始，就住在釜山，目前住首尔狎鸥亭Hard Rock餐厅附近。

胎梦：当智友的妈妈怀孕时，她梦到自己从苹果树上摘下一粒苹果，并揣在怀里。

个性：很活泼，细心，诚恳。在生人面前很害羞，所以她经常和她认识的人在一起，她很不容易在短时间内和生人混熟，和生人在一起她感到手足无措，脸红的象萝卜，一旦和她熟悉起来，她是永远对别人好的那种类型。她的本质是活泼的，有时甚至有点小发疯，她觉得她自己有比较可爱的感染力。

最畏惧的人：父母，人家都戏弄她说是像六岁的小孩，她依然很听父母的话，并不是说她缺乏独立，虽然她觉的还不是很擅长自己做决定。

喜欢的动物：她自称是宠物的狂热者，她有一只叫ShiChi的小狗，是生日时一朋友送的。

身材和皮肤保养：练习呼啦圈和在房内有健身器材可以做运动，但不是很经常。

香水：她不喜欢味道很浓烈的，也不钟意太淡的，她有十种香水是朋友送的。

喜欢的男人类型： 她不喜欢大男人主义的，欣赏善良的细心的那种，喜欢有目标且认真的男人。

婚姻：她幻想象戏剧情节一样的爱情，若她遇上一个坚韧性格但又细心和体贴人，可能第二天她就会结婚。

弱点：她说话较快，发音有点问题，最近也一直在矫正中，通过录音做发音练习。

感染力：她有一张同时混合现代感和传统的脸，很多人说她分中发很美。

喜欢的食物：喜欢各种各样的食物，一日三餐都要有肉类，她对肉类永不厌倦，即使一整年吃都没有关系。

最常穿的服饰：喜欢穿简单又时尚的衣服，不拍戏的时候，就穿牛仔裤和T恤。

喝酒的时候喜欢的配料小吃：喜欢喝较弱酒精含量的饮料象鸡尾酒和啤酒，几乎喜欢所有的小菜，尤其是干鱼片，喜欢咀嚼类的食物，没有什么东西比干鱿鱼更硬啦！

觉的自己最性感的时候：在洗浴以后，香皂的气息还未散去的时候，当工作一天后筋疲力尽~那会显的男人女人非常的有魅力。

喜欢的演员：外国演员Gwyneth Paltrow。 说她非常可爱有才气，且很性感，韩国演员沈银河，说她非常成功而且很漂亮。

最艰难的时期：本来她在**"GhiChunDo"中任女主角，可是临时剧组人员和导演临时给换了，她不得不离开，幸运的是，她的经济人和那**的男主角金敏钟有很好的关系，因为她认真投入的关系，她开始参与了那**。她甚至不介意每天写十页的备忘~~主要是对角色的注解，后来导演换人了，她也只得离开，尽管已经拍摄了一些镜头了，所以后来智友很伤心狂哭了五天！

好朋友：

女：李美妍、李英爱，Bada from SES、 李慧英、宋慧乔；

男：安在旭、柳时元、裴勇俊、权相宇

正面及负面报道：

正面：有一些人说感觉她渐渐成熟了，但智友说不能老道的说她对任何东西都很满意，她还说并不是很多角色她都能发挥的比别人好，她想在每个阶段都要付出相当的努力（导演 Jang DuIk 说她是一个非常有潜力的女演员）

负面：当她在拍广告时，较少听到负面报道，但是有些人说她显的很拘束，智友说可能是她电视和**拍得不够多的关系吧!!

