在平日的学习、工作和生活里,大家都不可避免地会接触到作文吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么你有了解过作文吗?以下是我收集整理的校园的操场作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
校园的操场作文1我们的学校天门市第一小学非常美丽。那里有错落有致的教学楼,有宽阔的司令台,有高大挺拔的树木,还有那花坛里开满了五颜六色的花儿,尤其是那用红通通的塑胶铺成的环形跑道和绿茵茵的人工草坪组成的大操场,给同学们带来了无限的欢乐。
从南大门进入校园,就能看到我们最爱的操场了。红红的塑胶跑道环绕着整个操场,绿茵茵的人工草坪踩在上面软软的可舒服了。那一尘不染的草坪,看上去既干净又整洁。旗台上有不锈钢制成的旗杆,旗杆上有一面鲜艳的五星红旗随风飘扬着,那是我们每周一举行升旗仪式的地方,也是我们做早操、跳集体舞的地方。
我们的操场不仅美丽,而且热闹非凡。一到下课,同学们都朝着操场的方向飞奔过去,做着各自喜欢的运动。有的在跑步,像离弦的箭一样转眼就没了踪影;有的在打羽毛球,只见球在空中飞来飞去的,像蝴蝶在半空中飞舞;有的在玩游戏,你追我赶,边跑边笑着;还有的在踢足球,许多同学围着一个足球在操场上奔跑、抢夺着。嘿!眨眼间,只见一个同学把球踢得高高的、远远的,一下子就射入了球门,那边立刻响起了同学们的喝彩声。
我爱让我们流连忘返的操场,更爱我们美丽如画的学校。
校园的操场作文2我们的校园十分美丽,它像一座花园,绿草如茵,繁花似锦,这里有小林子,有蘑菇亭,有操场……可我最喜欢操场了,因为它给我们有校园增添了无限生机。
早晨的操场是热闹的,同学们陆续来到学校,操场顿时热闹起来,像一片欢乐的海洋,有的同学赛跑,快极了,风从身边刮过,耳边哗哗的风声,好似一支好听的歌儿,在歌唱我们的校园呢!有的同学跳皮筋,若是一不留神踩中了绳子,准会摔一跤,却不感到一丝疼痛,坐在那软绵绵的塑胶跑道上还很舒服呢!有的同学打篮球,看见对方正朝自己冲过来,做了个假动作,抢来了球,轻轻一投,中了,队员们欢呼雀跃,脸上挂着胜利的微笑。上课了,教室里传来琅琅书声,让人心旷神怡。
中午的操场是美丽的,艳阳高照,花儿争香斗艳,草也不甘示弱,这一丛那一簇,可不少!微风掠过,花儿翩翩起舞,吸引来了许多蝴蝶,像在捉迷藏,围着花朵上下翩飞,远望去真象一条条五彩带在空中飞舞。树下可爱的孩子们在玩耍嬉戏,留下了他们银铃般的笑声和甜蜜的笑容。
傍晚的操场是宁静的,放学后,校园里空无一人,一片寂静,静得连风吹过的声音都听得见,只剩下含笑玫瑰在说悄悄话,发出“嗡嗡”的响声,这时,校园变得更加幽静了,树底下漆黑的一片,让你瑟瑟发抖,害怕极了。树上搭窝的鸟鸣叫几声,知了也在说:“不要怕,不要怕,知道知道。”你才会放下心来欣赏美景,观看夕阳下山,多么美妙!
啊,我爱校园,更爱校园的操场!
校园的操场作文3金秋送爽,我们一起随着秋姑娘的脚步去操场观看榕树。
在学校操场的东北角,有一棵大榕树,从远看去,那一棵“千年”榕树就像一把撑开的,绿茸茸的大伞。
走近看,那些叶子密密层层的,不留一点儿空隙。叶子的颜色有很多,有碧绿的,有翠绿的,有深绿的,有浅绿的,有嫩绿的,还有嫩**的新长出来的叶子。
如果你仔细一看,就会发现在绿油油的叶子中还夹着一些榕树果子。那些果子零零星星的,就像天上的星座图。
大榕树的枝干很粗。要两个小朋友手拉手才能抱住它。它的树皮十分皱褶,就像老奶奶脸上的皱纹。
榕树的气根很多,向四面八方展开,它的气根裸露在外面,从远处看,就像一只大章鱼用它的触手吸在地上。
它的须根很多,很长,都快垂到地上了。老师告诉我们,这根大榕树在榕树家族里算是年轻的了,还只是一个初中生的年纪。我用手一摸,须根是神褐色的,软软的,粘粘的,摸得手心酸酸的。
你别说,这些大榕树用处可真大呢。榕树能净化空气,让我们的校园充满清新。如果你上课累了,下课一走出外面,顿时神清气爽,整个人好像精神了许多。
我喜欢我们学校的大榕树。你喜欢吗?
校园的操场作文4我的学校坐落在美丽的西湖畔。里面有古老的榕树,高大的教学楼,庄严的升旗台可我最喜欢的还是学校的操场。
学校的操场是椭圆形的,200米长的红色塑胶跑道围绕着绿色的橡胶球场,从高处看就像是红色花边里镶着一块碧绿的宝石。在操场前后各有一个高高的篮球架,就像两个威武的哨兵在守护它们的家园。每当下课铃声敲响的时候,同学们就像出笼的小鸟一样奔向宽大的操场。在那里打球、奔跑、游戏……在上课铃声奏响的时候,整个校园十分安静,仿佛时间也都凝固了,只是不时地听到同学们朗朗的读书声和老师认真的教书声。每天早上,同学们都要下到操场做广播体操,随着音乐的响起,同学们整齐一致地做着早操,把身上的寒冷抛弃,迎来新一天的快乐和活力。
在操场的前方是一棵古老的榕树。它枝繁叶茂,巨大的树冠像伞一样向天空撑开。它伴随着一代代人的成长。夏天,它为人们遮阳避暑;冬天,它为校园增添了一抹生机。
在操场的后面是庄严的升旗台。无论风吹日晒,它总是矗立在教学楼的中间。鲜艳的五星红旗是革命战士用鲜血染成的。它激励着我们要好好学习。
在操场的右边,是一片美丽的花圃。三个球状的可爱植物并排站着;四棵高耸入云的假槟榔立在花草丛中;一种不知名的绿色小树像一位亭亭玉立的姑娘;满是叶子的映山红露出了红嫩的花苞……真是形态万千!
我爱我的校园,更爱学校的操场。
校园的操场作文5进入我们美丽的校园,就出现了小白鸽雕塑,象征着我们学校的繁荣昌盛;象征着老师对我们的希望;象征着我们灿烂的未来。步入校内,处处花坛锦簇,绿树荫荫,小鸟欢快地唱着歌儿,生机勃勃,让人有种愉悦的心情。
同学们的活动场地就是大操场。大操场位于学校中心部分,边缘围着一圈深红色,白条的塑胶跑道。草场分为两部分,一半是片草坪,小草茸茸,像给操场盖上了一层薄薄的绿纱。爱踢足球的同学常在这儿玩;另一部分是篮球场,这儿也经常是人满为患,总腾不出个空闲的位子。一到做操时间,同学们都站列好队形,在这块大操场上做操,手脚齐刷刷地按节奏挥动……
就到了下课,操场上那更是一片沸腾的“开水”。篮球架下篮球“跳跃”在人海之上;“好球!”草坪上发出一阵欢呼鼓掌的响声;有的女孩子们在跳皮筋、踢毽子;还有的同学在人山人海中若隐若现,一会儿又停下气喘吁吁地休息,一下子又疾速狂奔,头上的汗珠也顾不得擦。
“叮呤呤”上课了,操场上平静了许多……过了不久,一群张在上体育课的同学又在那疲倦的大操场上活动,可大操场并不介意。
日落了,已是黄昏时,学生都放学了,老师也几乎下班了,只有大操场在那儿,静静地等待新一天的到来。无声无息给我们提供着活动的空间,我们踩脏了他的脸,但他却从不说我们的不是,一直沉默着,沉默着……
校园的操场作文6沿着一条弯弯曲曲的小径,校园的操场便一览无余,可谓是如诗如画。
在沙坑边向整个操场望去,那片新鲜的草坪便吸引了我。那片草真多啊,十分茂密,像一片绿色的海洋;那片草真高啊,一簇簇叠在一起,似乎你稍微一弯腰就能拔起一大簇的草;那片草真青啊,是那么柔嫩,犹如一株株拔地而起的竹笋,被春姑娘的彩笔抹上了浅绿色,充满生机和活力。
不止是草坪,两百米跑道也十分引人注目。那塑胶跑道是那么古老,跑道上的白线早已不太明显,就像一位守护者,见证着校园的千变万化。
沿着跑道往前走,到哪儿都能见到各种各样,千姿百态的树木。一眼望去,满是桃树和柳树,交错在一起。那光秃秃的柳树上多了一些柳条,上面增添了米粒般大小的小芽儿,随风舞动,似乎是柳树姑娘正在梳理自己的头发呢!此时,桂树那可爱的小花苞已经露出笑脸。微风吹过,小花苞跟着风儿摆动,正向我们鞠躬呢!
校门口,两棵庞大的巨树映入眼帘。天空衬托着高大的雪松,一直挺立着。远看,它像一条毛茸茸的尾巴,可爱极了,摸一摸才知道像刺猬背上的尖刺那么扎手。一旁的樟树也不甘示弱,它是多么粗壮,使你无法将它环抱。走近一闻,它散发着淡淡的清香,在空中弥漫着,若有若无的,令人陶醉。我仔细一瞧,发现茂密的枝叶下珍藏着黑色的小果实,像一个个害羞的小姑娘,不仔细还发现不了哩!
我常沉浸在这美景中,陶醉在这绿色的海洋里,因为我深深爱着我们的校园,爱这里的一草一木、一花一树。
校园的操场作文7我们学校坐落于东南一角。一年四季都非常美丽,但是最引人注目的是正对大门的广阔平坦的操场,因为那里又轻松愉快又有美好的回忆!
春天下过一场蒙蒙细雨后,有时操场上会积下许多汪汪小水坑像一面面小镜子。那可就成了我们玩耍的对象!我们几个要好的伙计玩踩水坑的游戏。一朵朵水花溅在脸上身上也毫不理会。
炎热的夏天,我们在操场上奔跑、踢球、玩游戏……弄的我们大汗淋淋,就在茂密的树下乘凉,聊天欢声笑语在操场上回荡。有时闲的无聊,我们就成了昆虫 专家,观察蚂蚁如何搬家和寻找食物的。
秋风在操场上一阵阵划过,吹都我们身上凉嗖嗖的,但是也没有挡住我们的奔跑,秋风笑着沙沙的摇晃就着树上的叶子就像一只只蝴蝶翩翩飞舞,给操场增添了美丽的风景。仰望天空朝天上摆手像南归的大雁说"bye_bye"
送走了美丽的春天,炎热的夏天,凉风习习的秋天,迎来了寒冷的冬天。一下雪我们个个成了操场的雪娃娃。飘飘洒洒的雪花从一片片云中落在树上屋顶上操场上像身穿一件白色大衣。显得学校更加宽敞明亮。同学们在操场上打雪仗、堆雪人、滚雪球……还做各种奇形怪状的蛋糕,互相赠送,互相祝福,欢声笑语弥漫了整个校园。
我爱我的校园,更爱校园的操场,在这里生后我感到了童年的乐趣。
校园的操场作文8我们的校园是多姿多彩的,我喜欢窗明几净的教学楼,我喜欢庄严肃穆的旗台,我喜欢校园的每一处,但是我更喜欢生机勃勃的操场。
操场中间是篮球场,操场是椭圆形的,这一片是由塑胶做成的,它是由跑道和篮球场两个部分组成。跑道是朱红色的,而篮球场上有六个相隔几十米的篮球架,地面上是翠绿色的。
在操场周围有许许多多的树木,春天走进操场是变化最大的原来是白杨树都长出了叶子,吐出了嫩芽;到夏天时比春天更让人惊喜,同学们一跑步一活动就会累得满头大汗,都喊着太阳照的太热了好想喝一口水啊,夏天如果跑在塑胶跑道上你会感到非常的柔软,同学们会在绿油油的“大伞”下乘凉,过几天后树木变成浓绿色,草变成了墨绿色;秋天一到落叶翩翩起舞就像一只只蝴蝶在为同学们伴舞;冬天,一场大雪过后,树上会覆盖一层大雪,大树就会像一位年迈而又白发苍苍的老人,真是“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”啊!
