都是视频惹的祸txt全集下载

都是视频惹的祸 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：

内容预览：

《序》

密友小青来找我时，我刚下网准备洗澡睡觉，她一进门什么也不说，坐在沙发上就开始哭了起来，哭的我心里慌乱极了。

小青是个很好的女孩子，来我们学校才两年，但也混出了点名堂，去年她编排的青春健美操舞在市里获了一等奖，美丽青春的外表和活泼可爱的性格让她成为了广大单身男教师和不良已婚男教师们的追逐对象，也成为了众多单身女教师和教师老婆们的口水攻击对象。

我不是男人，但我喜欢和漂亮感性上进的女孩子交往，加上她也把我当作姐姐一样看待，无话不谈，所以在学校里，我这棵长得不怎么样的绿叶总是会及时配助她这朵鲜花。

小青真的很美，她坐在那里哭成桃花带雨状，映着那盏壁灯，让人有种怜惜奇异的感觉，一颗颗泪像珍珠一般晶莹剔透。。。唉！我心里叹了口气，这样好的一个女孩子，真该有个好男人来宠她啊。

“韵姐，我要辞职了！”小青突然抬起头对我说。

“啊？？”我没有一点心里准备。小青找到这份工作，是花了很多精力的，她只是师专……

有问题再找我

　演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在我们平凡的日常里，演讲稿的使用频率越来越高，你写演讲稿时总是没有新意？以下是我为大家收集的春节的演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

春节的演讲稿1

　除夕夜贺词

　值此新春佳节来临之际：

　恭祝我的父亲、母亲、老许、（以下排名不分先后，按照想到谁先写谁为原则）……等等一时想不起来的朋友龙年大吉，万事如意。

　感谢这么久以来所有的朋友、兄弟们对我的呵护和照顾，在这里我表示深深的谢意，希望大家在龙年里身体健康，家和万事兴。

春节的演讲稿2

老师们、同学们：

　大家好！

　满载收获的20xx年已经过去，充满希望的20xx年信步向我们走来。值此元旦来临之际，我们xx小学举办本次“欢乐元旦，童心飞扬”迎元旦文艺汇演。今天的会场欢声笑语，渲染着祥和的气氛；张灯结彩，洋溢着迎新的喜悦。我代表学校向全体老师和同学们，致以节日的问候和诚挚的祝福，祝各位老师在新的一年里身体健康、家庭幸福、万事如意，祝同学们在新的一年里身心健康、学业进步、前程锦绣。

　过去的20xx年，在全体师生的努力下，我们康小快马又快鞭，各项工作上了新的台阶，从x小的文明细节、幸福细节中充分展现了我们实施素质教育、新课程改革的成果：x市德育先进单位、文明单位、艺术节选送节目一等奖、健美操、乒乓球比赛双冠等十余项集体荣誉给了我们更多的鼓励；我校首次派代表参加法律知识竞赛和市级红领巾论坛，不畏强手，取得优秀组织奖和最佳表现奖。学校德育工作开创的新局面、教育科研工作的务实创新，春季田径运动会、冬季趣味运动会、爱国主义演讲比赛、英语口语演讲比赛、六一、元旦文艺汇演等全校性活动圆满完成，都使我们xx小学焕发出艳丽的光芒。

　每一位教师都在发挥自己的积极性，都在展现自己的才能的同时提升自我，超越自我，从而获得专业成长，一批敬业、专业、有特色的教师是康小最宝贵的财富。

　每一位学生在快乐、幸福地成长，你们的努力在学会学习、学会做人的细节中得到充分展示，你们在这一年中健康成长，你们是祖国的未来，健康、向上、活泼和充满生命力是我们的培养的目标，你们在享受学习、享受生命中快乐成长。

　回顾过去，我们深感欣慰与自豪；展望未来，我们信心百倍、豪情满怀。老师们，同学们，让我们同心同德，团结一致，乘胜前进，相信xx小的明天会更好！

　最后，我再次衷心祝愿同学们在新的一年中学习进步，学业有成；祝愿老师们身体健康，在各自的工作岗位上都能取得新的更大的成绩！

春节的演讲稿3

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　你们好!

