顺丰快递可以寄冰箱吗

可以寄，但是一般大型家电都是要和公司签合约的，散单客户要寄的话成本会很高。

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顺丰速运是一家主要经营国际、国内快递业务的港资快递企业，于1993年3月26日在广东顺德成立。顺丰速运是中国速递行业中投递速度最快的快递公司之一。

2015年01月26日，顺丰将正式发布《2015年顺丰速运新版价格通知》，自02月01日起正式施行。调整主要涉及25个省份的标准快件长距离配送，首重提价1~2元；此外，电商特惠也略有上涨。

顺丰速运2015年2月1日起执行快递等产品的新版价格表。新版价格表以距离以及地域作为考量，整体的运费有升有降。

根据顺丰日前发出的《2015年顺丰速运新版价格通知》，具体到标准快件业务上，目的地是江浙沪、京津冀、湖北、山西、四川、重庆、陕西、云南等共23条线路的，首重加1块钱；新疆及西藏线路，首重增加了2块钱。除此之外，标准快件的其他路线基本维持原价，还有一些线路价格有所下调，如广东送到江西的快件，续重由原来的12元下调为8元。

顺丰次晨：

顺丰次晨 [9]  是2015年5月6日在环渤海、长三角、珠三角三大经济圈中的7个城市——北京、上海、广州、深圳、东莞、苏州、杭州推出“顺丰次晨”服务，并作出时效承诺，在指定的服务范围和时间内寄递的快件将于次日10：30前送达，如若超时派送，则主动抵免运费。

7月13日起，顺丰将“次晨”业务增开包括天津、武汉、南京、成都、重庆等30个城市区域范围。2015年5月，顺丰速运在北上广深杭等7城开通“顺丰次晨”，时隔两月，顺丰将“次晨”的范围进一步扩张。据统计，此次开通后，“顺丰次晨”将覆盖全国16个省市、37个城市。

2017年7月，顺丰已与百度外卖达成业务合作，将为百度外卖在北京、上海、广州、深圳等10余个城市的部分商圈提供餐饮外卖配送服务。

参考资料：

：顺丰速运

800多年前，在安徽省长江沿岸的采石矶，发生了一场令人震惊的水陆大战。交战一方是南宋，另一方是金。结果，宋军以少人弱的兵力，打败了比自己强得多的金军，在中国古代战争史上写下了光辉的一页。12世纪颜良大举进攻，中国女真族在东北崛起，建立了金朝。金朝继续向南扩张，于公元1127年灭了北宋。同年，称帝，与林定都安，史称南宋。南宋和金朝形成南北对峙。女真族的社会发展和文化落后于汉族，但金美国的军事实力比南宋强，所以女真贵族一直想灭南宋，统治整个中国。南宋绍兴十九年，金朝发生内乱。王海玲完颜亮谋杀了金熙宗，自己当了皇帝。阎良残暴凶狠，放荡暴虐，野心勃勃。他上台后，想继续发动战争，消灭南宋，以巩固自己的统治地位。绍兴三十一年九月，完颜亮强迫各族人民组成六十万大军，自称百万，分兵攻宋。他的计划是在东路上跨过淮河，直奔林安。一路地势平坦，是金军j#严宏良亲自领导了美国的进攻。蔡州中路攻襄阳，陕西凤翔西路攻大三关。另一条路是水军，从海上进入林安。出兵前，完颜亮设宴款待群臣，狂妄地喊道：不超过100天，南宋就要灭亡了！完颜亮高估了自己的实力，低估了南宋军民的实力。就在他出兵南下前后，南宋起义军领袖微生、王有智等起兵收复了失陷已久的海州、益州、大明。全国各地的叛军斗争有效地瓦解了金军的后方，分散了其兵力。在金军内部，自严宏良出兵之日起，已有两万多人中途开小差。什么更有甚者，一些女真人贵族利用了完颜亮于是，他的军队南下发动政变，废除了他的皇位，立万为新皇帝。然而，走上南侵之路的完颜亮还蒙在鼓里。此外，在南宋时期，正当完颜亮准备大举南下的时候，还像往常一样在西湖边载歌载舞，过着幸福的生活，一直梦想着与金媾和。但晋朝不肯买他的帐，不肯让南宋的使臣入朝。在这一侮辱之后，宋高宗不得不假装发出一封抗议信。十月初，金军逼近淮河北岸，宋金两军隔河相望。南宋面临着非常严峻的形势。南宋名将韩世忠早就去世了，吴磷也都年老体弱多病。主管淮西防务的杜中作为一名高级军官，是一个爱财爱色，怕死的人。刘干命他领兵打仗，他却带着嫔妃痛哭流涕，把软家具装上官船，准备随时逃跑。刘干几次命令他驻扎在寿春，但他一直拖延。后来没办法，把军队开到远离淮河前线的庐州。军队抢渡淮河时，王权先后放弃庐州、贺州，渡河退守采石。金兵尾随追击，不到半个月，从淮河北岸杀入北岸