校园的操场撒满了我们成长的脚步,充满了我们爽郎的笑声,我爱校园中的一片乐土!
校园的操场作文9迈进校园的大门,有人喜欢那色彩斑斓、环境优美的花园;有人喜欢那绿意盎然、空气清新的草坪;有人喜欢那高大耸立、形态威严的教学楼……而我却喜欢那宽阔的操场。
操场的四周是一棵棵高大的树木,它们昂首挺胸,像一个个高大威猛的士兵守护着我们的操场。一阵风吹过,树上的叶子肩并着肩,背靠着背,像是在唱着欢快的歌曲。操场的中间有个篮球场,每当体育课的时候,总能看到高年级的大哥哥在打篮球。他们一会儿奔跑,一会儿跳跃,一会儿投篮,玩得真欢!
下课铃声一响,操场上便沸腾起来。有的玩“丢瓦子”,有的跳皮筋,有的跳绳……瞧!几个低年级小妹妹们在快速地跳绳,绳子晃来晃去,几乎快要看不见绳子的影子。“丢瓦子”的同学一个个身手敏捷,时而来个“燕子回旋”,时而“高空跳跃”,时而“东躲西闪”,玩得不亦乐乎。操场上最热闹的地方当然要数乒乓球台了。看!两个六年级的大哥哥正在激烈地“决战”。乒乓球在台上尽情地飞舞着,忽左、忽右、忽前、忽后。他们打得不相上下,难舍难分。每当有同学打了一个好球时,旁边观看的同学都会情不自禁地拍手叫好。上课了,操场上又很快恢复了平静,只听见教室里传来一阵阵琅琅的读书声。
操场上生机勃勃,欢声笑语充满了整个校园。我爱我的校园,更爱属于同学们的操场。
校园的操场作文10我们学校的操场是一个充满欢声笑语的操场。它在教学楼的西面,在操场北面的正中间是主席台,主席台上屹立着五星红旗。操场四边都栽满了小树。
春天,寒冷的冬天过去了,大地也脱下了自己那沉重的棉被,光秃秃的小树也抽出了嫩绿的“头发”。孩子们在操场上尽情的玩耍,欢笑声充满了整个校园。
夏天。炎热的太阳照射着操场,使操场上的沙粒晒得滚烫滚烫的。茂密的大树也变得枯燥起来。孩子们只能闷闷不乐的回到班级,不在太阳下暴晒。但是随着一声闷雷,来了一场及时雨。这下,树不枯燥了,孩子们也能欢快的玩了!
秋天。大树的树叶枯黄了,随着一阵微风,枯黄的树叶缓缓地飘落到了操场上,好像一顶枯黄的帽子,有的落在了孩子们的衣帽里,好像是一块帽子上的补丁,好看极了。
冬天,白皑皑的大雪覆盖了操场,大地又准备冬眠了。树上的枝条又结出了白色的果实,孩子们的脚印使操场变成了一幅丰富多彩的画卷。
我们的校园的操场四季都存在着乐趣。这就是我们的校园!
校园的操场作文11我们的校园仅有几座平房,几棵老树,一个小操场。是多么小的校园呢?是这样小的,校门没多大,大约只有五来进房子那么大,周围教学楼后面都是民房家居楼。
学校的操场也只是一个小操场:一个圆形跑道,一个足球场,两个篮球场,一个国旗台和几棵老树。
走到跑道,跑到共有四条,,所以比赛跑一次可四个人比赛。在那比赛的时候,你就算跑到了有点水的地方,你也不会滑倒。那是为什么呢?那是因为跑道这种材料是一些防滑的小粒一样的小东西造的一个跑道,所以才会防滑。
走到跑道的旁边的足球场,足球场并不是很正规的比赛那样的足球场,而且门线也很旧了。
紧挨着足球场的就是两个篮球场了。篮球场几乎和足球场一样大,但稍微还是比足球场小一点,不过篮球架刚换了,显得更美丽一点了。
穿过篮球场后就来到我们的旗台了。旗台上有三面旗:左边一面旗是我们学校的校旗,右边一面是少先队员的队旗,而中间就是我们的国旗了——五星红旗。旁边的几棵老树长在一起,仿佛是一棵超大型的大树,而且这棵大树在教学楼的五楼都可以摸到它的叶子,像是守护我们学校的绿巨人。
这些所有的景物都被大大的跑道围起来,这就是我美丽校园的操场。
校园的操场作文12我们的校园十分美丽,有艺术家长廊、科技长廊、快乐农场等。但我最喜欢的还是校园的操场。
九峰小学的操场别有一番风味。你瞧,在操场的中心是个足球场,所有的校足球队员都在那训练。那赤色的跑道旁种着高大的香樟树,像一位位士兵保护着我们的操场,保护着我们。同时,它们也是小鸟的家,小鸟在大树的怀抱里唧唧喳喳地叫着,给校园增添了无限的生机。
早上“叮铃铃”下课铃响了,同学飞快地奔出教室,跑到操场上。女生们有的在玩跳皮筋,有的在跳绳,有的在捉迷藏;男生们有的在踢皮球,有的在打乒乓球,还有的在玩“贴肚皮”……同学们像一个个快乐的音符,在五线谱上跳来跳去,操场成了同学们欢乐的海洋。
中午,那是老师散步的好去处。老师们边走边聊天,此时的操场仿佛是一面钟,老师成了钟面上的时针。
晚上,操场上寂静无声,偶尔只有几只小虫“吱吱”地叫着,似乎在陪伴沉默的操场。
“成排的樟树,飘扬的旗……”这是我们的校歌,欢迎你们来我们的学校参观!
校园的操场作文13我的学校很热闹,但是最热闹的还是那个操场。
早晨,来到操场上,那时正在做大课间。全校的小朋友,都在足球场上坐着运动,他们欢声笑语,操场上一片沸腾。小朋友们有的在跳绳,有的在跑步,有的在训练,有的在踢足球。当然,校园的操场上也有安静的时候。早上来一个人也没有,就听见鸟儿的歌唱,有时,还可以听见同学们朗朗的读书声。
夜晚的足球场也是很热闹的呢!特别是一些,住在校园附近的老人、大妈们,总是围在一起,跳动感的广场舞。有几个人一起围着操场走一边走路一边聊天,有的人随着手臂的摆动跑步,有的人在操场上漫步走路,还有人在……
这仅仅是春夏的景色,还有秋天的景色!校园里虽然没有真正的绿草,只有假的,但别有一番风味。大叔在秋天的足球场边,就像一座金色的雕像。冬天的操场雪白的一片,就好像铺上了一床厚厚的棉被,也像棉花一样柔软,当然也很冰凉。
放学了,各个教室都平静下来,足球队员们,三三两两的来到了足球场地踢起了足球,有的在踮,有的在点球,还有带球。练了大概一个半小时,足球队员们,就回家了。
校园的操场作文14我最喜欢上的课是体育课,也最喜欢晴天时上体育课的地方——我们学校的操场。现在,就让我来介绍一下我喜欢我们操场的原因吧!
第一,因为这里一年四季的的叶子基本上都是绿色的,看起来非常舒服,除了秋、冬两季的叶子有一些会干枯、发黄并掉下来以外,其他时间的叶子都是绿色。另外,校园的榕树和芒果树也是非常高的,需要站在小乐园的上面,并高高地举起手中的队旗,才能碰到一根较矮的树枝。怎么样?很高吧
第二,是因为操场旁边的小乐园,因为里面有几个好玩的运动设施,一个是功能很像跑步机的东西,有一个轮子,可以在上面跑,不过,一跑起来,就可能停不下来了,如果停了下来,可能会从轮子上摔下来。在小乐园里面,还有四张乒乓球台,我还在体育课上,用这四张乒乓球台打过乒乓球呢!
第三,就是我们跑步必须有的场地——跑道。我们学校的跑道一共有四条,颜色和运动场的一样,都是用红色作为底色,白色作为隔开跑道和写数字的颜色。
第四,就是我们的篮球场了,我们的篮球场一共有两个,一个是大的,一个是小的,都有篮筐和边线,只不过,大的篮球场的篮筐高、大一点,小的篮球场呢,篮筐当然小、矮一点了。
这就是我们美丽的操场,希望你也觉得是这样。
校园的操场作文15我们学校风景如画,不过我最喜欢的还是学校的操场。
现在刚好是春天,一个万物复苏,桃红柳绿的季节。学校里到处充满了生机和活力,操场更是热闹。你瞧,在200米长的红色塑胶跑道环绕的足球场上,已经长出了绿油油的小草。站在高处俯视,就像红色的蕾丝衬着一块碧绿的翡翠,美丽极了。
在操场的南边,有几棵桃树在一个星期前长出了“小疙瘩”——花苞。又过了几天,花苞上已展开了小小的一角,露出了淡淡的粉色。现在桃花已经开了,远远望去,像一片粉色的海洋,别提有多美了。
在操场的北边,是广玉林。里面摆着石桌和石椅。夏天你只要走过一条用木头铺成的小道,就可以一边乘凉,一边闻着清香,别提有多舒服,多凉爽了。
在操场的东南边,是一片小小的青草地。这几天我走过草地,总会发现在青草中,长着一些**的小花,这儿一丛,那儿一簇,小巧玲珑十分惹人喜爱。
在操场的东边,有一面墙,墙前蔷薇。每到夏天,蔷薇花就开了,粉色或红色的花瓣娇艳欲滴,绿叶衬着粉红再加上枝条的显衬,就像是一条美丽的蔷薇花项链,我那时就觉得,只要去掉花刺,戴在脖子上一定很漂亮。
这就是我们学校的操场,我爱我们学校的操场!
