用什么巧妙的方法可以防止楼上用跑步机楼下的人听不到声音

防止楼上用跑步机楼下的人听到声音可以通过：把跑步机放在阳台、购买一块大于跑步机整机面积的地毯、纠正自己跑步姿势、调整运动时间，来解决，详细介绍如下：

一、针对噪音不是很大的跑步机使用者，很简单的就是把跑步机放在阳台上，阳台离生活区域远，如果产生了噪声，影响的也主要是楼下的阳台。

二、针对楼层相对隔音效果不好的跑步机使用者购买一块大于跑步机整机面积的地毯，这种地毯不需要很高级的地毯只要求毛纤维长的看着厚实的那种。对隔音或是减震效果都很有效果。

三、纠正自己跑步姿势（购买前选择跑步面积较大的跑步机）不要刻意追求每一步的效果尽量保持自己很轻盈的跑步动作。前脚掌先着地是很科学的跑步姿势。

四、调整运动时间，避免在楼下居民休息时，楼上的人打开跑步机进行跑步运动。

注意事项：

1、跑步机对邻居最大的影响，不是自身的噪音，而是跑步时，跑板承受的震动传到跑台，跑台传到地板，地板传到邻居家。

2、跑步机穿楼下的噪音是由于使用者很有频率的脚步砸在木质跑板上形成咚咚的声音，这种声音通过共振传到楼下。所以跑步时幅度小一点就可以了。

楼房用跑步机噪音大怎么办

楼房用跑步机噪音大怎么办，家用跑步机使用时噪音大，会被邻居或者楼下的住户投诉，因为严重扰民。正常的跑步机使用都会发出声音，下面就跟我一起来看看，楼房用跑步机噪音大怎么办

楼房用跑步机噪音大怎么办1

1、 最简单的就是把跑步机放在阳台上，阳台离生活区域远，如果产生了噪声，影响的也主要是楼下的阳台。如果放在室内，最好放在房子中心地带使用，靠墙放置的跑步机，跑步时的共振会被放大，更容易影响楼下邻居。

2、 一般老社区的话，由于楼层设计及年代问题，楼层之间的隔音效果较差。这时可以在跑步机下多垫一块面积大于跑步机展开尺寸的地毯，阻隔噪声经地面传导。

3、 在跑步机上跑步时最好也穿软底的跑步鞋。定期润滑跑带，跑带与跑板和其他部件的摩擦会增加噪音，建议根据说明书和使用频率定期给跑带加润滑油。

4、 选跑步机，最好还是买重量大、老品牌的机子，重量大的机器比较稳，人站上去不会上下左右摇摆。如果跑步机很轻，人的脚蹬上去，机器会与地面发生摩擦和碰撞，“咚咚咚”的声音就出来了。

跑步机噪音大原因

1、 跑步机噪音大可能是跑步机用的时间太长，可能出现了一些故障。

2、 可能因为这声音其实是跑带和跑板及滚轴之间的磨合声音，这个往往过一段时间就好了，如果还是这样的话可以在跑带上添加润滑油，即可减轻和消除声音。

3、 也就是你很长时间没用跑步机，所以跑带比较干涩，这个需要添加润滑油就可以了，或者检查看看有没有零件需要更新，或者看看是不是跑板固定螺丝松动（跑板有“吱嘎”声音），从而引起的跑板与框架摩擦产生噪音，这时需要重新拧一下螺丝等细小部位就可以了。

4、 再有一种看看是不是有什么异物卡住了跑步机，打开跑带、跑带周边、马达盖子等认真检查看看就行。

楼房用跑步机噪音大怎么办2

1、选对摆放位置

尽量把跑步机放在远离生活区域的地方，如阳台，这样即使在使用过程中产生噪音，也不会影响太大。若直接放在别人卧室的上面，肯定会影响别人休息，自然会形成纠纷，不得安宁。

2、可以用一块隔音垫放在跑步机底部

若居住在老城区，楼层间隔音效果差，以阻隔噪音通过地面传播。

3、穿着的鞋子也很重要

因为鞋底较硬的鞋跑起来声音比较大，但鞋底脚软的鞋子跑起来声音小，所以，降低噪音应选对跑鞋。

4、跑步机内部零件磨损

零件与零件之间发生摩擦，也会产生噪音。为降低噪音，应定期添加润滑油，让跑步机运转顺畅。

5、跑步机摆放要稳

使用时不能上下左右摇晃，如果是这样，应调整底座，控制噪音的产生。

家里面可以放跑步机，按照现在的楼房设计施工，都是使用混凝土和钢筋结构，跑步机下面的接触面也是按照分散重量设计的，平均下来每平方厘米的受力是相当低的，所以家里面完全可以防跑步机，楼板不会超重。