请问在家里练胸肌除了哑铃和杠铃，还有什么健身器材？

请问在家里练胸肌除了哑铃和杠铃，还有什么健身器材？？

这两个足够了，其他的都是修行或者根本没用，哑铃杠铃配合使用能练出一个好形体的，

对了，最好有个卧推床，推胸才有效果。

健身器材是选哑铃还是选杠铃

哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。

它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。

它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。

哑铃可训练单一肌肉；如增加重量，则需多个肌肉的协调，也可作为一种肌肉复合动作训练。

哑铃英文dumbbell

举重和健身练习的一种辅助器材。有固定重量的和可调节重量的两种。①固定重量哑铃。用生铁铸成，中间是铁棒，两端为实心的圆球，因练习时无声响，取名哑铃。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅＝04536千克）等。重哑铃的重量有10、15、20、25、30千克等。②可调节哑铃 。类似缩小的杠铃，在短铁棒两端套上重量不等的圆形铁片，长约40～45厘米，举重或健身练习时可以增减重量。经常做哑铃练习，可以增强身体各部位的肌肉力量。

除铁制哑铃外，还有木制或用塑料制成的哑铃。练习时，利用木哑铃或塑料哑铃的敲击声，培养练习者的协调性和节奏感。也可以把木哑铃编成成套的体操动作表演。

哑铃的练习方法

1、练习哑铃前要选好合适的重量。

2、练习目的是为了增肌，最好选择65％—85％负荷的哑铃。举个例子，如果每次能举起的负荷是10公斤，就应选择重量为6．5公斤—8．5公斤的哑铃进行锻炼。练习时每天5—8组，每组动作6—12次，动作速度不宜过快，每组间隔2—3分钟。负荷太大或太小，间歇时间太长或太短，效果都会不好。

3、练习目的是为了减脂，建议练习时应做到每组15－25次甚至更多，每组间隔控制在1－2分钟。如果觉得这种练习很枯燥，可以配合自己喜欢的音乐练习，或跟随音乐做哑铃健身操。

长期练习哑铃的好处：

1、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。

2、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。

3、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。

哑铃健身的三大误区

众所周知，哑铃是一种简单、经济的健身器材，但是很少有人深究其健身的原理。现在大众对哑铃健身作用的认识仍有不少误区，哑铃的健身功效，远远没有得到充分的发挥。

误区一：用哑铃锻炼，既可增加力量，又可健美形体

科学地使用哑铃，确实可以收到很好的锻炼效果。有材料说，当年施瓦辛格一身健美的肌肉，主要就是通过哑铃锻炼而得。但是确有不少人用哑铃锻炼后，既没有增加力量，也没有变得健美，常会就此心灰意冷，哑铃也被束之高阁，甚至成为锤子的替代品。事实上，哑铃健身大有学问。如果不加以贯彻，锻炼效果往往会差强人意。

在锻炼前，我们首先需要明确的是，力量与健美究竟谁是自己的最爱。锻炼肌肉主要通过两条途径，一是增加肌纤维的数量；二是增加肌纤维的体积。第一条途径可以提高锻炼者的力量，但健美效果相对不明显，适于专业举重运动员；第二条途径可使肌肉体积显著增大，但是力量增加相对较少，适合于健美运动员或者大众健身者。通常健身爱好者都把健美视为主要目的，出于这一目的用哑铃锻炼时，须遵循如下规则。

训练前要先选择合适重量的哑铃。一般需要选择65%—85%负荷的哑铃，所谓负荷是指所能举起的最大重量，举个例子，如果每次能举起的最大重量是10千克，就需要选择重量为65—85千克的哑铃进行锻炼。对于一般健身者而言，拥有两三付不同重量的哑铃并坚持锻炼，就足够了。锻炼时每次举6—8组，每组重复8—12次，动作速度不宜过快，每组间隔2—3分钟。负荷太大或太小，间歇时间太短或太长，效果都不好。

