多功能电动跑步机的结构是由哪些部分组成的？

多功能电动跑步机的结构是由控制系统、机架和传动两大部分组成。

1、控制系统部分

控制系统包括电子仪表、升降马达、电动马达、驱动板。它等于跑步机的控制中心，其运转以及各功能都是通过它来完成的。对于电动马达来说，将控制系统称为跑步机的“心脏”是无可厚非的。它不但决定着跑步机的速度，而且还管理着跑步机的噪音、所承受的重量等。

2、机架和传动部分

机架和传动部分包括机架主件、多沟皮带、前轮滚筒、后轮滚筒、跑板。其中机架是整个跑步机的主要组成部分。不管是在打开状态还是折叠状态，机架关乎跑步机的稳定性能，如果机架结实，那么才能安全的使用跑步机进行锻炼。至于跑板，因为长期受到跑步者脚部的大力摩擦，其磨损程度是最严重的。所以在选择跑步机时，跑步带的材质也是决定其使用年限的一个主要因素。

跑步机升降器是指跑步机的升降系统，它由升降电机、升降板、传动轴、齿轮、支撑架等部分构成，主要用于调整跑步机的坡度和高度。如果出现故障，可能会影响跑步机的正常使用。下面介绍几种常见的跑步机升降器故障。

1 升降电机故障

跑步机升降电机是将运动员的体重通过升降板和传动轴传递到跑步机车架的重要部件，如果出现故障，可能会导致升降板无法正常起降。常见的故障原因有升降电机老化、过热、电线损坏等。解决方法是更换电机或者维修电机。

2 升降板卡死

升降板是跑步机升降器的重要组成部分，如果升降板卡死，就无法正常升降。卡死的原因可能是卡住了异物、油污、杂质等。解决方法是清理卡住的异物或者保养清洁升降板。

3 升降器传动轴损坏

升降器传动轴是升降电机和升降板之间连接传递动力的重要部件，如果传动轴损坏，就无法正常升降。造成传动轴损坏的原因可能是零部件老化、磨损、损坏等。解决方法是更换损坏的传动轴。

4 支撑架不稳

支撑架是支撑跑步机升降板的重要部件，如果支撑架不稳定，就会导致跑步机升降板摇晃或者垂直度不准。这种问题的原因可能是支撑架材质不好、焊接不牢、松动等。解决方法是加强支撑架结构、重新焊接、加固等。

总之，随着跑步机的使用年限的增加，跑步机升降器故障是难以避免的。如果出现故障，不要着急自行修理，可以联系专业的维修人员进行处理，以免造成更大的损失。同时，经常做好跑步机保养，也可以减少跑步机升降器故障的发生。

1选择跑步机的标准及通用常识

1、是否配备有紧急停止装置。

往往跑步机上面都会安装有紧急停止装置。最常见的就是如图的这个可以拔掉的小圆圈。这种紧急停止装置的配备，就是为了防止跑步机出现失控、或异常加速等危险情况。所以在选购时一定要注意这个安全配置是否有配备，同时是否灵敏、有用。

2、架身是否足够牢固，会否摇晃不稳。 因为跑步机是供人们在上面运动、跑步的，如果连地面都不够平稳、安全，那么在上面运动的人就更无安全、稳定性可言了。所以在选购的时候一定要注意跑步机的架身是否足够牢固、平稳。

3、跑步机材质是否具有良好的绝缘性，以防止触电意外发生。

我们都知道跑步机是插电使用的，属于“电器”。那么其最大的安全隐患莫过于“触电”，所以一定要询问、查看清楚跑步机的每一部分是否都有良好的绝缘性，这样才能保证我们在使用的过程中杜绝触电意外的发生。