评价自己：可爱，亲和力，真挚，细心，有公主症候群？主要是现在或以后智友说她将一如既往。

希望合作的演员：Han SukGyu， Kim SuengWoo

愿望：能成为一个好心肠和好脾气的女演员，虽然对现在的自己不是很满意，智友说 会努力工作在大一点年纪的时候希望听到说所提高。

记事本：崔智友为了实现自己的演绎理想不断地努力着，她的经纪人也给了他很大的帮助和鼓励。拍摄首部电视作品《战争与爱情》时，有一段是要她饰演一个被迫当日本军妓的韩国女人，在拍摄这场戏之前，她下了很多的功夫，在心理上也作了斗争。拍摄时没想到很顺利就OK了，还得到了导演的赏识。

电视作品

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1995年 MBC 《战争与爱情》（War and love）

1995年 MBC 《幸福》（Happiness）

1996年 MBC 《爱》 （only love）

1996年 KBS 《初恋》（First love）

1997年 SBS 《我们心中的幸福》（Happiness is in Our Heart）

1998年 MBC 《爱情》（Love） 又名《我怕恋爱》

1998年 MBC 《年轻的你，活着》

1999年 KBS 《有情》（Humaneness）

1999年 SBS 《讯息》（Message）

2000年 MBC 《美丽的谎言》 又名《真实》

2000年 MBC 《挡不住的爱》 又名《新贵公子》

2001年 SBS 《美丽的日子》（Beautiful days）

2002年 KBS 《冬季恋歌》（Winter Love Song）

2003年 SBS 《天堂的阶梯》（Stairway to Heaven） 又名《天国的阶梯》

2004年 中韩合作 《101次求婚》（The 101st propose）

2006年 日韩合拍 《轮舞曲》

2007年 MBC [AIR CITY]

**作品

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1996年 《朴峰坤离家事件》（Park Bong Gohn Runaway Incident）

1996年 《Adventure of Mrs Park》

1997年 《陷阱Olgami》（The Snare）

1997年 《Hallelujah》

1998年 《初吻》（First Kiss）

1999年 《无处藏身》（Nowhere to Hide）

2001年 《自杀鬼聚会》

2002年 《弹钢琴的总统》（President who plays the piano） 又名《或总统浪漫史》

2004年 《谁都有秘密》（Everybody Has a Secret）

2005年 《无影剑》（客串）

2006年 《连理枝》

其它作品

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舞台剧：《是或不是》（To be or not to be）

戏剧：《一个屋檐，三个家庭》

MV出演：

For your soul （Jo seong mo）

悲伤的灵魂试(赵成毛）Sad spirit （Jo seong mo）

呐呐呐 (柳乘俊)Nanana （Yu seung jun）

爱上星星的王子

再见-电视剧 美好的日子- zero

风景(九本成,张东键)

无线至爱(金正民)

爱情始终-**

来个吻- 崔芝于

天堂-电视剧 美丽的日子- 李贞贤

契约-电视剧 美好的日子- zero

主持： MC Live broadcast young you MC

近期代言

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2000/2001年 Joinus 服装代言

2002年 JM 净水器代言 （与裴勇俊）

2002年 Divervita 公寓代言

2002年 Ollo - Classic 珠宝代言

2002年 Nivea 代言

2003年 Paroma家具

2003年 Summit 地产

2003年 KFCC 银行

2003年 Nivea Visage 护肤品

2003年 Ollo Classic 金饰

2004年 Shinil （Happy Tree） 地产

2004年 Goldendew 金饰

2004年 Lotte Xylitol 口香糖

2004年 Lotte Chocolate

2004年 Lotte Any Time 糖果

2004年 Obagi 化妆品

2004年 Rhoto 眼药

2004年 Nanocosme 护肤品

2004年 韩国观光社

2004年 Nadri 化妆品

2004年 Lotte Lemon Candy

2005年 illui金饰

2005年 KFCC 银行

2006年 DiorSnow雪晶灵

获奖记录

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1995年 韩国Isabelle Adjani选拔大赛第一特奖

