如何正确使用跑步机

可能好多人都觉得用跑步机好容易，开机启动，站上去跟着跑步机的节奏跑就是了，实际上在跑步机的使用过程中要注意的事情很多，尤其是对于新手来讲，第一次使用跑步机，安全是最重要的，那到底如何正确使用呢？

1杂物一定要放好

每次开动跑步机之前，都要确定所有物件完全固定放好，因为跑步过程中如果有杂物跌落履带，好容易会发生意外。

2清楚的知道怎么停机

紧急停止开关是每部跑步机必备的安全设备，另外一个就是安全夹，开动跑步机之前最好先将安全夹，夹在衣服上，当发生意外或者猛烈拉扯安全夹是，跑步机会应为有危险而停止。

3使用跑步机上面的心率计

有不少人可能未使用侦测心跳率的产品，或者未习惯使用心跳率的感觉，不过其实跑步机上面都有测心跳率功能，通常会是银色金属，只要双手紧握在上面，就可以得出心跳率，帮你侦测当时运动强度。

4知道部跑步机怎么用

最基本就是要知道点开始跑步，然后就是加速同减速，而坡度亦都是好重要的功能，另外每一款跑步机都会有特色功能，那就要由跑友自己探索啦。

5怎样提升速度

调节跑步机速度应该因应个人训练目标同个人体能条件而定，一般建议初学者先选择舒服及有信心慨速度，慢慢适应之后再按个人能力与目标提高速度。

6试下离开履带

使用跑步机其中一个技术，就在离开和返回运行着的跑步机，可离开跑步机首先要将双手放在扶手上面，双手用力升起身体，然后跨上旁边脚踏上，返回跑步机同样方法，先用双手升起身体，再返回履带上。

7跑的时间维持中线

在跑步机上运动需要保持直线，而且最好一路维持中间位，偏离中间线就会有一定危机，所以跑步期间最好不断了解自己位置，而且尽量调节保持在中间位。

当我们使用跑步机进行运动时，减震系统是非常重要的一个组成部分。一个好的减震系统可以减少我们身体与跑步机之间的冲击力，从而减少我们的关节、肌肉和骨骼的受伤风险，对长时间使用跑步机的人尤其重要。所以，如何样测试减震好坏的问题就至关重要了。

下面是几种常用的测试方法：

1 观察跑步机的减震材质：跑步机的弹簧、减震橡胶和缓冲垫等减震材料都有可能影响跑步机的减震效果。如果这些材料不够好，就会直接影响到跑步机的减震效果。

2 观察跑步机减震的穿透力：有些跑步机的减震设计虽然看上去很好，但是在真正的使用过程中，却无法有效地减少身体和跑步机之间的冲击力。在进行测试时，我们可以适当增加跑步机的速度和坡度，观察跑步机的穿透力是否有所改善。

3 观察跑步机的噪音：好的减震系统不仅可以减少身体和跑步机之间的冲击力，还可以减少噪音的产生，从而提供更加舒适的运动体验。因此，在测试减震效果时，我们可以关注跑步机产生的噪音，如果噪音比较少或者完全没有，那么这就说明跑步机的减震效果比较好。

总之，一个好的减震系统可以让我们的运动体验更加舒适，同时还能减少身体受伤的风险。因此，在购买跑步机时，一定要注重其减震效果，同时也要选择一些优质的品牌和产品，以保证自己的健康和运动效果。

　　导语：现在的人都很注重健身，但很多白领层没有太多的时间去户外运动，所以跑步机就成了大众欢迎的健身产品。那哪种跑步机性能最好呢，接下来让学习啦小编来为你解答：

　　现在好多都市的朋友工作很繁忙，上班得赶时间，根本没有时间到外面运动跑步，尤其是现在的白领，整天做在办公室很容易长赘肉，下班还得做家务，就算是休息时间要健身房锻炼，来回也是需要不少的时间，还得花上昂贵的健身费用，这样的话很多时间根本就白白浪费，时间一下就过去了。那么我们不防考虑在家里运动，这时选购一台家用跑步机再好不过了，锻炼身体或是减肥都可以在家里运动，这样显得比较方便，也是现代人选择的一种运动方式。