4、跑步机的扶手是否稳固，长度、宽度符合标准。

不论是初学者还是资深者，在使用跑步机的过程中难免都会需要用到扶手的时候。且如果不慎有摔倒的可能性发生时，我们往往第一反应也是去抓把手。

这就需要把手足够的坚固、稳定，且符合标准。不同的跑步机长度不同，其扶手的长度与宽度标准也不同。所以在购买时，一定要查看清楚，是否符合安全标准。

如图是现在比较流行的“U型扶手”喔。

5、选购适合的输出功率的跑步机。

跑步机具有“输出功率”一项标准，不同的跑步机有不同的持续输出功率。其是服务于“不同的体重”、“不同用量”的。一般家用的持续使用量不大，所以不需要选择像健身房那么大的。但是也要考虑到您家人的体重问题喔。

6、注意跑步机的面板大小是否适合您与您的家人。

不要看跑步机台台都相似，其实它还是有大小区分的。所以在购买前最好能上去试试，看看跑步机的面板大小是否适合您与您的家人。不然站上去连跑都抛不开就不好了。

7、选择跑步机时可询问其所有功能，选择您需要的那一种。

现在的跑步机都比较高级，有多功能型的。不仅具有跑步锻炼的功能，还有一些其他的功能。同时，其跑步机自身所附带的“计算测量”功能也是略有不同的，有的是测算卡路里的，有的则是专算心律的，所以要选择您所真正需要的那一款。

8、跑步的台面有双层、单层之分。为了安全，建议您最好选择双层的喔。

我们在跑步机上跑步时，脚底下踩的那个面板其实是有单层、双层两种的喔。为了安全，建议您最好选择双层的。因为较厚不容易造成变形，可以避免危险事故。同时，在购买时，一定要问清楚，面板到底是双层还是单层的喔。

9、如果跑步机的面板是触屏的，一定要记得先试用一下看是否足够灵敏喔。否则可能会造成不必要的“失控意外“。

10、购买之前一定要上去跑一下喔。看其速度增加频率是否适合您，其面板是否足够平稳、安全，其多方面功能是否都能正常使用，其紧急停止装置是否足够灵敏。

2跑步机怎么用

家用跑步机使用小贴士 1即使在家中练习跑步机，也要穿运动装和运动鞋进行练习，不要光脚练习。

2在练习的过程中，最好每15分钟就补充一定的水分，但不可太多。 3不要在跑步机上进行倒走练习。

4训练次数每周不要超过4次，在饭后一个小时进行为好。 5训练强度不宜过大，不一定非要练得大汗淋淋，这样的效果并不见得就好，患有心脏疾病或高血压的朋友更不宜大运动量使用跑步机，室内空气要保持畅通，空调不宜开得过高。

6如果是为了减脂而练习跑步机，可在练习期间配合腹部力量训练，如仰卧起坐等。 7练习跑步机不是一两天就能看见练习效果的，要配合其他的户外有氧锻炼，在平时要注意减少高油脂食物的摄入量，吸烟的朋友要在练习期间减少吸烟的次数。

3如何正确使用跑步机

一、跑步机为室内健身器材，不能在室外使用，若阳台使用，务必防雨（电子元件受湿会断路烧毁）防暴晒（跑带和电子元件受热老化加速）。

摆放场所要干净平整，注意防潮（机械元件易生锈），注意勿将跑步机放置厚地毯一类物品上，以免影响跑步机底遮板空气流通。跑步机在不使用时，应把电源线插头拔掉收好。

二、患有疾病、有头晕、疲劳无力、高血压、心脏病等患者，请勿使用跑步机。使用中，如身体感到不适，请立刻停止使用跑步机。

并在与您的医师沟通后，方能使用跑步机。使用前准备好合体的服饰、运动跑鞋、饮用水，有条件者可选放有节奏感的VCD、CD等音乐。

三、安全须知—先打开电源，手扶握着侧扶手上机台，双脚站立于机身两侧的保护条；再按 "START"启动，待马达低速运转后，双脚才站于跑台中间开始运动。记得要将安全开关夹别于腰际，可防止因不慎跌倒或身体不适时瞬间停止跑步机运转。

