rfid跑步机怎么用

关于RFID简单操作说明

读卡器寻卡完毕后，将读出卡的ID和卡的类型，04为S50卡，02为S70卡，两种卡的内部存储空间划分不同。以下实验内容RFID为S50卡。

针对于白卡（即空白卡、出厂后没有使用过的卡片），该卡默认的控制字为FF 07 80 69，其中69为备用字节，默认为69即可。对照下表

注：关于C3X0、C3X1、C3X2、C3X3，目前猜测0、1、2、3对应这不同的控制字选项，比如存储控制？可以确定3可以更改密码，更改控制字。表中KEYA/B表示验证KEYA或KEYB后可获取的权限。

从上表可以看到默认控制字所开放的权限最全。我们要将该卡作为自己的产品去匹配时，就需要更改KEY，并且将KEY隐藏，即出厂初始化。

初始化：

控制字选用表中倒数第二个即0xF7 0x87 0x80 0x69，这样KEYA和KEYB会被隐藏，也就是说在不知道更改后密码的情况下，其他用户通过简单手段无法读出密码。

出厂初始化-修改密码KEYB：

将新密码填充到下边数据的后6位，前6位可忽略。寻卡-防冲撞-选卡-校验完以后，直接向扇区的控制块写入该数据即可。

u8 datKeyAfter[16] = {0x01,0x02,0x03,0x04,0x05,0x06,\

0xF7,0x87,0x80,0x69,\

0x0B,0x0C,0x0D,0x0E,0x0F,0x10};

扇区图：

更多RFID应用详情

s活动期内购买添添智能健身镜，并成功报名参加活动，1年内全家有效健身300天，将全额返现。

活动详情

①活动期内(2021年11月8日 -12月18日)购买添添智能健身 镜的用户，可在收货日(含) 起30天内报名参与本活动;

②报名成功当日起365天内，在报名设备上，全家累积有效健身300天(无需连续300天)，即可发起该设备对应的金额返还申请，验证成功后，将全额退还订单实际支付金额(包 含京东E卡支付) ;

③每天通过健身课或健身游戏，累积消耗卡路里超过300千 卡(kcal) ，当天即算有效健身。所有卡路里消耗统计，以智能镜设备计算为准;

④激活健身镜后可进行活动报名，提交并核验报名信息，报名成功后活动正式开启。活动报名，可在收货并激活设备后,通过语音指令“小度小度，领取福利”，根据提示步骤进行;⑤报名时，需使用设备激活账号对应的手机号，同时可能要 求提供参加活动的家庭成员基础信息(每个 家庭不超过5人)。同一个手机号、同一家庭成员，仅可在1台设备上参加活动;

⑥参加活动的设备，仅限个人家庭使用，不可用于公共场所或商业目的。为避免刷单作弊行为、保证活动的真实有效性, 添添可能会提醒参与用户在活动期间内不定期完成语音验计°- =打卡、拍照、分享朋友圈等任务。如发现有不实或作弊情况付取消活动资格;

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一般导致跑步机出现突然停止现象的原因有很多种：

　　1比较普通的一种原因就是停电

　　2可能是某些物体卡住了，由于跑带是转动的，很容易携带其他东西缠绕在履带上。(比如头发)

　　3漏电短路，可能是由于跑步机使用时间太久，导致电动机漏电，或者因为发热而导致电机短路，都会导致漏电保护机制切断电源，进而导致跑步机突然停止，而且再次启动时也会导致漏电保护器立即跳闸。这种情况比较危险，可能会导致人体触电，这种情况需要尽快送去维修。

　　4电机损害，由于使用时间过久，长期的灰尘、纤维等物质的影响，会导致电机出现问题，一旦点击坏掉了，就会导致跑步机突然停止工作。积累的灰尘会导致电机散热能级减弱，若运行时间过长，很可能会导致电机线圈烧毁，而纤维等物质会导致电机卡主，进而出现短路现象。要养成定期护理跑步胡的习惯，打扫、清灰等工作，如果出现问题，就需要更换电机了。

注意跑步机维修，跑步机通电后按启动键，如果不转动，看下显示屏上有没有以E开头闪烁的故障代码和滴滴滴的故障警告声，像这样的情况出现都是下控主板烧坏了造成的，其它部题就是跑步机的上表问题，我们是维修跑步机的。你这个看下跑步机下面的开关会不会亮，如果不亮可能是旁边的保险问题，如果亮就可能是下面的主板坏了