误区二：哑铃只练上肢

有人认为哑铃只能练出健美的上肢，要想全面锻炼，可能需要某些更复杂的器械。杠铃 杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。

①标准杠铃：由横杠、杠铃片和卡箍三部分组成。举重比赛用的是国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，按规定横杠总长度分别不超过220米和215米，横杠直径0028米，最大的杠铃片直径为045米。杠铃片重量、颜色如下：25千克（红色）；20千克（蓝色）、15千克（**）；10千克(绿色)；5千克（白色）、25千克（红色）、2千克（蓝色）、15千克（**）、10千克(绿色)和05千克（白色）。

②非标准杠铃：结构同于标准杠铃，尺寸要求并不严格，制作要求不高，重量可以自由规定，民间使用的石担也可以代替。此外，为达到某些特殊要求，如需发展某局部的肌肉，可按需要制作各种形态的特种杠铃（如屈轴杠铃、弓型杠铃和环型扛铃等）。

区别么 一大一小

深圳市哪里有哑铃或杠铃等健身器材

是个体育用品店就有

除了哑铃还有什么效果好的小型健身器材？

弹力绳算是比较小巧携带也方便的健身器材，而且也能练到全身。

烟台卖健身器材比方说：跑步机，哑铃，杠铃，多功能健身器

多功能健身器

广州哪里有卖哑铃，杠铃等男士专业健身器材的。

广州丽康健身器材厂家

体育用品商店都有 只是比较小 如果想专门练习可以在网上买 优惠还方便不用到处乱跑去找，淘宝里也有很多啊 在所在地广州的自己去提货不就行了 笨，！

我身高 一米八二 体重180斤 现在想健身 健身器材有 不太齐全 有杠铃 没哑铃 想练胸肌 腹肌 有肚子，求指点

买个杠铃不如买个二十四功能综合训练器!全身各个部位都可以锻炼到,又可以针对个人,还是比较方便的!

室内健身器材哑铃

不少朋友在购买健身器材的时候一般都会咨询“室内健身器材哑铃”类似的疑问，我推荐您查找一下健身器材在网上的出售状况: :wenwenpro/jianshenqicai ，这些是现在销售量最棒的12款健身器材，我在网络购物上面有很长时间与泾验，关于购买健身器材，我推荐您注意如下二点，第1是要佻选销量大的卖家，消量大能够表明此家店里的室内健身器材哑铃蛮受欢迎；第二就是要看买家的评测，评测不仅要多，并且好评率耍高，购买过的人狠多都会将使用心得写出来；在购买的时候参照这两个方面，你的购物狠多都会很完美的。第一并不太成熟的感性描写

手腕、手臂练粗，练硬。用哪种健身器材最好？是哑铃、杠铃还是臂力器？

单杠配合哑铃，无器械俯卧撑

跑步机品牌消费指南生命在于运动，有些户外并不适合运动，或者不想到户外运动的时候，大家可以买一台跑步机，这样在家里就可以随时运动。现在跑步机的品牌很多，功能也是五花八门。消费者在选择时，也会有很多疑问，跑步机什么牌子好？跑步机哪个牌子好？跑步机品牌哪些地区分布的最多？哪里产的跑步机比较好？获得大品牌、著名商标、省市名牌等荣誉的跑步机品牌有哪些？为了给消费者们提供真实的跑步机市场情况以及准确的行业品牌信息，以下是CNPP提供数据支持，网站为您统计的跑步机十大品牌榜单及相关品牌推荐，供您参考。

