乳房有硬块是正常的吗？

乳房硬块是很常见的病症，会对女性健康带来许多不利的影响，需要及时调理或者治疗，导致乳房有硬块的疾病有很多，可以在早期的时候调理护肤，如果病情严重了，治疗就比较麻烦，因此学会乳房健康的自查工作非常重要，还需要了解对应的病症哦。

1、乳房硬块正常吗

很多人对乳房的结构不了解，因此对乳房硬块产生错误认识。乳房硬块正常吗？

基本上每个女生都会有的。你轻轻按不痛的话，那就是乳腺。每个人的乳房都有一个大“肿块”。这是正常的人体结构。若果摸到乳房有小硬块，按下去感觉疼痛，那就需要警惕。乳房小硬块且伴随疼痛感，通常是乳腺增生的表现，女性平时应重视对自己乳房健康的关注。

2、常见疾病及症状

临床上查到的乳房肿块绝大多数都是良性病变，如乳腺腺病，乳腺纤维腺瘤，乳腺囊肿，导管内乳头状瘤，乳腺导管扩张症和乳腺结核等。乳腺腺病也就是乳腺增生，就肿块的特点来看，乳腺腺病常同时或相继在两侧乳房发现多个大小不等，界限不清的结节，可被推动。乳腺纤维腺瘤多为单发，摸起来境界清楚，边缘整齐，表面光滑，且可活动。

乳腺囊肿是乳腺组织老化时形成的肿大的小叶，肿块是光滑的且可移动。乳腺导管内乳头状瘤常在乳晕下或乳晕边缘摸到一圆形质地较软的肿物，直径一般在03～1cm，多数伴有乳头溢液。乳腺导管扩张症又名浆细胞性乳腺炎，常以肿块为首发症状，边缘不整，表面欠光滑，多位于乳晕深处，大小常在3cm以内。乳腺结核初起时多为孤立结节，逐渐形成一个至数个肿块，边界不甚清楚，易与皮肤粘连。乳房肿块中仅少数为癌，乳腺癌的肿块多为单发结节，边缘不规则，多数质地较硬，常与皮肤粘连。

3、如何自检乳房肿块

1镜前检查

首先，您站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形。不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。

最后，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清楚。留意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称。假如不对称，则要进步警示，及时就医。

2立位或坐位检查

首先，将您的左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。乳房检查的正确范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上方12点（将乳房比作一个时钟）开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环推拿检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米做第二圈。第三圈检查，要检查整个乳房直至乳头。

检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，把握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环推拿法。检查完左侧乳房后，将您的右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。在您检查完整个乳房后，用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。假如发现有分泌物，则应往医院作进一步检查。

3卧位检查

身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体型较胖的女性，轻易漏检位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。

4月经来潮后9~11天是最佳乳房自检时间

专家指出，平时可以自己目测检查胸部是否有异常现象：

乳头、乳晕发黑，是由于气血循环不畅、代谢功能差、肝火过旺、情绪不稳定、易怒、长期穿戴过厚的胸衣所致。

乳房有硬块，由肝气郁结、腺体堵塞形成包块，导致增生的形成。

乳房青筋暴露，由气滞血淤、性情急、脾气暴躁导致。

胸部外扩、下垂、萎缩，由胸部营养不够、缺少蛋白质引起。

月经正常的妇女，进行乳房自我检查的最佳时间，可以选在月经来潮后的第9～11天。主要原因是，这时，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。

绝经后的中老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响相对减弱，因而随意选择目测时间即可。

4、乳房保健的方法

1端正的姿势

无论是端正的坐姿，还是良好的站姿，都可以使胸部的曲线优美。比如挺起胸脯走路不仅可以预防驼背的形成，还有助于塑造优美的胸部曲线。此外女性在休息时，应该采取一些避免压到乳房的姿势，这样更有利于胸部线条的形成。

2选择合适的胸罩

要选择合适自己的胸罩，这是因为胸罩在女性乳房发育过程中起着重要的作用。合适的胸罩是塑造健康乳房必不可少的条件之一，而不合适的胸罩除了会给女性造成胸部的不适外，还会造成乳房发育不良。市场上胸罩的种类有很多，有按摩式胸罩，加棉垫式胸罩，透气式胸罩等等。女性在选择胸罩时应该以穿着舒服为第一条件，这样有利于胸部的发育和塑型。