　一年又过去了，新的一年将要到来，又到了新旧交替的除夕夜。与前些年一样，我们一家人坐了七、八小时的小汽车，在除夕前回到了老家，只为在今天晚上与爷爷一同守岁、看春晚、看烟花。而我最喜欢的春节风俗，就是看烟花。

　放烟花是春节的一个古老风俗。这个习俗，书上说可是来头不小呢。传说，古时候有个叫年的怪兽，专在过年这天下山吃人，年年如此。这件事直到一位老者的到来才完全消失。在这天，老人独自面对年，他穿着红衣服，手里拿着一串鞭炮，把怪兽赶跑了。

　而放烟花这一习俗，正是由放鞭炮延伸过来的。对于较为胆小的我，放烟花是万万不敢的，只好坐在不禁止放烟花的老家屋顶看烟花在空中美丽绽放了。

　天还没有完全被黑暗吞没，夕阳依然有余晖，不知道是谁家的孩子，早已迫不及待地点好了烟花。随着第一声巨响，一个个小脑袋从屋里升到了屋顶，一双双黑眼睛紧紧地盯着窜上空中的那一束黄光。啪，点亮除夕夜的第一个烟花开放，不同色彩的花瓣在空中绽放，又凋零，缓缓落入最后的晚霞中，与天边剩余的奇异的颜色融为一体，也拉开了这个黑夜剧场的帷幕。紧接着，无数的烟花升入空中，不同类型、不同色彩、不同位置，把旧的一年最后的夜晚照得宛如白昼一般。

　不知不觉中，烟花的声音变得稀疏起来。夜深了，夜幕渐渐归于沉寂。现在空气污染变得十分严重，到处都禁放烟花了，或许明天老家也看不见这一胜景了。环境诚可贵，但中国的传统文化、风俗不也是很重要吗

春节的演讲稿4

同学们：

　新年伊始，我们回首过去的一年，已经共同度过了许多美好的时光，60多位可爱而各具个性的同学组成了一个温馨，团结，健康，快乐的班集体，每天都会有令我感动的故事发生，每天老师都在笔记本上记录着你们的点点滴滴，老师和你们一起在一天天成长。

　展望新的一年，毫无疑问，未来是美好的，是充满悬念的，一定是充满希望的!相对于人的一生而言，初中生活是丰富多彩的纯真年代，十三四岁的花季永远是令人羡慕。虽然有人感慨生活的负担不堪重负，但是没有学习我们就不会长大，真正的学习必然是一个苦尽甘来的过程，它不仅仅是一个分数，更是一个过程，一个感情，认知，行动，意志共同协作的过程。我希望学习成绩暂时不理想的同学，多问问自己今天的你比昨天的你进步了吗有没有新的可喜的变化多和自己的过去比较，你会不断发现自己的进步和发展!我也希望那些学习成绩暂时的同学，不断开阔视野，横向比较，高瞻远瞩，我们还有更多的空间，千万不能沾沾自喜，骄傲自满，我们需要更高，更远的目标。人只有一个青春，一个充满活力的纯真年代，用心体验，别让他从指间悄悄流逝而不留痕迹，别让他留下永远的遗憾，一定要让他埋下幸福的种子，孕育快乐的今天和幸福的明天!记住：同学之间真心才是英雄!我爱每一位同学，祝大家新年快乐!

　谢谢大家！

春节的演讲稿5

各位老师、亲爱的同学们：

　大家好!

　春节里，家家户户都要包饺子、吃汤圆、放焰花、吃团圆饭……此刻春节虽没到，我却等不及了。

　在我的央求下，奶奶答应先做一次团子给我吃。我看到奶奶先把面粉放入碗中，倒一些水，用手来回搅拌，不一会儿，一碗湿漉漉面粉就搅拌好了，奶奶先用手拿了一团面粉，用手搓成球状，再用手指按住球状的中心转一个圈，这样面粉里面就变成空心的，最终用筷子夹一点鲜肉进去，再把面粉一边转一边捻合。

　看着奶奶手中一个个团子的诞生，我忍不住跃跃欲试。我学着奶奶的样貌一步一步地去做，等面粉被我“掏”完一个洞之后，我发现有点儿破了，连忙用一点面粉把它“贴”住。

　之后，我用筷子夹了一点鲜肉进去，一个团子“历经千辛万苦”，最终被我做好了。

　不一会儿，奶奶把我做的和她做的团子通通放入了锅中“洗澡”。我在一边焦急地等待着我的作品“出炉”。等团子出锅后，我夹起了我做的那个，刚夹到碗中，它便迫不及待地“露馅”。我立马把它吃了。虽然“卖相”很烂，但吃起来味道还真不错。

　真期望春节快快到来。在春节里，我能够和小伙伴们一齐放爆竹、焰花，能够和小伙伴们一齐去向大人们要压岁钱，这时，大人们会毫不犹豫地拿出红包，放入我们的口袋;我还能够和小伙伴们以拜年为借口到处串门，邻居们就会拿出好吃的款待我们……

　春节啊!你快快来吧!这样我就又能够吃到美味的团子了!

