跑步机放在阳台上应该用什么遮盖能阻挡太阳的暴晒

最好是不要，灰尘太大了，我之前买了康林的KL1336跑步机也是放在阳台上，但是，我朋友说这样不好，对跑步机不好。要防雨防暴晒防潮，这样才能保护好跑步机。不过康林这款移动很轻便，用完就 折起来就可以了 你有兴趣可以点下进去看下也好哦！↓

1、跑步机的清洁

跑步机两侧裸漏在跑步带外侧的部分，一定不要堆积杂物，要保持这个部位的情节，避免由于杂物进入跑步机板与跑步机带之间造成跑步机的加速磨损，适当的时候可以使用肥皂和清洁布来清洁跑步带，不要用清洁剂。

还一个要注意的是在每次使用完跑步机之后，将跑步机上的汗水给擦干净了，养成定时清理灰尘的好习惯。

2、跑步带的对中调节

跑步机使用一段时间后如果出现跑步带跑偏现象，一般与运动者的落脚点不在跑步带中心及两脚用力不均匀有关。人为的跑偏现象只需要空载(无人运动)运行几分钟就可以恢复正常。对于无法恢复的跑偏现象需要用随机附带的扳手以半圈为单位调整跑步带的螺丝。

3、跑步机的定期润滑

跑板和跑带之间出厂前已经涂好防静电润滑油。建议普通用户在机器运转100小时后在跑带和跑板间涂一次机器自带的润滑油。

4、对于液压杆的日常维护

为了延长液压杆的使用寿命，应每月加固油一次，方法是：使用扳手拧紧液压杆上螺丝，并使用润滑油润滑液压杆

5、定期查抄跑带和跑板之间是否有异物；例如喷鼻口胶，小有生命的物质等。要是发明异物，该当当即清除建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫；

一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止尘埃及异物步入电机箱或跑带和跑板之间。

扩展资料：

跑步机锻炼的注意事项

要穿对

跑步机上的服装和户外跑可是有所不同的哦。在户外你可能会穿防风衣之类比较宽松的衣服，但是在跑步机上最好穿贴身的，以免衣服挂到机器上引发事故。

要“安检”

使用跑步机的第一步不是设置模式和时间，而是要给跑步机做“安检”。检查它的放置知否稳定，台面是否干燥、没有异物，扶手是否干燥。只有确定这些才能保证你不被滑倒和绊倒。

要夹好

跑步机上配有紧急制动夹，如果有，就把夹片夹在衣服上，万一摔倒，夹子会带动制动片从安全端口拔出，这时跑步机会紧急停止运行，就可以避免被转送带拖拽了。

要热身

在跑步机上跑步也需要热身，这和你在户外跑步没有什么区别，拉伸腰部和腿部肌肉及韧带，活动膝关节、踝关节，常规的热身动作都必不可少。

要专心

跑步时就一心一意地跑，最多听听音乐，看看正前方电子屏幕上的节目，这些动作和活动已经足够身体负荷了，就不要再玩手机、和同伴聊天了，也不要左顾右盼、突然扭头。

要减速

如果你设定的速度比较快，那么在喝水、更换手机音乐、调整衣服时就需要适当减速，必要时要暂停，等这些动作结束后再恢复原来的速度。

要慢下

结束训练时最好让自己的心率下降到每分钟120下以下再按停止键。下跑步机的的时候一定要等台面完全停稳，很多事故都是在运动结束时发生的。

人民网-跑步机使用注意7事项 你真的掌握了吗

跑步机晒黄了会导致褪色，变碎，白色塑料部分发黄。跑步机跑台变松，对于跑步机来讲，踏板一般都为橡胶制成，阳台上首先肯定是会有光射，阳光的照射会加重皮带的老化，就算是阳台是北侧的，那么阳台肯定是第一接触外界的，温度相对会比屋内不均横，所以对跑步机而言，极易老化。

还有一点安全隐患就是电线，跑步机的电线置于日晒风吹的阳台，绝缘层极易发硬、老化、绝缘剥落或产生裂纹，致使电线发生短路、漏电而引起火灾事故，如果有雨水就更加危险一是潮湿会造成电线短路打火。

跑步机分类

机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。

电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。

正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑三分之一左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。

另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。