健身房关于运动自律的横幅 (通用60句)

健身房关于运动自律的横幅(篇一)

1健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

2胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

3失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特

4每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

5多照照镜子，很多事情你就明白了。

6安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

7健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

8经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

9锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

10就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

11不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

12辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

1317．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

14健身留住青春心，运动带来全家福。

15我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

16在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

17早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

18虽然认输不会死、但我死也不会认输！

19其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子

20不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

健身房关于运动自律的横幅(篇二)

21乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

22使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

23累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

24成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

25在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

26坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

27每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

28年龄阻止不了你对目标的追求！

29有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

30不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

31想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

32骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

33守信用胜过有名气。——美·罗斯福

34名心盛者必作伪。——吕坤

35平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

36要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

37人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

38爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

39不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

40品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚

健身房关于运动自律的横幅(篇三)

41累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

42得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

43你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

44科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

45世上只有一种失败、那就是半途而废！

46永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

47就算再困难、也请咬牙坚持。

48运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

49每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

50科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

51他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

52冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

532．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

54我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

55当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

56对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

57思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

58冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

59对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

6011．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

企业健身房标语

1、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

2、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

3、同谱职工健身之曲，共唱企业发展之歌。

4、全民健身，功在当代，利在千秋！

5、职工健身手牵手，企业运动心连心。

6、生命在于运动，运动源于健康。

7、企业关爱职工，健康伴随职工。

8、健康第一，锻炼为国。

9、让激情进发，为生命喝彩。

10、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。

11、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

12、企业心系你我他，健康生活人人夸。

13、和谐企业春常在，健康职工天精彩。

14、职工健康是个宝，企业发展不可少。

15、运动是健康的源泉。

16、生命在于运动，运动毅力，毅力来源与拼搏。

17、体育让职工充满活力，企业因职工焕发生机。

18、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

19、搏生命之极限，铸青春之辉煌。

20、职工健身一起来，魅力企业更精彩。

21、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

22、企业组织健身，职工体质提升。

23、身体要强健，天天需锻炼。

24、体育无处不在，运动无限精彩。

25、开展全民健身运动，全面建设小康社会。

26、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。

27、我运动，我健康；我参与，我快乐。

28、热爱动动，增强体质。

29、齐心协力，互勉共进；勤学苦练，强身健体。坚持锻炼，健康成长。

30、积极参与企业管理，提高民主决策水平。

31、将锻炼进行到底，让健康围绕着你。

32、举锻炼之擎，杨企业之帆，行发展之路。

33、人类需要体育，世界向往和和平！

34、锻炼身体，报效祖国。

35、人人关心体育，体育造福人人。

36、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

37、发展体育运动，增强人民体质！

38、体育使企业充满活力，企业因体育勃发生机。

39、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

40、企业重视体育，体育造福职工。

41、企业运动人人参与，健康生活人人受益。

42、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

43、职工健身全方位，和谐企业零距离。

44、我运动，我快乐，争做时代好少年！

45、阳光运动，增强体质。

46、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

47、生命不息，运动不止。

48、职工爱健身，企业来关心。

49、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

50、生命在于运动，成功在于拼搏。

51、职工健身大舞台，企我同行更精彩。

52、让运动走进企业，让健康护佑职工。

53、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

54、运动进企业，健康我和你。

55、职工健身你我他，企业发展靠大家。

56、开展体育活动，增强员工体质。

57、健康的体魄，永恒的追求。

58、人类需要体育，世界向往和和平。

59、我运动，我快乐，争做时代好少年！

60、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

在健身房每天运动暴汗的励志句子精

在健身房每天运动暴汗的励志句子(篇一)

1胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

2读书之于头脑，好比运动之于身体。

3失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

4登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

5出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

6不断奔跑，才能更靠近梦想。

7身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

8减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

9脸蛋是天生的，身材可不是。

10女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

11健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

12你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

13健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

14生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

15登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

16健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

17练足精气神，不进医院门。

18即使此刻，对手也在不停地锻炼。

19不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

20令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

在健身房每天运动暴汗的励志句子(篇二)

21坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

22安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

23淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

24你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

25健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

26年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

27健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

28快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

29每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

30散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

31更高、更快、更强！

32刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

33瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

34千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

35坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

36想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

37有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

38梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

39累吗，累就对了，舒服是死人的事。

40健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

关于运动自律的健身照配文 (精选60句)

关于运动自律的健身照配文篇一

1愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯

2健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

3不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

4下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

5走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基

6运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

7闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

8男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

9成功其实很简单、就看你有没有决心！

10感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

11良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

1210．只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

13秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

14我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

15早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

16辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

17锻炼从今始，何必待明朝。

18失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

19-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

20不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

关于运动自律的健身照配文篇二

21意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

2222．坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

23两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

24其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

25其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子

26你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

27快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

28有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

29品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

30流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

31登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

328．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

33我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

34贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔

35坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

36不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

37大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

38快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

39既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

40失言就是一不小心说了实话。——于丹

关于运动自律的健身照配文篇三

41我努力过了，不管成功与否不后悔。

42锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

43身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

44刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

455．坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

46锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

47有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

48困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

49晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

50健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

51运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

52锻炼健身是对疾病的最好预防。

53测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

54嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向

55胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

56令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

57以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

58健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

59主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

60身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

摩尔庄园是全国最大的网上儿童（青少年）乐园。可以制止孩子长时间上网，每天6时开始，24时结束(周四时为：6：00-22：00（要进行大扫除）)。里面全是礼貌用语（说脏话，数字，结婚输不出来，除恶心等语言），所以家长可以放心地让孩子玩。摩尔庄园是专为中国7-12岁儿童设计的安全健康益智的虚拟互动社区网页游戏，每个儿童化身可爱的小鼹鼠摩尔，成为这个虚拟世界的主人，社区融合虚拟形象装扮、虚拟小屋、互动游戏、爱心养成为一体，为儿童提供综合互动娱乐平台。但是对所有年龄的孩子开放。所以有格的会员审核机制和举报机制，确保摩尔庄园是个好孩子的乐园。建造摩尔乐园主要是为了获取知识、聊天、游戏是孩子们最喜爱的网上活动，儿童上网已经成为不可阻挡的趋势，互联网也已成为儿童开拓视野增长知识的重要途径。目前专门面向儿童的绿色健康互联网内容严重缺乏，淘米公司作为中国儿童健康快乐上网的领先倡导者，专为中国儿童提供互联网服务，我们的目标是为中国儿童创造一个安全、绿色的儿童网络虚拟世界，它不仅让孩子喜欢，更让父母感到放心和愉快。我们很高兴提供这个安全的环境让孩子一起玩耍，在摩尔庄园中不论是扮演厨师、捉迷藏还是进行一场精力充沛的运动竞赛，它并不想代替儿童始终喜欢肢体活动的快乐。我们鼓励儿童投入在健康的、建立自信的玩耍中。摩尔庄园是一个快乐美妙的网上虚拟乐园，健康、快乐、创造、分享是这个乐园的主题。在摩尔庄园，每个小伙伴都化身一只可爱的小鼹鼠摩尔，穿上自己挑选的漂亮装扮，带上自己喜欢的玩耍道具，跟其它的小摩尔一起玩游戏、打水仗、捉迷藏，可以一起来到雪山上，进行一场刺激的摩尔滑雪比赛，还可以在农场里整理蔬菜。美妙的摩尔庄园所有的快乐都由小摩尔们一起创造，一起分享。无论你和你现实的小伙伴们相隔多远，在摩尔庄园，你们都是可爱的小鼹鼠摩尔，可以一起听音乐跳舞，一起讨论各种有趣的问题。

摩尔豆(MB, Mole‘s Bean)是摩尔庄园里常用的货币。有了摩尔豆，小摩尔就可以购买各种与众不同的衣服和功能强大的道具，为你的小拉姆购买食物和水。幸运的是，在摩尔庄园，摩尔豆是很容易获得的，你可以通过进行各种游戏和参加各种活动来获得，在很多特殊的日子，摩尔豆还会忽然从天而降，幸运的你可以获得意外的惊喜。

。每个小摩尔从诞生的第一天开始，都梦想着成为SMC这个组织的一员，都梦想着身上带着神圣的SMC标志。要想成为SMC的一员，除了需要经过严格的考验之外，更重要的是你要有一颗乐于助人的心，因为每个超级摩尔俱乐部的成员都有义务帮助其它的小摩尔，你可以担任摩尔庄园的警察、向导、记者等各种有趣而神圣的职业。充满惊喜的摩尔庄园还是个安全健康的乐园庄园里的每个小鼹鼠都必须遵守摩尔公约，快乐的小摩尔们相互尊重相互关爱，同时每个小摩尔也都需要时刻注意保护自己，为摩尔庄园的安全健康的环境承担责任，不要跟任何陌生人透露你的真实姓名和联系资料，及时举报每一个破坏摩尔庄园环境的摩尔公民。

关于SMC的感人故事 "火之印记"

以前，摩尔们生活在黑森林，那里是最美丽的地方，摩尔们在那里建筑着自己的家园，拉姆们也是摩尔的最好的伙伴。可是在摩尔王三世28年，黑森林突发大火，大火烧尽了拉姆们赖以生存的大榕树，并迅速向庄园蔓延……

面对这不知从哪里冒出的大火，我们心中充满了恐惧……

野火借着风势迅速蔓延，摩尔们都不知所措地想逃进城堡，却不知这么做是多么的危险！

在惊慌失措中，有一位头戴蘑菇帽的英雄，奋不顾身地引领大家避向神秘湖……

最后~~大家都得救了。

而这位英雄，却离开了我们……

后记：

重建庄园后，在神秘湖建立了SMC基地。为了纪念英雄，乐于助人的小摩尔都喜欢戴上蘑菇帽……当我们遇到困难时，可以问这些吹着喇叭挥着小红旗的小摩尔哦！而且每个星期五摩尔庄园会更新啊!

新手指南

当你成为摩尔庄园的公民，你拥有以下财产，请悉心保管： 3000摩尔豆。神奇的摩尔豆是庄园内主要通行的货币还有米币，也就是可充值的人民币，可以买衣服、道具、家具，你的摩尔还是光着身子吗，还不快去服饰店买一件自己称心如意。看看一块土地，注意，它是可以植种的，你可以通过自己的劳动去它布置它，使它变成各式各样有趣的家园！家园里有你的小屋，注意，它是地下小屋，你可以通过自己的劳动去它布置它，（原来可以随意挖，现在面积都统一了）使它变成各式各样有趣的屋子！摩尔庄园里有非常多有趣的游戏，分别有单人、双人、多人玩的。你可以和别的摩尔一起比赛竞技，比如来场酣畅淋漓的足球赛。每场游戏会有排名，随时看看你的名字有没有登上榜首！你要时刻关注你的等级成长。随着等级上升，你可以成为摩尔庄园最有学识、最受尊敬的鼹鼠。新公民的等级是0，别着急，聪明的摩尔等级会很快上升！庄园里摩尔们并不孤单，每个摩尔都能在宠物店里领养到神秘的摩尔精灵-拉姆这些拉姆将被播种在摩尔的小屋中，摩尔们必须每天来看看他们、喂他们吃东西、帮他们取名字游戏，在主人的悉心照顾下他们才会茁壮成长，成为最炫、最酷的拉姆哦！ SMC是摩尔庄园最神秘的组织，每个小摩尔从诞生的第一天开始，都梦想着成为这个组织的一员,都梦想着身上带着神圣的SMC标志。要想成为SMC的一员，除了需要经过严格的考验之外，更重要的是你要有一颗乐于助人的心，因为每个超级摩尔俱乐部的成员都有义务帮助其它的小摩尔，你可以担任摩尔庄园的警察、导游、记者等各种有趣而神圣的职业。

如果你没有时间照顾宠物，可以让宠物店的彩虹姐姐代替你照顾一段时间，当然摩尔豆是不可少的了，当然，如果嫌彩虹姐姐那里比较贵，可以送拉姆去拉姆学院上学，可以选择7天，7天后参加考试，只要考试通过，还可以去别人梦寐以求的神秘场景！～[当然，特殊课程的话，会有14天（语言课2）、1天（如手工课等)。]

摩尔庄园如何玩？

新朋友按左边的蘑菇，会让你进行索礼，让你有基本的认识。你要按四个地方：左上角有摩尔时报，看到上面有一个NEW字样，拿来读就可以了！然后是左下角的地图，随便去一个地方，然后回到摩尔城堡来。接下来看到城门左边一本书，按一下。过后到城堡里面洛克行政官身旁贴着的纸，也按一下，然后回到城堡外面再按蘑菇就行了。你也掌握了游戏的基本玩法！

摩尔庄园里拉姆生病怎么办？

拉姆生病可以在宠物店购买药水来医治!现在需要400个摩尔豆。有一段时间摩尔有给万能药水3罐，如果你还没有用完的话现在也还能用！

摩尔庄园里的拉姆死了怎么办？

拉姆死了可以到爱心教堂内点十字架书复活哦，然后站一分钟(像打工一样)以后可以通过完成任务来复活你的拉姆(除了超级拉姆，需要重新冲值）哦，此功能已经开放哦^_^！但是如果超过7天没有被复活，拉姆就会这样离开你的！