春节的演讲稿6

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　你们好！

　春节是我们中华民族的传统节日。既然是传统节日当然会有传统习俗。放鞭炮、穿新衣、吃饺子……当然还有很多数都数可是来。

　其中重要的当然会有几个啦。比如说：吃饺子。

　吃饺子这个规矩不明白是谁定的。可是，自我出生以来就有。记得小时候妈妈把饺子里放上硬币大小不一。有一块的、五毛的，甚至还有一分的。其实只为图个吉利。预示来年顺顺利利。

　还有放鞭炮。记得小时候爸爸带我放鞭炮，虽然震得耳朵都疼了可是还是很开心。那一鞭鞭的红鞭炮好像红红的大蜈蚣，又像小女孩长长的辫子染成了红红的颜色。霹雳啪了的声音让我的心里都沸腾了。

　还有几个不成文的规定是：在大年初一的那天，太阳出来之前必须不能开柜子、拿剪刀等等。因为开了柜子会招老鼠，拿了剪刀不明白会怎样，可是必须不能拿的。

　还有过年必须要守岁的，除夕夜晚全家人一齐看春晚。虽然会有点无聊可是还得一齐守岁。在钟声想起的时候才能入眠。这个其实也有点幸福啦。

春节的演讲稿7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”这首诗描写的就是春节时的景象。春节，俗称过年，是农历新年的第一天，中华民族最隆重的传统佳节，自虞舜时期起，至今已有4000多年的历史了。

　春节这天也正是一年中最为热闹的日子了，随处可见拿着烟花棒追逐嬉戏的孩童；素不相识的人碰见了也会相视一笑互诉一声新年好；大街小巷张灯结彩，家家户户门上都贴了对联，就连河边的每棵树上都挂满了红灯笼，仿佛整个城市都融入了过年其乐融融的氛围。

　在家中，外婆和妈妈在厨房忙前忙后准备着除夕的晚餐，而男人们则负责把院子里的每一棵小树挂上灯笼。等到开饭到时候，全家人坐在一起，一边吃着餐桌上丰富的晚餐，一边讲述着过去一年里的趣事，晚辈们便向长辈敬酒，送上彼此最真挚的新年祝福。同时窗外烟花爆竹的声音此起彼伏，站在阳台上看，一道道五彩斑斓的火花划破漆黑的夜空，是转瞬即逝的，也是接连不断的。放眼望去，整座城市灯火通明，是灯的世界，灯的海洋；似仙女散花，似璀璨星光。

　晚饭后全家人坐在电视机前看着春晚，赏心悦目歌舞节目让我们看了赞叹不已，有趣的小品让我们看了开怀大笑，神秘的魔术表演和高难度的杂技表演让我们看了叹为观止，最后，我们跟着春晚的新年倒计时一起喊着：“5！4！3！2！1！新年快乐！”这何尝不是一种惬意的年味？

　过年也是很多外地游子最盼望的一天，他们或许努力工作一年就盼着这天的到来，能让他们重回故土与家人团聚。如果看过春运时期车站的景象，就会明白这是怎样的一种归心似箭。这时候的车站人山人海拥挤如潮，他们可能在车站就按耐不住激动喜悦的心情给家人打电话问候了，连步伐都是那么的急切，这何尝不是一种年味呢？

　曾经的我常常问大人年味到底是什么，但是现在的我觉得对于年味的诠释是多种多样的，但我最喜欢的是全家团圆一起热热闹闹的吃年夜饭，大街小巷张灯结彩，人们欢乐开怀展笑颜，口口相传新年好。

春节的演讲稿8

各位xxxx们：

　大家好！

　“每条大街小巷，每个人的嘴里，见面第一句话，就是恭喜恭喜……”才刚放寒假，走在街上，到处播放着这首贺年的歌，这让我知道热闹的春节即将到来，这是一年中，我最期待也最喜欢的节日。为了迎接新的一年，全家都忙着整理房子，做大扫除的工作，而逛街采买年货更是过年不可或缺的活动，妈妈一有空就带着我和姐姐去逛街，不但买了新衣服、新鞋子，还采购了一整车的年货，准备带回奶奶家过年。大超市和传统市场里人山人海，挤得水泄不通，应景的商品琳琅满目，应有尽有，香肠、腊肉、瓜子、海鲜、糕饼和水果等，各式各样的摊贩前挤满了许多购物人潮，充满了浓浓的年节气氛。