　　跑步机品牌评测：家用跑步机什么牌子好

　　当然，这样去了解每款品牌的跑步机很费时间的，小编通过淘宝天猫网上跑步机销量可以看出，亿键、启迈斯、优步、英爵爱、爱康、乔山、KUS都是销量领先的，主要分为像KUS、爱康、乔山是国外品牌。如果是要选购家用跑步机，小编推荐是国产跑步机品牌，主要有以下几个优点，1、性价比较高、价格不会偏高。2、售后服务及时。现在很多家用跑步机品牌都有进驻天猫商城，都有全国联保服务，网点都分布在各大一二线城市，这样可以保障品牌产品质量，也让消费者多一个选购平台。在网络选购的话那么我们可以看到品牌信誉、销量、用户对该产品的评价，多方面的来了解产品，有了前者客户的评论参考，那么我们选购家用跑步机就会更明确了。

　　跑步机那个牌子好呢很多朋友对跑步机很陌生，都不知道如何选购，不知道要选购什么牌子的跑步机好。下面就跟随小编一起来了解跑步机品牌以及跑步机价格等资讯，也整理了淘宝商城(天猫)销量火爆以及口碑较好的跑步机。

　　家用跑步机价格有低至在400～1000元不等，考虑购买的朋友可以参考一般国产的电动式家用跑步机价格会相对比较便宜，功能上也是一般般;中等的家用跑步机价格在1800～4000元不等，这类跑步机一般都是多功能跑步机，能够满足家用健身锻炼的需求;而国际品牌像爱康、BH的价格一般在6000至上万不等。所以这也是笔者为什么建议大家选购国产家用跑步机，性价比较高。了解完跑步机品牌、价格之后，我们接下来看看跑步机选购技巧：

　　1明确功能需求。考虑跑步机的一些参数：如减震、马力、显示窗、心率、跑步空间，跑步机电机的避震效果如何，家用跑步机噪音大小和其他功能上的性质等等。看自己是选购多功能的还是单功能的家用跑步机，单功能仅仅只能跑步，多功能除了跑步之外还加了一些其他功能，如按摩、俯卧起坐、扭腰、哑铃、锻炼肌肉等功能。

　　2家用跑步机有两种类型。机械式和电动式，两种是不同的跑步体验。从跑步机排名榜单的和用户的评价情况来看，电动式跑步机是目前最主流的家用跑步机。

　　3预算价格挑选品牌。根据自己所能承受的价格努力，然后根据品牌和性能去着重选择适合自己的家用跑步机品牌型号。这样选购更加合理一些。

　　购买前一定要对家用跑步机那个牌子好、价格、性能等多方面进行了解，要购买优质性价比高的跑步机，我们可以从商家信誉、销量、用户评价、动态评分等几个方面综合考虑。以上就是关于“家用跑步机什么牌子好”的分析和点评，更多的资料也可以了解以下内容：

　　推荐阅读跑步机质量排名哪款性价比高建议大家也该好好考虑跑步机的安全性能，及时地为自己的健身器材做好定期保养。同时，注意在选择跑步机的时候，应该先到跑步机质量排名网上查阅最新热销的跑步机排行榜，这样才能够获得更为精准的优秀跑步机。

1选择跑步机的标准及通用常识

1、是否配备有紧急停止装置。

往往跑步机上面都会安装有紧急停止装置。最常见的就是如图的这个可以拔掉的小圆圈。这种紧急停止装置的配备，就是为了防止跑步机出现失控、或异常加速等危险情况。所以在选购时一定要注意这个安全配置是否有配备，同时是否灵敏、有用。

2、架身是否足够牢固，会否摇晃不稳。 因为跑步机是供人们在上面运动、跑步的，如果连地面都不够平稳、安全，那么在上面运动的人就更无安全、稳定性可言了。所以在选购的时候一定要注意跑步机的架身是否足够牢固、平稳。

3、跑步机材质是否具有良好的绝缘性，以防止触电意外发生。

我们都知道跑步机是插电使用的，属于“电器”。那么其最大的安全隐患莫过于“触电”，所以一定要询问、查看清楚跑步机的每一部分是否都有良好的绝缘性，这样才能保证我们在使用的过程中杜绝触电意外的发生。