摩尔庄园里怎么能有钱？

最简单的方法还是玩游戏。你也可以参与摩尔庄园的活动，比如之前的家具设计这些，以后应该还会有其他的活动的~另外也能投稿摩尔时报，比如涂鸦或者诗歌、笑话等等，也有摩尔豆奖励的！而且会给很多钱！！！

摩尔庄园里SMC的职业？

有警察、记者和向导，都要通过任务来完成。几乎都是通过找东西的，记者的会比较特别，要读记者的书、练习拍照。三个任务都会得到套装，向导每个星期可以得到20个炮竹，而记者穿上制服（没有其他的衣服）可以挥手来拍照。警察虽然只有衣服，但是在特定的时间负责维持秩序的！

摩尔庄园里怎么装扮小屋？

小屋进入小屋后，在摩尔装潢杂志中购买自己喜欢的家具，然后点击小屋编辑按钮，进入编辑模式后，点选小屋仓库把其中自己购买的家具用鼠标拖出来摆放在小屋内就行了！

摩尔庄园里工程师汤米在哪里？

工程师汤米现在又搬回西部游乐场了。

摩尔庄园里小屋道具的效果怎么弄？

小屋道具效果因为你没有打开它的效果啊，你可以先进入编辑模式，然后选中它，再点方向键上或下，就可以打开它的效果了哦！

摩尔庄园里接到的任务忘记了怎么办？

忘记任务可以去找接任务的那个人 他会给你提示的哦。

摩尔庄园里怎么取消拉姆跟随？

取消宠物跟随只要打开你的百宝箱 再点一下你的拉姆就可以啦。

摩尔庄园里拉姆(宠物精灵)怎么养？

拉姆可以去摩尔城堡门口领取新手任务，完成任务后，系统将送你一只粉色拉姆。拉姆也可以在宠物店购买，1000摩尔豆一只拉姆，24小时以后可以自由走动和吃东西了！（注：每个小摩尔最多只能拥有四只拉姆哦）

宠物爱吃巧克力豆,爱吃三明治(饥饿值)，爱玩足球弹簧(心情值)，爱喝浆果果汁，爱喝兔兔萝卜汁(口渴值)，爱洗澡(清洁值)，你要好好喂养哦^_^！

通过在西部游乐场玩滑梯、拉姆学院里玩跷跷板也可以增加心情值哦~

在带着拉姆在外面行走时，用水弹和番茄扔它，可以增加清洁值和饥饿值哦~小摩尔带着拉姆去西部游乐场玩滑梯可以增加心情值！

摩尔庄园里城堡地下的拼图怎么弄？

其实，想进城堡下的蘑菇洞并不需要拼拼图，你只要去淘淘乐街的服装店，点魔镜。运气好就可以进去，没有进去的小摩尔别着急，你多点几下魔镜，肯定可以进去的！

摩尔庄园里忘记密码怎么办？

如果忘记密码，你可以通过忘记密码功能，利用你注册时所填写的邮箱地址来拿回你的密码哦~

摩尔庄园里有哪些游戏？

摩尔城堡外（经营冰激凌小屋）

摩尔城堡二楼(拼图)

城堡书房(五子棋)

城堡地下，西部游乐场（摩罗斯方块）

神秘湖(钓鱼)

摩罗地海海底（拉姆爱吃鱼）

宠物店(泡泡龙)

餐厅(开心大厨)(餐厅打工)

浆果森林(捉萤火虫)(摘果子)

彩虹瀑布(激流勇进)

阳光牧场(猪猪快跑)

开心农场(小农夫)

梅森小屋（R4机器人）（包饺子）

摩尔足球场(踢足球)

摩尔拉雅山顶(滑雪)

摩尔拉雅滑冰场(冰上总动员)

游戏小屋(抓娃娃)(打怪物) （超级连连看）（摩摩来找茬）

摩摩赛车场(赛车)

东部游乐场(跳水)

生日飞艇（DIY生日蛋糕）

摩尔庄园警署(射击)（营救人质训练）

猎人小屋(象棋)

SMC基地（神秘湖双人寻宝/海底探险）

拉姆运动场（抛抛球大战）（跳高）

咕噜艺术街（进入大剧院有弹钢琴）（进入涂鸦馆涂鸦）

爱心教堂（进入摩尔银行玩零花钱大作战）（存钱）

摩尔庄园里怎么样改名字？

可以点击你个人资料里 名字边上那支小铅笔进行修改哦。

摩尔庄园里蘑菇洞在哪里？

城堡大厅1层左下边地下室内 ，然后拼图进入 或者到服装店的魔镜前转转（超级拉姆主人直接穿墙而过）也可以通过服装店的魔镜。

摩尔庄园里拼图在哪

城堡大厅二楼的就是拼图游戏

摩尔庄园里蘑菇洞有什么用

购买超级蘑菇 将人变大

摩尔庄园里么么任务中的红宝石在哪

是在摩尔拉雅山顶（点地图上的就可以进入哦），那后面有个雪人，它的鼻子点一下就有红宝石了

摩尔庄园里如何进入神秘湖杰西在那

从地图直接点进入 杰西现在在爱心教堂的爱心向导社中

摩尔庄园里拉姆吃的东西在哪买

在宠物店里有两本书，有一本是拉姆用品，单击它就可以买到你想要的东西啦！用自己背包里的食物到摩尔餐厅的神奇烤箱里也可以制作出食物哦！

配方：http://tiebabaiducom/fkz=479308736

饥饿值：

粽子(20点)(15摩尔豆);( 不过要去梅森小屋买,买完后还要点火)

巧克力豆(20点)(10摩尔豆);

蛋糕布丁（饥饿20口渴20）

火腿三明治(60点)(30摩尔豆)

熊熊饼干(30点)

月饼（饥饿30口渴30）

蔬菜浓汤（饥饿50口渴50）

清洁值:泡泡浴(20点)(10摩尔豆);

青苹果洗面奶(50点)(20摩尔豆);

牙膏(30点)(15摩尔豆)

口渴值:牛奶(20点)(10摩尔豆);

浆果果汁(50点)(20摩尔豆)

兔兔胡萝卜汁(60点)(30摩尔豆)

可乐（30点）（15摩尔豆）

饺子 25点

心情值:足球(一次15点)(800摩尔豆)(永久)

弹簧 30点(1200摩尔豆)(永久)

摩尔庄园里鳗鱼怎么钓

不能钓，不过你要留意身上印有火神标志的小红鱼，它们是可以钓的~ （不过现在火神杯结束了）

摩尔庄园里在哪里买拉姆

淘淘乐街的宠物店内 (上限4个）

摩尔庄园里滑雪中怎样加速

按住空格键不放

摩尔庄园里绿色手册和摩尔公约在哪

城堡门口的架子上和城堡大厅一楼右边墙壁上

摩尔庄园里怎样踢足球 在哪里踢

从地图进入摩尔足球场点击足球场加入游戏即可。必须要先抢到球,这时会有绿色的△在你头顶,这时用鼠标左键点击你想踢的方向,球就可以踢了

摩尔庄园里不知道路怎么走的时候怎么办

你可以找庄园里的向导问问啊^_^就是手里拿着小喇叭和小红旗，还带着蘑菇帽的摩尔，他们都是非常热心的摩尔～～～希望你可以在摩尔庄园认识许多新朋友：）

庄园的各个地方都会有好玩的小游戏哦~

关于宠物

蝴蝶也是由小虫子变的呀！拉姆长大后也会很厉害很好看的哦！拉姆其实是植物类宠物，头上的叶子就是最好的见证。

0小时种子阶段

24小时低级

700小时中级

2160小时高级

有四种颜色：蓝，红，黄，粉红。

SMC任务

只要完成小蘑菇任务就行了哦！

职业有四个：向导、警察、记者、消防员

消防员任务：

第一关，测试你的消防知识

如果遇到火灾了 该向哪里逃生呢

安全出口

室外消火栓的颜色是

红色

学校教学楼应配备的灭火器型号是

ABC型号

着火了，该用什么东西灭火呢

灭火器

以下灭火剂中，破坏大气的臭氧层，要逐步淘汰的是

1211

向公安消防部门报警的内容有

以上都是。

火警电话号码

119

带电电器设备发生火灾时不能用什么扑救

水

第二关，测试你的消防装备水平

30秒内穿好夜服，配备好装备！要注意一次性成功哦，要不又要重来了，关键是把红色帽子，红色灭火器，红色鞋子和**衣服穿上就行了！

第三关，实地考察消防水平啦

目标：30秒内，把大火扑灭，救出拉姆 操作：鼠标操作，长按鼠标左键灭火

点开始游戏，要先点右下角的红色灭火器，长按鼠标对着窗口的火，火自然会熄掉了；然后将右下角的梯子拖到拉姆对着的楼墙上，拼命点拉姆，让它一步一步跳下来，OK，成功了，消防员入职考试成功，还可以去库洛那领取消防员三件套装哦、

向导任务:

美味佳肴 （摩尔餐厅）

五颜六色 （道具店）

神灯飞毯 （东部游乐场的魔法马车里）

饱览群书 （城堡书房里）

警察任务：

稀有矿石雪山矿洞（在摩尔拉雅滑冰场，浆果密道前，你会看见一个小铲子，点多几次，会得到一块红色的稀有矿石）（小秘诀：挖的时候摩尔尽量靠近小铲子）

魔幻水晶 城堡地下蘑菇洞（点墙壁上的铲子，使劲挖吧~~）

沙之微粒 泳池沙堆（在东部游乐场的泳池沙堆上，点小铲子~~我挖了无数次~~手都酸了~~）

化学加热剂 农场发明屋（在开心农场的二楼，分别用第一个和最后三个）

记者任务：

相机机身 中国象棋（在摩尔拉雅滑冰场旁边的猎人小屋 ）

胶卷 R2机器人（在农场发明屋 ）

荧光粉 树洞萤火虫（ 玩捉萤火虫小游戏，1000分以上）

手工课证书 领取手工证书（ 带上你学过手工课的拉姆去拉姆课堂领取手工证书吧~~）

搞定后去摩尔出版社找艾米（摩尔出版社在爱心教堂旁的大屋子二楼），带上你学过手工的拉姆找艾米拼装照相机，拼装好的照相机会出现在沙发上的。再点一下SMC标志，发现记者有新任务了，先点一下兔兔桌子上的打印机，发表一篇文章（可以随便写）。然后点沙发上的照相机拍摄一张照片。最后阅读记者手册（在桌子上）。

获得智慧值方法：到摩尔拉雅滑冰场的猎人小屋里下象棋。

到摩尔城堡的城堡二搂玩拼图。（最好玩难的，你的智慧值就可能加12）

到摩尔城堡的城堡书房玩五子棋。

去西部游乐场的游戏小屋玩摩摩来找茬。（很简单的！）

攻略：http://tiebabaiducom/fkz=466532338

潜水考试怎么通过？

第一关是拼图，第二关：上下左右键，注意按的时候不要到两次以上，不然泡泡会破的，第三关：吹的泡泡只要罩住摩尔就行了，不然会破的。

飞行考试怎么通过啊？

飞行考试相对来说比较简单，前两个是拼装，应该很简单吧，这个我就不细说了。

后面是小拉姆耐力的考试，只要点小拉姆，它就会往上飞，垂直到桌面上时让小拉姆把东西放下具体是让它自由下降，一共有三个东西要你放在桌上，所以要保持体力（在左下角显示）。再附赠一个温馨小贴士：每次失败，都要从拼装开始再来一遍，所以要有耐心，点叶子好些。

圣诞老人在哪？

很多小摩尔都在找圣诞老人，圣诞老人就在地下蘑菇洞。（圣诞节已经结束啦！）

超级拉姆的所有道具在哪？

1蜘蛛隐身衣：魔法马车里的魔法织布机 2盾牌：城堡地下的骑士雕像旁 3溜溜鞋：拉姆学员教导处 4宝石眼镜：城堡书房的书架上 5吹泡泡：东部游乐场 6阿基米德鱼竿：发明屋的柜子上。7豆豆卡：汤米旁边的招募 8如意信封：服装店里正义魔法棒：魔法马车

2闪电滑板：在摩尔拉雅山脚下，双击大白熊即可 10圣诞音乐盒：在城堡二楼书房里 龙珠：阿福号里（现在绝版了）

部分SMC任务问题与答案

请问摩尔时报来信是寄到谁的信箱？ 丝尔特

拉姆是什么类型的宠物？植物型

滑冰游戏中有个特定的关卡是没怪物出现的 是第几关？ 6

神龟服有那种特殊作用 可以下水游泳

摩尔是什么？ 鼹鼠

父母必读

（1）摩尔庄园是什么？摩尔庄园是专为中国7－12岁儿童设计的安全健康益智的虚拟互动社区，每个儿童化身可爱的小鼹鼠摩尔，成为这个虚拟世界的主人，社区融合虚拟形象装扮、虚拟小屋、互动游戏、爱心养成为一体，为儿童提供综合互动娱乐平台。