跑步机什么牌子好跑步机十大榜单十大跑步机品牌排行榜，家用跑步机十大品牌榜中榜，电动跑步机哪个品牌好(2022)1舒华舒华创建于1996年，是专业、科学的运动健康解决方案提供商，提供多元化健身器材产品，是行业内产业链完整的企业之一，产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器2TechnoGym泰诺健泰诺健创办于1983年，全球知名的健康和健身产品、服务和解决方案的公司，在全球范围内为商业客户和私人住宅提供服务，提供一系列完整的有氧训练、力量训练和功能训练器3PRECOR必确始创于1980年，全球较大规模的商业健身器材提供商，设定了自然，流畅，低冲击的健身运动标准。2020年成为Peloton公司旗下成员企业，拥有多个专业化生产基地4亿健Yijian亿健诞生于2006年，专注于研发家用商用豪华跑步机及健身设备。亿健已拥有3个生产基地，9个制造车间，11台组装生产线，拥有一套完整的家庭健身解决方案的产品线，包5ICON爱康爱康始于1977年，世界较大的家用和商用健身器材公司，隶属于美国icon集团旗下，专业从事运动与健身器材生产和销售的企业。爱康是全球较早推出家用跑步机的品牌，旗6乔山JOHNSON乔山创始于1975年台湾，是一家从事专业设计、制造及行销健身器材的跨国集团公司，知名健身器材品牌。乔山在世界18个国家及地区设立了行销子公司，拥有台湾与上海两个7汇祥始创于1996年，专注于健身器材技术研发，集电动跑步机控制系统软、硬件自主设计，电机、控制电源、仪表显示自主生产为一体，同时配套生产椭圆机、力量器械、动感单车等8BH必艾奇必艾奇始创于1909年西班牙，是欧洲规模大、提供完整全系列商用及家用运动健身及按摩器材的百年运动健身事业集团。必艾奇在全球多个国家设立了子公司，专司各区域品牌推9SOLE速尔速尔1994年成立于美国，2010年进驻中国市场，致力家用和精品商用有氧健身器械的研发、生产与销售。速尔是美国较大的互联网家用健身器材品牌，侧重有氧健身器材的设10英派斯Impulse英派斯始创于1991年，专注于健身器材的研发制造及销售。英派斯拥有室内外健身康体设施产品体系，拥有近300余项专利，销售体系覆盖全球多个国家和地区，为健身俱乐部知名(著名)跑步机品牌(2022)以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。我喜欢的跑步机品牌投票>>知名(著名)跑步机品牌名单：含十大跑步机品牌+LifeFitness力健，万年青WNQ，好家庭GoodFamily，佑美Umay，小乔XQIAO，野小兽YESOUL，岱宇DYACO，澳瑞特ORIENT，来跑Lepow跑步机品牌分布情况跑步机哪个牌子好跑步机产地品牌榜单人们的健康运动意识是否浓烈，决定了跑步机是否受到欢迎。在广东省、江浙沪这些经济发达的地区，人们消费水平高，对健身的意识会更高。所以在这些地区，跑步机会受到大家的欢迎，众多跑步机企业选择驻扎在这里，因为近水楼台先得月，能够更快更直接地占领市场份额。

广东省知名跑步机品牌好家庭GoodFamily力动RidoOMA奥玛康林ConLin赛玛PANASEIMA浙江省知名跑步机品牌亿健Yijian佑美Umay海德健身HEAD立久佳LIJIUJIA优步IUBU上海市知名跑步机品牌万年青WNQ居康JUFIT斯诺德SINUODE小乔XQIAO三飞IMPACT跑步机等级/荣誉榜单品牌荣誉、品牌奖项是企业的无形的资产。现代企业竞争日益强烈，而品牌荣誉和奖项可以让企业脱颖而出。跑步机著名商标是指具有较高市场声誉和商业价值，为相关公众所熟知，并依法被认定的注册商标，对选知名度高的跑步机有一点的参考作用。跑步机省级名牌是指实物质量达到省内同类产品先进水平、在省内同类产品中处于领先地位、市场占有率和知名度居行业前列、用户满意程度高等，是具有较强跑步机市场竞争力的产品。