正当王权已去职，尚未到任，敌军处于危急时刻，于挺身而出，勇挑重任，指挥作战，击败金兵，立下赫赫战功。余原本是四川的一名公务员，但后来被推荐到林在那里他成为了礼部的一名低级官员。于非常关心国家的前途。一年前严宏良他写信给皇帝，指出金必须打破盟约，发动攻击，要求政府提前做好准备。但他的建议并没有引起南宋统治者的重视。同年十月，奉命出使晋朝。在客栈里，他和晋人进行射箭比赛，一箭射中了公牛眼，惊动了目无南宋的晋朝官员。他看到金人忙着造战船、运军粮，知道金兵马上就要进攻，心里很着急。跑腿之后，他立即回国，向南宋政府报告了情况，并坚持击退严宏良的攻击。因此，这次朝廷派他去采石工作。当于来到采石场的时候，有人报告说有40万游牧民和80万战马聚集在江北。他在江边游玩时，看到长江北岸到处都是游牧民，好像就要渡江了。采石镇上全是南宋的败兵，都在江北垮了。他们三五成群，解除武装，坐在路边。秩序极其混乱。于问他们，金军要过河了。你为什么还在这里？士兵们回答说。我们曾经是骑兵。王将军叫我们扔下马，逃离长江。现在我们不“我们没有马，我们也不能我们不能步行作战，所以我们必须呆在这里。于看到士兵们有勇气杀敌报国，却被刚刚逃跑的将军们挫败了！面对职位空缺和士气低落的困难局面，有人劝余搬到保健所去，而不必在这里接受治疗。于答道，我是朝廷官员。如果我回到建康，让金军渡河，国家就危险了。如果国家能够不被挽留，我能逃到哪里？今天的东西是进步的，为国捐躯是我一生的志向！于主动承担起整顿军队、组织作战的重任。为了掌握敌人审时度势，做好战斗准备，策马来到河边，向西北岸望去。他看到金军正在建造一座高楼，一望无际，各个营地相互连接。当我回来看到宋军的军队时，只有18000多名皇室成员和数百匹战马。于在困难面前没有退缩。他召集士兵，激励他们说，如果敌兵过河，我们就算撤退也没有活路。既然长江天险仍在我们手中，为什么唐我们不能在死亡中生存！何况国家养了30年兵，能我们在第一次世界大战中没有为国家服务吗？当士兵们听到这些，他们都说：谁不don’不要杀敌立功？它只是有没有主。看到士兵情绪被煽动起来，很快宣布朝廷已经解除了皇权，派掌管军务。李显忠是一名勇敢的士兵。士兵们听说他要来当领袖，立刻欢呼起来。于是对士兵们说：现在军事形势紧急。在李将军到来之前，我愿意负责车务，一起杀敌报国。国家不会输给所有人！经过所有这些搅拌，男人敌人抵抗的决心更加坚定了。于和他的将军们研究了作战计划，决定采取水陆配合，以水战为主的战术。步兵和骑兵埋伏在长江岸边的高地后面。海军船只分为五队：挑选最优秀的士兵藏在泥鳅船里，停泊在中间