　除夕当天一早，我们开车回爷爷家，高速公路上车水马龙，走走停停，当塞车时，整条高速公路像是一个大停车场，好像所有的车子全都出笼了。直到中午过后，我们才到爷爷家。一进门就看到一大盆鲜美的兰花，下面还摆了许多象征财源滚滚的巧克力金币，桌上除了准备好的饭菜，还有许多好吃的糕饼和糖果，令人食指大动。吃完午餐，爸爸忙着贴春联、妈妈帮奶奶准备要拜祖先的东西和晚上的年夜饭，我和姐姐、弟弟则是又吃又玩，看着大人忙进忙出，我们小孩子也跟着兴奋不已。

　拜完祖先接着就是全家围炉吃年夜饭了，桌上摆满了大鱼大肉，还有许多象征吉祥福禄的年菜，像萝卜糕、长年菜、敦鸡、鲜虾，连平常很少吃的佛跳墙、干贝都出现了。今年有我们和姑姑全家回来陪爷爷奶奶过年，显得相当热闹，大家高兴的举杯庆贺新年，连我也尝试喝了一些红酒呢！最快乐的时刻终于来了，大人们一个个掏出红包，小朋友则排成一列，大家领红包时必须说出有创意的吉祥话，我祝爷爷奶奶岁岁平安，祝爸爸妈妈财源广进，祝姑姑姑丈事业顺利。吃完年夜饭，已经九点了，爸爸负责泡茶，妈妈准备水果，我们大家一起看电视、谈天、吃糖果、喝茶，一直守岁到午夜才上床睡觉。

　年初一的天气跟我的心情一样好，首先我们换上喜气洋洋的新衣服，跟着大人们到庙里拜拜祈福，没想到庙里更有传统年味，不但请来舞龙舞狮，还有许多国乐的演奏，寺庙里张灯结彩，热闹滚滚的，令人目不暇接。离开庙宇后，我们接着去郊外踏青，游客如织，有来自各地的观光客，更有旅行团，环湖公路上人来人往的，更为新年增添许多热闹气氛。晚上，姑姑特地带了一大袋的鞭炮烟火回来，由爸爸妈妈开车带我们到堤防边放烟火，看着璀璨的火树银花，真希望春节的脚步能走慢一些！

　春节是中国传统的重大节日，每年这时候，能和自己的亲人一起吃年夜饭、一起守岁，快乐的吃喝玩乐，还可以得到红包，真是难得的幸福，也值得感恩！过完新年，我也长了一岁，新年新气象，我也期望在新的一年中，自己能有更好的表现。

　谢谢大家！

春节的演讲稿9

各位领导、各位同仁、先生们、女士们：

　今天我们在这里欢聚一堂，回想大家独特走过的年。年，全院员工在书记为首的院党委的准确引导下，获得了光辉的成绩，冲破性的刷新了建院以来各方面的历史记载。

　创立大众满足医院运动扎实深刻地发展起来了；强化内部治理，医疗服务品质有了明显的进步；确立“以患者为核心”的服务理念，有效地拓宽了服务范畴；“以人为本，科技兴院”，软硬件同步发展，医疗技巧晋升了一个新品位，医疗装备大投入引进更新；就医环境旧貌换新颜，基本设施建设使“花园式病院”雏形初现；精力文化、文明建设红红火火，职工的凝集力、向心力空条件高，优良人物、榜样典范一直出现。

　艰难斗争的一年，是实现“二次创业”的攻坚年，也是物资文明跟精神文明建设双丰产的一年。

　去年门诊诊疗人次增长了，出院病人增添了；

　经济收入实现了万元的历史纪录，逾额实现了年初制订的增长的工作目的；新增固定资产万元；引进外资万美元将到位；实现了社会、经济效益的同步增加。

　吹面不寒杨柳风，东风驱逐走最后一袭冬寒，今天破春了！

　春天是蕴含愿望的时节，春天是收获播种的节令。

　让我们沐浴着温煦的春风，把期望播撒在心坎；

　让我们踏着明媚的春景，放飞幻想，纵情地去憧憬。

　我们将在书记为首的院党委的率领下，必定能把盼望变成事实，一定能把向往建成宏伟的大厦！

　友人们，让咱们敞开臂膀去拥抱春天吧！让我们翩翩起舞吧！

春节的演讲稿10

　又到了爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏的美好之时，旧岁将慢慢远去，新春己悄悄临近。在这举国同庆，万物复苏之际，我们向在过去的一年里，共同关爱和管理本小区的全体业主和物业管理者，致以诚挚的感谢和亲切的问候!对指导关心本小区工作的政府各级领导，表示由衷的感谢!在这里向大家拜年了!