（2）摩尔庄园的主人是谁？

摩尔庄园专为中国7-12岁儿童设计，但是对所有年龄的孩子开放。我们有严格的会员审核机制和举报机制，确保摩尔庄园是个好孩子的乐园。

（3）我们为何创造了摩尔庄园？

获取知识、聊天、游戏是孩子们最喜爱的网上活动，儿童上网已经成为不可阻挡的趋势，互联网也已成为儿童开拓视野增长知识的重要途径。

目前专门面向儿童的绿色健康互联网内容严重缺乏，淘米公司作为中国儿童健康快乐上网的领先倡导者，专为中国儿童提供互联网服务，我们的目标是为中国儿童创造一个安全、绿色的“新快乐，新童年”，的网络虚拟世界，它不仅让孩子喜欢，更让父母感到放心和愉快。

我们很高兴提供这个安全的环境让孩子一起玩耍，在摩尔庄园中不论是扮演厨师、捉迷藏还是进行一场精力充沛的运动竞赛，它并不想代替儿童始终喜欢肢体活动的快乐。我们鼓励儿童投入在健康的、建立自信的玩耍中。

（4）加入摩尔庄园需要花费吗？

加入时并不需要，但到了最后会有超级拉姆，米币等业务，这些业务是需要额外的花费的。不开通孩子们仍然可以无障碍的玩耍，当然，也可以选择买庄园推出的摩尔公仔和书包（实物），也可以通过发送短信成为会员。

绿色宣言

儿童是地球未来的主人，互联网是未来人类全球化的通行证。为了儿童健康、快乐地成长，淘米网立志为中国0-14岁儿童打造一个安全、绿色、纯净、美好的互联网乐园。淘米网络庄严承诺：

一、保障儿童信息安全

我们采取强大的安全措施保障儿童及其家庭的隐私安全，不泄漏儿童及其家庭的个人信息；

二、培育优质的儿童上网环境

我们将尽全力提供一切措施（包括技术和其他方法），为儿童提供安全、健康、适合身心茁壮成长的优质网络环境；

三、不忽视任何一个儿童

我们坚信每个男孩或女孩生来都自由，拥有同等的尊严与权利，我们会用心感受每一个儿童的感受，让儿童在健康上网同时培养独立、自信的优良品质。

四、给予儿童优先权

我们将在当今互联网环境中给予儿童优先的全新网络服务。我们积极响应全社会倡导的青少年健康上网的号召，努力保障儿童青少年及其家庭的权益，为世界儿童的健康成长贡献力量；

五、倾听儿童的心声

我们尊重儿童表达自己心声和参与事关自身利益的决定的权利，遵循他们的发展规律。我们必须聆听并且采取行动。

六、给儿童更大的网络乐园

我们将通过儿童网站间的相互合作与自律监督，确保儿童网站的纯洁与安全。我们将与健康的有利于儿童成长的一切机构（包括报纸、杂志、广播、电视、网络、教育机构及其他儿童产品供应商）展开合作；

七、关心儿童的身心健康

我们提倡全社会来共同关注儿童身心健康，关注儿童上网与上网安全，呼吁社会、学校、家庭一起来为孩子们创造美好的网络与网络之下的生活环境。

摩尔庄园秘籍

1向导装，警察装，记者装:完成SMC的任务。

2滑雪板:帮么么找红宝石(在摩尔拉雅山顶的雪人鼻子上)。

3小铁楸：摩尔拉雅山脚

4安全施工帽：摩尔拉雅山脚（注：施工地点时常变化，请留意摩尔庄园时报！）

5神龟眼罩：爱心教堂（捧着罐子的摩尔眼睛上带着的蓝色的东东点击了就是）

6儿童节气球：在东部游乐场的小丑，点击小丑即可。

7神龟服：在爱心教堂点箱子捐赠50摩尔豆。

8宝宝服：完成摩尔大使任务。(现在注册一个号在城堡大厅里也能获得）

9两种帽子：小丑帽子：炸开东部游乐场小丑送的气球随机得到。精灵旋风帽：道具店玩泡泡龙随机得到。

10各种娃娃：不算免费，西部游乐场游戏小屋里玩夹娃娃机得到。

11足球金靴：摩尔足球场踢足球时随机在地上出现。

12粽子：梅森小屋里买。

13摩尔牛仔装，白裙装：买摩尔公仔得到。

14小剧场里上演拉姆放羊（咕噜艺术街-->摩尔大剧场），可是我们的群众演员以为没人关注偷偷溜走了，让我一起来找到它吧！小草装扮（淘淘乐街-->服装店-->靓靓屋）

15超级拉姆这期新物品：超级拉姆正义魔法棒（东部游乐场-->魔法马车）挥挥手有魔法效果把其他摩尔变为原样，可以帮助那些被变身的摩尔，但会把坐下的摩尔变回原样哦）

16爱心向导社大蘑菇（爱心教堂-->爱心向导社）:穿向导服领取还是3个雪人果实，向导小桌依然可以领取。

汤米打工移至（摩尔拉雅山脚）

17书籍《摩尔历史_摩尔庄园历史》1摩尔城堡-->城堡大厅-->城堡二楼-->城堡书房，2城堡大厅→座位上的画（摩尔王）（最捷径：去摩尔城堡大厅，点墙上那副摩尔画像！）：让你更详尽的了解摩尔的发展史还有以前的黑森林！

18剧场演出服（咕噜艺术街-->摩尔大剧场）：坏坏大灰狼伪装头，牧羊拉姆面具，牧羊人手杖，可爱羊羊伪装头套~摩尔豆购买

19绝版装扮杂志《我有我漂亮NO4》（淘淘乐街-->服装店-->靓靓屋）：章鱼头套，南瓜帽，南瓜装，小熊帽，黑猫帽子，黑猫装，金色铃铛，小火龙帽，小火龙服，小火龙鞋，七彩爆破发型，天蓝色爆破发型，褐色爆破发型，蓝色爆破发型，金色爆破发型，绿色爆破发型，粉红乖乖女发型，拉姆背带俏皮裙，银河之星，凯特发型，活力牛仔裙，可爱包子头，害羞的红晕，紫色淑女裙，牛仔帽，牛仔衣，牛仔鞋，浆果公主发型，浆果公主裙，青蛙王子装，小兔子帽，小兔子服，小兔子鞋，王子冠冕，王子服，可爱长卷发，粉色花纹长裙，超人眼罩，超人服，拉姆伪装头套，白色爆破发型，粉色爆破发型，天使翅膀，水晶鞋，丝尔特舞鞋，西瓜头套，香蕉头套，桃子头套。

20新场景黑森林前哨（摩尔拉雅山脚下向右-->就是上次施工的地方呦~）：大家都很期待的黑森林终于显现了它的一角。

21东部游乐场魔法马车里可以免费更换摩尔颜色。

22免费道具和金钱地点：

浆果秘道：蘑菇果实，绿色浆果 ，蜘蛛网。

浆果森林：捉萤火虫上面那个小洞里有随机金钱和道具。彩虹瀑布：可以得西瓜

力量之泉：黑色浆果，石像果实。

23爱心环：要捐出一米币才可得{地址：在爱心教堂门口的箱子}

城堡露台：用炮竹炸大炮的引线，金豆豆的个数随机确定。一个金豆豆＝5摩尔豆（可以在那儿等别人炸。）

顺便说一下，点地图就能去的地方有：摩尔拉雅山顶，西部游乐场，摩尔城堡，城堡二楼，熔岩火山（每年的8月份开启），爱心教堂，淘淘乐街，前哨站，阳光牧场，粒粒小广场、摩尔足球场，开心农场，SMC基地（点地图上的漩涡，不过先要完成SMC的向导任务），神秘湖，展示小屋（非地点，可以参观别人的小屋。）

4月小脚印

1在摩尔拉雅滑冰场，点那个探照灯。

2在东部游乐场，水壶旁边那个东西，上面白色的地方。

3开心农场柱子前。

游戏指南 玩法+部分的地点

1泡泡龙(在宠物店)(方向键and空格,或者鼠标点鼠标左键发射泡泡移动鼠标=移动方向，用方向键的，不能开输入法~)

2拼图(城堡二楼)(不用说了吧==)

3五子棋(城堡书房)(鼠标点棋盘有时可能因为卡而卡住在棋盘不能开始此时要重登陆哦!)

4激流勇进(彩虹瀑布)(方向键→=直飘,←=减速,↑=向右,↓=向左==不能开输入法~按空格键跳跃)

5摘果子(浆果丛林那棵有红色浆果的树)(鼠标移动,接着摩尔)

6捉萤火虫(浆果丛林那棵有大树洞的树)(鼠标左键点萤火虫萤火虫会自动连接起来)

7钓鱼(神秘湖)(鼠标,来了鱼吃了鱼饵即可移动鼠标别立刻点鼠标左键哦鱼会掉下去的,到了摩尔身边再点不可碰鲨鱼,螃蟹,水母)

8猪猪快跑(阳光牧场)(键盘先用空格再用方向再空格。不能开输入法~)

9射击(摩尔警署)(鼠标左键不可射杀小鸟)

到长度限制了所以不能再发了，给你个网址带外挂的看看吧http://wwwccxiazaicn/htm/20091112/293htm

　在平凡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么，怎么去写作文呢？以下是我整理的成长作文500字_初中初三作文，欢迎大家分享。

成长作文500字_初中初三作文1

　我很幸福，我一出生，就在一个充满和谐的大家庭里，爸妈都很爱我，他们也不吵架，所以，我一出生就很幸福。

　我有几件大好幸福的事，有一次，我跟爸爸在跑步机上跑步，一会轮到我，一回轮到他，我们跑得满身都是汗，特别热，爸爸说：“越热越好，把身体里的病毒都排出来了，我带你去喝一杯好喝的东西，让你成为世上最幸福的人。”于是，爸爸带我来到了冰箱前，拿了两杯冰牛奶出来，爸爸说：“我们每人一瓶吧。”我把冰牛奶的瓶盖揭开，咕嘟咕嘟的喝了起来，哇！太好喝了，这是因为特别热的时候喝一口凉的，有一种清凉的感觉，所以感到好喝，这时我觉得我是世界上最幸福的人。

　还有一次，我出去旅游，在宾馆里，我们开着空调，我躺在床上，打着游戏机，突然，我脑子里闪过一个念头：要是没有钱的人，还住得起宾馆吗？还能躺在床上，打着游戏机吗？还能在空调房里吹空调吗？最后只有一个答案——NO（意思是不可能）那些不努力的人，就没有钱了，所以只能日日夜夜的躺在大街上，穿梭在车流中，向任何人要钱，要饭，那样该会多可怕呀，所以，我要好好努力，不能当乞丐。这时，我突然感觉到了我是世上最幸福的人。

　幸福，这就是真正的幸福，原来幸福一直在陪我成长啊！

成长作文500字_初中初三作文2

　“妈妈，你说我要什么时候才能长到这颗小樟树这么高？”窗外，是一棵树叶茂密，枝干却还纤细的樟树。妈妈摸了摸我的小脑瓜指着樟树说：“那你就快快长大，长得和它一样高吧！”随后，母亲与我一起笑了起来。

　望着窗外，天气很糟糕。乌云密布，雨滴仿佛成了帘幕，将外面的世界与我隔了开来。樟树的叶子上盛满了雨水，随后倾落。“别发呆了，快写作业！”妈妈催促着，“待会吃完饭还要去上课……”那棵樟树已经长得很高，很高了，我仍旧追不上它。而我也已经不是那个梳着娃娃头的小女孩，我有了一头毛毛躁躁的短发。母亲也已不复当年，她的嗓音又尖又高，头发不怎么打理。真看不出她当年的样子！我常常和她争执，以关门声来抗拒她的教导。我相信我骨子里透出来的冷漠定让他们寒心。

　上完课，母亲来接我。她歪歪的打着伞，因为风大得让她直不起腰，我看见她的裤管湿了，头发被吹得粘到了脸上。我接过伞，与她走在一起，惊讶的发现我已经比母亲高了半个头，母亲微驼的背脊与我形成了鲜明的对比，但我仍旧什么也没说。

　回到家，我放下书包，盯着窗外那棵，不知什么时候已经长那么大的樟树胡思乱想着。猛地回头，发现母亲在厨房昏暗的灯光下，用力的拖着地板。她甚至来不及换身衣服，灯光显她脸上的皱纹与色斑更明显……我好像懂了点什么。再回头看看镜子里的我，已经脱去了稚嫩的婴儿肥，个子也长高了。这，算是成长么？突然间，我开始恨我自己。既然你已经成长，又为何不能体谅母亲！既然你已经成长，又为何不能关心母亲！既然你已经成长，又为何一意孤行，使得一直疼爱你的母亲为你操碎了心！