3饮食合理，不挑食

20岁到25岁是女性乳房发育的最佳时期，因此这一时期女性应该注意自己的饮食，做到不挑食，不过度节食，用健康自然的方法提高乳房的丰挺度。女性应多吃些诸如卷心菜,葵花籽等能帮助提升雌性激素的食物。此外VB是合成雌性激素的必不可少的成分，平常饮食中要多吃一些动物肝脏，蛋、奶类的食物。

4坚持锻炼身体

坚持锻炼身体对任何年龄段的人来说都有必要，而女性经常锻炼身体不仅可以强健身体还可以使胸部更富有弹性，比如游泳、俯卧撑等等。

5有规律的体检

定期体检有助于女性身体健康，也可以及时发现疾病以便及时就医。

6定期进行胸部热敷

中国古代就有用热敷的方法，为病人缓解乳房疼痛的案例。所以女性定期给胸部热敷，可以消除乳房不适，缓解乳房疼痛。

7使用蓖麻油敷胸

蓖麻油具有减缓乳房胀痛的功效，是不错的敷胸用品。使用时将蓖麻油滴在棉布上（棉布以四层为佳），依次覆盖塑胶薄膜，热敷袋（需提前调好温度），敷于胸上约1小时即可。

1 男性乳房硬块可能病因 1青春发育期

青春期男孩遭遇乳房硬块，触碰时有疼痛感，这属于正常生理现象，是暂时性的，不必过于惊慌。据新科医院专家介绍，男性在进入青春发育期后，睾丸在产生雄性激素的同时，也会分泌少量的雌性激素。当雌激素与乳腺细胞的受体结合后，乳腺细胞的代谢就会变得活跃，易促进乳头部位乳腺细胞增殖，形成乳房硬块。

通常来说，青春期男性乳房硬块，多局限于乳头下方部位，且多经历数月或者一年左右便会自行消退。期间，不必惊慌，注意观察其健康状况即可。

2乳腺增生

乳腺增生也会出现乳房硬块，硬块多半靠近乳房周边，伴有乳房胀痛、刺痛，触压时疼痛感强烈。男性乳腺增生，多以单侧乳腺增生为主，也可两侧同时出现，可以呈对称或不对称发育。

乳腺增生，多与内分泌异常、雌激素分泌相对或绝对增高、肝肾功能差、气血瘀滞或长期服用含雌激素、促进雌激素分泌的药物等有关。怀疑有乳腺增生患者，应及时去医院进行检查治疗，排除早期乳腺癌可能。

3急性乳腺炎

男性急性乳腺炎，常出现乳头疼痛、乳房硬块、乳房皮肤红肿、温度升高，或硬块部位较深，不与皮肤相连，但疼痛强烈。情况严重者，伴有高烧、寒颤，患侧附近淋巴结肿大，疼痛、甚至乳房流脓等。乳腺炎早期应及时接受有效治疗，放任不理则可能导致炎症扩散，诱发癌变。

此外，乳腺炎反复发作，要进行彻底、精确检查，防止将肉芽肿性乳腺炎、乳腺结核等误诊为乳腺癌。

4肋间神经炎

肋间神经，常指由背后经侧腹，直到胸前的神经，肋间神经炎发生的强烈疼痛，常沿着这一路线。肋间神经炎，除了会有压痛，软肋骨处常有痛性肿块。疼痛部位发生在胸前时，容易误认成乳房疾病。

5乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤，多发于18-25岁青年女性，男性患者较少见。此病也与内分泌激素失调有关，如雌激素分泌异常活跃，相对或绝对增多。乳腺纤维瘤，瘤体大小不一，一般在3厘米以下，个别可达10厘米以上。多为无痛性肿块，多见乳房上部分，部分乳腺纤维瘤可与乳腺增生共存，伴有轻微胀痛。

2 男性患乳腺癌几率几何

男性乳癌多由乳腺疾病发展、恶化所致，跟乳腺癌家族史有一定关联。男性乳腺癌，是十分少见的恶性肿瘤，占男性全部癌症的1%左右，相比而言，男性罹患乳癌的几率远少于女性。