　邻里们，朋友们，xx小区在XX年度荣获“浙江省文明示范小区”的光荣称号，这是我市到目前为止唯一获得该荣誉的居住小区，这是对我们共同关心,精心维护小区工作的肯定和鼓励，在此向大家一并致谢。

　本小区位于市文化商务区西侧，大塘江之北，中横线之南，交通便捷，闹中取静。村内林木成荫，曲径通幽，四季鲜花盛开，流水 潺潺 ，树上百鸟成群，屋内笑声绵绵，一块块绿油油的草皮舒展着我们的心情，一幢幢欧式别墅拓开了放眼世界的胸怀，漫步在小区的路上仿佛置身于森林之中，生活在这风景如画的`家园，已使人忘却了世上还 有 天堂。

　是啊，今天能生活在这里，是我们的幸运，今天美好的生活也是苍天对我们曾经艰苦卓绝奋斗的回报，更是党的改革开放政策正确的诠释和见证。

　在新的一年里，让我们共同携手，把小区建设搞得更加优美，精神文明提升得更加高雅，邻里之间更加和谐，村内环境更加优美宜居而为之努力。

　在这举国欢庆的良辰美景，我们祝大家在新的一年里，阖家幸福，身体康健，学业有成，生活甜蜜，家家岁岁平安，事业年年兴旺!

　邻里们，朋友们，让我们一起携手迎着新年的朝霞，乘着和煦的春风，走向美艳如锦，充满期望的新年吧!

春节的演讲稿11

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　你们好!

　春节，家家户户都张灯结彩，喜气洋洋。今年的春节，我过得异常有意思。直到今日，我还记忆犹新。

　早晨，我们一家人忙开了。妈妈在大门上贴春联。映入我眼帘的是“日丽春常驻，人和福永留”。表示家庭祥和幸福。我呢，则帮妈妈贴“福”字，正要贴在门上。妈妈连忙阻止我，说道：“‘福’字应当倒贴，就是‘福’到的谐音，福光临我们家了。春节帖春联有喜庆、财气、吉祥之意。”我一听，赶紧把“福”字倒贴了。爸爸也在精心准备，挂起了一盏盏红灯笼。我想：这红灯笼难道不就代表着我们祖国的面貌在日新月异地变化着吗

　晚上，该是吃年夜饭的时候了。厨房里弥漫着香气;桌上摆放着丰盛的晚餐，使人看了，口水直流。桌中间有一条鱼，那就表示年年有余。客人们也都到了，欢欢喜喜地坐在桌子面前，津津有味地品尝着年夜饭。爸爸妈妈笑容满面地招呼着客人。全家人都其乐融融，屋子里充满了幸福的气氛。

　吃完饭，外婆来分红包喽!我们家有一个小约定，小辈们拿到了奖状，不仅仅有红包，还会有其他奖励。今年，我被评上了“三好学生”。外婆就分给我一份红包，还送给我一只精美的文具盒。鼓励我在新的一年里，学习成绩更上一层楼。小孩子们都收到了红包，脸上露出了灿烂的笑容。

　晚上八点整，我们全家准时打开了电视机，收看“春节联欢晚会”。那悠扬的歌声，使人陶醉其中;那优美的舞姿，使人赞不绝口;那滑稽趣味的笑话，使人捧腹大笑;那精彩的相声小品，使人开怀大笑……阵阵欢声笑语荡漾在客厅上空。

　今年的春节，我过得十分有意义。我期望明年春节，我会过得更好!

春节的演讲稿12

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　你们好！

　春节，是我们中国的传统节日。民间，它是古老而又异常隆重的节日。

　在民间它还有一个关于“年”的传说。古时候有一个叫“年”的怪兽，头上有两个触角，十分可怕，也喜欢伤害人的命。“年”深居在海底，每到除夕就爬上岸，吞食牧畜，伤害人。

　古时候人们为了避免伤害，便想出了一个办法驱赶“年”，人们就以放鞭炮、点蜡烛、挂灯笼、灯火通明，就给“年”吓跑了。这种节日越传广，就成了此刻隆重的节日。

　直到此刻，没当过年，人们还会经过其它的各种方式庆祝如：放鞭炮、贴对联、放烟花、看春节晚会节目丰富多彩、守岁吃饺子。

　大年初一，小朋友都穿上了漂亮的新衣服，和大人一齐兴高采烈地一家一家地串门拜年。看见小孩大人还给红包。有的亲人太远，就经过打电话表示拜年、祝贺。

　春节是一个古老而又隆重的节日，它给我们带来了许许多多的欢乐，我们小朋友都喜欢过春节。

春节的演讲稿13

　大家好!