跑步机著名商标舒华汇祥英派斯Impulse万年青WNQ好家庭GoodFamily跑步机省市名牌舒华汇祥澳瑞特ORIENT来跑Lepow康乐佳运动器材跑步机高新企业乔山JOHNSON汇祥英派斯Impulse万年青WNQ好家庭GoodFamily跑步机品牌规模历史企业注册资本跑步机品牌历史行业推荐品牌品牌品牌历史/创立时间企业名称佑美Umay浙江佑美科技有限公司BH必艾奇1909年年西班牙BH集团LifeFitness力健1967年年北京奥力来康体设备有限公司军霞JX1973年年江苏康力源体育科技股份有限公司乔山JOHNSON1975年年乔山健康科技(上海)有限公司Decathlon迪卡侬1976年年迪卡侬(上海)体育用品有限公司ICON爱康1977年年诺迪克健身器材(上海)有限公司PRECOR必确1980年年亚玛芬体育用品贸易(上海)有限公司AEON正伦1981年年昆山钲伸健贸易有限公司TechnoGym泰诺健1983年年泰诺健(上海)国际贸易有限公司英克莱INCALCU1985年年山东英克莱健身器械科技有限公司万年青WNQ1989年年万年青(上海)运动器材有限公司岱宇DYACO1989年年岱宇(上海)商贸有限公司英派斯Impulse1991年年青岛英派斯健康科技股份有限公司澳瑞特ORIENT1991年年澳瑞特体育产业股份有限公司跑步机品牌注册资本行业推荐品牌品牌注册资本/企业规模企业名称Keep26834400万元北京卡路里信息技术有限公司Decathlon迪卡侬10425000万元迪卡侬(上海)体育用品有限公司OGAWA奥佳华6305942万元奥佳华智能健康科技集团股份有限公司伯康BANCON4114990万元舒华体育股份有限公司舒华4114990万元舒华体育股份有限公司乔山JOHNSON2046123万元乔山健康科技(上海)有限公司钢宇集团2012580万元厦门钢宇工业有限公司三柏硕Sportsoul1828319万元青岛三柏硕健康科技股份有限公司TechnoGym泰诺健1316747万元泰诺健(上海)国际贸易有限公司金陵体育1287468万元江苏金陵体育器材股份有限公司银冰SILVERICE1207548万元厦门群鑫机械工业有限公司艾威EVERE1207548万元厦门群鑫机械工业有限公司英派斯Impulse1200000万元青岛英派斯健康科技股份有限公司荣顺1000000万元浙江荣顺科技有限公司亿迈1000000万元山东亿迈健康产业集团有限公司跑步机选购事项跑步机知识大讲堂1、外观

经常使用的东西，当然需要注意的外观，因此，选择一个看起来很舒服，是非常必要的，这将让你有兴趣天天跑，最终要达到的目的的锻炼，大量的家用跑步机的朋友非常认同的观点。

2、框架

在跑步机上框架的质量直接影响到稳定的跑步机，以及在运行时的噪声大小，很多厂家为了节省成本，使用劣质材料，甚至使用PVC材料，它是非常安全的，如果你不知道如何检查框架材料，然后告诉你最简单的方法之一，跑步机的重量在一定程度上反映了材料。

3、电机

电机是在跑步机上提供电源，电机功率越大，也意味着可以承受更多的重量，并能保证在跑步机上运行的稳定性，生活也有直接的影响。当然不是的电机功率更大，更好，如果只有1人，只要电动机的功率和自己的体重相匹配就行了，如果家庭使用，则必须考虑到所有家庭成员的权重，在为了实现资源利用的最大化。

4、减震器

如果的减震器是不合理的设计，容易对关节，骨骼和大脑的影响，长期的使用，容易造成对身体的危害。据的年龄和身体状况是不同的，有效的减振要求各不相同。运行的质量和可靠的家用跑步机的阻尼效果可以达到至少40％的沙效果，能有效满足的影响，以避免受伤。

5、售后服务

我们买了跑步机，主要通过专卖店，商场和网络购买，购买任何一种形式的一般的方法是，了解售后服务售后服务，如不及时或不到位，如果有一个问题，然后正在运行的机器很可能成为一堆废铁在那里，所以在购买前一定的了解，他们的客户服务如何，是否及时到位，避免任何威胁的“后方”。

