得过气胸，还能锻炼，健身吗？会复发吗？

只要是正常的，不超过自身极限的运动，得过气胸康复之后，还是可以锻炼的。在健身的时候，开始要掌握好度，不能一下子就太猛，因为你的身体会吃不消，慢慢地练上去，复发的概率不是没有，但挺小的，不用过于担心。

扩展资料：

诱发气胸的因素为剧烈运动，咳嗽，提重物或上臂高举，举重运动，用力解大便和钝器伤等。当剧烈咳嗽或用力解大便时，肺泡内压力升高，致使原有病损或缺陷的肺组织破裂引起气胸。使用人工呼吸器，若送气压力太高，就可能发生气胸。

如果你患过肺大疱，得过气胸，做过肺大疱手术，那么大多数医生会告诉你：“以后要少运动，以防气胸复发”。听到这些医嘱后，有些患者再也不敢多活动了，甚至把累一点的工作都辞掉了。生活有了顾虑，性格变得自卑起来。

其实对于气胸手术后的病人，还是那句话：不运动是大事，复发是小事。如果连正常运动都担忧，就是因噎废食了。运动可能会复发，但不运动也会的，夸张点说咳嗽一声就可能复发，防不胜防。

综上所述，气胸患者还是应该参加一些体育运动的，只要不适剧烈的运动，一般是问题不大的。

参考资料：

胸腔镜手术可以降低复发率

同时生活中要注意：

1避免爆发性的剧烈运动和激烈冲撞

2增胖，胖人胸膜比较松垮，不易摩擦起泡

3保持好心情，不要生气，这很重要

4平常不时练习深呼吸，也可练练太极拳和非竞技性游泳

5不沾烟酒，少碰辛辣

6避免咳嗽，大笑

7保持大便顺畅

8食补：吃些滋阴补气的食物，如冬虫夏草炖野生水鱼！

以保证不复发

另最重要的是心情要好哦。

心情的好坏对肺的康复有很重要的影响哦！！！祝你从此健康！！！

　　气胸指任何原因引起空气或其他气体进入肺周围的胸膜间隙（胸腔）时，造成全部或部分的肺塌陷。

　　气胸的类型有：开放性、自发性和张力性气胸。

　　本病是常见的呼吸急症，大多发病急骤，病情严重，要求迅速作出诊断和正确处理。否则可因肺脏萎缩和纵隔受压移位导致急性进行性呼吸、循环功能衰竭而死亡。

　　病因病理

　　1．自发性气胸包括

　　(1)特发性气胸：指经常规胸部X线检查未发现病变者发生的气胸，主要发病机理为；肺压增大，正常人在坐位时，使肺收缩和扩张的跨肺压肺尖比肺底部高8—10厘米，而瘦高体型人，因胸腔狭小，使跨肺压的区域性差别变得更大，肺尖部位的肺泡因承受相当大的平均扩张压可破裂，空气沿着肺小叶间隔进入肺周围形成气胸。血液供应差，与肺尖部距肺部大血管远有关，因抵抗力弱易形成气胸。非特异性炎症，炎症浸润分别使细支气管及周围发生活瓣样阻塞和纤维增殖病变，使肺泡或肺间质发生气肿样改变。遗传因素，自发性气胸患者存在HLA—A2B4抗原的频率高于正常人群，这表明自发性气胸发病与遗传有关，另有家族同时发生特发性气胸报告。另外，肺泡壁弹力纤维先天发育不良，胸膜局部先天性囊肿或炎症以及吸烟，均是气胸形成的可能原因。

　　(2)继发性气胸：指继发于明显肺部疾病而发生的气胸。常继发于气管炎 target=_blank>慢性支气管炎、支气管哮喘，支气管扩张结核、尘肺及其他病因所致的肺气肿或肺纤维化。其发病机制是在肺部疾病基础上形成的胸膜下小气肿泡或肺大泡破裂。肺，e、肺脓肿、肺结核空洞或胸膜下干酪灶，肺囊肿合并感染等可直接侵蚀脏层胸膜或破溃到胸膜腔，引起气胸。其他疾病还有结节病、组织细胞增生症、硬皮病等。

　　(3)特殊类型的气胸：减压气胸，月经性气胸，正压人工气胸。

　　治疗

　　气胸的治疗原则首先是排气，解除压迫症状使肺部及早复张，张力性气胸时因为气体在胸膜间隙的积聚，最终使下面的肺和血管塌陷，成为一种致命状态。这时必须立即治疗，向胸膜间隙内插入胸臂或大号针，将气体排出。其次是防治并发病症，治疗原发病。