　眼角，一滴泪落下。我只记得，我快步奔向厨房，与母亲拥抱在一起。

　毕竟，我还需要再成长啊！

成长作文500字_初中初三作文3

　最近发生好多事情，再加上这几天每天都下雨，连绵不断的雨搞得心情更是一团糟，学习也是一团糟糟的。

　今天又下雨了，写语文写的烦的不得了了，于是放下了笔来到窗边，打开窗户触摸着这令人厌烦的雨。看着桥上堵着的车，想着这里面有多少人是在雨天还在为生计奔波着的，那些清洁阿姨在雨天穿着个简陋的雨衣还在继续打扫卫生。我想这些人多半是被生活所迫吧，不然会有谁不愿意在雨天的时候坐在家里，泡着杯浓度刚刚好的茶，陪着家人聊天呢。生活其实很苦。

　17岁这个年纪，是要即将成人的时候。小时候很盼望长大，觉得大人好幸福啊，可以买自己喜欢的东西，可以不用被别人管着，那时候看着自己上高中的姐姐，看到她写作业的时候，感觉好厉害啊，写字的时候老酷了。可等到自己要长大的时候又不想长大了，总是想逃避成长，越长大越会发现大人所需要面对的东西，所需要承担的东西，所需要付出的责任是我们无法想象的。成长这个过程真的很痛苦很累。逐渐长大成人。在十七十八岁就这几年的时光里，要学会承担，学会了解人情世故，处理生活关系，各式各样的矛盾，压着人真的无法呼吸。许多书文章总是说时间会带走一切，淡化所有悲伤，可是有些悲伤是时间无法淡化的，它会一直留在心里，把心里某个角落变暗，时间总是逼迫我们去学会坚强。

　但是，这是每个人都无法避免的，那既然无法避免，那就好好的迎接它吧，为遇见更好的自己做准备。

成长作文500字_初中初三作文4

　就像小草沐浴阳光成长，鱼儿游动在溪水中获得保护，我的成长沐浴在比阳光温暖，比流水细致的爱中。父母的爱庇佑我茁壮；老师的爱给予我方向；朋友的爱赋予我温暖……在爱中成长，使我幸福，使我快乐。

　父母的爱无微不至，让我在成长的过程中感受到家庭的温暖。还记得夏天的一个夜晚，我突然发起了高烧，爸爸妈妈急得像热锅上的蚂蚁，什么也不顾就立即将我到往医院。等到了医院，已经是满头大汗，又顾不上稍作休息，急匆匆的去排队挂号。终于看完了医生，烧也退了一大半，却已是凌晨了。望着他们疲惫的脸庞，我体会到父母对我所注入的温暖的爱。

　老师的爱包含万物，传授知识的同时教予学生做人的道理。有一次考试，我的成绩遥遥领先，便开始沾沾自喜，上课纪律变差了，老师讲话也不认真听了。班主任发现了我的自满，便将我叫到办公室，语重心长地说：“你一直是老师心目中的好学生，这次考试也证明了你的能力。但是，成绩只是暂时的，也终究会成为历史。只有不断地进步才是真正的成功。”听了这番话，我心中由原先的骄傲自满，变为了羞愧，但更多的还是决心：对！不能有点成绩就骄傲！“今后我一定会继续努力的，老师！”我坚定地对老师说。“好，这才是真正的自己，从现在开始，作为另一个更好的起点！"老师的脸上重又挂上笑容，目光里重又充满着赞许。

　朋友，同学间的友谊，使我在生活中充满自信，充满向上的活力。在周末，与朋友外出郊游，使心情更加放松，各自交流在学校的趣事与烦恼。

　在成长中，总会有一些困难和苦恼，但只要有爱在左右，风雨过后就会出现彩虹。

成长作文500字_初中初三作文5

　翻开心灵深处尘分以久的'旧事，一些曾多么熟悉的字眼跳入眼眸，大虾。菜鸟。顶。灌水。酱紫。过去的事虽然烟消云散，但却在心灵最柔美的痛处留下了深深的烙印。那个美丽奇幻的虚拟世界，那个让人发泄内心欲望，解脱心灵的地方。曾经于我的生活密不可分，现在却离我那么遥远

　在小学，我是一为成绩中等的女孩，真诚无忧。由于发挥失常没有考进梦寐的小学。虽然父母竭力微笑的安慰我，但我却能读懂那温柔里的苦涩，他们尽量做出对我的信任和鼓励，但我却对自己越没有信心。

　经过那次升学考试后，我开始盲目的追求于网络的潮流，在游戏中，我是帮助，能够寻觅到那种谈笑间，墙鲁灰飞烟灭的英雄气魄。在论坛里，我可以清闲自在的招摇，唾骂世界，唾弃人性，遗忘学习中紧张的压抑，渐渐的我从青涩的菜鸟变成了弛骋江湖的老鸟。

　在网络里迷醉的日子总是特别短暂的，我步入了中学，但学习并没有改变我之前的节律，我依然在生活中默默无闻，在网络里扬眉吐气，在学校里灰头土脸，在游戏中诧赤峰云，不由自主的，我转入了网络这个深不见底的旋涡，渐渐的。我迷失了自己。

　一次次面对同学冷漠的眼神，一次次手捧冰冷的考卷，一次次捕捉到父母的白发，一次次听到老师恨铁不成钢的无奈叹息，终于，我愤然的剪断了网线。整理凌乱不堪的房间，独自走到阳台，洗刷那纯白的空间，在那个清爽的夜里，我又寻觅回来了原来那个清爽的自己。

　经过一个寒假的刻苦奋斗，我的成绩开始直接上升，面对父母曾经隐退的笑容和老师欣慰的目光，我的天空拨开乌云，重新撒下阳光。我相信凭这我的勇气，趁着我的年少，我有资格谱写明天的新篇！

成长作文500字_初中初三作文6

　在我色彩缤纷的成长记忆中，发生过许许多多的成长趣事。而其中有这样一件事，让我至今难忘。

　还记得那是一个炎热的夏天，我和小伙伴一起玩起了钉鼻子的游戏。这种游戏我还是第一次玩，一点儿经验也没有，所以没走几步就偏离了方向。突然，“啪“的一声，我吓得跳了起来。原来，鼻子上的钉子碰到了大树旁边的气球。伙伴们哈哈大笑起来。

　没过多久，我又拿着鼻子，再次出发了。可这次我的方向完全反了，走出了好远，最后碰到了柱子，就把鼻子钉在了柱子上。“哈哈哈，哈哈哈！”伙伴们又哈哈大笑起来。我有些开始垂头丧气，沮丧地说：“看来我不适合这个游戏，我以后再也不玩什么钉鼻子的游戏了。”

　伙伴们看见我伤心的样子，马上意识到自己刚才的做法是不对的，她们走到我的身边，对我说：“再试一次吧，我们把诀窍告诉你，我们相信你一定能成功。”我还是有些不自信，可是听了伙伴们的话，决定再试一次。

　我又拿起了鼻子，闭上眼睛，不知不觉又走错了方向，这可急坏了伙伴们。这时，我家的小狗一摇一摆地走了过来。她们立刻想到了一个好主意，她们向小狗招了招手，让它过来，然后让它站在合适的位置。我在小狗的身上左摸摸，右摸摸，终于摸到了合适的地方钉鼻子。伙伴们大声欢呼起来：“耶，你是我们的冠军。”我不敢相信地睁开眼睛，一看，啊！鼻子不偏不倚，牢牢地钉在了小狗的鼻子上。

　虽然我得了冠军，但是我并没有骄傲，因为我知道，这个冠军是伙伴们帮我得来的。我轻轻的对她们说了一声：“谢谢。”而，通过这件事，我明白了：友谊的力量是无私的，是伟大的。在我们的成长中，友谊也是不可或缺的。在我以后的生活中，我一定要更加的珍惜友谊，热爱友谊。

成长作文500字_初中初三作文7

　我校响应扬中市艺术展演的号召，轰轰烈烈地开展了许多艺术活动。而我就有幸参加了其中一个朗诵加表演的节目《藕花深处》，我是多么兴奋啊！

　记得刚开始参加排练的时候，老师给我们看了一下视频，我们都说很简单，可老师说我们的动作不够柔，因为我没有学过跳舞，所以“柔”做不出来。很快，我想到了一个小秘诀，那就是：不要用力，也就是有气无力。我把这个秘诀传给大家，大家也一学就会，做出了“柔”。

　经过一天又一天的训练，我们既会唱歌，也会把动作连起来做了。每天放学，我一回到家里，就对着镜子练姿势。我自我感觉动作挺不错了，昂着头，挺着胸。为了让我知道我训练的成果怎么样，我把节目表演给妈妈看。表演完后，妈妈说：“不错，继续加油，我相信你一定能取得很好的成绩。”我听了，更加抓紧时间，甚至利用下课时间，嘴里还轻轻哼着节目里的诗和歌。

　到了正式表演的那一天，我身上穿着表演服。50多个领导围着我们，我心里咚咚咚直跳，但我想：平时我那么努力地练习，所有的动作都熟练了，诗词内容也记得牢牢的，别害怕，我一定行！这么想着，心里安定了许多。美好的时刻在我们忘我的表演中不知不觉过去了，领导们热烈的掌声和脸上亲切的笑容就是对我们最大的赞扬。

　通过这次活动，我觉得我成长了！

成长作文500字_初中初三作文8

　春天，是艺术的摇篮。我在艺术节开幕那天。与同学们一同上台表演舞蹈。那个飞舞的我，那个爱做梦的我，在此刻让人感觉有种支离破碎的心酸。

　这时看我，或许也是那样地无忧无虑。但小时候敢梦敢想的事在长大间显得那样遥远。当初做歌手梦的我，现在想起来觉得那已经是遥不可及的了。现在社会竞争如此激烈，精英也是层出不穷，会有我的客身之地吗？有时候，我真的怀疑所谓的梦想是否只在于它只能“梦”与“想”。

　总是会为比赛失利的事情而沉闷很久，甚至痛哭流涕。所以我常常警告自己说“少在乎一些，失去的就少些。”而有人批评我的音乐，我总是在事后抹眼泪，然后想：是不是我太差劲了，我就不是这块料。越想越止不住泪水的汹涌。要我怎能不在乎呢？

　直到一次看到过一个视频，一个名人的讲座，他说：人没有理想是最可怕的，没有理想人生就没有了方向……理想是伟大的，追求理想是艰辛的，一定要敢于尝试。去尝试了，至少还有百分之五十的成功率，不去尝试就是百分之百的失败……

　梦想就是这样吧！你不去尝试就是有任何的机会。即使我追求梦想会经历多次的失败，但我至少尝试了，体验了，我就在下一次更有经验了。

　只会做梦的我不见了，有的更多的是成熟的思想。就算无情的风雨会一次又一次地带走我的希望，但我会竭尽全力地护住它。

成长作文500字_初中初三作文9

　一个人在成长的历程中，需要的有时很多，有时很少，有的人需要无限的鼓励关怀，理解，空间和宽容。人的一生之中不可能一帆风顺的，有挫折有失败。就像小草需要经历风雨的吹打才能长的茂盛，小鸟要忍受折翅的痛苦才能飞的更高更远，宝石经历打磨才能发出耀眼的光芒，我们需要挫折来磨炼自己，因为不经历风雨怎能见彩虹。我们的成长也需要挫折，我们这代‘祖国的花’大多数成长于温室之中，经不起风雨的吹打，受不起挫折，一次考试的失败，一次朋友的离去，都会把我们打倒。

　如何成长呢不要说我们的成长不会出现这些，可不是么谁又能保证成长中不会出现磨呢

　所以，我们的成长首先就是在绝对逆境中生存。俗话说的好：逆境方能成就人才!一个人如果能够在别人无法承受的逆境中支起一片天地，那么他日此人一定会有一番作为。这也是成就人才的最佳方法，同样也是成长的好肥料。

　不要局限于上帝给予我们的小量挫折，如果想更出彩，那么，其次我们就要给自己创造挫折来自我磨练。

　不是有句话叫：乱世出英雄么何为乱世，那是天下大乱，已经威胁到人类生死存亡的险境了的时候。这也可以是昏庸无道的君主们创造的挫折，只不过是用来磨练天下人的。在这历史上，每次当百姓立于水生火热的乱世时，都会涌出大量杰出英才，更是会出来几个名垂千古的枭雄。诸如三国曹操，大明朱元璋，还有开辟新中国的毛泽东等等。

　这就是挫折的作用。如果我们多多制造这些挫折，也给自己多制造几个乱世，那么或许我们也会成为大英雄。

　如何成长，其实不就是克服挫折吗不过可不要小瞧它，因为也有很多人败倒在了挫折之中。

成长作文500字_初中初三作文10

　他们说一个人的成长，可能不需要很久，可能就是因为一件事，惹祸，可能是某一天，某个时间，某一刻。长大了，是每一个小孩子的愿望，因为他们认为长大了就什么都有了。

　可是到现在长大了之后，人们又开始怀念以前，你说人真的是一个很纠结的动物，一生都在纠结。我也是活的很矛盾的一个生物，那就是因为有这样子，我们的生活才会感觉到好的那一面，正确的内衣。