跑步机选购大讲堂>>

「跑步机」这项运动器材，不仅能让你能节省时间，安全性又高、而且可以稳定地进行爬坡训练，还能享受多种不同训练。使用跑步机时不用受到天气影响，不管刮风下雨都能跑，也不用担心鞋子会湿掉的问题，更不用费心寻找另一个路程以及山坡，重点是跑到最高处时还可以直接缓和下降，不用再特地跑回下坡回家。 BLADEZ ARES S30 跑步机许多强大功能有别于一般市售同级的跑步机，像是有：心跳监测等多样的训练方式以及依据跑速和坡度不同显示对应的训练肌肉方式、搭配专属 APP 纪录运动数据，帮你轻松打造理想体态。

BLADEZ ARES S30跑步机是你的居家运动好选择 BLADEZ 为跑者打造更理想的器材

BLADEZ 这个品牌早在1999在北美发迹，最早的合作对象为Walmart及SEARS的健身器材供应商，以提供最适合终端消费者使用的健身产品所受到欢迎，以高CP值著称，集团同时也设计生产健身俱乐部的高耐用器材，并与其他知名品牌代工厂合作，销售到西班牙、墨西哥、英国、波兰等近65个国家。 BLADEZ 为了这些喜爱跑步者的各种需求，推出了一台非常适合居家使用的 ARES S30 跑步机，此款跑步机上的跑板比一般市售同级的跑步机跑板来到更宽敞，当训练者在此跑步机上训练时可以跑得非常自在， ARES S30 跑步机的跑板下方双边共6有颗避震球，避震功能比其它跑步机更佳优越，可以帮助在跑步的时候更加稳健、强化缓冲机制。此外，ARES S30 跑步机的马达声浪在时速高达12km时，只会发出仅75分贝的声响，比使用家用吸尘器所发出的声音还要低。 ARES S30 跑步机比起市面上贩卖同级的跑步机还有更多优越的功能，面板上还有六组不同运动模式加上使用者自订四种训练模式，在跑步上增添更多训练变化，让我们在跑步时更加有趣。3组心跳模式(HRC)能加强锻炼我们心肺器官，活化身体机能。除了这几项功能还有一组BODYFAT 能测量我们的体脂，作为运动时的参考数据之一。 ARES S30 跑步机除了独特功能，在使用设计上也很贴心跑者，ARES S30 跑步机的版面下方有设置物架能方便让我们在跑步时把身上的物品放置在内，16段扬升系统（12度～72度）在跑板萤幕上会显示相对应训练肌肉区块。跑步机搭配6颗有效避震垫，设置于跑带前中后，可消除多数的反弹力道，高密度跑板让您比起在外跑步更来得舒适，让使用者跑得更久。对于众多跑步机的跑板来说，S30是同等级最宽敞跑带，跑板宽度高达56公分，材质上使用三层式钻石纹抗静电防滑跑带，钻石纹能增加磨擦系数，三层式复合材质能更加耐用。

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1 从心判定——找出自己的最大心跳速率

最大心跳速率(MHR)是衡量运动强度的重要指标，主要功能在于评估身体对于目前运动强度的适应能力。 目前最被广泛使用的最大心跳率预估公式为「220－年龄」 ，例如一位 35 岁的男性，其最大心跳率的预估值即为 220－35＝185次/分 。当计算出最大心跳率之后，便能以最大心跳率的百分比来区分运动的强度，一般运动时心跳率若达到最大心跳率的60%～70%属于低强度运动，达到70%～80%属于中强度运动，而达到80%以上则属于高强度运动。透过最大心跳率百分比的计算来预估运动强度，运动时只要监控心跳率，就可在适当的运动强度下运动，当心跳率超过运动前所设定的标准时，可立即停止或降低强度，如此一来，便可以在安全的强度之下完成自己想要的运动训练。