男性乳腺癌时，乳腺硬块、肿块明显，多位于乳晕下方，边界不清晰，无疼痛感，胸部皮肤与胸肌有黏连现象。少数男性乳癌患者，乳头内陷、结痂现象，初期多能检查到腋下淋巴结的存在。

胸部有硬块是什么，需要从两个方面考虑：一个是残奶，另一个是乳房病变产生的硬块。首先，如果是哺乳期的妇女，哺乳时如果孩子没有将奶汁吸干净，剩余的乳汁就会堵在乳腺里面，由于乳房过度充盈、乳腺堵塞而出现硬块，胸里面的硬块就是乳汁。其次，考虑是因为乳腺里面有病变产生硬块，考虑是乳腺增生，也不排除是正常的乳腺组织。此外，女性在发育时候，身体中的内分泌激素发生变化会导致胸部发育时出现硬块，是属于正常的现象。考虑到胸里面的硬块比较复杂，如果伴有刺痛或者触痛感，最好可以去医院乳腺科进行检查。

一、乳房（breast）是雌性哺乳动物孕育后代的重要器官，位于哺乳动物躯干的上腹部。

在大多数情况下，它特指人类女性的乳房，分为内、外部位，主要由乳腺和其他肌肉组织组成。对于大多数的哺乳动物来说，乳房是雌性哺乳动物哺育幼体的器官；对于人类而言，发育的乳房是女性的第二性征之一。

受地区、种族等因素的影响，女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间，完全成熟在14-18岁之间。乳房发育多从左侧开始，从开始发育到完全成熟，大约需要3-5年的时间。

二、多乳房、多乳头：胚胎期乳房始基未退化或退化不全者，就会出现多乳头或多乳房。多数发生于乳房发生的始基线上即腋窝至腹股沟的连线上。

乳头异常：乳头异常是指其大小、形态及位置出现异常。正常乳头为圆柱形，突出于乳房皮肤表面大约2cm。乳头位置异常较常见。根据乳头与乳房皮肤的关系可分为平乳头、内陷乳头及内翻乳头。

乳房肥大：女性乳房发育异常之一是乳房肥大，巨乳症多数发生在青春期和妊娠期，原因尚不清楚，可能因乳腺组织对雌激素过度敏感所致。

乳房发育低下：乳房过小，一侧或双侧乳房缺失。乳房与乳头均缺者，称为完全性乳房缺失。仅有乳头而无乳房者，称部分性乳房缺失。

三、乳房红、肿、热、痛，常局限于一侧乳房的某一位置。触诊有硬结包块，伴寒战、发热及出汗等全身中毒症状，常发生于哺乳期妇女，但亦见于青年女性和男子。应区别良性或恶性，乳腺癌一般无炎症表现，多为单发并与皮下组织粘连，局部皮肤呈橘皮样，乳头常回缩。多见于中年以上的妇女，晚期每伴有腋窝淋巴结转移。良性肿瘤则质较软，界限清楚并有一定活动度，常见者有乳腺囊性增生、乳腺纤维瘤等。

1 青春期乳房有硬块怎么回事

青春期的女生，身体里会分泌出较多的性激素，以促进身体发育成长，而在乳房发育成长的过程中，由于受到多种激素的影响，出现硬块，或是有肿痛感，这些都是正常情况。

通常情况下，青春期的女生由于受到雌激素、黄体素刺激，乳腺生长发育，可以出现乳房内有硬块，感觉到疼痛，尤其是受到外力触碰时感觉更明显，有些女生还可能会出现透明性的分泌物，这种情况一般都会出现在月经初潮的前期，都是正常的生理症状，发育到一定的阶段，这些情况会自行消失，不用太过担心。

2 青春期怎么保养乳房 养好良好的姿势

想要有好的气质与体态，从小就养成良好的站，坐姿势是非常重要的。尤其到了青春期时，好站坐姿有利于促进乳房的发育，并保持良好外观、形状。平时走路要抬头挺胸，坐姿也要挺胸端坐，总之，有意识的提醒自己，要保持好的站坐姿。

注重内衣的使用

1发育初期：通常乳房在刚开始发育的时候，可以穿戴棉质的裹胸，注意裹胸的尺寸要合身，太紧会影响乳房发育，影响身体的血液通畅，太松则引发下垂。

2发育中期：青春期的女生到了14、15岁的时候，乳房增大的速度加快，胸部会明显高出一部分，此时可以看情况穿戴乳罩，但注意最好不要穿戴有钢圈的内衣，可以穿稍微大一点点的尺寸，有利于乳房更好的发育。