　下一周的感冒是我这个，冬天第一次感冒，现在是怕了感冒，才会在以后的日子里面更加的爱护自己，不让自己感冒，想想小时候很雄壮的自己，其实有回忆也是件很不错的事情，以前每到冬天，我的手都会生冻疮，今年呢可能是最冷的天还没到，但是我现在是今年特别注意自己的时候，有好几次手都快要生冻疮了，根据自己的补救，所以他现在还没有生冻疮，还好好的，因为我现在是怕那种感觉，所以我格外的爱护自己。

　陈晓，对于小孩子来说，对于大人来说写到无奈，的选择，也是一个必须的选择词，下周末我和我的朋友出去玩，他告诉我，他以后也不想结婚，但是想要一个孩子，因为他自己晚年的时候想有个孩子陪着她，我很开心，我们现在有一样的思想，他也说女生一定要独立，独立到任何人离开，他都可以无所谓。

成长作文500字_初中初三作文11

　我在成长的道路上，经历了许多风风雨雨，品尝了无数酸甜苦辣。打开记忆的闸门，我立马想起三年级时发生的那件使我记忆犹新的事。

　我记得三年级时，我三单元卷子考了一个好成绩：100＋20分。顾老师表扬我，还送给我一个礼物。回到家，我又把这个好消息告诉了我的家人，他们都为我高兴。

　可是，四单元考试时我才考了一个不怎么样的成绩：90＋10分，我大失所望。第二天，数学科代表对我说：“顾老师叫你去她办公室，她要给你说一件事。”我怀着忐忑不安的心情走向办公室，心像里面有一只小兔子一样“怦怦”地跳了起来，因为不知顾老师要说哪件事。

　来到办公室，顾老师对我说：“你三单元100＋20很不错，值得表扬。但四单元考得不好，怎么了？”我红着脸，羞愧地低下了头，说：“上次考得好，以为自己这次也可以考好。所以这回没认真复习，敷衍了事，只是应付了一下。”顾老师语调柔和地说：“我明白了，你是太骄傲了。你记住，学习不能骄傲，要谦虚。因为”骄傲使人落后，谦虚使人进步。“明白吗？”我心悦诚服地不断点头，感到顾老师的这几句话中包蕴着意味深长的哲理。

　在我成长的道路上，这件事让我记忆深刻，顾老师说的那几句话，我到现在也念念不忘，那就是：骄傲使人落后，谦虚使人进步。

成长作文500字_初中初三作文12

成长花絮

　在握成长的记忆相册里，有不计其数的花絮，漠然，我的大脑这台精密的“电脑”在“屏幕”上为我“放映”了这么几个花絮：

　花絮一：一个风和日丽的下午，我和小伙伴玩泥巴，我们的心情比花儿还灿烂，比太阳还阳光我们捏了好多的娃娃，小车，房子……忽然，小伙伴不小心把我最最心爱的娃娃碰到了地下，破了。我哭着跑开了，决定再也不要理他了。第二天，他拿着一个雪糕走到我面前，向我道歉，看着他低着头道歉的样子，再看看眼前的奶油雪糕，经不住雪糕诱惑的我，也不生气了，于是，我们有重归于好了。

　7岁的我，幼稚，天真可爱。

　花絮二：一个天高月静的夜晚，一个小女孩爬在桌子前挑灯夜读，目的是为了迎接明天的考试。她好累，两只眼睛好似千年没有相聚过，总想在一起。但是，小女孩一想到“为了取得好成绩，加油！努力！”就又开始了奋战。

　10岁的我，懂事，明白了学习的重要性。

　花絮三：一个月明星稀的夜晚，爸爸披星戴月的工作回来了，正在做功课的我看见了，连忙端了一杯水递给我最亲爱的爸爸，又帮爸爸捶了捶背，在他侧面的我，看见了爸爸的欣慰微笑。

　14岁的我，孝顺，明白了关心他人，快乐自己。

　……

　成长的相册里还有数之不尽的精彩而又美丽的花絮，是它们标志着我的健康成长。成长好似一位调味师，能调试出各种味道，酸甜苦辣咸，样样俱备。愿这些精彩而多姿花絮一直珍藏在我心中，永不遗弃，余暇时想起，定会有无限趣味，并伴随着我幸福快乐永远！

成长作文500字_初中初三作文13

　童年时代的我好奇、顽皮、可爱，种种性格促进着我成长着，在这崎岖的成长小路上，发生了不少有趣的事……

　清晨的一束阳光从窗帘的缝隙里射进来，正巧照在了桌上的一袋花生米上，我光着小脚丫东倒西歪地快速走动，顺着和煦的阳光来到了高大的桌前，我望了望四周，我的目标锁定在了桌下的一把蘑菇椅。

　我小心地爬上了凳子，勉强够到了桌上的一袋好像很美味的花生米，我的小手拎着“宝贝”一蹦一跳地来到了爸爸面前，爸爸微笑着，仿佛明白了我的心思，笑眯眯地摸了摸我的脑袋瓜子和蔼地说：“是给小馋猫剥花生呀！”说完他立即为我剥了起来，爸爸一个个为我剥，我一个个狼吞虎咽地吃。

　突然，我脑海里浮现出一个怪念头：既然嘴巴能吃那鼻子能吗？在好奇心的驱使下，我选了一个手指差不多大的花生小心翼翼地塞入了小小的鼻孔中，刚放入，我没有丝毫反应，就又拿了一颗塞入了进去，过了一阵子，我似乎察觉到不对劲，鼻尖通红的，突然间我感到了剧痛，“哇”的一下子哭了出来，一旁专心致志的爸爸看见了一开始通红的脸顿时变得苍白苍白，在慌忙间他让我用气息挤出来，可我……爸爸让我别担心，我这是才知道：鼻子是呼吸的！

　我梦见了我的鼻子不听话了，两个讨厌的花生在我的鼻孔里玩耍，怎么也呼唤不出来，我急得无可奈何，我后悔，后悔我的所作所为……

　有一束阳光把我从梦中拉回现实，我呼吸着新鲜空气，无比舒适，摸摸鼻子，咦？怎么不翼而飞了？我又好奇地找到了爸爸，原来爸爸在我熟睡时把花生拉出来了哦！一场灾难平息了！

　在成长中，我总会对这对那而好奇，是它驱使着我对外界事物的热情与向往，是它陪伴着我快乐成长！

成长作文500字_初中初三作文14

　每个人都有自己独特的成长经历。我是个爱笑的女孩，有时候，还做过一些有趣的事情呢!

　5岁那年冬天，雪下得很大，给大地铺上了雪白的服装。住在郊区的我最喜欢在下完雪以后，迫不及待地走出屋子，拿着铲子，穿着厚厚的棉袄，带着小兔手套，去我家的大花园里堆雪人。

　有一次下雪后，我又去堆雪人了，那时的雪只融化了一点，不是很厚，当时我没有感觉到什么冷，就一屁股坐到了雪地上，开始堆起了雪人。

　我先拿起一把雪做成一个小球，再把小球在地上滚了滚，滚成了一个大雪球，把她放在了小雪人的下面当身体。然后又滚了一个小一点的雪球，放在了上面当头。我到现在还清楚的记得，当时为了雪人的这个头，我可是费尽了吃奶的力气才把小雪人的头放上去的呢!

　接着我又找来了两个桂圆做了雪人的两个眼睛，用胡萝卜插中央做了它的鼻子，再用一个废桶当它的帽子，最后找来一把扫把做它的手。小雪人就这样完成啦!

　那时，我看着自己做的小雪人，心里特别的兴奋，就想和雪人拍个合影!可是由于我在地上坐了太多的时间，不少雪都融化在了我的裤子上，裤子都湿透了，这时，我满脑子只想快换好裤子，早把和自己堆的“雪娃娃”合影的事情忘得干干净净的了。

　当我换好裤子后，我就坐在客厅里吃起点心看起电视来了。好久，我突然想起了我的“雪娃娃”。由于太阳公公早已经升起来了，我的雪人在阳光的照射下，竟然慢慢的变矮了，变小了，最后化成了一堆水。

　那时我很伤心，哇哇大哭，还吵着要太阳公公还我的“雪人娃娃”!家里的大人们不但一点也不同情我，反而在一旁幸灾乐祸地哈哈大笑呢!

　到现在我还记得那件有趣的事。想起自己的幼稚可笑，我觉得自己现在已经长大了。

成长作文500字_初中初三作文15

　成长，就像一个摩天轮一样，从年少时期的黄金时段，慢慢步入体弱多病的年老时段。但是，有志气的人不甘平庸，终会在最后一刻像太阳一样冉冉升起。

　婴儿时期，好奇驱动我们慢慢的去探索这个世界，让我们慢慢触摸这个是多姿多彩的大千世界，也让我们被这个美丽的世界所吸引，让我们完成我们人生乐曲 篇章的起步之路，更加让我们融入到这个百花齐放、神秘的天地。

　在年少时期，我们尝试着使我们的生活变得五颜六色，也使我们的人生乐曲新 篇章得到了崭新的诠释。我们有了自己的 思想，有了独树一帜的性格，有了奇妙、远大的理想，我们奋斗的方向标，并为之努力，去奔向它。

　在成年时期，我们便有了‘烦恼’一词在我们的添充生活中，比如：找不到工作、没有驾照、没有结婚、工资少、无房无车……太多太多被生活所迫使它们成为奔向成功路上的‘拦路虎’。当然，有些人在此实现了它们年少时期的梦想，当上了神奇的科学家、尊敬的'人民教师、英勇的警察……有些人经过自己的努力阅历无数，同时面对花花世界难免有金钱诱惑，违背道德的事情。

　步入了年老时期，我们开始老去，但我们可以用坚韧不拔的意志去抵抗这些病魔，当然也会有更多的人来关心你，我们在老年时期身体开始走下坡路，就是人们所说的‘不中用’，‘老花眼、腿脚不便、骨质增生……’常常伴随着我们。

　不管今后会发生什么，但漫漫人生路依然多姿多彩，尽管路上少不了磕磕绊绊，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮。

摩尔庄园2009年的秘籍（2月13日后）2009年02月28日 星期六 下午 06:40拉姆跑步机:每天拉姆跑一分钟，五天，可以得到超级拉姆的跑步机，在拉姆学院。

二十七号有拉姆运动会。

现在有装扮：家具：运动会小屋。

有新话剧

赚钱

1解救人质:

首先你要加入警察行列!然后到爱心教堂进入警察署,点枪边的绳索,就开始玩了!过了浅蓝段就退,100摩尔豆!

2钓鱼

普通拉姆:

一条鱼4摩尔豆

超级拉姆:

(要穿上阿基米德鱼杆)

一条甲骨鱼12摩尔豆

还是超级拉姆钓鱼合适！

3打工

有超级拉姆的要去神秘湖领豆豆卡，每个星期3000摩尔豆

每人每天去神秘湖找汤米 打工两分钟

每人每天去摩尔城堡的餐厅找尼克 打工五分钟

神秘湖打工每次都要穿安全帽和小铁楸，在汤米身边就找得到。

餐厅打工要在餐厅门口买侍者服，要花费700摩尔豆。

二。升级

我推荐升级玩：

解救人质

猪猪快跑

拼图（难）

每天每样能保证完一小时的，一天升2J！（有一天我升了3J！）

三。刷元宝

我推荐玩钓鱼！

钓两条鱼就退，保证有元宝！

1先去摩尔滑冰场，点那个锄头。2去蘑菇洞点那个锄头。3去东部游乐场，点游泳池里的铁锹。4去发明屋点墙上的机器人图纸看如何调配5找其所有东西后去SMC基地点那个警察。打完这些我在顺便给你个秘籍吧：1西瓜帽:游戏小屋门口,现在没有了。

2导游装,警察装:5级后完成SMC的任务。

3滑雪板:帮么么找红宝石(在摩尔拉雅山顶的雪人鼻子上)。

4五色浆果，药水，火神杯队服:自己去看攻略（论坛里有不少这样的贴子，我全说了他们怎么办？给几个：流程：http://bbs51molecom/dispbbsphpboardid=5&replyid=9377&id=114&skin=0&page=1&star=25黑色：http://bbs51molecom/dispbbsphpboardid=6&id=7927&page=1）

5潜水镜：在东部游乐场（可以在摩尔拉雅山脚到，或者去西部游乐场旁边就是）的一个有“SWIM”大字的小房间，下面的台子上面有红色的潜水镜哦！ 是为了夏日泳装舞会，丝姐姐送给大家的礼物哦！现在没有了。

6小铁楸：阳光牧场施工地--在安全帽附近

7安全施工帽：开心农场施工地--在铁楸附近 （注：施工地点时常变化，请留意摩尔庄园时报！）

8野营必备——水壶：爱心教堂（一个摩尔捧着一个罐子，点击罐子就会有个桔**的瓶子从水里流出来~~）现在在雕像的脖子上。

9神龟眼罩：爱心教堂（捧着罐子的摩尔眼睛上带着的蓝色的东东点击了就是）

10野营必备——野营服（绝版）：就在浆果密道入口处旁边哦！

11野营必备——野营帽（绝版）：就在浆果密道入口处旁边或赶鸭子（不是这个就是野营服，我忘了。）

12野营必备——望远镜（绝版（：在地下城堡的蘑菇洞里面，有着大大小小的蘑菇，一个个点过去，蘑菇群里会随机有一个蘑菇藏着望远镜（去蘑菇洞的方法：1、在城堡地下的拼图，点击怪兽眼睛12下 2、从服装店的魔镜3、超级拉姆主人直接穿墙而过）现在可以在摩尔拉雅山脚领。