　绚丽的烟火伴随着噼里啪啦的鞭炮声，冲向这黑黑的天空，打破了这寂静的黎明。睡得正香的我也按捺不住激动的心情，打了个哈欠，穿上那崭新的衣服，就去屋外欣赏烟花了。仰望天空，黎明的太阳正从东方慢慢的露出它那小小的脑袋，胆怯的俯视着欢快大地。

　天还没有亮，但黑夜抵不住人们欢快的心情，却已被这接连不断的烟花点缀，像一个个小灯，点亮了这深沉的夜空。天空依旧点缀着各式的烟花，越来越密，甚至让我有些目不暇接。鞭炮的声音也变得繁多起来，像清晨的鸡鸣声，叫醒熟睡的人们。像人们的欢声笑语，给人带来快乐。像美好的寄托，是人们对新的一年的热切期盼。

　心里默默的念着大门上充满吉祥的对联，嘴上挂着一句句的过年好。心里像有一串冰糖葫芦一般，那样的甜蜜，美好。这一幕幕，一场场，像是一幅绚丽多彩的画卷，用尽了红色墨色，费劲了心思，画出了这幅多彩的画卷。希望时间永远停留在这一刻，让美好暂停。

　春节，像一位顽皮的小孩，偷走了人们的不快乐。春节，像一位使者，告诉人们新的一年的到来。春节，像是一台摆钟，在新旧年之间交替摆动。春节，像是一条愉悦的龙，舞动着身子，舞出新年愿望。春节，令我永生难忘。

　谢谢大家!

春节的演讲稿14

各位老师、亲爱的同学们：

　大家好！

　说到中国最受欢迎的传统节日，大家一定会马上想到春节。而在过春节时，我们一定会履行许多传统习俗，那么今天就让我们来谈一谈春节的习俗。

　传说很久以前，有一只怪物叫夕，它每年都会吃人。后来人们发现它害怕红色和烟花爆竹的响声，就以此来驱赶夕。从此，人们在除夕夜就有了贴春联和燃放烟花爆竹的习俗。

　在贴春联时，一般都有左联右联和横批。人们往往都会在春联上写上吉利的话语，祝愿家人在新的一年里可以平平安安，心想事成。

　在春节期间，人们会摆上好酒好菜，很多人还会吃饺子，同“交子”。然而，酒才是重中之重，古诗云：“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”

　“爆竹声中一岁除”，由此可见，燃放烟花爆竹也是春节的一大习俗。在夜晚，那爆竹声噼里啪啦，那烟花五颜六色，红的，黄的，蓝的，……各种形状，各种样式，无不给春节带来了许多节日气氛。但现在许多人非法燃放烟花爆竹，给我们的安全带来了隐患，而且燃放的烟花爆竹还会污染空气，所以这一习俗已经被“禁止”。

　其实这只是一小部分，在春节中，我推荐大家安全出行，过一个绿色环保的新年。

春节的演讲稿15

各位老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　在鞭炮声声，辞旧迎新的新春佳节，人们的心中酝酿着浓浓的情感，这滚烫的情感里，包含了对家人的关心，对朋友的问候，对老师的尊敬，对生活的热爱，对祖国的祝福！春节是一个亲情充盈，一家团聚的节日，也是一个值得庆祝的日子，春节是经历了几千年文化的传承。当然，春节是中华民族最重要，最珍贵的日子，年复一年永远不变的主题是团圆。

　在春节期间父母的身体还好吗？头上的白发是否多了几根？脸上的皱纹是否又多了几道？这样一种既简单又朴素的牵挂，成为了在春节里最坚定的信念，这样才有了每一年浩浩荡荡的春运大潮，虽然一票难求，路途艰辛，但他们仍耐心地守候在买票厅，候车厅。默默地等着那一张无比珍贵的返家车票。回家看看家人的样子，听听爷爷奶奶的唠叨，尝尝爸爸妈妈做的饭菜，这样他们就满足了。假如真的因为公事耽误或者无奈买不到车票，不能及时回家与家人团聚也不要紧，因为有朋友的陪伴。