3发育成熟期：到了17、18岁的时候，乳房已经差不多发育成熟，可以彻底换上乳罩了，乳罩大小合身，每天穿的时间不超过8小时，睡觉的时候一定要脱掉，促进血液流通。

4运动时：青春期女生在做跑步，跳跃等等运动时，最好是能穿运动型的内衣，一是可以避免外伤，二是可以防下垂，乳房变形。

饮食要好好补充

很多小女生为了追求苗条的身材，会控制自己的饮食，而青春期的女性正处于发育的年龄，营养摄入不足，不仅长不高，而且乳房发育也会受限。适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满，像蛋，奶，肉都是乳房发育必须品。

要保持适量运动

青春期的少女适量的运动，对身体的发育会有很大的帮助，可以每天做半小时左右的有氧运动，想要乳房有更好的形状，还可以做一些健胸的练习，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。

坚持做乳房按摩

按摩能很好的让胸部变得丰满迷人，青春期的女孩可以坚持早晚适当地按摩乳房，促进血液循环，以及神经反射作用，以起到丰胸健美的效果。每次按摩3-5分钟，至局部发热发胀为宜。

女人们在日常生活中应该学会护理自己的乳房，并且密切的关系自己的乳房健康的，因为乳房疾病的发病率在逐年的上升，尤其是很多未婚的女性朋友患上乳腺疾病的人很多，那么，乳房摸起来有硬块怎么回事？是乳腺增生还是乳腺癌？来看看。

1、乳腺增生或乳腺癌

一般说来，比较光滑的小肿块，与乳房皮肤及深部组织无粘连，乳房外观无改变，亦无腋窝淋巴结肿大，无乳头溢液，肿块多年无明显变化者，多属良性疾患。

常见的有乳房纤维瘤，乳腺囊性增生等。但是，勿庸置疑，更年期也的确是乳腺癌的好发阶段，而且乳腺癌的早期症状并不明显，除表现为乳房内存在一小的肿块外，并无淋巴结肿大、乳房皮肤改变、疼痛、乳头溢液等情况。但这一时机却是乳腺癌治疗的最宝贵时机。

一旦错过这一时机，乳腺癌的症状虽然较明确了，但治疗效果却会大大逊色。因此，当发现乳房有肿块时，一定要提高警惕，及时去治疗，进行较细致的检查。

2、乳腺增生明显症状

乳房胀痛：程度不一，轻者并不为病人所介意，重者可影响工作和生活。胀痛的特点是具有周期性，经常发生或于月经前期加重。

乳房肿块：常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧;可局限于乳房的一部分，也可分散于整个乳房。

此外，少数病人可有乳头溢液，呈黄绿色、棕色或血色，偶为无色浆液。

如何预防乳腺增生：

1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

2、年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌)，有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。

3、减少不当人工流产次数，以减少乳腺增生的概率。人流就要选择最安全的人流。

4、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

5、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。

6、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。

7、减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下

男性乳腺发育应由外表可见，应与胸肌区分。乳腺有分泌功能，患者做运动时由乳头分泌透明液体应是由乳腺导管流出。如硬结排除为胸肌硬结结构，排除方法是做各种胸部相应肌肉运动，如硬结活动与肌肉收缩相关性大则为肌肉内硬结结构，如不明显则为乳腺体结构可能性大。如果考虑是乳腺体结构硬结，应观察其硬度，按压有无痛感，硬结与其周围的连接情况（即按硬结活动度大或小） 观察结硬局部体表改变有无红肿，皮肤向内牵拉。硬结的变化情况（即增大的速度，或是增大与减小有变化等）

根据年令考虑良性改变可能性大，尤其是双侧发生。合理科学作息，杜绝不良习惯，饮食以绿色营养为要。如硬结按压无痛感并与周围组织粘连明显，硬结增大明显有其他不适或其他脏器病变者会有恶变可能，此情况罕见，亦应注意排除。

年纪很小，建议到正规医院外科就诊，很容易诊断病因，以解除心理压力以免造成学习工作上的巨大压力。