跑步机在2楼会影响楼下休息么?

1、跑步机在2楼会影响楼下休息，不同品牌质量与性能也不一样。

2、跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。 跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。

3、跑步机，它分为机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步，选购注意事项：

①跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。

②跑步机的跑步面积：这主要影响到我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。

③预设程序是否满足需要：我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的，这些预设功能是否满足你自身的需求，在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。

④跑步锻炼时的安全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。

⑤跑步机面板设计是否人性化：当我们在跑步机上锻炼的时候，跑步上的信息是我们随时关注的。因此跑步机面板设计是否符合人体工学就显得比较重要了。

⑥跑步机马达：跑步机马达方面，除了功率要适合体重外，马达运行时候的平稳性以及有无噪音这两方面也需要注意下。

⑦跑步机的速度和坡度调节功能：这两点要根据自己和家人跑步机锻炼的情况来定，在选购的时候就应该了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足自身的需要。

⑧跑步机功能切换时的稳定性如何：有些时候，我们需要在跑步锻炼的时候随时切换跑步锻炼的模式，如果在跑步模式切换的时候，跑步机反应剧烈致使身体摇晃，这样的跑步机的稳定性就很差。

⑨跑步带是否平稳：跑步带是我们在跑步机上锻炼时候比较重要的主要部件之一，如果跑步带在跑步的时候运行不平稳，经常出现打滑、间断以及跑偏等现象，则对跑步锻炼不利。

防止楼上用跑步机楼下的人听到声音可以通过：把跑步机放在阳台、购买一块大于跑步机整机面积的地毯、纠正自己跑步姿势、调整运动时间，来解决，详细介绍如下：

一、针对噪音不是很大的跑步机使用者，很简单的就是把跑步机放在阳台上，阳台离生活区域远，如果产生了噪声，影响的也主要是楼下的阳台。

二、针对楼层相对隔音效果不好的跑步机使用者购买一块大于跑步机整机面积的地毯，这种地毯不需要很高级的地毯只要求毛纤维长的看着厚实的那种。对隔音或是减震效果都很有效果。