　　(一)原发病治疗和对症治疗

　　(1)病人应保持安静，尽量避免不必要的搬动。

　　(2)由其他病因引起的气胸，可给支气管扩张剂。

　　(3)控制呼吸道感染。

　　(4)保持大便通畅，避免排便时用力。

　　(5)慢性呼吸功能障碍患者并发气胸导致急性呼吸衰竭，可利用高频呼吸器进行治疗。

　　(二)排气治疗

　　(1)闭合性气胸：肺萎陷<20％，无明显呼吸困难，病程在3天以内者，可仅作卧床休息治疗。

　　(2)张力性气胸：病情危重，可危及生命，必须尽快排气。张力性气胸的急救处理，是立即排气，降低胸腔内压力。在危急状况下可用一粗针头在伤侧第2肋间锁骨中线处刺入胸膜腔，即能收到排气减压效果。在病人转送过程中，于插入针的接头处，缚扎一橡胶手指套，将指套顶端剪一lcm开口，可起活瓣作用，在呼气时能排气，吸气时闭合，防止空气进入；或用一长橡胶管或塑料管一端连接插入的针接头，另一端放在无菌水封瓶水面下，以保持持续排气。张力性气胸的正规处理，是在积气最高部位放置胸腔引流管(通常是第2肋间锁骨中线)，连接水封瓶。有时尚需用负压吸引装置，以利排净气体，促使肺膨胀。同时应用抗生素，预防感染。经闭式引流后，一般肺裂口多可在3～7日内闭合。待漏气停止24小时后，经X线检查证实肺已膨胀，方可拔除插管。长时期漏气者应进行剖胸修补术。如胸膜腔插管后，漏气仍严重，病人呼吸困难未见好转，往往提示肺、支气管的裂伤较大或断裂，应及早剖胸探查，修补裂口，或作肺段、肺叶切除术。

　　(3)交通性气胸（开放性）；因胸膜破口持续开放，原则上应做肋间插管水瓶封闭引流必要时及负压吸引，破口关闭肺可复张。证实因粘连带牵破口不闭时，可行胸膜粘连带烙断术，以促进断口闭合。

　　(三)手术治疗

　　在支气管或胸膜瘘时可行手术治疗。

　　(四)并发病症的处理

　　(1)胸膜腔内出血：作胸穿抽出血液，或作低位肋间切开水封瓶排气引流。大出血且有血容量不足表现时需及时输血并剖胸手术止血。

　　(2)纵隔气肿；轻症不需处理，如严重纵隔气肿伴广泛皮下气肿影响呼吸和循环时，可作胸骨上窝穿刺或切开排气。

　　(3)支气管胸膜瘘：作外科手术治疗。

　　(五)饮食疗法

　　(1)桃仁红花羹：桃仁15克，红花10克，藕粉100克。煎桃仁、红花药液200毫升，再人藕粉搅拌即成。适用于胸阳不振者。

　　(2)鲜橙汁：鲜橙去皮榨汁半碗，冲入米酒，每次2～3匙饮用，每日2次。适用于肝郁气滞者。

　　(3)苡米粥：生苡米与白米以1：3比例，先将苡米煮烂，后加入白米煮粥。适用于痰热壅肺者．

　　(4)五汁饮：鲜芦根、雪梨(去皮)，荸荠(去皮)、鲜藕各500克，鲜麦冬100克，榨汁混合，冷服或温服每日2次。适用于肺阴不足者。

　　气胸指任何原因引起空气或其他气体进入肺周围的胸膜间隙（胸腔）时，造成全部或部分的肺塌陷。

　　气胸的类型有：开放性、自发性和张力性气胸。

　　本病是常见的呼吸急症，大多发病急骤，病情严重，要求迅速作出诊断和正确处理。否则可因肺脏萎缩和纵隔受压移位导致急性进行性呼吸、循环功能衰竭而死亡。

　　至于体重只要不轻于正常体重的20%都属正常

跑步和少量俯卧撑是慢运动，也就是有氧运动，所以你会感觉自己的呼吸很顺畅。建议你先不要练散打。散打属于大剧烈性的对抗无氧运动，每一拳每一腿出去都需要运用全身的力量去调动，把力量由腿部和腰部从大地上引上来。散打是中国武术外家拳的精华。

你有资格练。每个人都有资格去选择自己想要过的生活，就看你能不能吃苦，有没有毅力！！！

1建议你每天坚持跑步，慢跑20到40分钟左右，跑步的时候注意呼吸频率，自己调整呼吸。多做有氧运动才能增强心肺能力。

2多做拉伸运动，把自己全身的筋骨拉开，尤其是腰部和胸部扩展，腿部的劈叉以及肩部的后展。为以后的发展做准备。

3如果俯卧撑没问题，那就坚持做俯卧撑，每天最少30个。一个月后你就会发现自己的变化。此外还要练蹲下起立发展腰部以下的力量。还有手腕以及小臂的力量。多做引体向上练背脊。当你手腕硬了，腰有力量了，小臂粗了，背肌发达了，你就会发现自己一拳打出去会有很大的力量。打拳要转腰，踢腿要扣胯。我以前有慢性气管炎，所以很能理解你的感受。