13荷叶：浆果森林的彩虹瀑布，在池塘里面有荷叶片，点击头一片即可。现在没有了。

14儿童节气球：在东部游乐场的小丑，点击小丑即可。

15爸爸的草帽：摩尔时报第十五期父亲节那页，点菩提大叔。 现在绝版。（可许愿获得，现在又没有了）

16火神杯金银铜牌：玩单人游戏500积分以上或在多人游戏里胜出（游戏要有火神杯标志）得到金银铜牌，再到溶岩火山牌子上点相应的金银铜牌。 （现在结束了）

17神龟服：在爱心教堂点箱子捐赠50摩尔。

18宝宝服：完成摩尔大使任务。(现在注册一个号在城堡大厅里也能获得）

19扫帚：在阳光牧场领，现在没有了。

20小床：开心农场发明屋找大卫作任务，现在没有了。（以后没有的就不说了。）

21火炬：好友发火神杯邮件得到（有的摩尔说可以领，本人不晓得去哪儿领。）要火炬的加我好友。号：4174679昵称：小Y

点的方法：去溶岩火山，左边的岩浆能点，会出来一个火精灵，然后火炬就被点燃了。（记得手上要拿着火炬）

22两种帽子：小丑帽子：炸开东部游乐场小丑送的气球随机得到。精灵旋风帽：道具店玩泡泡龙随机得到。

23冠军队合影：在火神杯胜出。

24各种娃娃：这个应该不算免费，西部游乐场游戏小屋里玩夹娃娃机得到。

25银河之星：篝火晚会点带翅膀的小星星，现在没有了。 （可取愿获得）

26足球金靴：摩尔足球场踢足球时随机在地上出现。

27粽子：梅森小屋里买。

28冰淇淋：餐厅旁边买，现在已经没有了，大头鞋出多少钱你也不要卖！

29摩尔牛仔装，白裙装：买摩尔公仔得到。

东部游乐场魔法马车里可以免费更换摩尔颜色。

免费道具和金钱地点：

浆果秘道：蘑菇果实，绿色浆果 ，蜘蛛网。

浆果森林：捉萤火虫上面那个小洞里有随机金钱和道具，金钱我最多拿了一百摩尔豆。

彩虹瀑布：两个西瓜。

力量之泉：黑色浆果，石像果实。

城堡露台：用炮竹炸大炮的引线，有四个金豆豆。一个金豆豆＝5摩尔豆（可以在那儿等别人炸。）

顺便说一下，点地图就能去的地方有：摩尔拉雅山顶，西部游乐场，摩尔城堡，溶岩火山（现在关闭了），爱心教堂，淘淘乐街，阳光牧场，粒粒小广场、摩尔足球场，开心农场，SMC基地（点漩涡），神秘湖，展示小屋（非地点，可以参观别人的小屋。）

———摩尔庄园之赚钱篇———

1、钓鱼最好赚，起码能赚200多元；

2如果你可以去摩罗地海的话，就玩大鱼吃小鱼，起码能赚300多呢！

———摩尔庄园之升级篇———

最好多玩和别人竞争的游戏，什么漂流啦，滑雪啦，钓鱼啦，泡泡龙啦，这些，多玩，就可以很快升级啦！

———摩尔庄园之省钱篇———

大家肯定认为拉姆食量很大，那么就学我，买便宜东西，什么朱古力豆啦，牛奶啦，泡泡浴啊，这些（都是10元的嘛，^_^）。另外，自己也要省钱哦！可以不买的尽量少买！

———摩尔庄园之拉姆升级篇———

1喂他吃东西，他一肚子饿就为他吃东西，但这种方法不太那么好，尽量试一试。

2把它放到彩虹姐姐，报七天，不过你最好要过3、4天就把它拿回来，有时会升级哦！（我的拉姆就是这样升级的）

摩尔庄园之赚钱篇 ——

1申请几个小号，每个小号都有启动资金2000摩豆，然后就去道具店买81(视情况而定）个炮竹，让大号去东部游乐场领气球，每次都会有10/35/60个摩豆，运气好的话还能够得到已经“濒临灭绝”的小丑帽~~

2用小号去摩尔城堡露台上炸大炮（最好选择人少的区），礼花放完以后，会有豆豆掉下来，让后就用大号去捡~~

3到宠物店去玩双人泡泡龙，自己在旁边等着，不要玩，游戏结束以后，即使你积分是0分，也会得到几十个豆豆和4点经验哦(勤劳的小摩尔们勿用）

4用浏览器开两个号，然后进入一个游戏，一直让大号赢（这个方法适用于实在没钱的小摩尔）

5到浆果森林的有萤火虫的那棵树那里去，点上面的小树洞，会有机会得到变身道具和摩豆哦！

6开大厨游戏，一直点那扇门，进去后点炸弹王和变脸王，没有了就点重置，这样赚钱也很快哦！

摩尔庄园之升级篇 ——

1玩拼图的高级模式，一小时可以赚700-800经验，5000-8000摩豆！

摩尔庄园之夹娃娃篇

大家肯定很喜欢西部游乐场的夹娃娃机的娃娃吧？某些人百发百中，某些花了几百豆豆一只都没今天突发奇想要写我夹娃娃的方法~所以呢，大家就来看看吧！我有30多个娃娃，12级先写那个最受欢迎的粉色半透明圆圆的娃娃的夹法~HOHO

1、把蓝色小熊夹了。

2、再把橙色小熊夹了。

3、把最后一个挡道的红色细菌夹走！（以上的如何夹我底下会写）运气好可以把白色的小熊清掉哦~

4、把夹手移到那个粉色圆球的左边一部分或者和白色小熊相交的部位。

5、夹夹~~~！！应该夹得到了！（记得在夹这个的时候不要放松空格哦！）

附：蓝色的小熊，你把夹手放到他的脑袋左或右边可以夹到。橙色小熊，把夹手放在最右边就能夹到。红色细菌是夹完蓝色小熊才能夹的，你瞄准随便一边都可以

如果大家还有什么娃娃要夹不会夹的可以问哦！

摩尔庄园之免费衣服与道具篇

1道具：

气球:东部游乐场小丑的免 费气 球

绿滑板：么么做任务得

蓝色浆果：玩游戏(很像鱿鱼） 激流勇进

绿色浆果：密道右下角(扁豆）

红色浆果：玩游戏(草莓+菠萝） 摘果实

黑色浆果：力量之泉

**浆果：玩游戏(黄葡萄——|||）捉萤火虫

福贴：

捞金鱼，红鱼100分，黄鱼500分，5000分即可过关。

拼春联，要站到旁边的墨水里才可以拼，拼好后点“制作完成”后别动，如果旁边的对联没有展开只能退出，再来一遍。

小考官，（太简单了）

剪窗花，随便剪个，保存。

1。无超拉也能到摩登码头

摩登码头一般是有超拉和高拉才能去 你没有 但是也可以去哦

首先你创建一个派对（注：什么类型都可以 但是地点必须选生日飞艇）

进了派对之后 你在生日飞艇里 你从生日飞艇一出来进是摩登码头了！

2。元宝得到的攻略

现在庄园的兑换东西 又增加了一些东西

现在摩尔都开始又忙碌起来了

要想以最快的速度拿到元宝 请注意了 本贴的关键来了

你可以去寻宝 先挖 挖到只剩1-10秒的时候快速退出（不能积分是0 那样什么都没）

这个几率有大多数是金 一次起码要20秒

当你金多了 银却又不够了

银就可以去游戏小屋的无敌连连看挣

你进游戏之后 把积分玩到400分 也就是点4对相同的 就需要4秒

这样会有很大几率拿到银 如果觉得不踏实 也可把积分玩到1300以上 有金和银的机会

3。小屋物品动起来

小屋里有一些东西需要点击一下才可动（如电视， 灯光等） 但也可以一进去 她就在动

你在装扮小屋时 点到需要动的物品后他就可以任你移动 这时 你就按↑键 他就会动起来（如电视就会自动播放

别人一进小屋 就能看到电视 听到音乐了

4。去骑士基地

很多摩尔都不事红衣吧 所以去不了 但是如果你找其他摩尔邀请你 也去不了

这时 你就要去SMC基地 有SMC时光机器输入在骑士基地摩尔的米米号

然后点搜索就可以去了

5。打工做其他事

在神秘湖打工时 你先点汤米 他的对话框你别关 然后去一个钓鱼的位子

这时就有2个对话框了 你先确定汤米的 然后再确定钓鱼的 你就可以一边钓鱼一边打工

在餐馆打工时也是同样 先确定洛克的 再确定烹饪东西的 就可以一边烹饪一边打工

还可以一边打工一边玩右上角的2个游戏

摩罗地海的拉姆爱吃鱼，全关通过可得30经验。

摩尔餐厅的开心大厨,全关通过可得28经验

阳光牧场的猪猪快跑,全关通过可得28经验

梅森小屋的R4,全关通过可得30经验

神秘湖钓鱼有阿基米德鱼竿通关大概得400多豆

没有阿基米德鱼竿280左右

浆果森林的摘果子,1000-2000 3点经验2000-4000 7 点经验 4000以上20经验左右

浆果森林萤火虫0-1000 3点经验 2000-4000 14 点经验 4000以上28经验左右

选我最佳答案吧!不选你会后悔!!!我四十七级

米米号185849摩尔豆我有100000!!

摩尔庄园之赚钱篇

——

1申请几个小号，每个小号都有启动资金2000摩豆，然后就去道具店买81(视情况而定）个炮竹，让大号去东部游乐场领气球，每次都会有10/35/60个摩豆，运气好的话还能够得到已经“濒临灭绝”的小丑帽~~

2用小号去摩尔城堡露台上炸大炮（最好选择人少的区），礼花放完以后，会有豆豆掉下来，让后就用大号去捡~~

3到宠物店去玩双人泡泡龙，自己在旁边等着，不要玩，游戏结束以后，即使你积分是0分，也会得到几十个豆豆和4点经验哦(勤劳的小摩尔们勿用）

4用浏览器开两个号，然后进入一个游戏，一直让大号赢（这个方法适用于实在没钱的小摩尔）

5到浆果森林的有萤火虫的那棵树那里去，点上面的小树洞，会有机会得到变身道具和摩豆哦！

6开大厨游戏，一直点那扇门，进去后点炸弹王和变脸王，没有了就点重置，这样赚钱也很快哦！

摩尔庄园之升级篇

——

1玩拼图的高级模式，一小时可以赚700-800经验，5000-8000摩豆！

30分钟赚钱方案 先去西红柿种植园找汤米打工，2分钟后 500摩尔豆到手了 再去开心大厨玩每一次都只点炸弹和变脸，直到炸弹和变脸没有了，再点重置；直到没有了重置再关闭。短短30秒就赚了50摩尔豆 玩上10分钟 就可得到1000摩尔豆 然后再去神秘湖钓鱼，5分钟大概可以钓玩（60条鱼） 赚大约250摩尔豆 赚上10分钟，就可以得到500摩尔豆 最后去阳光牧场玩猪猪快跑 一分钟技术好的人应该能跑完 就算是2分钟吧！二分钟大约150摩尔豆 8分钟就是600摩尔豆了（如果去玩种蔬菜水果的游戏也可以的） 看吧，短短30分钟就赚了2600摩尔豆耶！如果还觉得不够，那就在重复一下或者是单个挑你喜欢的玩，就可以了！ 2、想多赚钱还有一个方法，就是去钓鱼，一会儿就会赚上很多！经验嘛，也是可以的，还有就是注册一个小号，把上面的钱全部都买了炮竹，然后自己去领气球，用小号上的炮竹自己的气球，运气好的话一次可以赚上60摩尔豆呢！（最好是去接大使任务，然后用上面的网址注册小号！这可是一举两得啊！） 3去开心大厨打工。每一次都只点炸弹和变脸，直到炸弹和变脸没有了，再点重置；直到没有了重置再关闭。哇！短短30秒就赚了50摩尔豆耶！运气好的话可以多赚一点哦！按我说的去办，10分钟就可以赚到1000摩尔豆或者更多。如果你有足够的耐心的话，100分钟就可以10000多摩尔豆了耶！怎么样不错吧！虽然我不太喜欢摩尔豆太多了，但这个方法我一定要拿出来分享！对了，去浆果丛林点树洞也可以哦，不过是随机的

粒粒小广场有礼包

向导社有礼包

买衣服第一页的元宝可以点下，买帽子

还有跑步5天，的跑步机

这是比较新的，暂时还没有什么别的

妈妈鼓励孩子们努力锻炼身体的句子(篇一)

1你将会成为了不起的人！

2命运是不存在的，它可是是失败者拿来逃避现实的借口。

3任何不会致你于死的都会让你变得更强。

4锤炼情感意志，释放智慧本事。

5高考祝福短信：仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。祝高考顺利！

6书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路。

7最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

8努力活成自我想要的样貌，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春不负自我！

9脸红是你，心跳是你，我的眼里仅有你。

10人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。

11研究碰到困难，别退缩，相信自我，一定能行！

12金钱不是万能；但没钱却万万不能。

13由你去交钱、好吗

15一路走来，红尘滚滚，推动着我们的脚步，鼓励着我们进取向上乐观豁达，拼搏进取锲而不舍。从蹒跚学步到老态龙钟，跌跌撞撞，一路搀扶。用一腔热血，陪伴我们的春夏秋冬，循环往复，精心呵护，温暖不变，忠诚不改。

16人的才华就如海绵里的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。

17自学如果缺乏恒心，专业知识就无法得到巩固；如果没有事业心，遇到困难就会止步不前，甚至半途而废。

18事业的大厦如缺乏毅力的支柱，只能是空中楼阁。

19勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠。早安!