4、跑步机的扶手是否稳固，长度、宽度符合标准。

不论是初学者还是资深者，在使用跑步机的过程中难免都会需要用到扶手的时候。且如果不慎有摔倒的可能性发生时，我们往往第一反应也是去抓把手。

这就需要把手足够的坚固、稳定，且符合标准。不同的跑步机长度不同，其扶手的长度与宽度标准也不同。所以在购买时，一定要查看清楚，是否符合安全标准。

如图是现在比较流行的“U型扶手”喔。

5、选购适合的输出功率的跑步机。

跑步机具有“输出功率”一项标准，不同的跑步机有不同的持续输出功率。其是服务于“不同的体重”、“不同用量”的。一般家用的持续使用量不大，所以不需要选择像健身房那么大的。但是也要考虑到您家人的体重问题喔。

6、注意跑步机的面板大小是否适合您与您的家人。

不要看跑步机台台都相似，其实它还是有大小区分的。所以在购买前最好能上去试试，看看跑步机的面板大小是否适合您与您的家人。不然站上去连跑都抛不开就不好了。

7、选择跑步机时可询问其所有功能，选择您需要的那一种。

现在的跑步机都比较高级，有多功能型的。不仅具有跑步锻炼的功能，还有一些其他的功能。同时，其跑步机自身所附带的“计算测量”功能也是略有不同的，有的是测算卡路里的，有的则是专算心律的，所以要选择您所真正需要的那一款。

8、跑步的台面有双层、单层之分。为了安全，建议您最好选择双层的喔。

我们在跑步机上跑步时，脚底下踩的那个面板其实是有单层、双层两种的喔。为了安全，建议您最好选择双层的。因为较厚不容易造成变形，可以避免危险事故。同时，在购买时，一定要问清楚，面板到底是双层还是单层的喔。

9、如果跑步机的面板是触屏的，一定要记得先试用一下看是否足够灵敏喔。否则可能会造成不必要的“失控意外“。

10、购买之前一定要上去跑一下喔。看其速度增加频率是否适合您，其面板是否足够平稳、安全，其多方面功能是否都能正常使用，其紧急停止装置是否足够灵敏。

2跑步机怎么用

家用跑步机使用小贴士 1即使在家中练习跑步机，也要穿运动装和运动鞋进行练习，不要光脚练习。

2在练习的过程中，最好每15分钟就补充一定的水分，但不可太多。 3不要在跑步机上进行倒走练习。

4训练次数每周不要超过4次，在饭后一个小时进行为好。 5训练强度不宜过大，不一定非要练得大汗淋淋，这样的效果并不见得就好，患有心脏疾病或高血压的朋友更不宜大运动量使用跑步机，室内空气要保持畅通，空调不宜开得过高。

6如果是为了减脂而练习跑步机，可在练习期间配合腹部力量训练，如仰卧起坐等。 7练习跑步机不是一两天就能看见练习效果的，要配合其他的户外有氧锻炼，在平时要注意减少高油脂食物的摄入量，吸烟的朋友要在练习期间减少吸烟的次数。

3如何正确使用跑步机

一、跑步机为室内健身器材，不能在室外使用，若阳台使用，务必防雨（电子元件受湿会断路烧毁）防暴晒（跑带和电子元件受热老化加速）。

摆放场所要干净平整，注意防潮（机械元件易生锈），注意勿将跑步机放置厚地毯一类物品上，以免影响跑步机底遮板空气流通。跑步机在不使用时，应把电源线插头拔掉收好。

二、患有疾病、有头晕、疲劳无力、高血压、心脏病等患者，请勿使用跑步机。使用中，如身体感到不适，请立刻停止使用跑步机。

并在与您的医师沟通后，方能使用跑步机。使用前准备好合体的服饰、运动跑鞋、饮用水，有条件者可选放有节奏感的VCD、CD等音乐。

三、安全须知—先打开电源，手扶握着侧扶手上机台，双脚站立于机身两侧的保护条；再按 "START"启动，待马达低速运转后，双脚才站于跑台中间开始运动。记得要将安全开关夹别于腰际，可防止因不慎跌倒或身体不适时瞬间停止跑步机运转。