四、跑前热身的好处：在让心脏和肌肉启动前，得先让体温升高，也就是所谓的热身。 热身最普遍的方法是温和的拉开肌肉，使血液充份供给，以免肌肉僵化或受伤。

不幸的是，这种技巧对你的心并没有帮助，而有氧运动需要靠身心共同进行，因此心里也得有所准备。好的热身是慢慢逐步渐进，换句话说，先走再跑。

怎么做最适当呢？运动心理学家建议五到十分钟等你开始流汗时，表示你的身体已经热了。 五、开始前热身准备： A、着运动装与运动鞋，长发女性应盘发； B、准备一条毛巾、一杯温水或运动饮料； C、有条件者可以将音乐或音响调节好； D、检查跑步机是否放置平稳，跑步板上是否湿滑，电源是否插好； E、患有疾病、有头晕、疲劳无力、高血压、心脏病等患者，请勿使用跑步机。

使用中，如身体感到不适，请立刻停止使用跑步机。并在与您的医师沟通后，方能使用跑步机。

F、开窗并调节室内新鲜空气 G、适量进食淀粉类食品和适量水分，可增加身体的热源供应，使能量供应充足，提高锻炼的效果，避免空腹训练。 。

4使用跑步机时有什么注意事项

1、如果你年龄在60岁以上或者有疾病或者药物史，还需要医生的证明，安全永远是第一原则。

2、穿着合适的服装，尤其是运动鞋要舒适，合脚，有很好的支撑力。 3、使用前检查跑台的放置是否稳定，台面是否干燥。

4、在启动之前把紧急制动夹片夹到衣服上。 5、台面的机械启动一般会有些滞后，所以一定要慢慢地调整速度和角度。

6、学习正确的跑步姿势。下脚太重就会地动山摇，这样会造成器材磨损较大，更会加大膝关节损伤几率。

7、运动的时候眼睛看前方，不要突然扭头，更不要回头，这样会让你失去平衡。 如果你的平衡感不是很好，跑步的时候不要用手持重物。

不要学广告那样在跑台上倒跑或者做一些很炫的动作。 8、结束训练后，要让自己的心率下降到每分钟120次以下才可以按停止键。

9、下跑台的时候，一定要等台面完全停稳，很多事故都是在运动结束的时候发生的。 10、如果你的体重超过140公斤，跑步会对你的膝关节伤害较大，建议选择其他有氧设备。

跑步机是健身房及家庭使用最为广泛的器械之一，其由于长时间的使用和不当的保养，也有可能会出现一些问题。其中跑步机钢架裂了就是一个比较常见的问题，那么我们该如何修复呢？

首先需要检查一下钢架裂了的原因，如果是因为长时间频繁的使用过度导致的，则需要更换一个新的钢架。但是如果是因为使用不当而导致的，比如在使用跑步机时悬挂物品或者使用人体过重等原因导致的，则可以通过以下方式进行修复：

1用钢丝捆绑

可以通过用钢丝将跑步机裂缝处的两个部分捆绑起来。选用大致相似的铁丝，压扁后将其用力缠绕在裂缝的两侧并拧紧，然后用铁钳将其剪断，使铁丝的头部尽量不显露出来。这样做不仅可以快速而简单地固定裂缝位置，还可以防止展开捆绑的地方和外侧之间的开裂。

2使用钢板留位

如果手工修复跑步机裂缝的技巧不佳，或者无法镶嵌或缠绕铁丝等工具，也可以使用钢板留位的方法。选用足够坚硬的钢板或铝板，然后对其进行修剪，使之大致适应缝口形状。将钢板放置在裂缝的旁边，接着采用螺丝或铆钉将其固定在裂缝的两侧。这样，可以保证跑步机钢架的正常运转，并不影响日常使用。

总的来说，对于跑步机钢架脱落或裂缝较严重的地方，建议先行咨询专业维护人员进行处理，以确保操作的正确并确保安全。同时，对于跑步机日常维护及使用的注意事项，也需要仔细阅读操作说明书以及了解更多使用技巧，以保护健康并提升体验。