这种情况就是跑步机的驱动器出现的问题。自己是解决不了的。跑步机的售后保障时间是2-5年。如果在维修期内你可以直接打售后服务电话。他们是应该免费上门服务的。打了电话没人来就 可以打说明书上的投诉电话向厂家直接投诉会很管用的。
优步跑步机使用说明书图解
1、在使用优步跑步机之前可以先做做拉伸,让肌肉适应起来,再走三五分钟,让心肺适应起来,在用跑步机的时候,不要马上调很高的速度,如果太高的话,跑步者的脚步很难适应过来,容易摔倒。
2、跑步机不管是放在家里使用,还是在健身房里使用,必须要注意的是,要穿质量好的运动鞋,不要穿拖鞋或者棉鞋跑步,这样可以有效地保护脚部,不让脚部受到伤害。
3、在使用优步跑步机的时候,可以准备一定量的水放在旁边,因为在跑步的时候,人体内的水份会快速流失,要及时进行水份的补充。
4、使用优步跑步机的时候,必须要按照跑步机的正确方向来跑,千万不能逆方向跑,否则极易受到伤害,在跑步的时候,先要以慢速进行,慢慢再转向中速,再是高速,千万不能一上来就是高速。
军霞跑步机在性能表现方面有着极高的水准,可以满足不同层次跑步者的需求。其动力性能强劲,配备有大功率直流电机,转速高且保持稳定的供电,让用户更加顺畅舒适地跑步。此外,军霞跑步机的运行平稳性也很高,可以带来更加平稳、平滑的运动体验,减少对关节的伤害。其机身骨架采用高强度材料,坚固耐用,整机结构稳固。折叠式设计,减少空间占用问题,收纳取用更为简便。然而,有些用户反映其持续输出能力稍逊于商用跑步机。
综上所述,军霞跑步机是一款性能强劲、使用舒适、收纳方便的跑步机,适合家庭使用,但需要注意其持续输出能力稍逊于商用跑步机。
1、开启跑步机电源,在初次使用电动跑步机前,请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等,等你熟悉了之后才可以使用。
2、启动跑步机,按下start键,这时跑步机就已经开始运作了,它会自动选择速度为1,初学者可先以此速度为热身,慢慢再根据自己的体质增加速度。
提示:跑步机启动前,请不要站在皮带上,应站到跑步机两边的塑料防滑板上。用双手抓住扶手,将机器开到16~32公里/小时的低速度,身体站直,向前看,用一只脚在跑带上“爬”几下,尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。
在感觉适应后,慢慢地把速度增加到3~5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右,再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行,以防摔倒。
3、调整坡度,跑步机上有排调整坡度的按钮,开启机器后,可以自主选择坡度,但不建议初学者提高坡度,在有一定经验后,可适当提高难度。有些跑步机有5段速度直选功能、5段坡度直选功能,可根据自己的需要进行调整。
提示:在跑步前,好换上运动服,不要穿牛仔裤、皮鞋等进行运动。建议选用跑鞋或健身鞋。同时鞋底不要粘有异物,避免把异物携带进跑步机跑步带下磨损跑步板和跑步带。衣服应该穿着舒适并适合运动,建议选用棉质透气的运动服装。
4、你可以预设运动时间长度。每次运动15-60分钟。有些跑步机配有一个高科技TFT触摸显示屏,并内置十种爬山、越野、竞赛、减肥、间隙跑步程序及两种人工编制程序,可根据自己的身体状况及需要选定程序,非常便捷的操控。
5、在跑步机的显示屏上,我们可以清楚的看到现在运动的速度、时间、距离,你所消耗的热量以及心率和坡度。在运动时,双手握住把手上的芯片,即可测出此时你的心率。
6、可以根据自己的喜好,选择播放音频视频文件、歌曲、等内容,有的跑步机仪表盘面带USB(20)接口并可直接播放U盘中的内容,仪表盘面也带CD、MP3音频输入和输出功能。
7、如果你想停止跑步,可按一下跑步机上的这颗红钮,机器会自动停止。结束训练时要让自己的心率下降到每分钟120以下才可以按停止键。
提示:如果你现在使用的是别人刚刚用完的跑步机,按下stop键,显示屏上所显示的他人的运动数值即可归零。
跑步机的使用方法请参照说明书
如果在健身房使用请咨询健身房工作人员
军霞是国内一线品牌,公司成立42年了,是国内最早做跑步机的企业。军霞有自己的产基地,年出口贸易数十亿,畅销欧美国家。
售后服务也是超级一流,厂家出资维修,各地经销商乐意服务。
军霞门下店铺1000多家分布全国各地,买之前可以去体验。
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