20充满自信，并勤奋努力，一切困难都会迎刃而解。

妈妈鼓励孩子们努力锻炼身体的句子(篇二)

21世上只有想不通的人，没有走不通的路。

22决定的事情就去做不要想那么多，生活充实是最重要的，努力的成为自己加油。

23骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

24只要努力了，我相信你，下次一定会更好！

25生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独迷茫又沉默。如果你用这些时间，跟自我独处，多看一本书，去做能够的事，等你度过低潮，那些独处的时光必定照亮你的路。

26不爱理你的人就别去打扰了，赔了笑脸还丢了尊严；不适宜的鞋就别去硬塞了，磨了自我的脚还落下血泡。

27不要总觉得是生活亏欠了我们，其实是我们做的努力不够。

28仅有创造，才是真正的享受，仅有拚搏，才是充实的生活。

29透过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。

30一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

31只要内心不乱，外界就很难改变你什么。记住：不要艳羡他人，不要输掉自己。

32帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。

33我想，绘画除了用笔，更要用心。你是个有心的孩子，大胆地展示你的潜力吧！

34不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要进取，不要心动要行动。

35孩子，人要学会不断抛弃，抛弃过去的失败，才能重新有力量开始成功之路；更要抛弃过去的成功，因为成功就像高峰，一直站在一座高山上，你永远不会攀登到比这座山更高，更美的另一座山顶。

36学习要不断进取，不断努力，就像逆水行驶的小船，不努力向前，就只能向后退。

37人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。

38你的想法很有创意，看来你是认真思考了。

39朝着一个目标前进，尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。

40经历过；才会明白；有付出才有回报。

妈妈鼓励孩子们努力锻炼身体的句子(篇三)

41不要等待机会，而要创造机会；

42跌倒了，要自己爬起来

43我们自己选择的路，即使跪着也要走完；因为一旦开始，便不能终止。这才叫做真正的坚持。

44你们找出了教师的错误，真会观察问题，好厉害！

45生活中若没有朋友，就像生涯中没有阳光一样。

46生活即教育，经历即成长，面对直面疫情迎难而上的最美逆行者，我们不仅是感动，更要学习他们执着而坚定的信念，将这次经历看作是难得的人生体验，懂得感恩。学会自立、自强、自律、自信、自省的“五自”能力和责任担当。

47感恩是进取向上的思考和谦卑的态度！

48虽然你暂时没成完成这个任务，但我知道为此你下了很大的工夫。

49流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！

50小小的个儿，小小的嘴，可别小看站在台上表演的你，大家都会翘起大大的拇指夸你不停。

51人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

52只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

53无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力勇敢充满期望。

54行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

55不大可能的事也许这天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

56我真的很累啊，装不下去啊。我没有那么进取向上，也没有那么活泼可爱。可是我不想让别人担心我啊，索性就这样吧，为了别人而欢乐的活着。

57深夜不适合思考人生，想起来全是迷茫。白天还能够假装活得兴致勃勃进取向上，一到晚上哗啦哗啦伪装碎裂一地。

58假如你没有天赋，勤奋可以弥补它的不足。

59你在眼睛爱伤的情景下坚持学习，还学得这么好，教师真为你感到骄傲！

60别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。

老师鼓励托班孩子们努力上进的好句子

老师鼓励托班孩子们努力上进的好句子篇一

1相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的！

2自已去做吧，不要依靠别人。

3踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。

4你过得快不欢乐，仅有你自我知道。如果用乐观旷达，进取向上的心态去看待，那么，坏机会也会成为好机会。如果用消极颓废，悲观沮丧的心态去对待，那么，好机会也会被看成是坏机会。

5处世莫如为善，传家唯有读书。

6不必羡慕彼此的生活，没有谁比谁过得更洒脱。那些活得漂亮的人，可是是在深夜咽下一肚子的心酸和委屈，清晨擦干眼泪，披上铠甲继续生活。

7一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定！

8孩子没事的，只要今天的你的努力比昨天多，只要你做比昨天强！

9你想做的事情，由你自己决定

10实力的来源不是胜利。唯有奋斗才能增强实力。当你历经苦难而不气馁，那就是实力。

11跌倒了，要自己爬起来

12路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

13心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来！愿你能走出人生的低谷！

14饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。——毛泽东

15有些情绪总会把心牵动，有些话总能感同身受。或许幸福真的在别人眼里，彼此羡慕着，却感觉不到别人眼里自我幸福的清晰，也许，感受幸福，只是需要一颗进取向上又懂得知足的心。

16只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。

17天下大事，必做于细。做事认真专一，你将走向成功。

18外在压力增加时，就应增强内在的动力。

19不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放下的速度快。得到一件东西需要智慧，放下一样东西则需要勇气！

20耕耘者最信和过自我的汗水，每一滴都孕育着一颗期望的种子。

老师鼓励托班孩子们努力上进的好句子篇二

21人生有多残酷，你就该有多坚强。此刻让你难过的事情，许久回过头来看都会觉得那不算事，你之所以会把痛苦看得那么重，是因为你经历得不够多。觉得难过的时候，不妨告诉自我，此刻正是你蜕变的契机。

22凡事都要问问自己的良心

23勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

24自信自律，求实创新。

25勤奋的含义是今日的热血，而不是明天的决心，后天的保证。

26如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。名人名言

27鹰击天风壮，鹏飞海浪清。

28读书不要贪多，而是要多加思索。

29一颗米养百种人，不管我们属于哪一种人，只要我们是健康欢乐的，进取向上的就没有枉过此生。

30以为充满活力地去生活，太阳就会温柔点，不会那么强烈。原来太阳会照射每一个人，进取向上的奔跑者，懒惰颓废的堕落者。阳光普照，大公无私。

31自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。谚语

32你的路是你自己选择的，你的未来也是掌握在你自己的手里的。

33一时的挫折往往能够经过不屈的搏击，变成学问及见识。

34期望，仅有和勤奋作伴，才能如虎添翼。

35努力活成自我想要的样貌，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春不负自我！

36不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

37我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。

38被人认可很容易，但是被所有人认可很难，所以不要纠结于心。

39运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。

40自己去做吧，不要依赖别人

老师鼓励托班孩子们努力上进的好句子篇三

41你的想法很有创意，看来你是认真思考了。

42征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

43有大欢乐的人，必有大哀痛；有大成功的人，必有大孤独。

44明明是自我一向在消极厌世。却要求身边的人进取向上。多么可笑！

45用自己的不懈努力，证明你一点也不比别人差。

46与他人相处，要警惕他人的忽悠和甜言蜜语。

47别想一下造出大海，必须先由小河川开始!

48一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

49只有一条路不能选取——那就是放下的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

50你是一个能干乖巧的好孩子，就是太任性啦！改正以后，老师会更喜欢你的！

51人生是需要奋斗的，只有你奋斗了，失败后才会问心无愧；人生是单行路，只有奋斗了，才会有光明的前途；人生中有许多的竞争对手，正因有这么多的竞争对手，所以我们更得奋斗！

52人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭；于不得不做中做得好，是勇敢。

53姑娘们！我们要来点进取向上慷慨激昂的，今日我们是学校的好学生，明天我们就是社会的好栋梁！为青春永垂不朽干杯！《致我们终将逝去的青春》

54成功在优点的发挥，失败是缺点的累积。

55做正确的事，再把事情做正确。

56努力从这天开始，成功从“零”开始。

57孩子，你学会了珍惜别人的给予，教师为你的提高而由衷地高兴。

58无论你认为自己行，还是不行，你的想法都决定了你的人生。

59金钱不是万能；但没钱却万万不能。

60只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

马上期末考试鼓励孩子们努力上进的句子摘录六十句

马上期末考试鼓励孩子们努力上进的句子(篇一)

1一时的挫折往往能够经过不屈的搏击，变成学问及见识。

2穿过风尘仆仆的年岁后，我愿我们依然能看到彼此的进取向上，我很脆弱你很单薄，但拉起手，我们会很勇敢。

3以善心爱人，以善语待人。孩子，让我们共同营造一片爱心世界。

4你这节课发言了好几次，看得出来你是个善于思考的好孩子。

5有过不洁性接触的人会在头脑层面担心自我会感染艾滋病，这是一种正常的焦虑情绪，如果在外界的暗示下，经过查阅相关资料并开始对号入座，那么这种思维就会强化，焦虑情绪进而转化为影响心身的焦虑症，你无时无刻不在感觉到来自艾滋病的威胁，并衍生出诸如悔恨自责内疚恐惧等等负向情绪。

6很多时候我们的焦虑，是因为太急功近利。成功不是一天两天就能达到的，专心专注！时间自会给你答案。

7唯有征服自我的人，才有本事去征服一切。

8人生是需要奋斗的，只有你奋斗了，失败后才会问心无愧；人生是单行路，只有奋斗了，才会有光明的前途；人生中有许多的竞争对手，正因有这么多的竞争对手，所以我们更得奋斗！

9学习要不断进取，不断努力，就像逆水行驶的小船，不努力向前，就只能向后退。

10我很高兴你有一颗同情心！

11获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

12实力的来源不是胜利。唯有奋斗才能增强实力。当你历经苦难而不气馁，那就是实力。

13求学的三个条件是：多观察多吃苦多研究。

14书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈

15学而不思则罔，思而不学则殆。

16孩子，每一个快乐的假期，你都在成长，在进步。前面的路还长，你却让希望承载在我的翅膀，愿意带你去飞翔。

17对于士来说，贫并困窘、责难、诽谤、冷嘲热讽，一切压迫都是前进的动力。

18别怕，你肯定能行！

19你战胜苦难，它就是你的财富；苦难战胜你，它就是你的屈辱。

20征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

马上期末考试鼓励孩子们努力上进的句子(篇二)

21有建树的人，并非具备了比一般人更优越的条件，相反，他们要经过更多的磨练，走更艰辛的路。

22每个人都会累，没人能为你承担所有悲伤，人总有一段时间要学会自己长大。

23少说话，多倾听。因为爱说话的人，那么本就失去了一份宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言了也是会让别人讨厌的。

24学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始，对自己，学而不厌，对人家，诲人不倦，我们应采取这种态度。

25身边永远要带着铅笔和笔记本，读书和谈话时碰到的一切美妙的地方和话语都把它记下来。

26有些情绪总会把心牵动，有些话总能感同身受。或许幸福真的在别人眼里，彼此羡慕着，却感觉不到别人眼里自我幸福的清晰，也许，感受幸福，只是需要一颗进取向上又懂得知足的心。

27每一次发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

28安乐给人予舒适，却又给人予早逝；劳作给人予磨砺，却能给人予长久。

29贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

30不要妄自菲薄也不用畏畏缩缩，你就是你，别人也不见得比你过的好，重点是拥有一颗进取向上阳光的心态。做好自我，充实自我想要的生活，在你不经意间，爱情或机遇就恰巧以绝妙的方式降临。亲爱的别怕，你还有一个永远不会背叛的你自我！

31本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。

32胜利不是战胜敌人，而是提高自己。我们只要每天进步百分之一，那就是成功。

33根儿向纵深处延伸一寸，小树被狂风推倒的危险就减弱了一分。

34让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。

35其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。

36只要内心不乱，外界就很难改变你什么。记住：不要艳羡他人，不要输掉自己。

37对自我狠一点，逼自我努力，再过几年你将会感激今日发狠的自我。

38不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。

39很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何完美的状态都不会轻易降临。等吃够了眼下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。

40世界上最聪明的人是借用别人撞的头破血流的经验作为自我的经验，世界上最愚蠢的人是非用自我撞得头破血流的经验才叫经验。

马上期末考试鼓励孩子们努力上进的句子(篇三)

41我的成长经历告诉我：做事要努力，困难面前不屈不挠；选择不要犹豫，下来决心就付出行动；放下过去的成绩，才能担当新的重任；工作很重要，家庭更重要；乐观进取向上的心态是幸福的源泉。