1998年 第34届“百奖艺术大奖”**新人奖

1998年 黄金拍摄奖最佳女新人奖

1999年 影像专辑大奖—MTV部份女演员奖

2000年 MBC演技大奖优秀奖

2000年 “最受欢迎的十大女艺人”第二名

2001年 SBS最佳十大受欢迎演员奖

2001年 SBS演技大奖优秀奖

2001年 SBS最佳戏剧女主角

2002年 MBC第38届百想艺术大赏（TV部门人气赏）

2002年 KBS最佳戏剧女主角、最佳人气赏

2003年 金**最佳女主角奖

2003年 第26届 黄金摄影奖 人气奖

2003年 SBS最佳戏剧女主角、最佳人气赏

2004年 第40届百想最佳人气奖

2005年 第41届百想韩流有功奖

E-Mail：prettyjiwoo@sidusnet

董方霄，中国体操女队优秀运动员，1996年从河北队入选国家队，1998年全国体操锦标赛跳马、自由操和平衡木冠军；1999年天津体操锦标赛和2000年悉尼奥运会女子团体季军；2001年世界大学生运动会团体金牌和自由操的个人冠军；2001年第9届全运会团体金牌和自由操个人冠军。

正当董方霄的体操事业蒸蒸日上的时候，厄运突然降临，由于左侧股骨头坏死，她无法继续在体操场上奔腾跳跃了，小方霄流着泪离开了心爱的体操场。从2001的11月至2002年9月0日，小方霄共经历了大小8次手术，其痛苦是无法用语言来形容的。值得庆幸的是，经过医生的妙手，她的腿保住了，而且在2003年的春节，她可以下地走动了。这个春节成为她永远不能忘记的日子，因为从这个春节之后，她又重新回到了春天的阳光里。当笔者采访董方霄的时候，深深感到——

“人是因为可爱而美丽，而不是因为美丽而可爱”。说老实话，我一直认为这句话是骗人的，是所有的丑人用以自我安慰的谎言。用可爱来敷衍、补偿，但不美还是不美，仅仅赋予一个可爱是没有用的。

我却见过一种女孩，美丽或是可爱用在她身上，如果只是一个的话，还觉得远远不够。

她就是董方霄。

缘起

我与这个女孩以前从未见过。

以前，董方霄三个字在我头脑中仅仅是个符号，代表着一个因体操而扬名的女孩。我在电视屏幕中见过她，却没有留下深刻的印象。她的美丽不足以让人过目不忘，她的技艺当时还未炉火纯青，她的名气也远不是如雷贯耳。她在我的记忆中只是个身着体操服在赛场上翻飞的轮廓，没有任何立体的词句可以让我形容我对她的感觉。

直到后来我得到了一份与体操有关的工作，有足够多的机会去结识那些一辈子和体操结缘的人们。然而，此时的董方霄已经因为腿伤退出了这块舞台。许久，她在我脑中仍是个模糊的符号。

有一天一位记者朋友打电话给我，问董方霄的****。那时是2002年夏末，当时的很多报道说，她刚刚动完一次大的手术，病情很严重。朋友想要采访她，可我的通讯录中还没有她的名字。辗转的，我打听到她的手机号，告诉那位朋友，也存在了我的手机里。

我从旁人的报道中开始对这个女孩有些微的了解，她当时的处境让人心疼，看不到尽头的一次接一次的手术，永远无法像正常人一样健康的双腿，甚至终生离不开母亲照顾的可能。

我犹疑地给她发了第一条短信，由衷地表达我的祝福，又怕惊扰了她养病中难得的安静。还不到一分钟，就收到了她的回复，尽管具体的词句我已经印象模糊，但语气中透露的乐观和单纯我永远都不会忘记。就这样，我们算开始认识了。

后来仍偶尔用短信联系，但不多。她想让我教她在一个体操网站里注册、发言，可我们上网的时间老是无法合适，我便将步骤写在邮件里发给她，却又总是被退回来。她的生日，我简单地在短信中写上一句“霄霄，生日快乐”，她又很快地用欢快的语气回复过来，谢谢我。

直到2003年，“非典”肆虐，世界动荡的4月，我见到了她——这个神交已久的女孩。

我去看她的前一天晚上，我给她发短信。这一天的短信我很久都舍不得删除，后来手机的容量实在不够，我还是把它抄写到了贴身的笔记本里。

“霄霄，明天有什么安排吗？我想去看你哎。”

“啊？哈哈，我明天要上课。”

“那周日呢？”

“周六和周日一样。我周一没事。”

“那你下午大概几点下课啊？”

“三点吧。你从北京过来？一个人吗？”

“对呀，一个人。你有什么想见的人吗？我给你叫上。”

“哈哈!”