我一直认为装修新房不是一件麻烦事,简单粉刷一下装上吊灯买好家具和生活用品,一个小家的雏形也就出来了,能有多麻烦呢?当我真正的上手开始装修的时候,别的方面不说单说预留插座这块,都让我吃了不少苦头。很多地方由于没有考虑到,只能从别的地方牵线用插板,非常的不方便。下面这五个地方一定要预留插座,否则你装修好完成了后悔也来不及。
1屋顶天花板附近
其实这个地方在以前是不用装插座的,但是近几年给家里装摄像头已经成为一种标配,所以天花板附近也就多了一个插座的位置。
就我个人来讲还是挺乐意在家安装监控的,这样我不止能在第一时间看到家里宠物们的情况,也能起到一定的防盗作用。不过也有人不喜欢在家被监视的感觉,所以装不装摄像头还是看个人选择。
2餐桌附近
现在不少人买房子都会留一个足够大的空间作为客厅,一般客厅都需要有个餐桌,这附近也需要一个插座。这样在吃饭的时候可以煮个汤锅或者是火锅,冬天时候吃非常的暖和。
至于安装方式可以选择地插或者是在餐桌旁边的墙面,怎么方便怎么来就行。
3阳台墙面
现在很多房子的阳台都可以算做一个杂物间,用来放洗衣机、跑步机或者是茶几什么的,这也需要留一个插座的位置。
就算什么东西都不放,在冬天的时候可以在这晒着太阳听着歌,顺便给手机充电,这么想着也不算浪费。
4厨房水槽上方或者下方
这其实是男士很容易忽视掉的一个位置,毕竟这地方只有做饭才用得到。
一般这边的插座可以用来插净水器、洗碗机、烘干机等各种各样的小电器,有时候一个插座还不一定够,所以建议在这安装多插口的插座并且要带有盖子,这可以避免水流进去产生漏电的风险。
5沙发旁边
估计一想到客厅需要安装插座的地方,大家只能想到电视墙,但其实沙发才是大家使用最多的地方。
由于沙发两边都有足够的空隙,一般可以用来放置吸尘器或者是扫地机器人,这俩都是需要充电的。如果生活比较有情调,还可以在沙发旁边放上插电的生态鱼缸,感觉也是相当不错。
其实就我个人而言我觉得家里还是尽可能的多安装一些插座,这样使用什么电器都会非常方便。建议大家在装修之前最好是先去朋友家了解一下情况,想清楚每一个插座的作用和位置,然后再去听听其他人的意见,最后得出一个比较完善的安装方案。否则一旦有所疏漏,后续再想安装可就非常麻烦了。
明星减肥:瘦成竿仍减不停的星座明星女
朱丹如此有活力,因为她爱跑步
读书的时候,朱丹是校田径队的中长跑运动员。跑步让她更健康,更有活力。现在,当她感觉体质下降,身材微微发胖,她毫不犹豫地重拾跑步。尽管在很多时尚女性眼中,跑步实在太枯燥单调,远远没有瑜珈、搏击操、拉丁时尚好玩。
朱丹热爱奔跑的自由,无需听从别人的口令,只跟随自己的节奏。
无规律的生活易发胖
朱丹经常要出差录节目,但只要人在杭州,她一定会去蓝士堡跑步。她的蓝士堡健身卡已经办了一年多了,可坚持锻炼,却是从今年开始。
主持人的工作,忙的时候忙死,一连好几个星期没休息天。而闲的时候也会闲死,不录节目的时候天天休息。空闲下来的时间,朱丹最大的爱好就是懒在床上看碟。“我会一天不起床,不眠不休地看完一部韩剧,饿了就剥几颗牛肉干,渴了就喝几口饮料。”
如此无规律的作息,带来的恶果就是面如菜色,整个人变得慵懒不堪。上节目时,穿上造形师事先准备好的服装,朱丹惊恐地发现,衣服缩水了,裤子变紧了,“变胖了。”
镜头具有膨胀感,身上多出一厘米肉,镜头就会夸张上好几倍展示给观众。于是,减肥成为朱丹的当务之急。
明星减肥:好莱坞明星真实减肥方法
曾当过十年跑步运动员
怎么减肥有效又不损健康?主持《太可乐了》,让朱丹阅明星无数。大明星们保养都有自己一套,私下里也不吝于向朱丹传授。
“林海大哥别看个头不小,平常吃饭很注意的,拿到盒饭,总是先把米饭挑出大半,只留下小小一块。他时常教育我少吃多餐。”“还有胡可,每天临睡前必做60个仰卧起坐。”
综合多方经验,朱丹制定的策略是少吃不饿肚,运动要坚持。她从抽屉里翻出了埋没已久的健身卡。瑜珈、普拉提、搏击操、街舞,抛弃这些琳琅满目的健身项目,朱丹却独独钟情于最“枯燥”的跑步。
朱丹遗传了妈妈的运动细胞。读小学开始,她就参加了学校田径队,跑中长跑,一直跑到了上大学。“除了读书就是运动,天天混在男生队伍里面训练,每天要跑好几千米。”运动员的经历让她获益匪浅。“上了大学,我的体质比一般女生好,也更吃苦耐劳。”
可惜的是,大学里的懒散生活,工作后的不规律作息,“身体一直在吃健康老本,用我教练的话讲,那么多年都白运动了。”
重拾运动,朱丹想到的还是“旧爱”跑步。“我喜欢那种自由自在的感觉,有空就跑,想跑就跑,不用凑别人的时间。”
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边跑边欣赏自己的节目
走进健身房,朱丹在更衣室换上nike运动服。“运动服是两件式的,里面的大红背心能促进排汗,稍微动一动就会出很多汗,外面这件帮助透气,不会让皮肤闷着。”“平常出汗不多,运动时让自己大汗淋漓一下,帮助皮肤排毒。出过汗的皮肤会变得细腻一些。”
熟练踏上跑步机,朱丹把电视机调到浙江卫视,正在播出她主持的节目,电视剧《屋顶上的绿宝石》媒体见面会。她把跑步机设置到68的速度,快走五分钟热身,然后把速度调到78,跑上20分钟,再快走,再慢跑,整个过程差不多持续50分钟。
“跑步的时候,眼睛不要盯着仪表器,那样时间会过得很慢,看看电视,看看经过的行人,数数开过的车子。”朱丹经常挑上午去跑,那个时段,健身房里几乎没什么人,她就会要求放自己喜欢的音乐,把音乐放得很响。“踏着音乐的节奏跑,非常爽。”
现在,健身教练和朱丹混得很熟,开始当起她的免费私教。“他们说,除了跑步这类有氧运动,做些力量训练能帮助身体塑形。我也会做做仰卧起坐和手臂的力量训练,不过经常偷懒。”
跑步后的拉伸训练必不可少。身体直立,弯曲上身,用手指去触碰地面,不能弯曲膝盖。“拉伸可以把肌肉线条拉长,让腿部线条变得修长,避免越跑越粗。拉伸还能促进腿部的血液循环,加速乳酸的排泄,避免运动过后的酸胀感。”拉伸很有益,过程很痛苦,朱丹每次都痛得“哇哇”大叫,“整条腿又酸又麻”。
明星减肥:六个日常习惯令你悄悄发胖
感觉生命都得到了延长
运动完毕,全身湿透,真是有种恍若重生的感觉。此时此刻,舒舒服服地冲个澡,是朱丹最爱的享受时间。伴随冲洗掉的汗水,全身上下的疲劳也被冲洗得一干二静。
翻看朱丹的健康档案,硕果累累。体重下降了35公斤,体脂从最高时的285%下降到了233%。“减肥的人最看重体重的下降,其实,体脂才是判断胖不胖的重要标准。即使体重很轻,体脂含量超过正常标准,仍旧应该算肥胖,对健康不利。”
除了体形上的改变,朱丹更有意外收获,变得更有活力。以前,没有工作的上午,她总是在浑浑噩噩的昏睡中度过,现在,要是没有工作,她就早早起床,到健身房跑步,冲完澡,然后神清气爽地到EF练习英语口语。“早起健身后,可以利用的时间变多了,感觉生命都得到了延长。”
现在,朱丹逢人便讲健身的好处,让身边的朋友和她一起加入奔跑的队伍。
本文将介绍有关翘板开关,也叫船型开关的一些知识点,比如翘板开关的原理是什么,翘板开关如何接线,翘板开关有哪些,以及需要注意的地方有哪些。
首先得要知道,什么是翘板开关?是一款家用电路开关五金产品。翘板开关应用于饮水机、跑步机、电脑音箱、电瓶车、摩托车、等离子电视机、咖啡壶、排插、按摩机等,涉及到常用的家用电器上。
那么简单的翘板开关构成部件有哪些呢?
①塑料外壳
②塑料按钮
③塑料圆顶轴
④金属接线端子(带接触点)2或3个
⑤金属翘板片(带接触点)
塑料按钮内面有中空柱,塑料圆顶轴刚好置入,轴的圆顶部分压在金属翘板片中间金属翘板片与开关中间的接线端子有简单的支架结构支撑;翘板片一端或两端的触点,与接线端子的触点位置对应当按钮下压(或左或右)时,中轴会顺着圆顶滑动往反方向上翘,顺便释放中轴(较长)与塑料壳之间的组合压力释放压力时因为圆顶滑动速度快(通常会加润滑剂),我们就可以听到塑壳与按钮间触碰的哒哒声
那么翘板开关的任务原理是怎样的呢?
翘板开关的任务原理,其实和普通按钮开关的任务原理差不多,由常闭触点和常开触点组合而成,在翘板开关当中,常开触点的作用,就是当压力向常开触点施压时,这个电路便会出现接通形态;当取消这种压力的时分,就恢复到了最后的常闭触点,也就是所谓的断开。这个施压的力,就是用我们的手去关按钮、开按钮的举措。所以说,翘板开关的任务原理还是很好了解和认知的。
认识完翘板开关的任务原理之后,接下来我们在看看翘板开关的种类有哪些。
首先是单刀单掷翘板开关的特点就是它们都只有一个动触点和一个静触点,并且只有一个通道,这类开关比较的简单,在以前使用的比较多,现在基本上已经很少使用了。单刀双掷翘板开关的特点和单刀单掷的开关类似,只有一个动触点,但是它有两个静触点,因此它可以分别接通两边的静触点。
双刀单掷的翘板开关分别有两个动触点和两个静触点,因此它比单刀单掷的开关就多了一个通道。还有最后一种双刀双掷的翘板开关,,他总共有两个动触点和四个静触点,因此它总共有四个通道,就可分别接通两边的两个静触点。
那么我们平时听到的单级翘板开关,双极翘板开关,单联翘板开关,双联翘板开关分别是又是什么呢?他们之间又有什么区别和不同呢?
①、单级开关就是 一个翘板的开关,控制一个支路。比如卫生间有一盏灯,用一只开关控制,这只开关最简单的形式就是 单级开关
②、双级开关就是 两个翘板的开关,控制二个支路。比如卫生间有一盏灯,一只排气扇(同一个回路)。用一只开关控制,这只开关最简单的形式就是 双级开关
③、单联开关就是单级开关,其实它们应该说是单级单联开关。
④、双联开关就是两处控制开关。如 一个楼梯,你可以在一层控制,也可以在屋顶控制,双联开关必须是成对出现才有意义。
接下来一个知识点是关于翘板开关是如何接线的?