42豪情满怀，义薄云天志；同窗载载，探索比聪智；人生漫漫，拼搏有几时珍惜所有，莫待转眼逝。

43由你去交钱、好吗

44不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

45如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！

46把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

47世上没有绝望的处境，仅有对处境绝望的人。

48能够管住自己是你将来成功的保障

49没有异常幸运，请先异常努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自我倒霉。你必须异常努力，才能显得毫不费力！

50幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。只有敢于扬起风帆，顶恶浪的勇士，才能争到上游。

51成功的关键不是努力去拷贝别人的特色方式，而是去学习如何发掘你自己独特的潜质。

52深夜不适合思考人生，想起来全是迷茫。白天还能够假装活得兴致勃勃进取向上，一到晚上哗啦哗啦伪装碎裂一地。

53决定的事情就去做不要想那么多，生活充实是最重要的，努力的成为自己加油。

54我们的烦忧，莫过放不下以往的完美，执着于一个走远的人，一段枯萎的情，一件尘封的事。

55如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就只能是一潭死水。

56跌倒了，要自己爬起来

57读书补天然之不足，经验又补读书之不足。

58早一分钟进入学习状态，你就赢得了成功。

59高考祝福短信：仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。祝高考顺利！

60外在压力增加时，就应增强内在的动力。

坚持每天晨练锻炼身体的正能量句子集合(50条)

坚持每天晨练锻炼身体的正能量句子(篇一)

1参加全民健身，畅享快乐人生！

2自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

3全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

4健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

5有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

6多照照镜子，很多事情你就明白了。

7把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

8让你的恶习先你而死。——富兰克林

9闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

10健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

11健全的精神寓于健全的身体。

12记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

13电视莫看久，饭后百步走。

14病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

15运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

16自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

17健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

坚持每天晨练锻炼身体的正能量句子(篇二)

18其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

19流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

20乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

21不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

22健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

23坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

24坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。

25健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

26要么挥汗如雨，要么滚回家。

27科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

28锻炼健身，健身立命，立命立业。

29奔小康，要健康；有健康，享小康。

30入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

31别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

32健康无极限，快乐无极限。

33男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

34累吗，累就对了，舒服是死人的事。

坚持每天晨练锻炼身体的正能量句子(篇三)

35成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

36瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

37在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

38一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

39你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

40坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

41我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

42两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

43生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

44冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

45锻炼健身是对疾病的最好预防。

46就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

47运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

48你付出了多少，身材知道。

49出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

50平日多运动，远离亚健康！

提醒自己运动自律的正能量句子篇一 1走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！ 2坚持坚持让运动成为一种习惯。 3对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！ 4健康无极限，快乐无极限。 5不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。 6流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。 7永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。 8汗水、是脂肪在哭泣！ 9胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。 10锻炼适可而止，运动量力而行。 11当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人 12运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。 13全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！ 14运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。 15宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！ 16别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯 17自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图 提醒自己运动自律的正能量句子篇二 18每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。 20流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。 21不断奔跑，才能更靠近梦想。 22亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。 23连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！ 24成功其实很简单、就看你有没有决心！ 25每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。 26不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。 27在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁） 28运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。 29练足精气神，不进医院门。 30全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。 31人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。 32有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。 33坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。 34坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。 提醒自己运动自律的正能量句子篇三 35自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图 36多照照镜子，很多事情你就明白了。 37乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。 38坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。 39塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。 40一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦） 41每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。 42没死，就不要把自己当废物。 43弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。 44老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。 45以自然之道，养自然之身。——（欧阳修） 46登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！ 47生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰） 48淡泊名利，动静相济，劳逸适度。 49瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。 50健全的精神寓于健全的身体。 运动自律正能量的句子致自己(50句)

运动自律正能量的句子致自己(篇一) 1每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。 2读书之于头脑，好比运动之于身体。 3下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息 4他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。 5累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！ 6我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。 7走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！ 8练足精气神，不进医院门。 9把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！ 10健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。 11电视莫看久，饭后百步走。 12登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。 13运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 14健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。 15刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。 16把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。 17散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。 运动自律正能量的句子致自己(篇二) 18你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！ 19每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。 20如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！ 21健身留住青春心，运动带来全家福。 22长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。 23在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁） 24登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。 25别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯 26别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。 27人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 28瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。 29塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。 30以自然之道，养自然之身。——（欧阳修） 31快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。 32绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。 33让你的恶习先你而死。——富兰克林 34健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。 运动自律正能量的句子致自己(篇三) 35早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！ 36秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。 37运动是一切生命的源泉。——（达芬奇） 38健全的精神寓于健全的身体。 39失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。 40汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。 41健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。 42运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。 43创体育盛世，增城市魅力！ 44永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。 45鲜血和汗水才是男人的灵魂！ 46每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。 47人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。 48这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。 49爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。 50健康无极限，快乐无极限。 微胖女孩坚持运动自律的正能量句子通用(50句)

微胖女孩坚持运动自律的正能量句子篇一 1早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！ 2不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。 3下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息 4不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。 5科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。 6健全的精神寓于健全的身体。 7把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。 8即使此刻，对手也在不停地锻炼。 9坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。 10在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。 11不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！ 12伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！ 13弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。 14如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！ 15流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。 16人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。 17利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。 微胖女孩坚持运动自律的正能量句子篇二 18好身材只留给有毅力的人！ 19让你的恶习先你而死。——富兰克林 20汗水、是脂肪在哭泣！ 21上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。 22年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。 23闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚 24流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦） 25坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！ 26自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图 27大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！ 28健身竞风流，人生更精彩！ 29生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰） 30就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下 31健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。 32健身、健心，贵在坚持。 33永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。 34给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！ 微胖女孩坚持运动自律的正能量句子篇三 35别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。 36健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。 37记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。 38两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！ 39你付出了多少，身材知道。 40健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。 41我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。 42瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。 43女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。 44更高、更快、更强！ 45女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。 46冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。 47我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。 48有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。 49全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！ 50淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。 关于运动自律的正能量句子摘录

关于运动自律的正能量句子篇一 1坚持坚持让运动成为一种习惯。 2更高、更快、更强！ 3辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。 4参加全民健身，畅享快乐人生！ 5病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。 6科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。 7锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。 8一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦） 9坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。 10有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。 11失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。 12如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！ 13健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。 14你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！ 15人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。 16虽然认输不会死、但我死也不会认输！ 17千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。 关于运动自律的正能量句子篇二 18你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！ 19能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰 20老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。 21健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。 22快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！ 23瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。 24散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。 25困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。 26健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。 27我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。 28有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。 29健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。 30登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！ 31脸蛋是天生的，身材可不是。 32运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。 33就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下 34生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！ 关于运动自律的正能量句子篇三 3560岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。 36全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！ 37利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。 38要么挥汗如雨，要么滚回家。 39健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。 40年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。 41不断奔跑，才能更靠近梦想。 42我努力过了，不管成功与否不后悔。 43安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。 44我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。 45收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。 46运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 47运动是一切生命的源泉。——（达芬奇） 48作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！ 49坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！ 50早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

夏天跑步后大汗淋漓的朋友圈爽快文案篇一

1如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

2坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

3老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

4生活就是运动。人的生活就是运动。

5跑步锻炼的不是体能而是意志。

6好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

7每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

8跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

9最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

10今天不想跑，所以才去跑。

11为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

12生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

13这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

14最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

15曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

16坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

17我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

18不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

19坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

20跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

夏天跑步后大汗淋漓的朋友圈爽快文案篇二

21正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

22心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

23坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

24在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

25我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

26三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

27我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

28坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

29看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

30无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

31每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

32跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

34我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

35青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

36用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

37可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

38经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

39在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

40跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

夏天跑步后大汗淋漓的朋友圈爽快文案篇三

41曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

42跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

43跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

44相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

45疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。

46这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

47所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

48一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

49有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

50开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

51最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

52独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

53跑步的人都是热爱生活的人。

54每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

55跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

56起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

57太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

58无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

59喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

60跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

夏天锻炼大汗淋漓的朋友圈晒图文案 必备

夏天锻炼大汗淋漓的朋友圈晒图文案篇一

1不断奔跑，才能更靠近梦想。

2冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

3你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

4乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

5大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

6瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

7利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

8放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

9即使此刻，对手也在不停地锻炼。

10分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

11登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

12脸蛋是天生的，身材可不是。

13教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

14坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

15健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

16旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

17骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

18在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

19塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

20塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

夏天锻炼大汗淋漓的朋友圈晒图文案篇二

21锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

22热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

23不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

24健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

25健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

26如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

27每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

28健康无极限，快乐无极限。

29健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

30只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

31我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

32一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

33鲜血和汗水才是男人的灵魂！

34失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

35每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

36奔小康，要健康；有健康，享小康。

37全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

38能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

39有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

40女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

骑行后大汗淋漓晒照说说

骑行后大汗淋漓晒照说说(篇一)

1骑行天下，珠海香山。

2有些人一直在想，我究竟要怎样骑行西藏，有的人有专业的骑行装备，有充足的资金和时间，有成熟有经验的骑行团队，我为什么和他们不一样但是，我就是我，我为什么要和他们一样就算那些都没有，有一颗上路的心，就够了，我走的是我自己的路，不仅仅是脚下，还有人生。。

3人的一生中，至少该有那么一次，会为了某个梦而忘了自己，不计付出，不求结果，不求回报，义无反顾，只求在我最好的年华里经历过。

4一天，后轮爱上前轮，却知道永远不能和她在一起，于是他吻遍了她滚过的每一寸土地。

5骑行者的梦想：一辆好车，一台单反，一个坚强的__。

6科技时尚人性，生活可以更美好。---捷安特自行车

7不怕道路拥挤，只需骑心鞋力。

8有一种旅行，叫单车旅行。它没有奢侈准备，只是需要垮上后座的勇气和一颗想走即走的心，就算是一辆永久单车也能让你的梦想走很远。

9骑行，不在乎单车，在乎的是一颗能随时上路的心和一段永远走不完的路。

10你有你追求。我有我单骑。

11一个人骑车可以骑得更快，一群人骑车可以骑得更远！

12如果有机会 我想和一个最好的朋友去旅行 背包带上单反和足够的钱 我们走走停停 记录每一个精彩的瞬间 晚上的时候一起谈梦想 我们跑 笑 躺在草坪上 说着彼此的故事。

13幸福珠海，骑行香山。

14一样的路，不一样的骑行乐趣！

15上班起点----飞达！ 飞达自行车

16一个人骑车可以骑得更快，一群人骑车可以骑得更远！ 

17如果丢自己的外貌不满意可以随时前刹。

18我真是讨厌下雨天，昨天骑单车摔倒，今天尾巴骨已经不能侧躺了。

19专卖新理念，自由新体验。

20舞动你的青春，炫动你的风采。

骑行后大汗淋漓晒照说说(篇二)

21没有到不了的西藏，只有不努力的人。

22“金狮“将使您更潇洒秀美！---金狮牌自行车

23坐车太快，徒步太慢，只有骑车才不会错过美丽的风景。

24我的梦想，就是用车轮丈量生命。

25我们翻越的，只是心中的那座山。

26只有走出去，才知道世界有多大。

27那一刻，我仰望星空，我的双腿好似在群星间漫步，而我的胯下犹如无尽虚空……我愿永远漫步，但我终究需回到这尘世。 现实翻译版：喵的，老子腰都要累断了，腿TDM也软了，裆也麻了。啥时候这坡是个尽头啊！领队！求休息！

28名牌自行车，非凡心时刻。

29骑行你快乐，我快乐，骑遇无限。

30无论大事还是小事，只要自己是认为办得好的，就坚定地去办，这就是性格。–歌德

31羡慕上下班骑单车的人，可是，我鼓足很大勇气，还是不敢骑。

32行者的高度，人生的宽度。

33心随意动，车载我心！

34骑行的目的有二：一、看妹子；二、骑车看妹子。 

35五星钻豹，步步领先

36把压力放进冰箱变成动冻力

37你在上班下班的每一天，我在翻山越岭的路上没有尽头。

38每一天都在改变，每一天都太孤独，我就在这孤独中寻找安慰，在寂寞中寻求快乐。

39秋风渐起，细雨绵绵，还好有你，不再原地淋雨。

40源于自然，精于工艺，谋于舒适！

形容运动后大汗淋漓畅快的句子 分享

形容运动后大汗淋漓畅快的句子篇一

1今天不走，明天要跑。

2经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

3永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

4品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

5清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

6失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

7把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

8运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

9没有伞的孩子必须努力奔跑!

10失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

11中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

12健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

13早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

14不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

15坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

16决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

17健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

18站着不动，你永远都只能是观众。

19无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根

20多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

形容运动后大汗淋漓畅快的句子篇二

21读书之于头脑，好比运动之于身体。

22世上只有一种失败、那就是半途而废！

23健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

24全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

25青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

26我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

27其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

28全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

29理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

30当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

31从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

32走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

33使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

34机器不转要生锈，人不活动要得病。

35登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

36想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

37利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

38伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

39运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

40感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…