三、纠正自己跑步姿势（购买前选择跑步面积较大的跑步机）不要刻意追求每一步的效果尽量保持自己很轻盈的跑步动作。前脚掌先着地是很科学的跑步姿势。

四、调整运动时间，避免在楼下居民休息时，楼上的人打开跑步机进行跑步运动。

注意事项：

1、跑步机对邻居最大的影响，不是自身的噪音，而是跑步时，跑板承受的震动传到跑台，跑台传到地板，地板传到邻居家。

2、跑步机穿楼下的噪音是由于使用者很有频率的脚步砸在木质跑板上形成咚咚的声音，这种声音通过共振传到楼下。所以跑步时幅度小一点就可以了。

在楼上使用跑步机跑步楼下能听到。

跑步机本身的噪音不大，可是当人在上面进行奔跑的时候声音就会变得很大，尤其是夜里，到处都很安静，这时候跑步的声音就会很突兀，而且夜晚楼下的人也需要休息。

可以避免跑步机跑步的时候干扰到楼下的邻居，选择跑步机时候对跑步机的减震效果一定要重视。

一般的跑步机减震原理是在跑板下面加弹簧或者加硅胶垫来降低跑步时踩踏到跑板时产生的冲击力。减震效果好的话，可以通过减震系统缓解冲击力，减少跑步时候产生的噪音。

扩展资料：

注意事项：

1、跑步机对邻居最大的影响，不是自身的噪音，而是跑步时，跑板承受的震动传到跑台，跑台传到地板，地板传到邻居家。

2、跑步机穿楼下的噪音是由于使用者很有频率的脚步砸在木质跑板上形成咚咚的声音，这种声音通过共振传到楼下。所以跑步时幅度小一点就可以了。

这要看具体情况，不知道是你真的吵人，还是邻居矫情。

如果上纲上线来说，在1类区域，也就是居民住宅区，早6点~晚10点声音超过55分贝，晚10点~第二天早6点超过45分贝，就构成噪音扰民。

55分贝……其实挺吵的。比如说，电话座机的铃声，或者门铃声，大概是在这个程度。

——至于网上说，室内普通谈话是50分贝，那是胡说八道，能达到50分贝，那是老师大声训学生的音量，普通对话有这么大动静，就算在东北那都有吵起来的倾向了。

所以首先来讲，55分贝的声音不小了。用什么样的跑步机，你能搞出这么大动静？

换句话说，一般来讲，使用跑步机是没有这么大动静的。只要你在早6点~晚10点这个时间段内使用，就算有些声音，你邻居也无权反对。

他要是真觉得吵，他到0类区域去住啊。

我说过，人生在世有两大义务，一是不给别人添麻烦，二是不能惯别人的臭毛病。我们得承认，有些人，没有公主的命，还一身公主病，那就不能惯着他。

这种事，亲身经历过。你越惯着他就越没个好。

只要符合法律规定，不是长时间的搞出大动静来，你邻居无权异议。

有多少家庭的老年人看电视都要特别大声音？在家做饭炒个菜、剁个馅，声音也很大。生活之中总是会有些噪音的，超过限定的情况也有的是，需要互相体谅。

他如果不能接受，没说么，让他搬啊，搬到0类区域去住啊。

合法的权益，你要争取。他的矫情难道还能凌驾于法律之上吗？ 但是，假设你那家什真的很大动静，超过55分贝，而且你还要长时间的使用，那就不怪你的邻居了。

此外，即使是符合声限标准，你也得找好时间，尽量不要在大家安稳休息的时候作妖。比如说，午睡时，或者睡前看会电视的时候，也可能人家孩子受刑写作业呢，这个时间段你搞出声音来就不好了。这就是人之常情，相信自己都懂得把握。

总之一句话，老祖宗说得好：己所不欲，勿施于人。

非常对，你在家里跑步，楼下的听起来就是咚咚咚的巨响，你健身，你快乐，楼下简直像做噩梦，所以如果你没有别墅不住平房四合院，你不要在家里配备跑步机

我家买了个鼓，邻居不让我敲，对吗？

我家买了架琴，邻居不让我弹，对吗？

我家买了根跳绳，楼下不让我跳，对吗？

……

剩下的你们来[呲牙][呲牙][呲牙]

很快变成大型晾衣架

这个是真不行。首先我自己用过跑步机，知道多大动静；再就是声音传到楼下是扩大器性质。

楼下邻居上来说，我家跑步机有噪音，不让我在家用跑步机跑步！

我没有去楼下听到底有多大噪音，我知道楼房隔音不好，要想绝对安静是不可能的。但是我是在正常时间使用，我觉得只要是早上八点后，晚上9点前跑步，邻居都不应该阻止我！

再说，现在好点的跑步机的声音根本不是邻居说的有多大声音，这都不能用，那跑步机卖给谁了？也没见卖跑步机的倒闭啊！

再一个，我觉得既然大家都没钱买别墅，所以这种楼上楼下噪音问题只要不是特别过分，只要是在正常作息时间使用，都应该相互包容相互理解！总不能因为住了楼房，都不让人正常生活了吧！

我帮你想了一个万全之策，你可以把跑步机放到楼下邻居家，你想用的时候就去他家跑，你不用了楼下邻居也能用，这样做不但提高了跑步机的使用率，还锻炼了你和邻居的身体。最关键的是消除了你们邻里之间的矛盾，说不定还能增加你和邻居的感情。

如此一举两得的好事，赶快去告诉楼下邻居吧，他会谢你的，你不用谢我！

要是影响到了别人，就是你的不对

既然不准代表给他人带来困扰，可以通过下面几个方法进行：1、最简单的就是把跑步机放在阳台上，阳台离生活区域远，如果产生了噪声，影响的也主要是楼下的阳台。如果放在室内，最好放在房子中心地带使用，靠墙放置的跑步机，跑步时的共振会被放大，更容易影响楼下邻居。

2、一般老社区的话，由于楼层设计及年代问题，楼层之间的隔音效果较差。这时可以在跑步机下多垫一块面积大于跑步机展开尺寸的地毯，阻隔噪声经地面传导。 3、在跑步机上跑步时最好也穿软底的跑步鞋。定期润滑跑带，跑带与跑板和其他部件的摩擦会增加噪音，建议根据说明书和使用频率定期给跑带加润滑油。

4、选跑步机，最好还是买重量大、老品牌的机子，重量大的机器比较稳，人站上去不会上下左右摇摆。如果跑步机很轻，人的脚蹬上去，机器会与地面发生摩擦和碰撞，“咚咚咚”的声音就出来了。

你可以让你家邻居在你家跑跑试试，你在她家听一下是什么声音。有些人就是不自觉，不会拉考虑别人的感受？

影响很小。跑步机空转时，声音很小，但如果开始在跑台上跑步，其实脚步声及每一步伐与跑步带的摩擦声， 将会混入马达运转声而将噪音值加大；

对楼下影响的主要是在使用跑步机时产生的低频振动，它传递的穿透性较好，与生活中的许多材料及结构易产生共振。

避免影响：

1、 把跑步机摆在公共活动区域，例如阳台，客厅。

2、在跑步机下面，垫上专用的跑步机地垫。阻隔低频振动噪音的传导。

3、把跑步机尽可能摆放在平整位置，会减少机器振动。

4、选择运动时间，不要在清晨或深夜跑步机。避免影响邻居的正常作息。

5、选择软底的跑步鞋。

6、把坡度适当抬高2-3%，让跑板离开地面，进一步阻隔噪音。

7、定期检查保养跑步机各连接件，紧固并涂抹润滑油。