接四开四控,需要四开开关一个。
需要电源线一组,一火一零。
需要四盏灯灯头线8根零线全部并联。
接线方法如下开关接线端子标有L1,L2 L3 L4 (不同的开关有不同的表示方法) 的孔是公用端子,接火线,接线端子标有L11L12的孔接灯头线(两个孔随便接一个)。
标有L21L22的孔接另外一个灯的灯头线。
剩下两个接法和前面的都一样。
最后,则介绍一下关于翘板开关运用时需要注意的一些注意事项。
至于开关的焊接,则需求确认消费时分的条件。由于条件的不同,端子上施加的契合,变形劣化也是有能够出现的,所以在运用的进程中一定要留意这一点。关于翘板开关的热应力影响,要在运用之前做好充沛确实认预备;两次焊接进程,一定要在第一次焊接之后,恢复到常温形态之下在停止第二次的焊接,假如延续加热的话,会对翘板开关的外形发生影响,端子也有能够会零落,招致电特性下降。翘板开关的电阻负载,是条件设计好了的,运用其他负荷时,请留意确认。
在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都写过作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。那么一般作文是怎么写的呢?下面是我帮大家整理的我喜欢的地方优秀作文(通用15篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
我喜欢的地方作文1祖国江山处处是美景,象鼻山、黄山、钱塘江……我虽然欣赏这些风景,可我真正喜欢的,还是我的学校。
我的学校坐落在江边,校门前是绿树、石球,校门宽阔,上面镶嵌着学校的名字,还有笔、书本等学习用具模型,显得高端大气上档次。校门后就是宽广的校园:绿树成荫,高楼相接,热闹的操场上都是玩耍的同学。教学楼里,各班教室里都是书声朗朗,使学校里充满了读书声编成的乐曲,花草树木都跟着这美妙的旋律起舞。
上课时,校园中满是读书声,而下课后,则是同学们的笑声。
下课了,大家纷纷涌出教室。到操场上,大家便开始了自己的游戏。低年级的同学三五成群地相互嬉戏打闹,而高年级的同学则组起队来,进行乒乓球或篮球比赛。当然,教室里的同学也没闲着。有的同学在争论问题,有的同学在看书写作业……大家互不干扰。
快乐的一天过去了。放学后,学校里只剩寥寥几人在教室或操场活动,微风吹过,带来笑声和拍球声,直到红日从江面消失,弯月接替它继续工作。这时的学校静寂无比,操场上落满树叶。教学楼里偶有几扇窗口还透着亮光,小树丛里的昆虫开始出来玩耍。灯光终于都熄灭,现在是深夜。昆虫回家了,微弱的月光给静悄悄的校园披上了一层银装,窗子反射出淡淡的光芒,街道上汽车穿梭的声音传进校园,给校园奏响安眠曲,让它安静地睡着了……
我喜欢的地方作文2每到夏天,我就喜欢和爸爸妈妈在扎旗的多兰湖公园散步。
早上,我来到公园,这时候,公园里的鸟儿虫儿们似乎还没睡醒,整个公园非常安静。我来到健身器材那里,找到了跑步机,开始了晨跑。跑步机前面是一棵大树,阳光透过树叶,照在地上斑斑驳驳的,很漂亮。过了一会儿,小动物们都睡醒了,小鸟叽叽喳喳地叫了起来,虫儿们在有露水的草地上伸懒腰,啊,公园的早晨多么安静啊!
中午,我来到公园,坐在湖边的凉亭里,欣赏着湖面上的景色。太阳照在湖面上,反射出的阳光有些刺眼。仔细看,就能发现清澈的湖水中有鱼儿在游动。偶尔吹来一阵微风,湖面上泛起了层层涟漪,配上反射出的阳光,湖面上显得特别美丽。
晚上,我拿着水枪来到公园,走过一座小桥,来到了孩子们最喜欢的地方,假山瀑布。这里的水由一根水管送到假山上,再顺着斜坡向下流,最终形成了一道瀑布,落进一个水池里。等到水池灌满了,水就会顺着一个凹槽流进湖里。我把水枪装满水,然后再射进水池里。这时,水池边上的彩灯把水照得五颜六色,像仙境一样。我突然发现假山旁的楼梯可以到假山上去。于是,我开始爬楼梯,突然发现楼梯旁有一个小花园。我站在花园中,看着美丽的花朵,闻着花朵的清香,渐渐陶醉了。
多兰湖公园,我喜欢的地方。
我喜欢的地方作文3青岛,是我成长的地方。这里的天和地,陪伴了我十二年。崂山、八大关、石老人、一浴处处美景驰名中外,美不胜收。在这些地方,留下了我童年无忧无虑的足迹。
一浴,也就是第一海水浴场,是我在青岛的景点里最常去的地方。到了傍晚,在那里散步最惬意不过:那里海风清凉、细沙松软、海面一望无际;晚霞倒映在波澜的海面上,扭曲成一条条橙色和紫色的缎带,漂浮在海上,印在我心上。每次我的哥哥姐姐来青岛做客,都要去一浴玩。我们的欢声笑语,仿佛一直回响在那里;脸上洋溢着快乐笑容的我们,被印在了相册里。
沿着海边漫步,便到了八大关。八大关,顾名思义,就是有八条以“关”命名的街道。有一条路上,两边都是银杏树,树叶落下来,形成了一片有**地毯;银杏叶就像小扇子,金黄金黄的,在阳光下变得更闪闪发光。在紫荆关路上,两边也同样种满了树,不过,是四季常青的雪松,两边树枝搭在一起,形成了绿色的长廊。还有其他的道路,各有各的特点,各有各的风格。此外,还有公主楼、花石楼等许多各国风格建筑,因此,八大关有“青岛万国建筑博览会”的称号。以前,很多名人曾在这里居住:董必武、陈毅、邓小平以及一些外国宾客一想到曾有伟人在这里居住,我就从心底升起自豪之情。
青岛,我喜爱的地方!
我喜欢的地方作文4我是一个什么书都喜欢看的小朋友,因此我喜欢去有书的地方。昨天晚上,吃饭的时候妈妈对我说:“明天周日你们小组有个阅读活动,去浦东图书馆。”我听后高兴地饭都喷了出来,这还是第一次和同学们一起去图书馆呢。
今天早上,我早早的起床了,希望时间过得快些,这样我就可以去图书馆了。我们提前来到了图书馆,在大门口等着同学们的到来,全部集合后我们拍了几张集体照留作纪念后就去了二楼的阅读室。哇!这里的书可真多,我们一起来到了儿童书籍区域,各个书架上都整整齐齐的摆放着不同类的书籍。我左挑右挑,都挑花了眼,不知道选哪本书好了。就在这时,感到有人拍我的肩膀,我转头一看是妈妈,妈妈说:“先多挑几本在图书馆里看,如果觉得好可以借回家继续看。”我觉得妈妈的办法不错,挑了几本书和同学们一起在阅览室中安静的阅读,之后我们还轻轻地分享了各自的阅读内容。最后我在自己选好的书里挑了5本觉得最好看的书,回家后可以再慢慢的看。
我觉得今天过的很有意义,和同学们一起分享书上的精彩内容又借到了喜欢看的书籍,可以在书中学习到新知识。老师告诉我们书是知识的海洋,拥有了知识才会拥有真正的力量,才能成为一个有用的人,所以我要努力学习将来成为一个对社会有用的人。
我喜欢的地方作文5每当做完作业,妈妈有时间的话,都会带我去散散步。
沿着公路走,就会看见两旁种了绿化树,树名为“发财树”树上偶然会有一些麻雀窝,窝里一般都会有一些还不会飞的小麻雀,张开嘴巴不停地发出一些吱吱的叫声。妈妈说:“它们肚子饿,在等它们的父母,到外面找食物给它们食。”
不同的季节,农民种着不同的庄稼:稻田上挂满着,一串串金**且饱满的稻谷;花海中,有勤劳的蜜蜂在采蜜、美丽的蝴蝶在空中飞舞,这片油菜花田,美得像幅面;看见蕉叶就让我想起“《西游记》中的铁扇公主的芭蕉扇”而每棵香蕉树上,都挂着一串三十斤左右的香蕉看看这块蕉田那么大,农民付出的劳动力真不少;还有玉米田……
我最喜欢站在桥上,望着天空可以见到,正在下山的太阳就像咸蛋黄;望着河涌又可以见到,一些游来游去的鱼,感觉它们在玩你追我赶的游戏。我说:“妈妈,放假的时候,我们一定要来这里钓鱼,好吗?”妈妈拉着我的手,边走边说好。往前走,还会见到一些含羞草,只要轻轻一碰,它们马上把叶子保护好收缩起来,再过一会儿,它们又会把叶子伸出来。我们到了海边,站在岸上,可以见到来来往往的船舶。
这就是,我最喜欢的地方,也是我美丽的家乡,据说,在不久的将来,这片土地将改造成,广东省最大的“海上威尼斯”
我喜欢的地方作文6今天我要给大家介绍的地方就是风景优美的贵州。贵州是一个你值得一去的地方,多彩贵州远古文明与生态农耕的完美结合,闪耀在云贵高原上的璀璨明珠。
贵州在中国的地位是相当不错的,而且吸引了许许多多的游客来这里游玩。那么为什么我会给大家推荐贵州呢?有三个理由:
首先,风景优美。
贵州有许多风景优美犹如仙境一般的地方,如黄果树瀑布。黄果树瀑布,气势磅礴很壮观,瀑布从高处流下来,那景象简直就是“飞流直下三千尺,疑是银河落九天。”的景象。瀑布的水流声就像音乐家在演奏美妙的乐曲,黄果树瀑布不仅气势磅礴,而且还是世界第二大瀑布。
其次,空气清新。
贵州有许多空气清新的地方,如都匀的青云湖,那里为什么空气清新呢?那是因为有山有水,而且绿化很好,那里绿草如茵,鲜花绽放,水也非常清澈。因为那里山清水秀,所以有许多人喜欢去那里散步……
最后,有很多少数民族特色。
贵州是少数民族的聚集地,少数民族也有很多特色,如布依族。布依族豪爽好客,特别是在每年2月3或3月13的枫叶节,很多布依族都用枫香叶等各种植物色素,把糯米染成五颜六色的,做成花糯米饭招待客人和分送给亲朋好友……
这就是我向大家介绍的地方,贵州。
走遍大地神州,醉美多彩贵州!