不一会儿，前方70多艘战船到达南岸，一些金军登陆。其余的黄金军团舰队，也在江新之后驶了过来。于正组织在前线迎敌。看到敌人登陆，他拍了拍勇敢的将军石俊的背说：你的勇气举世闻名。这个时候你在线后面做什么？当小君看到躺在地上时，他的勇气倍增，挥舞着双刀冲向金军。宋军旅冲了上来，大家奋勇杀敌，很快就把遍地的金兵消灭了。这时，河上的风力逐渐减弱，宋军海军开始了猛烈的反击。泥鳅船上乘坐的都是初来乍到的打工者。他们无所畏惧，非常勇敢。而民工说：只有齐心协力，才能消灭敌人，才能活下来！宋军海-泥鳅船冲入8金军船队，与8金军展开激战，泥鳅船船体较大，并配有跑步机，因此速度较快。金美国的战舰体积小，速度慢，而且大部分被宋军泥鳅船。过河的牧民有一半死在了河里。阎良不愿意失败。他重新集结其余的船只准备再次进攻。黄昏后，一队朱军人从其他地方撤退，途经采石。于是叫他们摇旗击鼓，从山后绕河而行。洪雁以为是来自宋军的援军，但不敢再战。他连忙命令金军的舰队向后撤退，放弃船只和土地。于是命令强壮的弓弩手乘胜追击，把金军打得一败涂地。完颜率领残兵败将，依旧回到了登州。于预计，虽然敌人遭受了沉重的打击，但他们明天会卷土重来，依靠大量的人。他和手下将领连夜作出战斗部署：将大部分战船开到杨林河口，封锁金军进出的水路；再派一支远洋船队在其上游抛锚。第二天，严宏良真的派了大批金兵乘船来进攻。宋用弩射敌船。臂弩是一种由扳机发射的强力弓。发射时，先将扳机上的弦拉长，瞄准目标，再扣动扳机，弦射出一支箭，又远又准。宋军扔出了神弩的手臂，箭就像蝗虫。金军船上的士兵有的倒在了线下，有的上岸逃命，有的被枪杀在河堤的淤泥中。停泊在杨林河口上游的宋军放火，烧毁金军战船300余艘，金军在淮西的主力基本上全军覆没。虽然挂口暴君被金军杀死，但贪婪残忍的严宏良并没有放弃。眼看军事打击不成功，他想通过疏远别人来达到目的。他写了一封信，送到，信中他建议国王投降金，并承诺给国王一个很高的等级。这时，宋军的新***李显忠来到采石场。余云纹看穿了万艳良并以李显忠的名义写了回信揭露敌人的阴谋诡计的剧情。这封信的大意是：既然我国的将军美国军队已经改成了李显忠，唐你不知道我的名字吗？如果你要从瓜州渡河，我在那里等你，誓死奋战！你不不要虚张声势。李显忠派两名金军俘虏将这封信带到江北。阎良看到信后大怒，立刻下令部队开到瓜州渡口，希望从这里渡河夺取北京。在东区，老将刘干担任防守。他又老又病，他不能实际上我不能处理繁重的工作。于怕晋人乘虚而入，自告奋勇，请求分兵支援淮东。李显忠非常钦佩他，立即分配一万六千名步兵和一部分水军，要求他在夜间开车到京口。当来到京口时，他首先拜访了老将，询问他对防御的意见。临终前，刘聪感慨地说，我可以我不相信朝廷对像你这样的学者做出了巨大的贡献

万炎良假装平静，说，这这只是一只纸船。什么有什么大惊小怪的？金军的一位将军指出，瓜州河比采石河更宽，南岸的宋军已经准备好了。他要求严宏良不要忙于进攻，而是驻扎在扬州，慢慢谈这件事。万炎良不仅没有不听，但用50根棍子打他。完颜亮多次以严厉的军令召金军渡河，军令规定：军士若逃，必被杀；必逃，杀主！这样，军队中的更多的人处于危险和动荡之中。一些金军将领秘密商议，准备领导起义，杀死严宏良。11月27日拂晓，晋江的洪雁袁遗率领他的部下来到严宏良的皇家营地。颜良听到响声，从梦中惊醒，以为是宋军来抢营了。他迅速穿上衣服，坐了起来。箭一呼啸，就入了帐。洪雁捡起来，他惊呆了。原来是金军的一支箭，他正要拿弓倒影，却被营外的金军乱箭射中。金军士兵蜂拥而入，见他躺在地上，四肢还能动，便用绳子勒死了他。这个杀人不眨眼的暴君终于落得个悲惨可耻的下场！严宏良被处死后，金军从瓜州向北撤退了30英里。万以都督府的名义致函京口，议和。很快，荆州、襄阳、淮北的8支金军全部出营，返回北方。暂时解除了对金、南宋的威胁，江南人民免受金兵的蹂躏。采石之战，在于的指挥下，以小搏大，以弱攻强，取得了胜利，扭转了当时的危急局面，维护了南宋的和平。不幸的是，以已故皇帝高宗为首的南宋投降派没有抓住这个机会，借北伐之机收复失地。即便如此，采石之战仍在南宋历史上占有重要地位。于的成就值得后人称道。

这种事，你不用问了，基本是没法解决的——因为成本太高。如果你坚持要出这口气，那就只能去起诉。你自己衡量吧。

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对于上班族来说，早上大多匆匆忙忙，很难有时间锻炼，而下班之后是最合适的健身时间了。然而微信朋友圈一度盛传，晚上运动有害身体健康，甚至还是一种慢性毒药。那么，这种说法是真的吗？