4建议你先学太极拳或者五禽戏，先把自己的身体机理调和。我一开始练的是形意拳，再后来练散打。现在是一家搏击俱乐部的教练。

哥们，祝你一切顺利，我愿意帮助一切想练中国武术的人。我的QQ854963243，如果你真对散打感兴趣，你可以问我。如果你在烟台，我可以教你。

气胸对呼吸功能有影响，而军训有较大的运动量，可能导致人体供氧不足，也可能导致病情加重。因此，有气胸的人应尽量避免参加军训或其他高强度的运动。

然而，这并不意味着必须完全放弃运动。在医生的建议下，可以进行一些低强度的运动，只要不会引起明显的呼吸不适，就可以适当进行。

同时，除了避免运动过量外，还有其他措施可以帮助气胸患者改善呼吸功能，如在医生的指导下进行呼吸训练等。

建议有气胸问题的人在参加任何活动前都咨询医生的意见，以确保自己的健康。

我们每天都在与外界进行着其他交换，这种交换是生存之所在。可是有些时候，气体如果跑错了对方，就是跑的胸腔膜里面了，这就是一种疾病了。临床上称之为气胸。对于这个疾病，可能大家不太清楚，那么接下来就跟着小编一起来了解一下吧。

1、气胸是什么病

气胸指得是气体进入到胸膜腔，所造成的积气状态，就是气胸。简单的说，就是胸膜腔里面堆积了大量的气体，无法排出去，久而久之就会出现气胸。

气胸这种疾病一般都是因为呼吸疾病或者是外力影响到肺部组织等原因造成的，而且患者大部分是男青年，患有肺气肿等患者，如果病情严重了，会威胁到生活。

2、气胸的治疗

知道了气胸是什么病之后，对于气胸的治疗和预防就会变得更加重要。治疗气胸的方法大概有几种，首先是一般治疗，选择一般治疗的患者都是疾病比较轻的，一般治疗是让患者卧床休息，充分的吸氧，平时尽可能的少说话，让肺部活动减少，这样有利于气体的吸收。其次是排气法治疗，广泛用于那种呼吸有困难，肺压缩程度比较严重的患者。可以给患者做胸膜黏连术，或者是外科手术治疗。手术的目的主要是控制肺部漏气，处理肺病变，预防气胸复发。

气胸患者可以服用一些消炎之类的药物，避免病情更加严重，尤其是容易出现感染，患者会更加痛苦，可以选择甲硝唑片、呋喃妥因都可以。如果是刚刚做完手术的患者，最好是在家里好好养病，一些过于激烈的运动不要做，憋气的事情也尽量避免。适当的散步对气胸患者是有帮助的。

3、气胸复发了怎么办

其实最常见的治疗方法还是药物治疗,比如阿拉坦五味丸等药物，但是请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。气胸在青年人中间比较多见，尤其是中学生，在运动之后可能会出现肺大泡等症状。如果长期如此的话，就需要及时进行手术切除肺大泡。其次老年人也是一个受害群体，一般这类老年人都存在慢性肺病史，引流疗效不好的话也可以使用手术切除。

气胸反复发作给生活带来了很大的影响，患者在发作的时候会感觉到胸口的不舒服症状。往往会表现为疼痛或紧缩感，一般常常出现在同一边。随着时间的推进或者是运动的加强，不少患者的症状会出现减轻甚至是消失，这时候可以服用一些止痛或者营养神经类药物进行治疗，比如芬必得等；如果效果不好，则需要接受更专业的检查。

4、气胸的防治

一般来说气胸治疗是需要注意休息的，千万不要因为工作的忙碌，让病情有加重的趋势，增大了治疗难度。此外还需要吸收氧气，最好不要说话，这样就不会让气体进入到胸腔里了。想办法让肺活量减少，可以更好的吸收气体，也能让肺部正常复张。这种情况一般是用于首次发作的时候，呼吸困难的人不适用。

在进行气胸治疗时，排气的方法也很常见，这种情况对于呼吸困难的人们来说，还是很有效的。具体的治疗方法有两种，一是胸膜腔穿刺抽气法，另一种是胸腔闭式引流术。对于情况严重需要紧急排气的患者来说，是可以尝试这些方法的。而且胸膜粘连术也可以采用，适用于复发率较高的情况，效果不错。

此外气胸治疗也可以采用肺或大疱破口闭合法，适用于肺气肿疱破裂，但是不伴随着其他的实质性病变。外科手术治疗方法也是很常见的，在进行气胸治疗时，要先控制肺漏气，然后再去处理肺病变，最后一步就是让脏层和壁层胸膜粘连在一起，避免疾病复发。