我喜欢的地方作文7我姥姥家的村西头有一条弯弯的小河,河水清澈透底,我经常到哪里去观赏风景。来到这里就像是走进里五彩滨纷的世界。
春天,柳树发芽了,弯下腰来与小河紧密相连,好像一对对亲密的好朋友。来那里,你就会看到小河旁漫山遍野的花花草草,花香弥漫整片树林,小鸟在你的头上叽叽喳喳的叫着,好像在欢迎你的到来。这时,风婆婆起来了要把它沉睡的孩子们一个个叫起来为人民服务。阿!来到这里,你就会感到大自然时时刻刻就在你的身边陪伴着你。
夏天,花朵尽情开放,无拘无束,百花争艳。这时,蜜蜂也赶来帮忙,嗡嗡地在花朵上忙碌着,好像永远也忙不完。假期,我们就可以在小河里尽情的玩耍,没有写不完的作业,没有懊恼。夏天,这就是孩子们玩耍的乐园。
秋天,微风轻轻吹过,不但外面凉爽而且心里也特别的清凉、舒服。看到那红叶飘飘洒洒地落下来,闭上眼睛仿佛自己就在空中飞翔,飞到空中、飞到小河……
冬天,雪给大地铺上一层白毡被,让人不忍到上面踩一脚。伴着这宁静的冬天,弯弯的小河却依然尽情地流淌着,发出叮叮咚咚的的响声,给这寂静的树林演奏着声声乐曲。
春、夏、秋、冬的小河给我带来了很多快乐。虽然,它没有名湖阔海的广阔,没有滔滔得浪声;但是,它有潺潺地溪水,有美丽的风景。
我会永远记住你——这美丽的地方。
我喜欢的地方作文8我最喜欢的地方是“文瀛湖”。不仅是因为文瀛湖湖水清澈,空气清新,更是因为它一年四季的景色都很优美。
春天,百花齐放,有百合花,迎春花,郁金香等欣然怒放,绽开美丽的花瓣,散发出迷人的香味。它们当中红的似火,粉的似霞,白的似玉,黄的似金,大的像团团火球,小的像一个个小巧玲珑的装饰品,将整个公园点缀得如同世外桃源一般。路两旁的柳树也出现了嫩芽,伴着阵阵微风,让我感受到蓬勃的生机。
夏天,喷泉开了,一簇簇喷泉犹如小姑娘一样翩翩起舞,喷泉中间有一个老工人们用废旧铁丝缠成的奇形怪状的东西,在一朵朵水花的包围下,显得格外神秘。走过去就是文瀛湖了!她碧波荡漾,湖水清清波荡,鱼儿若隐若现,美丽极了。到了傍晚,太阳落山,斜阳的光辉照在湖上,湖水变成**,越发显得美丽,颇有“半江瑟瑟半江红”的意境。
秋天,树叶落了,百花凋谢,但还有菊花亭亭玉立,使文瀛湖在瑟瑟的秋风里仍然充满生机。
冬天,工人叔叔们做出了一个个惟妙惟肖的冰雕,冬爷爷似乎怕文瀛湖冻坏,还特地送了一件厚衣服,纷飞的大雪使整个文瀛湖银装素裹,看上去白茫茫的一片,像似仙境一般,又像身临童话世界。
文瀛湖,不但空气清新,湖水清澈,而且风景优美。啊。文瀛湖,我心目中的天堂。
我喜欢的地方作文9有一个自己喜欢的地方想必是有些人小时候的期待,它是我们可以抒发情绪的场所,每一人喜欢的地方都不尽相同,位置也不太一样。
有些人喜欢的地方位在树屋,也有一些在美丽的花园,每人喜欢的地方位置虽不相同,但功用大同小异。我最喜欢的地方在某个公园的凉亭,因为那里既宽敞又 凉爽,而且又安静。凉亭附近种满了许多花草树木。有一次,姐姐和我在附近发现了一些植物种子,我们把那些种子用盒子装好,并埋在凉亭附近的土里,目的就是 以后要把它拿出来种。这里是我和姐姐的小游乐区,也是一座秘密桃花源。
我的秘密花园已经很久没去看了,原本也遗忘了,但最近我们全家去那座公园时,我告诉家人以前的往事,那是我和姐姐以前小时候所称呼的“秘密花园”,我 的记忆又渐渐苏醒,虽然已经过了一段很久的时间,但是它曾经陪伴我走过一段愉快的岁月。现在的凉亭和附近的一草一木都没有太大的改变,不过我不知道以前所 种的种子现在在哪呢?姐姐也不知道。后来才发现在凉亭旁正茂密的生长着,就好像我已经升上了六年级一样,我觉得光阴真的如流水一般,马上就溜走了。
秘密花园虽然是小时候最喜欢的地方,也留下了美好回忆,但有许多人最喜欢的地方终究会被遗忘,如果哪天想起再去看时,可能已经和之前的样貌完全不一样了。所以,我们必须要好好珍惜最喜欢的地方,让它可以一直流传下去。
我喜欢的地方作文10北京西郊的龙庆峡非常热闹,它又迎来了一年一度的冰雕节。
有各种各样的冰雕闪着五颜六色的光,还有一大群冰鹤好像正在翩翩起舞。
冰雕西游宫更加美丽。里面有一座巨大的冰牌楼正放着五彩的光芒。洞内,又是一番奇景:外洞立着一座冰山,猴王孙悟空的师傅--菩提祖师端坐殿中,正给弟子讲道。另一边,一枝粗大的冰柱放着五颜六色的光芒,上面刻有“定海神针铁--如意金箍棒”的字样。东海龙王正与猴王谈话,脸上露出诡秘的神色;在他们旁边,虾兵蟹将和王八官,正指手画脚,伸头探脑地出主意,生怕神针铁被抢走似的。
走过一个冰雕小门,中洞里更有一番仙境的味道。七仙女正在采摘仙桃,准备开蟠桃盛会。孙大圣突然从树上跳下,将仙女一个一个定住。她们的衣裙在闪烁着五彩的光芒。
最精彩的还是内洞。内洞正中高大的大雄宝殿金碧辉煌,如来佛祖面带微笑盘坐在莲花宝座上,看着即将大功告成的唐僧师徒。唐僧师徒手拿万卷经书回去了。旁边又是一景:在大海上唐僧师徒再次看到巨龟。龟背上,猴王正看着对面八戒挺着肚子,沙僧正忙着收拾行李,唐僧跪在经书前面答谢巨龟。巨龟抬头问到师祖我何是成仙?这就是唐僧师徒遇到的八十一难。
这就是龙庆峡的冰雕世界。
我喜欢的地方作文11我去过上海、宁波、苏州、福州等大城市,它们都像一幅幅美丽的画卷一样,各有各的特点。不过我最喜欢去的,还是我的家乡——渔寮。
渔寮那梦幻般的美吸引了我。金灿灿的的沙滩、湛蓝的大海,使人陶醉其中。早晨,当太阳起床的时候,渔民们就驾驶着渔船出海捕鱼了。临近午时,大海波涛汹涌,大声如雷霆,震撼激射。他将一朵一朵的浪花抛向沙滩,像猛虎一样扑过来。靠近沙滩时,他变缓了,变小了。天渐渐暗了,出海捕鱼的渔民们驾驶着渔船满载而归,只有几条渔船停靠在岸上,安宁而平静。
“五一”劳动节放假三天,爸爸妈妈带着我与一群同学去渔寮玩。我们几个在沙滩上开挖水库,玩够了,又跑到海里去玩耍嬉戏打水仗。走的时候,我们还拿着铲子在沙滩上画沙画。画什么呢?想画什么就画什么。我画了一只乌龟,像切分了的麦饼,我还画了一朵玫瑰,却像一根棒棒糖,逗得大家哈哈大笑。随之一排浪涛向沙滩上涌来又退去,不动声色地偷走了我的大作,我却高兴地活蹦乱跳,向着爸爸妈妈嘚瑟:“原来只有大海是有眼光的,懂得什么是名画。”
今夜,我又一次梦到了渔寮,梦到了我们挖的水库,被大海偷走的沙画,还有沙滩上一个个大大小小的脚印……渔寮一切美好依旧。只是不知道,今夜渔寮是不是也梦见了我。
我喜欢的地方作文12大家好!我是这一学期的美食家和探索家。
今天我给大家推荐一个好地方,那就是闻名中外的黄山。那里不但有如诗如画的美景,而且还有色味俱佳的美食。
做为一个吃货的我,当然要先说说美食了。那里有猫儿饼干,毛豆腐和桂花饼。我最喜欢吃的当然是首选美食毛豆腐了。毛豆腐是经过漫长时间的发酵,上面才会出现一层蒙蒙的“薄雾′,非常优雅。老师傅把毛豆腐放在锅上煎炸,“薄雾′就不见了。看着老师傅熟练的煎炸动作,毛豆腐马上就变成了金**的。刚开始,我真的不敢吃。一来害怕不好吃,二来又害怕烫。我就轻轻地咬了那么一小口。哇塞,这也太好吃了。外香里嫩,口感好吃极了。我连忙快速地把一整盒的毛豆腐吃完了,感觉还没过隐。下一个美食便是老二桂花饼了。去了黄山,一定要去品尝桂花饼哟!还没看到桂花饼,一股桂花的香味就扑面而来。只要温柔的咬一口,桂花的花瓣香味就已经悄悄地浸入你的鼻中口中。若你在深深的呼吸一下,在仔细品味一番。哦,真的是认人流连忘返。
黄山的奇松千姿百态,有怪石,云海,奇松。黄山有三大奇松,它们是迎客松,陪客松,送客松。迎客松像一个人在迎接从四面八方客人的到来,陪客松像一个绿色的巨人陪同游人们欣赏美丽的黄山风光,送客松它向山下伸出长长的手臂,好像在跟游客依依不舍的在告别。
“五岳归来不看山,黄山归来不看岳。”听了我这番介绍你是不是也想去看看黄山的美景,品尝一番黄山的美食呢!
我喜欢的地方作文13我喜欢北海公园,这里环境幽雅,风景迷人。
走进公园的大门,就可以看到这里绿柳成阴。向远望去,即能看见白塔高高耸立在青山上再将视线向下拉,就是一个大湖,湖水碧绿。往里走,就能见到一些古香古色的小亭子、一些栩栩如生的石狮子和工艺精湛的香炉。在这里,到处都能看到柳树、松柏……真可谓绿树环绕每天清晨,鸟儿刚刚开始鸣叫,就有一些老人在晨练他们或打太极拳,或练剑,或坐在树阴下休息,或在小亭里下棋。这时来此散步,呼吸着饱含水分的清新空气,使人精神百倍,心旷神怡,让人流连忘返
这里不但景致好,而且名胜古迹繁多。有小巧玲珑、造型别致的小亭子,有色彩华丽、造型巧妙的牌坊,也有鲜为人知的故事……那些小亭子就像一串串璀璨的明珠。它们奇特的构造、金碧辉煌的琉璃瓦和鲜红的柱子等给中外游客留下了深刻的印象。著名的白塔有着印度塔的风格塔身有19层,塔顶挂着一个铜片,上面有一些风铃,一阵风吹过,风铃便会发出清脆悦耳的响声,可以传得很远,很远……北海的长廊默默地讲述着一个个故事。它的横梁和檐上都绘着一幅幅画,每一幅画都是二个动人的故事。这些绘画精美、耐磨,久经风霜却不褪色,每幅画还描了金边,让人赞不绝口。
我喜欢北海,因为它是智慧的结晶,是中华民族的骄傲,是·我们的祖先用勤劳和智慧创造出来的。
我喜欢的地方作文14在平淡而又压力重重的小学生涯中,为了让自己轻松一下,有人喜欢去那乌烟瘴气的的网吧,有人喜欢去那波涛澎湃的海边。而我不同,我最喜欢去的地方就是——图书馆。图书馆即没有网吧打游戏那么痛快,也没有那海边美景令人心旷神怡,但图书馆里充满着让人去探究,去品味的知识。
每当你走进图书馆,走进这等待你去挖掘矿产和宝藏的知识圣地。一幕严谨的气氛就展现在你眼前,一双双专注的眼神,一个个充满求知欲的目光,他们都在寻找自己心中所需所求的知识,这里是寂静的,不是那喧闹的大街,更不是那嘈杂的马路。这里的人个个都遵守馆规,一有响声,马上就会传来“嘘——”的声音。
在这里,我还能见到各种各样的人:学生、作家、家长、学者……是多得数不胜数啊……看,那边的两个小学生正在讨论一个话题呢,争论不休,十分激烈,但发出的声音是微笑的,从其中一名学生露出了纯真的微笑,我可以肯定他赢了;瞧,做边的一位学者正在孜孜不倦、津津有味地欣赏着一本散文集,看他那么投入,嘴角回不停的笑着,想必这就是最可爱的微笑。
当然,来图书馆的目的就是来看书,那一排排书整齐的竖立在书架上,同时也构成了一幅状物画。当我来到图书馆,一股书香扑鼻而来,使我加快步伐,朝书奔去。当我坐下品味好书时,书就好像吸铁石,深深的把我吸住了,总能使我沉浸在书的海洋里……