四、跑前热身的好处：在让心脏和肌肉启动前，得先让体温升高，也就是所谓的热身。 热身最普遍的方法是温和的拉开肌肉，使血液充份供给，以免肌肉僵化或受伤。

不幸的是，这种技巧对你的心并没有帮助，而有氧运动需要靠身心共同进行，因此心里也得有所准备。好的热身是慢慢逐步渐进，换句话说，先走再跑。

怎么做最适当呢？运动心理学家建议五到十分钟等你开始流汗时，表示你的身体已经热了。 五、开始前热身准备： A、着运动装与运动鞋，长发女性应盘发； B、准备一条毛巾、一杯温水或运动饮料； C、有条件者可以将音乐或音响调节好； D、检查跑步机是否放置平稳，跑步板上是否湿滑，电源是否插好； E、患有疾病、有头晕、疲劳无力、高血压、心脏病等患者，请勿使用跑步机。

使用中，如身体感到不适，请立刻停止使用跑步机。并在与您的医师沟通后，方能使用跑步机。

F、开窗并调节室内新鲜空气 G、适量进食淀粉类食品和适量水分，可增加身体的热源供应，使能量供应充足，提高锻炼的效果，避免空腹训练。 。

4使用跑步机时有什么注意事项

1、如果你年龄在60岁以上或者有疾病或者药物史，还需要医生的证明，安全永远是第一原则。

2、穿着合适的服装，尤其是运动鞋要舒适，合脚，有很好的支撑力。 3、使用前检查跑台的放置是否稳定，台面是否干燥。

4、在启动之前把紧急制动夹片夹到衣服上。 5、台面的机械启动一般会有些滞后，所以一定要慢慢地调整速度和角度。

6、学习正确的跑步姿势。下脚太重就会地动山摇，这样会造成器材磨损较大，更会加大膝关节损伤几率。

7、运动的时候眼睛看前方，不要突然扭头，更不要回头，这样会让你失去平衡。 如果你的平衡感不是很好，跑步的时候不要用手持重物。

不要学广告那样在跑台上倒跑或者做一些很炫的动作。 8、结束训练后，要让自己的心率下降到每分钟120次以下才可以按停止键。

9、下跑台的时候，一定要等台面完全停稳，很多事故都是在运动结束的时候发生的。 10、如果你的体重超过140公斤，跑步会对你的膝关节伤害较大，建议选择其他有氧设备。

从物理上讲，在跑步机上跑步是做了功的。因为人在跑步机上跑步时，人体自身的动能并没有转化为其他形式的能，而是通过摩擦力做功将动能转化为内能，从而达到了消耗卡路里的目的。此外，跑步机还通过履带与人的重量反作用力产生使人运动的摩擦力，这个摩擦力的大小取决于人和跑步机的摩擦因数以及人的体重。因此，从物理角度来看，在跑步机上跑步是做了功的。

跑步机测量心率的途径有几种，具体如下：

1 耳夹式心率监测：这种监测方法的精确度较低，使用时可能不太舒适。它通过将感应器固定在耳朵上，利用耳脉来监测心率。这种方法通常用于低端跑步机和日常热身运动、康复保健运动过程中，对心率监测要求不高的情况。

2 手握式心率监测：这是目前跑步机上比较主流的心率监测方式，精确度较高，测试方便。跑步机上通常都设有手握式心率监测器，通过手柄或其他设备上的感应器来监测心率。

3 胸带式心率监测：这是精确度最高的心率监测方式，误差最小。通过佩戴无线胸带进行锻炼，胸带上的传感器会将心率信号通过无线信号发射出去，跑步机上的无线信号接收装置可以准确接收心率信号。

以上方法都可以在跑步机上测量心率，您可以根据自己的需求和使用习惯选择合适的方式。同时，需要注意的是，心率监测的精确度可能会受到多种因素的影响，例如个体差异、运动强度、环境等。在使用跑步机测量心率时，可以结合自身的感受和身体反应来判断测量结果的准确性。如果想要得到更准确的心率监测结果，可以考虑使用专业的运动手表或其他设备来辅助监测。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

正伦跑步机、速尔跑步机、亿健跑步机、乔山跑步机、舒华跑步机等。

1、正伦跑步机

1981年华人企业家 Aaron Tsai 在美国洛杉矶组建了，AEON（中文：永旺）的健身器材公司。1985年开始生产跑步机的跑带，并获得了众多品牌跑步机制造商的采用。

