易跑跑步机的保养方法是什么？

跑步机正确使用

第一步：上机之前先做3-5分钟热身，主要做一些腿部和关节的准备活动。

第二部：接通电源，打开开关，挂上安全锁启动，然后放开安全锁，测试跑步机是否停止。

第三部：把脚放在跑带两侧，两手握在跑步机扶手上，将跑步机以低速启动，随着速度先走一段时间，然后加速进行跑步。

PS：不同的跑步机由于控制面板不同，但是流程大致一样，记住几个键：开始/STAT、停止/STOP、速度/SPEED、坡度/INCLINE

二、跑跑步机的保养：
清洁

首先，清洁机身，清洁跑步机身上出现的灰尘和堆积的杂物。

其次，清洁重要零部件，跑步机会有一些暴露在外面的零部件，及时清洁可保证它们工作正常，尤其是在跑步带之间的空隙，千万不能放过这个清洁死角。

最后，清洁跑步带表面，跑步带表面须用沾肥皂的湿布擦洗，请注意不要使水溅到电气元件上和跑步带下面。

跑步机加润滑油

滴加润滑油

为了增加跑步机使用时长我们需要给跑步机定期加润滑油，在跑步板和跑步带之间涂抹，减少两者的摩擦，从而增加电动机的使用寿命，一年至少清洁一次电动机，这个时候也可以给电机涂上润滑油，保证其工作性能。

加润滑油次数根据使用的频率来定，一般情况下：

轻量级使用用户（每周使用低于3小时）每6个月一次

中量级使用用户（每周使用3—5小时）每3个月一次

重量级使用用户（每周超过5小时）每15个月一次

PS：建议连续使用跑步机2个小时的应当切断电源10分钟后再使用