我喜欢图书馆,是它给了我机会,让我去领略了知识的海洋,让我体验到了知识的快乐。
我喜欢的地方作文15你们听说过章水这个地方吗?这是我妈妈从小生长的地方,是我婴儿时期待过的地方,是我经常去看外婆的地方,是我觉得最美的地方。它有迷人的四季:生机勃勃的春天,炎热蝉鸣的夏天,层林尽染的秋天,寒冷迷人的冬天。
春天,它是繁华的。燕子飞回来了,站在电线上唱着愉快的歌谣,好像对大家说:“春天来了,快起床吧,快起床吧。”万物复苏了,满山都是冒着嫩尖的树叶,小草仿佛也想要探出头来看看这个美丽的春天。村民们来到田头,开始耕作,我跟在外公身后,也想帮点什么忙。
夏天,它是可爱的。树木都展开了茂盛翠绿的叶子,不顾炎热地为人们遮挡阳光。老人们坐的村口的树下扇着扇子,一副悠闲的样子。我最喜欢暑假的傍晚,带上游泳圈,坐着外婆的电瓶车来到章溪河边游泳,溪里全是小朋友大朋友,在畅快的游着,每次外婆说该回去吃饭了,我还是依依不舍地离开那个清澈的“天然泳池”。
秋天,它是金色的。村民们开始忙着收割,田里开始变得光秃秃一片。远远望去,山上的树木,有红色的、**的、黄绿色的、金色的……好像一副美丽的油画。
冬天,它是迷人的。寒风凌冽的四明山经常是第一个感受深冬的到来,雪花慢慢飘落,落到树梢,落到屋顶,落到山谷……四明山被一片白色覆盖,虽然寒冷却感受到了冬天的气息。
你想去章水吗?欢迎你来这个美丽的地方。
1网球场
场地尺寸:2377米X1097米
缓冲区域:64米(长);365米(宽)
2篮球场
场地尺寸:28米X15米
缓冲区域:4米(长);2米(宽)
3羽毛球场
场地尺寸:134米X61米
缓冲区域:15米(长);05米(宽)
4排球场
场地尺寸:18米X9米
缓冲区域:2米(长);2米(宽)
5足球场
(1)五人制:
球场尺寸:40米X20米
缓冲区域:2米;2米
(2)七人制:
球场尺寸:65米X45米
缓冲区域:2米;1米
(2)十一人制:
球场尺寸:105米X68米
缓冲区域:2米;2米
6高尔夫球场
一、球场主要构成
高尔夫球场—殷包括会馆、标准球场、练习场及一些附属设施,球场的主要规格有9洞和18洞等,需根据场地和球会要求决定.正规18洞球场划分为18个大小不一、形状各异的场地,每块场地均由发球台(开球台)、球道、果岭和球洞组成。标准球场的总长为5943~6400m,宽度不定,球场四周应有界线,关键地段设有界桩。
1会馆。
也称高尔夫俱乐部,多设于球场的入口处,是为球员提供休息、更衣、餐饮的场所.会馆前设停车场,并且一般常设置可供球员登高远望的观景点。
2发球台。
发球台是每个球道击球的开始,一个球道常包括3个远近不同的发球区,分别为女发球区(比发球区接近果岭20%)、男发球区及比赛发球区(位于开球区后离果岭最远处),有时也将3个发球场合并成一个大的发球区。发球区应高于四周地势,以利于雨天排水。
3球道。
球道是球场中面积最大的部分,是从发球区到果岭所经过的路段,球道两侧是起伏的地形或树丛,使球道和球道相分离,球道为宽阔的草坪,球员一般能够在发球区看到果岭.根据运动员的击球距离,常在落球区和果岭区周围有计划地设置沙坑、水塘、小溪翟幌碍物,用于惩罚运动员不正确的击球,并提高比赛的刺激性和激烈程度。
4果岭。
果岭是每个球道的核心,是球洞所在地.球被打入球洞后,也就是该球道的结束,进入下一个球道.果岭的面积为111~2545平方米,形状有圆形、椭圆形等,高度比四周地势高30一100厘米。
5练习场。
练习场是供初学人员学习打球的地方.可以设在城市中或高尔夫球场附近。
二、球场设计要点
高尔夫球场的设计具有一定的灵活性,它与其它体育运动场所不同,没有固定的严格的尺度的要求,只要基本满足每洞的杆数和球道的长度要求即可。高尔夫球场一般选择在具有自然地形的区域.所以设计的一个重要原则便是因地制宜,巧妙利用原有地形进行现划设计,充分利用原有的臣陵、山地,湖泊、林地等自然景观,与高尔大球场的竞赛要求相结合,尽量降低土方量,进行综合规划与设计。这样不但节约投资,而且容易形成自己的特色。追求个性是高尔大球场设计的一大特点,在全世界没有两个完全一样的高尔夫球场,每个高尔大球场部在自身特色的创造上进行了深入的研究,以期吸引更多的会员。
1发球台的设计:
发球台的形状多种多样,以长方形,正方形、椭圆形为常见.另外还多用半圆形、圆形、S形、L形等。—般面积为30—150平方米,较周围高O.3~10米.以利于排水并增加击球者的可见性,表面为修剪过的短草,要求草坪有一定坚硬度且表面光滑。发球台面积虽小,但受到的跟踪程度很重,要求地表水能迅速排除,从发球角度考虑又应有—定的平整度,一般取l%--2%的微坡度。
2球道设计:
南北方向是较理想的球道方向,球道一般长为90-550米;宽30-55米不等,平均宽约41米。
3果岭设计
A.果岭是高尔大球场的关键区域。每个果岭的大小、造型、轮廓和周边的沙坑都各具特色,以创造丰富的挑战性和趣味性。果岭草坪高度要求在50-64毫米之间,并做到均匀,光滑。
B.果岭的排水。果岭上的地表水应从2个或2个以上的方向排出。果岭的地形设计应使地表水的排水线避开人流方向。一个果岭的大部分坡度不应超过3%,以保证击球后球运动的方向。
c.练习果岭。练习果岭是供学习高尔夫球的球员练习击球进洞的专用练习场地。练习果岭通常位于高乐夫俱乐部和第一个发球台附近.应能够设置9—18个球洞及它们的替换位置。果岭表面应有一定的坡度。同样以3%为宜。为保证练习果岭草皮的质量.一个高尔夫球场应设置2个或2个以上练习果岭轮换使用为佳。
4障碍区:
障碍区一般由沙坑、水池,树丛组成,其目的是用来惩罚运动员的不准确击球,将球从障碍区出要比在球道上击球困难得多。
A.沙坑。沙坑一般占地面积为140~380平方米,有的沙坑可高达2400平方米左右。现在大多数18洞高尔夫球场有40-80个沙坑,可根据打球需要和设计师的设计思想来确定球场沙坑的设置应合乎自然策略,使打球人想到发球台的正确位置。通常球道沙坑位置的确定由锦标赛发球台的距离而定。沙坑的位置还要根据该地的排水特点,沙坑要有好的地上和地下排水条件.在地势低平和地下排水充分,或在沙坑下有良好的渗水条件的区域内.沙坑可以建在草地平面以下从维护管理角度来说.果岭一侧的沙坑应设置在距离果岭草坪3—3.7米的地方,以便修建机械的通行及防止沙坑中沙子被风吹到草坪之上果岭基层沙坑内的沙厚至少应为lO厘米,沙坑的斜坡或凸起的沙层厚度至少应为125px;球道沙坑的沙厚相对要浅—些。高尔大球场沙坑的用沙要求是比较严格的,75%以上沙子的粒径应在025一O5毫米之间(中粒沙)。沙子选用有棱角的沙子为最好。沙子的颜色以白色、褐色或浅灰色为好.但应避免沙子颜色太白,导致看不清球体。
B.水池。水池不仅是击球的障碍,同时还可起到很好的造景作用。水池可以设计于单个球道内,也可以几个球道共用1个水池。有时也将球台或果岭设在四面环水的岛上,增加击球的难度和乐趣,丰富球道景观。水池边适宜造景,可架小桥,设汀步,在面积较大且水源充足时,可以规划喷泉或瀑布。
5标志树:
高尔夫球场中的标志树是为使高乐夫球手在击球时能够汁算出球落点的位置而栽植的,常在距发球台50、100、150、200码(1码=09144米)的位置上栽植,可在50、150码处栽植单棵大树或小树,在100、200码处栽植两棵大树或小树,使击球手容易判断球落地的臣离。
6其他:
除去上述涉及的方面以外,高尔夫球场设计一般还要包括练习场、会馆以及休息亭等等,可根据具体情况灵活设置。
球场面积方面,从占地几十公顷的土地规划出18个球道,一般18洞的球场,是由4个短洞,4长洞以及10个中洞所构成,标准杆为72杆,然而,若有地形特殊和土地面积大小等因素的差异,其标准杆亦可介于72杆加减3杆之间。易言之,18洞标准杆在69至75杆之间皆可被接受。在善于规划的设计师之下,整个球场18洞的功能就刚好可以使整组14支球杆达到充分的发挥运用。
二短、中、长洞的距离规定如下:
短洞─标准杆三杆(Par3),长度在250码以下。
中洞─标准杆四杆(Par4),长度在251至470码之间。
长洞─标准杆五杆(Par5),长度在471码以上。
三、高尔夫球场的选址
高尔夫球场一般设在丘陵地带的开阔缓坡地上,占地65~75公顷,视球洞的多少而异,具体选址要求如下:
1,地形要求。基地用地不能太崎岖,也不宜太陡,基地内可保留一些缓坡和水面等自然特征,作为球场的屏障
2,土壤要求。高尔夫球场的球道和果岭都需种植高质量的草皮,对土壤的分析处理十分重要,砂质土壤是高尔夫球场理想的土壤;土壤的养分是否已被原作物耗尽,是否可以满足植草皮的需要,选址时详细考虑这些因素,有利于将来的维护和管理
3,交通便利。高尔夫球场应有方便的交通条件,一般选在高速公路附近或城市干道附近
4,水源充足。高尔夫球场大面积草坪养护需要大量的水,水源供应充足是影响球场养护的重要因素
5,环境优雅。球场应选择环境优雅、气候宜人的区域,如湖边、林间、风景地、山坡地等。
7、田径运动场:已知标准跑道全长400米,是指最内圈跑道的长度,而且知道最内圈的半径为36米,所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和,然后用400米减去两个弯道的周长和,就得到直道的长。400-314×36×2≈174,174÷2=87米。
第一87×2+2×314×(36+12×0)=400
第二87×2+2×314×(36+12×1)≈408
第三87×2+2×314×(36+12×2)=415
第四87×2+2×314×(36+12×3)≈423米
第五87×2+2×314×(36+12×4)≈430米
第六87×2+2×314×(36+12×5)≈438米
第七87×2+2×314×(36+12×6)≈445米
第八87×2+2×314×(36+12×7)≈453米
1:那么最外圆的跑道半径为多少米
36+12×7=444米
2:相邻两条跑道的弯道部分相差多少米?
2×314×12=7536米
3:若进行200米的赛跑,第3跑道的运动员要比第一跑道的运动员起跑点提前约多少米?