2 设定「心的目标」——根据最大心率设定目标心率

目标心率即要锻练心脏而应该达到的心率，而心率范围根据年龄和性别而变化。目标心率是一个理想的心率强度水平，在这个心率范围内，您的心脏得到了锻练却不会过度劳累。要决定您的目标心率，请先找出您的最大心率，然后按照所想要锻炼的强度，设置一个百分比的范围（如图表所示）。 举例说明：您35岁，每分钟心跳185次是您的最大心率。现在，您要开始锻炼，并希望达到减脂效果，目标心率为最大心率的70%。 您的目标心率便为：185 x 07 = 1295 （您的目标心率约为每分钟130次心跳） ※心跳数为其中一种运动强度指标，而跑步机或其他健身器材所产生的数据并不具有医疗参考价值，若想了解更多合适个人的运动强度及进行方式，务必请教专业医师。

ARES跑步机所显示的心率资讯 借由目标心率控制运动强度便是有效运动

借由ARES跑步机的面板资讯显示，在跑步运动时，让心跳数保持在目标区间内，您便可以利用心跳率掌握自我训练，避免运动伤害！若能成功保持在目标心跳区间，而且持续运动30分钟，胜过1小时的快走，运动效果不言而喻！

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ARES S30 跑步机像一般跑步机一样都有一个安全夹，避免我们在跑带上跑步，突然没力气时，可以拉下它，跑步机就会立即停止运作。 在跑步机上的介面操作方面，左边为调坡度，右边是调整速度。而速度可以从最微小的01开始操作，让训练者能依造自己理想的速度开始进行训练。介面程式还预设有6组训练模式，可以依照训练者的喜好去输入自己想要的菜单。在开始训练时只要轻轻按一下，训练课表就会立刻跑出来，左边握把两侧可以测量我们的心率，在跑步机两旁扶手上面还有快速调整速度的按钮，让训练者在跑步机上不用一边跑步，一边还要一直按介面来调整。

BLADEZ ARES S30 介面上的安全夹 BLADEZ ARES S30 介面操作：左边为坡度调整；右边为速度 BLADEZ ARES S30 扶手上的快速调整速度钮

在跑步机上的训练通常有以强度作区分的间歇训练，以训练的时间长度做区分的耐力训练两种。一般建议在跑步机上要待上40分钟，但是使用 ARES S30 跑步机来做训练，只要掌握好我们的心跳率来做自主训练。在30分钟内就可达到超越快走1小时的功效，是非常有训练效果的一台跑步机。

<span style="font- GP绿能特级高效能马达

30HP峰值马力，耐用系数高，运转声浪稳定，符合欧盟规定，材料选择均为绩优大厂，续航力佳。 马达分贝 (靠近马达5公分实测)： 时速 3km – 56db 时速 6km – 61db 时速 9km – 73db 时速 12km – 75db ※Ares跑步机马达声浪控制在80分贝以下(比吸尘器音量更低)

BLADEZ ARES S30 GP绿能特级高效能马达

噪音分贝参考：

多元训练程式 – 直觉式画面操作

时间、心跳速率、年龄、心跳训练模式区间、扬升高度、目前速度、使用肌群、体重、距离、行动载具连接状态、卡路里、文字跑马灯、程控程式控点矩阵图 11 组+User 4 组 内建6组运动模式+使用者自订(4人)+随机(RANDOM)1组+心跳模式(HRC)3组+BODYFAT 1组 可置放平板或手机，开启蓝芽传输，下载APP，画面不只是双色萤幕，且更加有趣，资料易留存。 APP支援平台(行动载具)于最下方规格处介绍

BLADEZ ARES S30 使用介面 使用蓝芽传输搭配各品牌行动载具

下方仪表按键： INCLINE INSTANT KEY(扬升快速键) | SPEED INSTANT KEY(速度快速键) STOP(停止)|扬升(上下)|输入|(安全插销)|模式|速度(增减)|快速启动

