肌肉不容易受伤，和关节不一样。一般程度的肌肉痛只要休息一段时间就能复原。你可能是训练量太大了，如果你每次都练到力竭的话，应该给肌肉48小时休息时间。否则肌肉增大的效率会受影响。再就是练完之后要充分拉伸。你这属于疲劳性损伤，不能再掰了，第二天

125岁以下的话，先去医院拍一张骨龄片，问医生骨骺闭合了没有,要是闭合了就希望不大了，不过还是可以通过后天的努力在串个12公分 2加强纵向的运动（包括： 悬垂摆动15 跳起摸高(双左右脚分别30次) 跳跃性练习 走 跑 双臂抻拉 单杠练习

一、一般检查[50]1器具齐备。站在病人右侧, 向病人问侯，告之查体注意事项。2测量体温。把体温表放在腋窝深处紧贴皮肤。[05]3检查脉搏，至少计数30秒。[05]4观察病人呼

只有超大强度的训练才有可能引起这样的问题。新手来说一般强度没有那么大。而且也不会由于疲劳而产生了肌腱的损伤，所以年轻人、新手都不会出现这么严重的问题。只要我们科学锻炼，前面做好热身后面做好放松，一步一步的按照你教练的要求来做，是不会产生这么

您好，宝宝可能是便秘了，宝宝便秘的原因有很多，主要有以下几种：1）水分不足：3个月以上的宝宝可以酌情添加果汁（以1：1的比例稀释）。2）辅食添加不当：宝宝蔬菜水果等纤维素摄入不足；高蛋白摄入过量；饮食量不足等容易引起便秘。所以宝宝的饮食应该

宝宝这几天都拉硬屎，有什么方法能缓解一下？宝宝拉大便干、硬很有可能有点儿严重便秘，减轻的方法如下所示：第一、平常饮食搭配一定要留意，除开给宝宝吃奶，假如宝宝加上了宝宝辅食，尽可能要多吃新鲜的的蔬菜水果、多饮水。与此同时要多留意健身运动，也有

不知道你所说的长发是多长。平均一月长两公分，半年长12公分，但是期间肯定要修剪周边而美观整个发型，所以半年差不多还要修剪2-3次，每次修剪头顶会剪掉1-2公分，周边2公分。所以半年下来头顶会有8cm长，周边会有4-5公分左右。三个月就是头顶

玻尿酸垫下巴可以挺6到12个月的时间，玻尿酸是可以逐渐被人体吸收的，这种方法也是最安全的方法，如果注射后不满意，过一段时间就可以复原，对人的身体没有任何损伤，因为玻尿酸本身就是肌肤里的一种成分，会随着新陈代谢排出。进口的玻尿酸纯度高维持的时

一般来说像彩妆之类的化妆品，保质期的时间都在12个月到24个月左右，但是像眼线之类的化妆品，由于其中有一些特殊的成分且只有较低的防腐剂，所以保质期的时间都不太长，只有3到6个月左右。所以其实不同的化妆产品，它们的保质期时间是不一样的。防晒霜

3个月左右可以。目前在二三线城市，比较好的培训学校的全科美容师培训班学费一般在6000~8000元左右，普通的培训学校培训班学费也在3000以上;而在一线城市，知名培训学校的全科美容师培训班学费往往在1万元以上，速成班学费也至少需要3000

植发的完整效果需要大概6-12月个月时间才能表现出来，所以说患者不要着急耐心等待，一般一年之后植发的患者都会长出令人羡慕的新头发，之后就不容易出现异常情况，只要在此期间做好相应护理和调养工作就好。有植发需求可以了解一下深圳鹏程植发点击估算植

　　眼睛是一个人很重要的标志，拥有一个深邃的眼睛是会说话的。可是，生活中有很多的女生都没有这样的待遇，于是大家会纷纷进行双眼皮手术，做双眼皮手术是会很大程度上提升一个女人的魅力，那么全切双眼皮加开眼角术后要多久才能恢复自然　　开眼角与双眼皮

兰蔻的有效期，一般条码附近会有一个6M或者12M的标识，表示如果开封了之后，最好是在6个月或者12月内使用完毕。如果没有开封，化妆品有效期一般是三年。生产日期识例"CY054"第一位代表产地,第二位代表年份（X为02 Y

1、不开封，两年到三年。2、在保质期间开封了的情况下需将它连续使用完。3、如果你的几瓶都是开封了又放了很长时间没用了，不要使用了，化妆品在生产后的第一年内使用。扩展资料：眼霜的保质期，一般我们使用的眼霜为乳状眼霜和凝胶状眼霜。它们的保质期一

需要很久吧，本人留了六次中分，每次都剪了，有人说齐刘海好看，所以剪了，自己有时候也觉得也剪了，好几次过鼻子，但是都放弃，最后带了假刘海，一开始没有，然后慢慢的带了5个月假刘海，2个月没带，一共7个月，挺辛苦的，不过假刘海帮了大忙了，不然肯定

中工，说白了就是烫染师。什么叫烫染师，顾名思义。要会卷杠。 要会刷颜色，而且要刷的均匀。还要会看软化，会上药水，吹头，洗头，调色是发型师的事，你只负责刷就可以。除了剪头发，设计发型，什么烫染都是你的事，必须要会操作。正常情况下人的头发一个月

十几二十次。250ml的洗发水可以用多久，这个要看你洗头的频率，还有头发长度发量，以及季节来定的。比方说，你是中长头发，发量适中，按照2-3天洗一次头的频率来算的话，250ml的洗发水大概可以用两个月左右吧。两个半月到三个多月。一瓶洗发露可

一般过3个月之后就会慢慢恢复。　　拉直后注意：　　1一周内不捆扎头发　　捆扎头发会留有皮筋的印痕，难以恢复。　　2禁止使用电卷棒和圆鬃梳　　离子拉直后禁止马上使用电卷棒和圆鬃梳。在头发新的内部结构还未完全定型之前，过分地卷起头发，会使头发按

从寸头到狼尾头一般要12—18个月左右，能顺利的扎辫子需要12个月，要好看需要18个月。因为你要是单纯想后面的头发够狼尾的长度肯定用不了这么久，问题是留发过程中为了美观，要保证前面比后面长，所以后面还是要修剪。并且头发生长速度平均每日生长约