“我乘火车到唐山，估计到达你家差不多就是3点。”

“是吗？哈哈，那好！”

“告诉我你家的地址吧。”

“唐山市某某区某某楼某某号某单元”

“好的，就这样，明天见喽!”

“哈哈。嗯，你多高？”

“我啊，也就1米6多一点，比你老很多。”

“啊！哈哈，不要这么说。那明天辛苦啦!”

“你才辛苦啦，还得上课。”

“哈哈，不辛苦。你辛苦啦。那明天见啊!”

“好，明天见”。

是的，从一开始和霄霄用短信联系，“哈哈”两个字是在她的短信中出现频率最高的两个字。这时常令我感到不可思议，一个正在忍受病痛折磨并且未来尚有重重险阻的17岁女孩，怎地能够如此平静地以这两个字示人呢？现在的年轻人不是拥有的东西越多反而越不容易满足和快乐吗？

唐山在我的意识中是个小城市，出了火车站打辆出租肯定用不了多一会儿就能顺利到达霄霄的家。可事实并非如此。唐山的煤矿和钢铁工业比较发达。霄霄家住的是一栋矿院的家属楼，后来我才知道这样的家属区在唐山市区最少有三个。至于这样按顺序编号的家属楼则不知有多少个。好几个出租司机也根本搞不清霄霄地址里那栋楼到底在哪个方位。

我只好再请霄霄把她家的方位说得详细些。在接下来的20余分钟里，霄霄的短信一条接一条，她语气中透露出的焦急让我甚至有些给她添麻烦的自责。等到好不容易找到她家楼下，喘着气开始顺着楼梯上楼的时候，头顶传来一个女孩开朗的声音：“哈哈，你终于找到啦!”

天哪!我一抬头，发出声音的女孩不正是霄霄么!

喜悦

喜悦不仅仅是因为亲自来看望这个让人爱怜的女孩，更是因为出乎意料地看到燃起了很多希望。老实说，这幅霄霄因为着急而走出家门与我在楼梯上初见的画面我之前想也没敢想过。

霄霄比去年夏末的时候显然健康结实了。那个时候，关于示霄霄的报道都是语带悲观的，对她的处境同情，为她的健康惋惜。那时照片中的她脸颊浮肿，神情黯淡，偶尔会被记者的询问触动流下眼泪。我以为出现在我面前的会是这样的霄霄。

可恰恰相反，这里见到的霄霄让我惊呆在了楼梯上。

原来，自从去年夏天做完手术后，霄霄一直恢复得很好。经常性的复查，坚持不断的按摩，使得原本已经近乎丧失行动能力的左腿渐渐回复了生机，肌肉弹性越来越强，两腿的粗细相差也不那么悬殊了。而且，霄霄还在养病期间学会了游泳，现在的她，每个礼拜都到游泳馆去游两次泳。霄霄说，游泳对全身肌肉锻炼都很有好处。5月份，她还要到石家庄去做几次治疗，相信下半年身体会更好。不过，要想恢复到像没得病之前那样，无论如何是不可能了。

除了为自己的健康加紧锻炼，霄霄还以著名体操运动员的身份每个礼拜一次到唐山市体校指导小体操队员训练。虽然霄霄家里为她治病、养病花费了很多钱，但这样的指导却全都是无偿的。当我问到给不给报酬时霄霄吃了一惊，笑着摇头，“我也是从那里走出来的，就当给母校出点力啦!”