　春节也是一个友情流淌，心存感激的日子。在这个特殊的日子里，人们给朋友送上一句感谢，道上一份祝愿。哪怕只是一声“谢谢”“新春快乐”也好，也足以表达你的心意。因此各式各样的祝福，拜年短信蜂拥而至，人们被浓浓的友情包围其中，在家靠父母，出门靠朋友。在过去的20xx年里，无论是工作上，学习上，生活上都离不开好友的理解，帮助和扶持。所以，不同的方式传递的都是友情，都是亲情！是它们让生活充满了温暖和力量！

　“天的钟声响，新年的脚步迈，祝新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与平安，如春天的脚步紧紧相随！春华秋实，我永远与你同在！”每一朵雪花飘下，每一个烟花燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福：牛年快乐！

　在新的一年里，我收获了力量与感动……。

　女人结婚后变胖的原因

　❶“幸福脂肪”逐渐增多

　结婚后双方共同生活，丈夫妻子都有可能在厨房大显身手，做上都爱吃的几道菜，两个人品尝生活的甜蜜，一起有说有笑会格外开心，当然胃口就好，体重也“情不自禁”上升。在谈恋爱的时候，晚饭后，男方送女方回家，路上还溜达散步，而婚后吃完饭，躺在沙发上开心的看电视，有时候还会吃一些零食，“幸福脂肪”也就积聚起来了。

　❷宅在家的时间较长

　结婚前，两个人处于热恋期，星期天或假期会出去游玩。婚后有的考虑到经费的问题，自然而然外出游玩少了。恋爱到结婚这个过程当中，她(他)们的相处从**院、公园、郊外转移到了家里的床上沙发上，运动量大大的减少，甚至没有，这也是发胖的不可忽视原因之一。还有就是婚前的女性朋友对自己的身材很注意，结婚后对自己身材的要求就降低了。

　❸女性婚后服用避孕药

　女性朋友结婚后打算要宝宝，孕前调养身体当然缺不了美食。 怀孕生子会引起身体内激素改变，这是引起有的女人发胖的主要原因。不准备要小孩得女性如果吃避孕药也有可能发胖。

　婚后女人如何保持身材

 

        饮食需注意

　饭少吃，不要吃大量的甜食，改掉自己的饮食习惯，对甜食说不，摄入糖分过多，也容易增加患糖尿病的危险。

　晚饭少吃或者不吃

　俗话说“马不吃夜草不肥”，同理，人类也是一样，而且科学研究表明，吃晚饭也不助于长寿。晚上喝点水，或者吃点含糖少的水果，都是可以的。

　饭前先喝饱

　有些朋友食量很大，经常说控制不住自己的饭量，吃很多也吃不饱，那怎么办呢你可以故意挨饿，越饿饭量越小，越吃得多，胃口就容易被撑大，你就吃得多了，还有一种 方法 ，就是你在吃饭前或者很饿的情况下，多灌自己几碗汤或者水之类的，既养胃，又可以减少自己的食量。

　坚持运动

　女人婚后也要多运动，很多女人结婚了就懒散了，每天柴米油盐，不要总是围着这些转悠，要抽出时间多运动，不要说没时间，可以早起会，走着上班，或者有些办公室 健美操 很实用，生命在于运动。。。

　继续工作

　很多女人结婚了就不工作了，这是一些女人长肉的最直接的原因，觉得让老公养着很舒坦，其实不然，这年头男人可靠度下降不说，新婚姻法不保护女性不说，就单说有工作对女人在身体健康，心理健康方面就很有好处，而且钱还是自己挣得花着方便。

　勤做家务

　好吧，这一条很多女人都能做到，但是对于一些懒婆娘，他们就做不到，不爱做家务也是他们长肉的原因，家务事很繁琐，一个精明能干的家庭主妇，也一定能把家务事料理好，每天拖地板，洗衣做饭，收拾屋子，不要小瞧他们消耗的你的能量。

　要有危机感

　女人不要觉得结婚了就万事大吉，就可以放弃自己，实际上女人什么时候都不可以放弃自己，尤其是在男人眼里，他们是视觉动物，为了不被抛弃一定要好好减肥，每当自己不想坚持的时候，就想想自己的男人，然后对自己继续心狠，你不对自己狠心，会有人对你心狠。而且很胖了以后就容易得病，也不容易买衣服，所以一定要注意哦。

有效减肥的水果

　1、苹果

　苹果是瘦身水果中的风云物种，它含有丰富的果胶，卡路里不高，能够加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也很多，能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。

　2、葡萄柚

　葡萄柚酸性物质能够增加消化液，促进人的消化功能，让营养更加容易吸收，此外葡萄柚在减肥中也是风云水果。它含有丰富的维他命C，一颗葡萄柚含有100毫克，消除疲劳之余还能美化肌肤哦，重点是它的糖量相当的少。