1990年在中国台湾开办注册“正伦”中文商标，开始研制自己的跑步机。正伦在亚洲的总销售额已经过亿美元，2008年在中国江苏昆山成立新的基地，成为正伦在中国大陆的总部，并且推出了第一代软跑板，用于高端商业机。

2、速尔跑步机

速尔跑步机源自于美国的一个健身器材品牌，1994年在美国加州成立，主要从事有氧器械的研发与生产，旗下产品主要定位于高端家用和精品商用两大类。其大部分产品多次获得2011年美国消费者指南“BEST BUY”奖项。

3、亿健跑步机

亿健跑步机，诞生于2005年，是中国领先的跑步机和运动健身器材品牌。拥有286项国家技术专利，多年来被国家体育用品检测中心抽检合格企业，连续3年被评为纳税百强企业。拥有三大生产基地，年产逾200万台，产品出口美国、英国、澳大利亚等22个国家。

4、乔山跑步机

乔山健康科技集团成立于1975年，总公司设立于台湾，是唯一的运动健身器材上市公司，现为亚洲第一大及全球前三大之运动器材供应厂家，乔山是世界第三，乔山跑步机拥有四个自有品牌及建构完整的行销通路，行销网络遍于全球65个国家，为全球具知名度的国际化企业。

产品通过ISO9001、ISO14001质量体系认证。2011 乔山健康科技与日本富士医疗器签订，代理日本销售第一的富士按摩椅品牌，成为大中华区独家总代理。

5、舒华跑步机

舒华跑步机，是中国健康用品有名企业——舒华（中国）有限公司旗下的产品系列之一。舒华股份有限公司，创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。

产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种，是行业内产业链较为完整的企业之一。

使用跑步机的注意事项；

1、不要直接进入跑步模式，在使用跑步机之前，做好充分的热身运动。

2、跑步的速度要慢慢提升，刚开始的速度可以定为“3”，然后再上升到“35”，再到“4”。

3、跑步时两只手分别握住两侧的扶手时，机器会记录心跳频率。

参考资料来源；——正伦跑步机

——速尔跑步机

——亿健跑步机

——乔山跑步机

——舒华跑步机

跑步机对于上班族来说无疑是一个省时有效的健身器材，而跑步机在使用过程中常常会出现各种各样的故障。那么跑步机常见故障有哪些？下面我们将为大家带来跑步机故障解决方法，仅供大家参考之用。