看到这样的霄霄，我一时不知该说些什么好，只是讷讷的：“看去年那些报道我还以为会看到你坐在轮椅上呢。当时真的好替你难过啊!”“呵呵，他们都有些夸张了。”本来在情理中应该牢骚满腹的霄霄，只简单地说了这句话：夸张了。如果我是她，我没有这样的襟怀和洒脱。

不过，霄霄倒真的从没有坐过轮椅。她从石家庄出院回家休养后，妈妈给她特意买了一把椅身可以旋转、椅脚有滑轮的靠背椅。这样的一把椅子跟轮椅最大的不同就是，它让霄霄觉得自己还是个健康人。一旦坐到轮椅上，恐怕从心里就会对疾病产生更大的恐惧，减少一些战胜伤痛的信心吧？霄霄每天没事的时候就坐在这把椅子上，在屋里，想换个角落，用右腿一蹬地，椅子就滑出去了。现在的霄霄走路还是不能像健康人那样自如，有些摇摇晃晃，但只要不太吃力的活动，足以应付了。

看霄霄去年手术后的情况介绍，本来以为霄霄的妈妈会终日陪伴在她的身边。或许记者们确实是有些善意的夸张吧，其实正在恢复健康的霄霄现在除了按摩需要妈妈帮忙，其他的事情都可以自己完成。走进霄霄家不甚宽敞的房间，布置得体，窗明几净，这都是霄霄在家没事的时候收拾的。玻璃还是那天刚刚擦过的。妈妈这些日子正忙着跑新房子的装修呢。现在的房子太局促了，爸爸一从外地回家，霄霄就不得不睡到北向小屋的折叠床上。霄霄说，家务嘛反正也不费力气，能做就帮妈妈做了。妈妈为了自己一直很辛苦。不过，做饭她可不会。

霄霄的健康状况越来越好，对于未来的打算也渐渐提上了议事日程。去年，董妈妈就对媒体透露过希望女儿能上大学读书的愿望，其实走进自己向往的大学校园学习一门自己喜欢的专业，也是霄霄一直以来的愿望。既然上天的安排使自己没有机会登上奥运会冠军的领奖台了，那么就一定要用智慧重新开辟一块天地。霄霄为此也在做积极的准备。她每个礼拜有6天要学习文化课，平均每天4个小时左右，主要学习英语和语文。老师是霄霄家附近河北理工大学的一个大三的学生，霄霄总是亲热的叫她姐姐。

今年春节以后，妈妈就开始到北京，石家庄等地为霄霄联系上大学的事情。霄霄最希望上的是北京大学，去学习德语。北京大学的种种吸引人处自不必说，德语专业的选择则是考虑到英语的基础不够，体操队退役的姐妹中学习法语的又已经不少，所以选择这门语言。不过联系进入北大有很多的困难。虽然霄霄作为特招的运动员其级别是足够入学标准的，但由于校方希望特招生能为学校做些工作，譬如跳健美操等等，以前的很多特招生并未兑现入学时的承诺，令学校感到失望，而且最近几年北大特招生比较多也造成了一些管理上的麻烦，学校这几年不打算再招收那么多特招生了。

霄霄为此感到有些不安和失落，毕竟梦想接二连三的破灭对人的伤害实在是太大了。不过，妈妈和霄霄都还没有放弃，只要还有一丝希望，这一家人都愿意付出百分百的努力。

从上大学来说，霄霄今年才17周岁，如果今年联系不成，明年再试试也还来得及，反正年纪还小呢。而且霄霄所在的河北体操队领导也希望她再好好休息一年，等明年腿好一些再考虑上学不迟。可霄霄每天大部分时间一个人待在狭小的房间里，上完文化课，只有和一岁半的小侄女玩上一会儿，哪里还能坚持一年多的时间啊？闷也闷坏了。她希望自己的运气好一点，今年秋天就可以顺利地走进大学的校园。

定格

女孩子都爱美，体操队的女孩子尤其的爱美，爱美的女孩子都有很多的照片。霄霄也不例外。

一走进霄霄家的主卧室(也兼客厅)，在双人床的床头上一下子就能看到一张大约20多寸的艺术照。画面上霄霄梳了一头的小抓髻，化着淡淡的妆，双手在肩头，一左一右拎着两只漂亮的道具木屐，脸上现出甜甜的微笑。从这张照片的“待遇”就能看出主人对它的钟爱。其实这只是霄霄去年春天拍的一套艺术照中一张特别喜欢的而已。