BLADEZ ARES S30 下方仪表按键

INCLINE SYSTEM 扬升系统 ： 扬升坡度为16段(即12°~72°)，萤幕会显示相对应训练肌肉区块，并且以闪烁方式呈现。

INCLINE SYSTEM扬升系统

训练肌肉如下图：大至上分成6个程度，至少在4~6段时训练小腿肌肉、至第8段时大腿前侧开始，直到13段后会训练到臀部整个下肢。

上控介绍

Ares S30上控富有流线感，黑色亮面烤漆与蓝色背光萤幕搭配得宜，设置2处沟槽可置放水杯、摇控器等其他小物，扶手宽处符合大多数人的虎口大小，可自然的搁置于上方，心跳感应及快速键同设置于此处，非常直觉。 ※扶手快速键功能：左手扬升调整、右手速度调整 上下调整为 拨杆式 ，比起按键式更好操作。

骨架设计

为避免机台头重脚轻而产生摇晃，双侧骨架在材质及粗细程度都经过严格计算，并且搭配整体外观。 材质为：高钢性铁材外覆特殊沙纹烤漆 (高耐磨、防水、防汗蚀) 涵盖范围从支架往下延深至跑带底部，这些地方承接了 80% 的力道及汗水。 立管厚度达 12cm ，测试由80kg的成人手部放置于扶手区，并以时速12km奔跑，车体不晃动。 <注：不含刻意摇晃状况>

BLADEZ ARES S30 骨架设计

Ares S30 绝对让身长190cm的朋友也能跑起来无局促感，图中 model 身长190cm，腿长95cm。

跑带面积大

S30是同等级最宽敞跑带14056cm，材质三层式钻石纹抗静电防滑跑带，钻石纹增加磨擦系数，三层式复合材质高耐用。

BLADEZ ARES S30 采用钻石纹跑带 双侧避震球

Ares 跑步机搭配_6颗有效避震垫(Cushion)，设置于跑带前中后，可消除多数的反弹力道，高密度跑板让您比起在外跑步更来得舒适，让使用者跑得更久。

避震球（黄框处） 两段式缓降

Ares 跑步机利用2段式的液压装置，有效稳定跑板下降速度，保护使用者安全，更避免破坏地板。

锥型滚轴

Ares 跑步机使用锥型60MM滚筒，使跑带置中不偏移，简单就能校正跑带位置。

BLADEZ ARES S30 采用锥形滚轴

BLADEZ ARES S30 跑步机 产地 台湾制造(全机100%) 使用介绍 附详细使用说明书(英/繁/简) 跑带面积 140 x 56 公分 跑带规格 三层式钻石纹抗静电防滑跑带(495x2944mm/16t) 避震球 跑版下方双边排列共6颗 坡度范围 16段电动扬升(12度~72度) 速度范围 1- 18 公里/小时 峰值马力 30HP (GP绿能) 显示萤幕 7”大型蓝背光LCD萤幕 显示资讯 时间、心跳速率、年龄、心跳训练模式区间、扬升高度、目前速度、使用肌群、体重、距离、行动载具连接状态、卡路里、文字跑马灯、程控程式控点矩阵图 内建程式 内建6组运动模式+使用者自订(4人)+随机(RANDOM)1组+心跳模式(HRC)3组+BODYFAT 1组 心率侦测 手握心跳侦测把手 + 无线心跳接收装置 (与手机或平版串接时可使用APP) 展开尺寸 1795 x 92 x 1363 公分 折收尺寸 1168 x 92 x 1546 公分 产品重量 98 公斤 最大载重 130 公斤 建议售价 $32999 APP支援平台 (以下为列举，请以APP下载页面所述为主) 1 IOS Device： iPod touch(第四代) / iPod touch(第三代) iPhone 5 / iPhone 4S / iPhone 4 iPad / iPad2 / iPad mini 2 Andriod Device: ASUS Nexus 7 Samsung Galaxy Note 2 Samsung S4 ※IOS建议更新至70或更新版本，Andriod建议更新至40或更新版本，可以有最佳体验。 其他未列入的IOS或Andriod机型仍可安装并使用APP，只是因为各家萤幕及解析不同，有可能无法最佳化，上述的机型是完成调校的型号，若有其他新增的机型会公布在PAFERS官网上。 产品购买方式，请洽：BLADEZ

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