为什么有人说晚上运动是慢性毒药？

先来看看这种令许多人视晚上运动为洪水猛兽的说法具体是怎么来的：“专家援引《黄帝内经》中的观点，证明夜晚运动有损健康。因为晚上运动扰动筋骨，汗出伤阳，可能会引起筋肉充血、脏腑亏虚。人会因此感觉越来越没劲，身体越来越弱。”

看看《黄帝内经》的原文是怎么说的：

故阳气者一日而主外，平旦阳气升，日中而阳气隆，日夕而阳气已虚，气门乃闭，是故暮而收聚，勿扰筋骨，勿见雾露，反此三时，形乃困薄。

意思就是，一天中，正午的时候人的阳气最足，而日落之后阳气已经虚弱了，所以晚上应该养精蓄锐，修养阳气。对此，也有专家提出反驳意见：人体有阴阳两个方面，存在阳气不足也存在阳气过盛。所以，养阳气不是养生唯一的目标。比如，现代人高血压病发生率明显增高，而高血压是阳亢的表现，应滋阴潜阳。

其实，之所以反对夜间运动，主要是因为运动会提升你的心率以及体温，并且刺激你的交感神经，因此人在晚上锻炼后通常都会处于比较兴奋的状态，从而导致有的人在晚上运动后较难入睡。除此之外，无论是中医还是西医，都不存在任何临床试验证明晚上运动会损害身体健康。关于晚上运动如何不影响睡眠，人马君曾经推送过很详细的文章：《晚上运动后睡不着？你应该看看这篇文章》。从生物钟的角度来看，只要没有对睡眠产生太大的影响，晚上运动就不会对身体产生负面影响。

一天中什么时段运动最好？

后台总有小伙伴提问，纠结一天中，到底哪个时间做运动才能达到最佳效果。事实上，医学上没有切实可靠的证据能够证明一天中的哪个时间做运动，可以更有效率地消耗更多卡路里。

其实相比古人日出而作日落而息的生活方式，现代人的生活方式和作息时间都产生了非常大的变化，所以我们并不需要严格遵循古代的生活方式。比起在意哪个时间运动更有效率，将你的运动时间，安排在一个能够搭配生物钟和一天行程的时段，养成长远的习惯，才是最重要的！

在北方

冬季室内外温差大，冬季锻炼更需要注意以下事项。

1，避免早晚室内外温差大的时候去锻炼，容易引发心脑血管疾病的发作。

2，锻炼的时候，衣物适度，避免出汗量大，忽冷忽热引发感冒

3，运动量要适度，运动的目的是激活人体机能，增加抵抗力，建议有氧运动。

4，不要去人流密集，空气不流通的地方活动，容易传播疾病。

《我和我的家乡》这是有5个小故事组成的，而且所讲的也是关于家乡的故事展现了大家的爱国情怀，并且也向人们展示了祖国发展到如今脱贫的成果。

一、**的定位

这部**从一开始走的题材就是喜剧，不过其中所讲述的是关于家乡的那一些事。透过5个小单元的故事让人们看到了在发展了这么多年以来，农村地区已经摆脱了原本的贫困，大多数的地方都已经脱贫致富了。让所有去看**的人都联想到了自己的家乡，在感慨祖国果真进步繁荣了很多。让大家心里面也有了一个共同的目标，想要凝聚起来为了美好的未来而去奋斗坚持。

二、5个小故事

而这部**中所讲述了5个小故事，比如说《北京好人》这讲述的就是在北漂的张北京，他的亲戚得了重病，可是却没有钱医治，而引发的一系列让人觉得很感动又啼笑皆非的故事。为了给亲戚治病，主角放弃了自己的计划，就是为了帮助亲戚筹钱治病。回到家乡之后，发现原来亲戚有医保是可以报销的，而这个单元的故事就凸显了，如今随着国家的发展进步，医保已经让健康有了保证。《天上掉下个UFO》这个故事就相当的充满脑洞，展现了贵州的特色山水，而且也写出了那里的人们对于改造家乡的期待。

三、脱贫攻坚的成果

《最后一课》这一个小单元特别的令人感动，那个乡村教师怀着感恩之心前去支教，用着忘我的精神才实现了如今祖国的富强。《回乡之路》曾经的大漠通过无数人的努力，终于被绿色所覆盖，那一些去拯救沙漠的英雄，用自己舍己为人的精神守护住了绿水青山。《神笔马亮》想要为家乡做出一些贡献，平衡了家庭和大我。