霄霄拿出由影楼精心制作好的一大本影集，除了放大的这张被作为封面之外，里面还有大约三四十张各式各样造型和打扮的照片。有稍微显得成熟一些的，也有看起来比实际年龄还要幼稚的，都非常漂亮。在翻看的时候，霄霄时不时地伸手指着其中一张说，这张是我喜欢的，这张我也特别喜欢。但我看到最后，霄霄有些惋惜地说，这套照片是唐山一家影楼的老板免费给拍的，可惜后来这个老板由于经济纠纷不声不响离开了唐山，而这套照片的底片还全在他手里。“我早就让我妈去拿回来，她老不去。要不然有人跟我要照片的时候，我就可以挑几张洗出来送人了。”看得出来，霄霄对这套照片确实很满意，无法让别人分享自己的美丽和心情实在是美中不足。不过，这也越发显得现有的这些的珍贵了。

还有一本小本的影集，也是艺术照。唉，其实不只是体操队的女孩子，很多年轻女孩都有这样的艺术照。这本影集的照片霄霄就不太满意。“你看，我那个时候多胖啊!双下巴都出来了。唉!那实在是我最胖的时候”其实，那个时候并不是霄霄“发福”了，而是她病情比较严重的时候，妈妈怕她不够营养而给她拼命补身体，她又在病床上待了那么久，营养就都转变成脂肪了。而且，摄影师选取的拍摄角度和化妆的好坏都影响后来的视觉效果，不甚合意的画面也被定格，霄霄又有些遗憾。霄霄说：“这套还花了两百多块钱呢!”说完之后她看着我的眼睛，美容灿烂，可见并未真的很介意。

一张又一张的照片，记载着霄霄曾经在赛场上的辉煌，也记录下了她青春的痕迹。现在的霄霄其实只有100斤，经常的锻炼让她又恢复了健美的身材，稍微有些晒黑的脸上不均匀的分布着几颗青春痘。提起这个霄霄想起了从前，当年比赛的时候拍的照片脸上都光光滑滑的，怎么现在变成这样？我笑说，这才说明你到了青春期啊!

在以前的照片中，我还发现了一个问题，原来霄霄以前也戴过牙套呢!现在体操队的李小鹏、滕海滨、周新乐等也都在戴牙套。我问：体操是不是有戴牙套的传统呀？霄霄冲我笑笑说，呵呵，反正我的牙长得不好看，当初还拔掉了四颗呢。你看现在上面两颗门牙之间还有这么大的缝，将来呀，还得再戴牙套矫正一下。顺着她的手指，我看到她的上门牙中间是有些合不拢，但这样的人也不少呢，她却还要变得更好。

翻着翻着，一张手写的贺卡从影集中滑落下来。我打开一看，是祝霄霄新年快乐的，上面写着：you smile,the world smiles with you; cry, you cry alone(你微笑，世界同你一起微笑；哭泣，只有你一个人哭泣)。贺卡中间还夹着几张照片，有两张里面是一个男孩子，另外两张是霄霄和这个男孩的合影。他俩都坐在病床上，中间放着一个棋盘，两人正在下五子棋 。霄霄对我说：“这个男孩是我的病友，他后来双腿被截断了。唉，当初我们周围全都是被截断这儿，截断那儿的人。我这个病友人特别好，才上高二，你看他长得也很帅。我常想，是不是就是因为他各方面都太好了，长得太帅了，老天爷才要夺去他一些东西，让他不能同时拥有那么多。”

霄霄说这话的时候，满是为那男孩惋惜的眼神，好像自己比那男孩要幸运很多。这话是真的么？如果是真的，老天爷又为什么让霄霄以后再也无法拥有健康的双腿了尼？他给过霄霄什么？到底美丽、可爱、善良与健康相比哪个更可贵呢？

从唐山回来的时候，我在火车站给霄霄发短信：霄霄，今天见到你真的非常高兴，你比我想象的还要可爱。她回复我：哈哈!谢谢姐姐的夸奖!嘻，一路顺风啊!

其实我并没有夸奖她。但这条短信到现在还在我的手机里储存着……