2×314×(12×2)=米
400米标准跑道的面积约是8515平米,一般设8条跑道,每道宽122米。
附:综合资料
1、壁球场分为:批荡式营造和模板式营造。
2、壁球场由我方施工的结构组成分为:运动墙面系统,运动木地板系统,玻璃后墙系统,响板系统,画线。
3、单打壁球场的尺寸:宽64米,长975米,前高457米,后高213米,天花高度不低于564米,响板高度48米。
4、双打壁球场的尺寸:宽762米,长975米,前高457米,后高213米,天花高度不低于564米。响板高度48米。
5、篮球架上篮板的规格为:宽18米,垂直高105米,其下圆距离地板最少29米,篮圈距地面305米,篮圈直径45厘米。
6、篮球场主场尺寸:长28米,宽15米,主场边线从外最好不要少于2米的副场区,室外球场围网高不低于4米,灯光高度不低于6米,每片场地由6组灯光组成。
7、排球场地为长方形,地面水平,主场长18米,宽9米。中间网长95米,网宽1米,男子网高为243米,女子网高为224米。
8、攀岩板规格:凹凸型,9米×9米每块。
9、攀岩墙主要有几部分组成:造型岩板,攀岩支点,钢架主体,连接件,保护装备。
10、一片标准网球场地的占地面积:长3658米,宽1829米,在这个面积内,有效双打主场的标准尺寸是:长2377米,宽1097米,在端线后应留有不小于64米的余地,在边线外应留有不小于366米。
11、在球场安装网柱,两柱中心测量,网柱间距是128米,网柱顶端距离地面是107米,柱网中心上距地面是0914米。
12、室外网球场的四周围挡高度一般不低于4米,每片场地由8组灯光组成。
13、羽毛球有效场地长度为174米,双打宽度为61米,单打场地宽度518米,羽毛球球网及网柱高为155米。
14、垒球场地是一个直角扇形场地,在场地建设上外场区铺设人造草。
15、人造草平门球场场地面积:其长度不得多于120米或少于90米,宽度不得多于90米或少于45米。
16、室外网球场与篮球场专用灯光一般选用1000W一盏每组或选用400W两盏每组。
17、运动PVC地板的厚度常用的规格有:35mm,45mm,60mm,65mm,80mm。
18、运动PVC地板的纹路都有:荔枝纹,布纹,沙地纹,木纹,宝石纹。
19、沙狐球桌专用球有8个,语音计分器1个。
20、全自动麻将桌知名品牌有:日本雀友,金3A。
21、一片羽毛球场地由5卷专用PVC地板组成,地板总面积为1065平米。
22、一般羽毛球专用PVC地板:单卷幅宽为142米,18米卷长15米。
23、跑步机主要用以锻炼腰部肌肉,臀部肌肉,腿部肌肉,腹部肌肉及心肺功能。
24、跑步机主要分:家用跑步机和商用跑步机。
25、健身器材常以训练功能多少来分为:单功能和综合性多功能两大类,性能上又分为:有氧设备和无氧设备或力量型设备。
26、国内知名乒乓球桌生产厂家及品牌有:上海红双喜,广州双鱼。
27、目前按照国际足联(FIFA)通用的标准规格,国际标准足球场地长105米,宽68米。
28、跑道一般有五种:透气型跑道,混合型跑道,复合型跑道,预制型跑道,EPDM跑道。
29、400米标准跑道的面积约是8515平米,一般设8条跑道,每道宽122米;足球场人造草坪面积为7140平米。
30、混合型塑胶跑道从基础算起一共有4层,分别是PU或EPDM颗粒面层,PU全塑层,缓冲垫层,底涂层。
31、目前市场上生产人造草坪的品牌主要有:江苏共创,北京火炬天地,天津MIE,山东泰山,江苏耐博。
32、标准足球门两柱之间的距离为732米,高度为244米,一般选用Φ120圆形钢材制成,表面处理喷塑。
33、跳高海绵包产度为5米,宽度为4米。
34、标准塑胶跑道的厚度为13毫米。
35、标准运动场的基础结构自上而下依次为:70毫米厚沥青,150毫米厚无机料,150毫米厚三七灰土,素土夯(hāng)实,总厚度为37毫米。
36、足球场人造草坪常用高度为50毫米,规格没卷宽4米,人造草坪填料,目前一般有两种,一种是石英砂,一种是黑色橡胶颗粒填充,高度为草高的70%即35毫米。37、标准400米田径场地,椭圆形跑道的弯道半径应为365米(国际田联标准),两个半圆中心点距离为8439米,这样内圆长为39812米,由内沿向外30厘米,测量场地长,应为400米。
38、田径场地,跑道分道线,起跑线,中心点线等全部为宽度5厘米,颜色为白色。
39、400米标准田径场,100米,110米栏直跑道全场一般应为140米。
40、需要做一个400米的标准田径场,要准备的场地大小不低于16950平米。
41、田径场地一半以下附属场地:标枪场地,跳高场地,跳远场地,铁饼场地,铅球场地。
42、足球场地大禁区与底线距离165米,小禁区与底线距离55米。
43、足球的半径应该在103~118厘米之间,圆周在71~68厘米之间。
44、影视斯诺克外框的规格:3830×2040×850毫米。
45、美式落袋外框的规格:2810×1530×840毫米。
46、羽毛球用PVC运动地板通常用:荔枝纹,沙地纹纹路。
47、老式门球场地规格:长20~25米,宽15~20米长方形的场地,面积铺设人造草,塑胶为主。
48、垒球扇形两条边线长是:6706~9144米。
49、室内网球场屋顶的净高不低于1150米。
50、室内排球场上空无障碍区至少不低于125米。
51、室外篮球场、网球场及排球场经常用到的地面运动材料有:丙烯酸(弹性、硬地),PU,硅PU,悬浮式地板,红土,PVC运动地板,木地板,橡胶卷材,人造草,EPDM颗粒。
52、攀岩工程:
⑴规格岩板为仿岩石造型板,凹凸型,900mm×900mm(每块);
⑵岩道设置:常见为3条道,分别为速度训练道,适合初次攀岩及平时的普通攀爬,中难度道和难度道,便于体力好,四肢协调性好,技术水平高的学员攀爬训练:
⑶攀岩墙由以下几部分组成:造型岩板,攀岩支点,钢架主体,连接件,保护装备;
⑷仿真复合人工岩板,由原始山体脱膜,工厂翻模,利用高压合成喷射机加工而成,岩板厚度5±2;
⑸材料选用具体如下:
①美国(APR968LO水性丙烯粘合剂)产品。
②法国胜格班公司生产的耐碱纤维。
③氧化钙。
④低碱硫铝酸盐。
⑤天然石料(各种颜色)。
⑥天然石英砂。
53、PVC运动地板的国内品牌,国外品牌。
国内品牌:河北天速,河北浩康,河北英利奥,河北旗舰,河北永信(OKE),江苏耐威(南通东大),北京TST。
国外品牌:法国洁福得嘉,韩国LG,意大利盟多,美国阿姆斯壮,罗比博尼尔。
54、PVC运动地板的适用范围有哪些场所:
篮球场,网球场,羽毛球场,乒乓球场,排球场,手球场,门球场,健身房,室内足球。多功能厅。
55、台球桌基本分为:
英式斯诺克,美式落袋,花式九球,俄式台球,韩式台球。
56、常见的康体设备有:
台球桌,麻将桌,沙狐球,模拟射击,室内模拟高尔夫,投篮机,指弹球。桌上足球,气悬球,飞镖机。
57、体育场地及运动设施工程有:
室内外足球场,网球场,篮球场,排球场,羽毛球场,乒乓球场地,攀岩设备设施,模拟射击,门球场,垒球场,壁球场馆,游泳池,塑胶跑道等。
58、塑胶材料的性能特点:
全天候,弹性好,摩擦力适中,耐磨性强,抗拉伸力,阻燃性好,抗老化,色彩鲜艳。
59、标准游泳池尺寸,几个系统组成:
长50米,宽25米,
循环系统,加热系统,照明系统,过滤系统,消毒。
60、网球场,篮球场,足球场,羽毛球场,乒乓球场训练和比赛灯光照度:LX(勒克斯)
网球,篮球场训练灯光:300LX比赛灯光:750LX比赛转播:1000LX。
足球比赛:120M300LX,160M500LX,200M700LX
羽毛球训练:300LX比赛:750LX
乒乓球训练:750LX比赛:1000LX
(注解:lx念勒克斯,是照度的单位
照度反映照明的效果,理论上,一个平方的面积接受到的光通量为1lm(流明,光通量的单位)的时候,这个位置的照度就是1lx,举个例子帮助你理解一下:
白天大太阳下面,地面照度约10-20万勒克斯
中秋节的月光下,地面照度约为03勒克斯
路灯下面,地面照度约为17-30lux
一盏普通的日光灯挂在27米左右的高度时,垂直下方的地面照度大概就是75lx左右)
61、混合型塑胶跑道铺设施工工艺:
清扫场地→底胶配料→搅拌→摊铺→固化→面交配料→混合搅拌→消泡→撒颗粒→回收颗粒→滚胶→测量画线→检测
62、运动木地板施工顺序:
场地检查→木龙骨防腐处理及减震垫安装→木龙骨安装→夹板层安装→防潮垫层安装→木地板安装→打磨补灰→油漆施工→收边→打蜡→清洁验收
摩尔庄园2009年的秘籍(2月13日后)2009年02月28日 星期六 下午 06:40拉姆跑步机:每天拉姆跑一分钟,五天,可以得到超级拉姆的跑步机,在拉姆学院。
二十七号有拉姆运动会。
现在有装扮:家具:运动会小屋。
有新话剧
赚钱
1解救人质:
首先你要加入警察行列!然后到爱心教堂进入警察署,点枪边的绳索,就开始玩了!过了浅蓝段就退,100摩尔豆!
2钓鱼
普通拉姆:
一条鱼4摩尔豆
超级拉姆:
(要穿上阿基米德鱼杆)
一条甲骨鱼12摩尔豆
还是超级拉姆钓鱼合适!
3打工
有超级拉姆的要去神秘湖领豆豆卡,每个星期3000摩尔豆
每人每天去神秘湖找汤米 打工两分钟
每人每天去摩尔城堡的餐厅找尼克 打工五分钟
神秘湖打工每次都要穿安全帽和小铁楸,在汤米身边就找得到。
餐厅打工要在餐厅门口买侍者服,要花费700摩尔豆。
二。升级
我推荐升级玩:
解救人质
猪猪快跑
拼图(难)
每天每样能保证完一小时的,一天升2J!(有一天我升了3J!)
三。刷元宝
我推荐玩钓鱼!
钓两条鱼就退,保证有元宝!
1先去摩尔滑冰场,点那个锄头。2去蘑菇洞点那个锄头。3去东部游乐场,点游泳池里的铁锹。4去发明屋点墙上的机器人图纸看如何调配5找其所有东西后去SMC基地点那个警察。打完这些我在顺便给你个秘籍吧:1西瓜帽:游戏小屋门口,现在没有了。
2导游装,警察装:5级后完成SMC的任务。
3滑雪板:帮么么找红宝石(在摩尔拉雅山顶的雪人鼻子上)。
4五色浆果,药水,火神杯队服:自己去看攻略(论坛里有不少这样的贴子,我全说了他们怎么办?给几个:流程:http://bbs51molecom/dispbbsphpboardid=5&replyid=9377&id=114&skin=0&page=1&star=25黑色:http://bbs51molecom/dispbbsphpboardid=6&id=7927&page=1)
5潜水镜:在东部游乐场(可以在摩尔拉雅山脚到,或者去西部游乐场旁边就是)的一个有“SWIM”大字的小房间,下面的台子上面有红色的潜水镜哦! 是为了夏日泳装舞会,丝姐姐送给大家的礼物哦!现在没有了。
6小铁楸:阳光牧场施工地--在安全帽附近
7安全施工帽:开心农场施工地--在铁楸附近 (注:施工地点时常变化,请留意摩尔庄园时报!)
8野营必备——水壶:爱心教堂(一个摩尔捧着一个罐子,点击罐子就会有个桔**的瓶子从水里流出来~~)现在在雕像的脖子上。
9神龟眼罩:爱心教堂(捧着罐子的摩尔眼睛上带着的蓝色的东东点击了就是)
10野营必备——野营服(绝版):就在浆果密道入口处旁边哦!
11野营必备——野营帽(绝版):就在浆果密道入口处旁边或赶鸭子(不是这个就是野营服,我忘了。)
12野营必备——望远镜(绝版(:在地下城堡的蘑菇洞里面,有着大大小小的蘑菇,一个个点过去,蘑菇群里会随机有一个蘑菇藏着望远镜(去蘑菇洞的方法:1、在城堡地下的拼图,点击怪兽眼睛12下 2、从服装店的魔镜3、超级拉姆主人直接穿墙而过)现在可以在摩尔拉雅山脚领。
13荷叶:浆果森林的彩虹瀑布,在池塘里面有荷叶片,点击头一片即可。现在没有了。
14儿童节气球:在东部游乐场的小丑,点击小丑即可。
15爸爸的草帽:摩尔时报第十五期父亲节那页,点菩提大叔。 现在绝版。(可许愿获得,现在又没有了)
16火神杯金银铜牌:玩单人游戏500积分以上或在多人游戏里胜出(游戏要有火神杯标志)得到金银铜牌,再到溶岩火山牌子上点相应的金银铜牌。 (现在结束了)
17神龟服:在爱心教堂点箱子捐赠50摩尔。
18宝宝服:完成摩尔大使任务。(现在注册一个号在城堡大厅里也能获得)
19扫帚:在阳光牧场领,现在没有了。
20小床:开心农场发明屋找大卫作任务,现在没有了。(以后没有的就不说了。)
21火炬:好友发火神杯邮件得到(有的摩尔说可以领,本人不晓得去哪儿领。)要火炬的加我好友。号:4174679昵称:小Y
点的方法:去溶岩火山,左边的岩浆能点,会出来一个火精灵,然后火炬就被点燃了。(记得手上要拿着火炬)
22两种帽子:小丑帽子:炸开东部游乐场小丑送的气球随机得到。精灵旋风帽:道具店玩泡泡龙随机得到。
23冠军队合影:在火神杯胜出。
24各种娃娃:这个应该不算免费,西部游乐场游戏小屋里玩夹娃娃机得到。
25银河之星:篝火晚会点带翅膀的小星星,现在没有了。 (可取愿获得)
26足球金靴:摩尔足球场踢足球时随机在地上出现。
27粽子:梅森小屋里买。
28冰淇淋:餐厅旁边买,现在已经没有了,大头鞋出多少钱你也不要卖!