　3、樱桃

　研究发现，血糖过高会让人食欲大增，是引起暴饮暴食的重要原因，而吃樱桃能够降低胆固醇和血糖。另外，樱桃还是甜食的理想代替品。吃樱桃，不仅能帮助满足食欲，还能减少热量摄入，一次性满足你两个愿望。

　4、香蕉

　便秘的人应该吃香蕉，因为香蕉含有丰富的食物纤维、维生素A、钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于经常便秘、肌肤干燥的人而言，这是又瘦身又美容的水果。以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以果腹，而且热量低，可别因它甜滋滋的就以为他不利于减肥。

　5、柚子

　柚子成分中含有丰富的维生素C，糖分极低。将柚子代替三餐中的任何一餐，坚持一段时间自然而然就瘦下来，由于柚子的体积比较大，所以在食用的时候要注意不要吃得太多，否者可能引起胃疼等现象。而且对身体也不好。

　6、草莓

　减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。

　7、奇异果

　维生素C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是想减肥的人的最爱。它含有丰富的食物纤维和钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内。和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素，所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤和瘦身的奇异效果。

　8、柠檬

楼主您好;减肥，就是要健康科学的完成减肥塑形的过程。其实健康减肥很简单，不是迷信各种减肥产品很器械，而是要靠改变自身的身体状态，来帮助我们减肥。首先要搭配合理的营养膳食，其次是坚持运动，最后就是要对自己有信心和耐心。营养的膳食就是千万不能靠节食来减肥，试问，节食能坚持多久呢，不仅不会减掉脂肪，而且会流失掉水分和瘦体重，当你吃一点的时候，脂肪就会越积越多，因为瘦体重流失了，帮助机体代谢脂肪酸的能力也就降低了。也许当时你会觉得自己的体重变轻了，但是并没有减少多余的脂肪。所以我们要保证每天三餐都要吃，而且要注意搭配，保证七大营养素的合理摄入。在减肥期间，保证每天50%-60%的碳水化合物的摄入，和10%-15%蛋白质的摄入，维生素、和水的补充也是不能缺少的，水果以含糖量比较少的为主，喝水尽量喝纯水，晚餐的时候控制脂肪的摄入，用鸡鸭鱼肉代替猪牛羊肉；做运动的时候，如果没有时间或者条件在家里可以做一些简单的运动，以有氧运动为主，就是可以跑步坚持在40分钟以上，再做一些针对局部肌肉进行的力量训练，很多女孩子不喜欢做力量训练，错误的认为会长肌肉的围度，其实想真正的练出肌肉并不容易，我们在减肥的时候呢，要以小重量多次数多组数的方法坚持锻炼，这样才能增强肌肉的耐力，对帮助燃烧脂肪有益而无一弊，而且可以帮助局部的塑形。最后就是希望您能坚持住了，要对自己有信心，减肥说起来容易做起来难，所以就要调整好自己的生活状态，保证每天正的睡眠时间，7-8小时，这样才会使机体有修复和恢复的过程，如果一直处于疲劳状态是不利于减肥的，在家里做一些简单的力量训练，以下是几点建议：

1、针对手臂：可以拿装水的矿泉水瓶来做二头弯举和颈后臂屈伸完成手臂的减脂训练，要以多组数多次数方法进行训练，增强肌肉的耐力，可以帮助您更好的消耗脂肪；

2、针对背部：可以拿橡皮筋做站姿划船和硬拉的动作，修饰背部肌肉的同时可以减掉脂肪，而且可以保护腰椎；

3、针对腹部：可以做一些普拉提的练习，配合卷腹和举腿，千万不要做仰卧起坐，因为如果力发的不对不但对腹部的训练没有帮助，还可能起到相反的作用；

4、针对腿部：做一些没有负重的深蹲，可以刺激到股四头肌和臀大肌，不但可以减腿而且可以翘臀！

希望一些小小的建议可以帮助到您，也祝您减肥成功，加油！

水果减肥排行榜

1 苹果：它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。

2 葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100毫克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多人害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和!

3 蕃茄：严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材!

4 菠萝：有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有依据的!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。

5 香蕉：以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。（建议：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，长期坚持可使脸部皮肤细嫩清爽，适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。）

6 奇异果：维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂亮美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，为大家在水果的选择上提供了很多的方便之处!

7 柠檬：柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，女生会通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用!

(本答案仅供提问者选满意答案使用 严禁用于转载途径 一经发现后果自负 33)