众所周知，摄入高脂肪食品会引起体重增加，除此之外，通过阅读本文你会发现摄入高脂肪食品还会影响人的短期记忆力和运动能力，看来合理地安排饮食对身体健康是是很重要的。

食用高脂肪食品会在很短时间内对人的短期记忆力和运动能力带来不利影响，最新对于老鼠和人类研究显示。人们已经知道长期食用高脂肪食品会带来体重增加，心脏病，认知功能的下降，但新的研究显示，经常食用高脂肪产品，一段时间以后可能在发现体重增加前首先影响到人的大脑和身体。

为了测定高脂肪食品对记忆力和肌肉能力的影响，研究人员研究了32只老鼠，他们用低脂饲料喂养这32只老鼠，通过两个月的训练让老鼠完成复杂的迷宫。迷宫包括8条不同的路径，路径尽头放着甜炼乳。目标是让老鼠找到炼乳并且不用折回去走走过的路。迷宫沿途用酒精擦过，所以老鼠只能依赖记忆力而非嗅觉完成整个过程。

研究的所有老鼠已经掌握了迷宫的路线，在走错之前能发现至少6-7处炼乳。有些老鼠甚至在第一次就发现了8处。

研究人员然后开始用高脂饲料（包含55％的脂肪）喂养其中一半的老鼠，剩下的老鼠还用普通饲料喂养（包含75％的脂肪）。四天之后，吃高脂饲料的老鼠开始在迷宫试验中出错－它们远没有在用普通饲料喂养时表现的好。平均而言，用高脂饲料喂养的老鼠在走错之前只发现了5处炼乳，而那些仍然用普通饲料喂养的老鼠在迷宫试验中仍然有高水平的表现，在走错之前找到6处或者更多处炼乳。

其中二分之一的老鼠也做过跑步机训练。只吃了几天的高脂饲料后，老鼠在跑步机训练中的表现比以前差了30％。经过5天的测试后，吃高脂饲料的老鼠在跑步机训练中的表现差了一半。这项研究结果发表在美国实验生物学学会联合会创办《 的美国医学会》杂志上。

“我们预料到会看到变化，但没想到会在这么短的时间有这么大的变化。”这项研究的主要发起人，英国剑桥大学生理学讲师安德鲁•默里说。“这些影响产生的快得惊人。”

此项研究关于人类的数据还没有公布，研究者同样也对健康男子做了相似的高脂肪食品研究，同样进行了运动和认知功能试验。默里博士说他一直在研究数据，高脂肪食品对人类的短期影响看来和研究老鼠时的发现是相似的。

锻炼重要的就是运动后的休息和饮食，休息比较好理解只要不经常熬夜使训练后的肌肉组织得到充分的休息就可以使肌肉得到快速的增长。在饮食方面请你在训练后多食用含蛋白质高的食品例如鱼 牛肉 豆类等。蔬菜 水果以及碳水化合物适量就可以，对于健身者来说最忌讳的食品就是高盐和高脂肪，所以只需要在这两个方面多注意。

顺便也给你制定一个健身增肌计划希望你能够满意：

1:心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利）

每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右

2:力量训练计划参考

A慢跑热身10分钟

B伸展目标肌肉（采用静态拉伸）

第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长

坐姿腿举 4组x10-12次

史密斯深蹲 4组x10-12次

腿弯举 4组x10-12次

仰卧起坐 4组x15-20次

仰卧转体起坐 4组x15-20次 （练习腹斜肌动作）

悬垂举腿 4组x15-20次

第三天胸肩部训练：

平卧杠铃推举 4组x10-12次

上斜哑铃推举 4组x10-12次

上斜哑铃飞鸟 4组x10-12次

坐姿坐姿推举 4组x10-12次

立姿哑铃侧平举 4组x10-12次

第五天背部训练

罗马椅挺身：4组x10-12次

T型杆划船 4组x10-12次

宽握引体向上 4组x10-12次

屈腿硬拉 4组x10-10次

颈前下拉 4组x10-12次

第七天二头和三头训练

坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次

E-Z杠杠铃弯举 4组x10-12次

绳索下压 4组x10-12次

单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次

组间休息1分钟两个动作间休息3-5分钟

意思是消耗了多少能量。

卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

扩展资料：

人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡。走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。

要说有一项运动既能防病健身，同时安全可靠、肌肉和韧带受伤的概率很小；而且简单易行，不需要特殊的运动设备，且老少皆宜，那么，这项运动当之无愧就是——健步走。

-卡路里

人民网-日走一万步消耗多余热量