跑步机常见故障有哪些？

跑步机故障1、跑步机不能加速：

原因分析：(1)仪表盘损坏；(2)传感器坏掉；(3)驱动板坏掉。

解决方法：(1)更换仪表盘；(2)更换感应器；(3)更换驱动板。

跑步机故障2、跑步机自动停止：

原因分析：(1)线路短路；(2)内部排线出现问题；(3)驱动板出现问题。

解决方法：(1)请仔细检查线路方面的问题；(2)检查排线；(3)更换驱动板。

跑步机故障3、跑步机不能启动：

原因分析：(1)电源不通；(2)保险丝熔断；(3)电动跑步机的开关坏掉；(4)其他方面的原因，请和我们专业人员联系。

解决方法：(1)请检查电源；(2)更换保险丝；(3)更换电源开关。

跑步机故障4、跑步机运动时马达有噪音：

原因分析：(1)可能碳刷磨损严重；(2)电机运转时摩擦到旁边的物体。

解决方法：(1)检查或更换碳刷；(2)清除异物。

跑步机故障5、跑步机跑带出现打滑现象：

原因分析：(1)跑带过于松；(2)跑步机的多沟皮带过松。

解决方法：(1)调节跑步带后端的平衡螺栓（按顺时针方向旋转至合理为止）；(2)调节电机的固定位置。

跑步机故障6、跑步机的运动程序容易出错：

原因分析：(1)由于仪表的连接线没有连接好；(2)仪表的电路板坏掉；(3)其他的原因。

解决方法：(1)检查三段连接线；(2)更换电子表。

跑步机故障7、跑步机跑带出现偏带现象：

原因分析：(1)跑步机的前轴和后轴之间不平衡；(2)由于运动中跑步的姿势不是很标准，左右脚用力不均，导致偏带。

解决方法：调节滚轮的平衡。

跑步机故障8、接通电源打开电源开关电源指示灯不亮：

原因分析：(1)三相插头未插到位；(2)开关内部的接线松脱；(3)三相插头损坏；(4)开关可能损坏；

解决方法：(1)多试几遍；(2)打开上护罩检查接线是否有松脱现象；(3)更换三相插头；(4)更换开关。

跑步机故障9、电子表不显示：

原因分析：(1)控制线没接好；(2)驱动板上的变压器坏掉；(3)保险管烧毁；(4)功率管烧毁；

解决方法：(1)检查各接线头；(2)更换驱动板；(3)更换驱动板；(4)更换驱动板。

跑步机故障10、按键不灵：

原因分析：(1)按键老化；(2)按键电路板变松；

解决方法：(1)更换按键；(2)锁紧按键电路板。

跑步机故障11、显示不全：

原因分析：(1)液晶片接触不良；(2)液晶片用久老化；

解决方法：(1)锁紧电路板固定螺丝；(2)更换电子表。

跑步机故障12、心跳不能测试：

原因分析：(1)心跳耳夹损坏；(2)心跳电路板损坏；

解决方法：(1)更换耳夹心跳；(2)更换心跳电路板。

跑步机故障13、显示闪烁：

原因分析：(1)控制线接触不良；(2)受静电干扰；

解决方法：(1)接好控制线；(2)接地线未接好。

跑步机故:14、暴冲现象：

原因分析：(1)负载过大；(2)跑步带与跑步板之间磨擦力过大；(3)驱动板上的元件损坏；(4)电脑程序出错；

解决方法：(1)减小负载，更换驱动板；(2)添加跑步板保养油，更换驱动板；(3)更换驱动板；(4)更换电子表。

跑步机故障15、负载时有停顿：

原因分析：(1)驱动板扭力没调节好；(2)跑步带偏松；(3)多楔带偏松；(4)跑步带与跑步板之间磨擦偏大；

解决方法：(1)顺时针调大1～2格；(2)重新调节跑步带；(3)重新调节多楔带；(4)添加跑步板保养油。

跑步机故障16、噪音：

原因分析：(1)轴承损坏引起滚筒的咔嚓声；(2)跑步带的磨擦声；(3)电机的风叶声；

解决方法：(1)更换滚筒；(2)清理跑步带；(3)更换电机。

跑步机故障17、不能扬升：

原因分析：(1)按键连接线未接好；(2)扬升马达控制线没接好；(3)扬升马达连接线未接或松脱；(4)驱动板控制系统损坏；(5)扬升马达损坏；

解决方法：(1)检查后接好；(2)检查后接好；(3)检查后接好；(4)更换驱动板；(5)更换扬升马达。

跑步机故障18、运动时有杂音：

原因分析：(1)由于机盖和跑带之间的空间太小，导致机盖和跑带之间发生摩擦；(2)可能由于在运动时跑步带和跑板之间卷进异物；(3)跑带偏带严重，和跑板的两边发生摩擦；(4)电机噪音。

解决方法：(1)将机盖进行校正或更换；(2)清除异物；(3)将跑带调节平衡；(4)更换电机。

跑步机故障19、无法启动：

原因分析：(1)电源开关未打开；(2)电源不供电；(3)安全开关没放好；(4)控制线损坏或没接到位；(5)拆开上护罩，各连接线有松脱；(6)驱动板上的保险管毁；(7)驱动板上的功率管烧毁；(8)驱动板上的变压器损坏；(9)马达烧毁；

解决方法：(1)打开开关；(2)来电时再启动；(3)放好安全开关；(4)连接好控制线上的各个接头；(5)接好内部连接线；(6)更换驱动板；(7)更换驱动板；(8)更换驱动板；(9)更换马达后再换驱动板。

跑步机故障20、使用一段时间，速度即自动停止：

原因分析：(1)检查安全开关是否弹开，未在电子表上；(2)定期需在跑步板添加润滑油；(3)检查连接排线是否接触不良。

解决方法：(1)将安全开关放好，再试；(2)添加跑步机润滑油；(3)更换电线。

以上就是小编为您带来的跑步机常见故障有哪些？跑步机故障解决方法的全部内容。