29摩尔牛仔装,白裙装:买摩尔公仔得到。
东部游乐场魔法马车里可以免费更换摩尔颜色。
免费道具和金钱地点:
浆果秘道:蘑菇果实,绿色浆果 ,蜘蛛网。
浆果森林:捉萤火虫上面那个小洞里有随机金钱和道具,金钱我最多拿了一百摩尔豆。
彩虹瀑布:两个西瓜。
力量之泉:黑色浆果,石像果实。
城堡露台:用炮竹炸大炮的引线,有四个金豆豆。一个金豆豆=5摩尔豆(可以在那儿等别人炸。)
顺便说一下,点地图就能去的地方有:摩尔拉雅山顶,西部游乐场,摩尔城堡,溶岩火山(现在关闭了),爱心教堂,淘淘乐街,阳光牧场,粒粒小广场、摩尔足球场,开心农场,SMC基地(点漩涡),神秘湖,展示小屋(非地点,可以参观别人的小屋。)
———摩尔庄园之赚钱篇———
1、钓鱼最好赚,起码能赚200多元;
2如果你可以去摩罗地海的话,就玩大鱼吃小鱼,起码能赚300多呢!
———摩尔庄园之升级篇———
最好多玩和别人竞争的游戏,什么漂流啦,滑雪啦,钓鱼啦,泡泡龙啦,这些,多玩,就可以很快升级啦!
———摩尔庄园之省钱篇———
大家肯定认为拉姆食量很大,那么就学我,买便宜东西,什么朱古力豆啦,牛奶啦,泡泡浴啊,这些(都是10元的嘛,^_^)。另外,自己也要省钱哦!可以不买的尽量少买!
———摩尔庄园之拉姆升级篇———
1喂他吃东西,他一肚子饿就为他吃东西,但这种方法不太那么好,尽量试一试。
2把它放到彩虹姐姐,报七天,不过你最好要过3、4天就把它拿回来,有时会升级哦!(我的拉姆就是这样升级的)
摩尔庄园之赚钱篇 ——
1申请几个小号,每个小号都有启动资金2000摩豆,然后就去道具店买81(视情况而定)个炮竹,让大号去东部游乐场领气球,每次都会有10/35/60个摩豆,运气好的话还能够得到已经“濒临灭绝”的小丑帽~~
2用小号去摩尔城堡露台上炸大炮(最好选择人少的区),礼花放完以后,会有豆豆掉下来,让后就用大号去捡~~
3到宠物店去玩双人泡泡龙,自己在旁边等着,不要玩,游戏结束以后,即使你积分是0分,也会得到几十个豆豆和4点经验哦(勤劳的小摩尔们勿用)
4用浏览器开两个号,然后进入一个游戏,一直让大号赢(这个方法适用于实在没钱的小摩尔)
5到浆果森林的有萤火虫的那棵树那里去,点上面的小树洞,会有机会得到变身道具和摩豆哦!
6开大厨游戏,一直点那扇门,进去后点炸弹王和变脸王,没有了就点重置,这样赚钱也很快哦!
摩尔庄园之升级篇 ——
1玩拼图的高级模式,一小时可以赚700-800经验,5000-8000摩豆!
摩尔庄园之夹娃娃篇
大家肯定很喜欢西部游乐场的夹娃娃机的娃娃吧?某些人百发百中,某些花了几百豆豆一只都没今天突发奇想要写我夹娃娃的方法~所以呢,大家就来看看吧!我有30多个娃娃,12级先写那个最受欢迎的粉色半透明圆圆的娃娃的夹法~HOHO
1、把蓝色小熊夹了。
2、再把橙色小熊夹了。
3、把最后一个挡道的红色细菌夹走!(以上的如何夹我底下会写)运气好可以把白色的小熊清掉哦~
4、把夹手移到那个粉色圆球的左边一部分或者和白色小熊相交的部位。
5、夹夹~~~!!应该夹得到了!(记得在夹这个的时候不要放松空格哦!)
附:蓝色的小熊,你把夹手放到他的脑袋左或右边可以夹到。橙色小熊,把夹手放在最右边就能夹到。红色细菌是夹完蓝色小熊才能夹的,你瞄准随便一边都可以
如果大家还有什么娃娃要夹不会夹的可以问哦!
摩尔庄园之免费衣服与道具篇
1道具:
气球:东部游乐场小丑的免 费气 球
绿滑板:么么做任务得
蓝色浆果:玩游戏(很像鱿鱼) 激流勇进
绿色浆果:密道右下角(扁豆)
红色浆果:玩游戏(草莓+菠萝) 摘果实
黑色浆果:力量之泉
**浆果:玩游戏(黄葡萄——|||)捉萤火虫
福贴:
捞金鱼,红鱼100分,黄鱼500分,5000分即可过关。
拼春联,要站到旁边的墨水里才可以拼,拼好后点“制作完成”后别动,如果旁边的对联没有展开只能退出,再来一遍。
小考官,(太简单了)
剪窗花,随便剪个,保存。
1。无超拉也能到摩登码头
摩登码头一般是有超拉和高拉才能去 你没有 但是也可以去哦
首先你创建一个派对(注:什么类型都可以 但是地点必须选生日飞艇)
进了派对之后 你在生日飞艇里 你从生日飞艇一出来进是摩登码头了!
2。元宝得到的攻略
现在庄园的兑换东西 又增加了一些东西
现在摩尔都开始又忙碌起来了
要想以最快的速度拿到元宝 请注意了 本贴的关键来了
你可以去寻宝 先挖 挖到只剩1-10秒的时候快速退出(不能积分是0 那样什么都没)
这个几率有大多数是金 一次起码要20秒
当你金多了 银却又不够了
银就可以去游戏小屋的无敌连连看挣
你进游戏之后 把积分玩到400分 也就是点4对相同的 就需要4秒
这样会有很大几率拿到银 如果觉得不踏实 也可把积分玩到1300以上 有金和银的机会
3。小屋物品动起来
小屋里有一些东西需要点击一下才可动(如电视, 灯光等) 但也可以一进去 她就在动
你在装扮小屋时 点到需要动的物品后他就可以任你移动 这时 你就按↑键 他就会动起来(如电视就会自动播放
别人一进小屋 就能看到电视 听到音乐了
4。去骑士基地
很多摩尔都不事红衣吧 所以去不了 但是如果你找其他摩尔邀请你 也去不了
这时 你就要去SMC基地 有SMC时光机器输入在骑士基地摩尔的米米号
然后点搜索就可以去了
5。打工做其他事
在神秘湖打工时 你先点汤米 他的对话框你别关 然后去一个钓鱼的位子
这时就有2个对话框了 你先确定汤米的 然后再确定钓鱼的 你就可以一边钓鱼一边打工
在餐馆打工时也是同样 先确定洛克的 再确定烹饪东西的 就可以一边烹饪一边打工
还可以一边打工一边玩右上角的2个游戏
摩罗地海的拉姆爱吃鱼,全关通过可得30经验。
摩尔餐厅的开心大厨,全关通过可得28经验
阳光牧场的猪猪快跑,全关通过可得28经验
梅森小屋的R4,全关通过可得30经验
神秘湖钓鱼有阿基米德鱼竿通关大概得400多豆
没有阿基米德鱼竿280左右
浆果森林的摘果子,1000-2000 3点经验2000-4000 7 点经验 4000以上20经验左右
浆果森林萤火虫0-1000 3点经验 2000-4000 14 点经验 4000以上28经验左右
选我最佳答案吧!不选你会后悔!!!我四十七级
米米号185849摩尔豆我有100000!!
摩尔庄园之赚钱篇
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1申请几个小号,每个小号都有启动资金2000摩豆,然后就去道具店买81(视情况而定)个炮竹,让大号去东部游乐场领气球,每次都会有10/35/60个摩豆,运气好的话还能够得到已经“濒临灭绝”的小丑帽~~
2用小号去摩尔城堡露台上炸大炮(最好选择人少的区),礼花放完以后,会有豆豆掉下来,让后就用大号去捡~~
3到宠物店去玩双人泡泡龙,自己在旁边等着,不要玩,游戏结束以后,即使你积分是0分,也会得到几十个豆豆和4点经验哦(勤劳的小摩尔们勿用)
4用浏览器开两个号,然后进入一个游戏,一直让大号赢(这个方法适用于实在没钱的小摩尔)
5到浆果森林的有萤火虫的那棵树那里去,点上面的小树洞,会有机会得到变身道具和摩豆哦!
6开大厨游戏,一直点那扇门,进去后点炸弹王和变脸王,没有了就点重置,这样赚钱也很快哦!
摩尔庄园之升级篇
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1玩拼图的高级模式,一小时可以赚700-800经验,5000-8000摩豆!
30分钟赚钱方案 先去西红柿种植园找汤米打工,2分钟后 500摩尔豆到手了 再去开心大厨玩每一次都只点炸弹和变脸,直到炸弹和变脸没有了,再点重置;直到没有了重置再关闭。短短30秒就赚了50摩尔豆 玩上10分钟 就可得到1000摩尔豆 然后再去神秘湖钓鱼,5分钟大概可以钓玩(60条鱼) 赚大约250摩尔豆 赚上10分钟,就可以得到500摩尔豆 最后去阳光牧场玩猪猪快跑 一分钟技术好的人应该能跑完 就算是2分钟吧!二分钟大约150摩尔豆 8分钟就是600摩尔豆了(如果去玩种蔬菜水果的游戏也可以的) 看吧,短短30分钟就赚了2600摩尔豆耶!如果还觉得不够,那就在重复一下或者是单个挑你喜欢的玩,就可以了! 2、想多赚钱还有一个方法,就是去钓鱼,一会儿就会赚上很多!经验嘛,也是可以的,还有就是注册一个小号,把上面的钱全部都买了炮竹,然后自己去领气球,用小号上的炮竹自己的气球,运气好的话一次可以赚上60摩尔豆呢!(最好是去接大使任务,然后用上面的网址注册小号!这可是一举两得啊!) 3去开心大厨打工。每一次都只点炸弹和变脸,直到炸弹和变脸没有了,再点重置;直到没有了重置再关闭。哇!短短30秒就赚了50摩尔豆耶!运气好的话可以多赚一点哦!按我说的去办,10分钟就可以赚到1000摩尔豆或者更多。如果你有足够的耐心的话,100分钟就可以10000多摩尔豆了耶!怎么样不错吧!虽然我不太喜欢摩尔豆太多了,但这个方法我一定要拿出来分享!对了,去浆果丛林点树洞也可以哦,不过是随机的
粒粒小广场有礼包
向导社有礼包
买衣服第一页的元宝可以点下,买帽子
还有跑步5天,的跑步机
这是比较新的,暂时还没有什么别的
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