深圳龙岭新村跑步地方有哪些

深圳龙岭新村跑步的场地有几个，首先是在小区内就有一条环球道，可以跑步或散步。小区外，龙岭山公园、红岭塔公园以及嶂背公园也是跑步的好选择。其中，龙岭山公园山路起伏，绿树成荫，适合爬山跑步锻炼身体，同时可以欣赏到美丽的风景；红岭塔公园内设有健身步道，场地较大，可供多人同时跑步；嶂背公园则以湖畔风光著称，这里空气清新、景色优美，很适合呼吸新鲜空气的同时跑步。总之，龙岭新村周边众多公园提供了多种跑步场所选择，不管是想爬山还是欣赏风景，还是想享受自然环境，都有很好的地方可以去跑步。

跑步机品牌排行榜有万年青跑步机、兄弟牌跑步机、舒华跑步机、好家庭跑步机、乔山跑步机、澳瑞特跑步机。我推荐万年青跑步机。

1、万年青跑步机

万年青中国驰名商标，是中国名牌，在业内，万年青有很高的知名度;万年青通过了ISO9001国际质量管理体系认证，ISO14001国际环境管理体系认证，产品的品质可靠;万年青公司也是一家很有创新意识的公司，它针对各地的消费层次和市场需求，研发设计不同款式的产品投入市场服务各类消费群体。

2、兄弟牌跑步机

兄弟公司有很广的生产业务，它的产品涵盖家用健身器材的多个种类，专业生产各类训练器材，品质稳定，价格便宜，产品线品种相当齐全，在消费者中的口碑也非常的好，它的其他健身器材也有很好的赞誉。

3、舒华跑步机

舒华公司是一家外商独资健身器材企业，它集产品的研发、生产和销售于一体，它有自己的生产线和生产基地，大力研发跑步机的各种款式，并且推陈出新，设计多功能的跑步机;现在，舒华跑步机已有很的名气，国内品牌的名气也很高。

4、好家庭跑步机

好家庭跑步机是深圳的企业，深圳好家庭实业有限公司是一家极具实力的企业，它创建于1994年，拥有多个产品品牌，依托全国的销售市场网络，好家庭产品销售全国;好家庭公司有多项自主知识产权，并且获得过很多项荣誉，这些荣誉不仅是好家庭公司努力的结果，代表广大家庭的选择。

5、乔山跑步机

乔山健康科技集团是一家跨国集团公司，实力雄厚毋庸置疑，最早成立于1975年，总部设在台湾，现在乔山公司在全球18个国家和地区都设立了子公司，进入国家竞争力，力求更大的发展。

6、澳瑞特跑步机

澳瑞特公司位于山西，澳瑞特是山西的品牌，不过澳瑞特产品在全国都是有销售的。澳瑞特在全国有70多个直营网点，全国很多城市都有它的产品销售，不仅如此，它还出口世界上20多个国家和的确，有很高的市场覆盖率。

1、从外观就能看出个大概

家用跑步机外部状况是十分重要的考量要素。用户对产品的“第一印象”会影响用户的评价，尤其是高端家用系列跑步机，就向豪车一样，要从很远走近就能感受它的气场。一台跑步机也是有气场的，外观就是第一感觉，而第一感觉也决定了这款跑步机的外部价值。谁会花大价钱买一台丑陋的跑步机，而对于价格较低的跑步机，价格越低，外观就越不羁，设计也会越中庸。

2、细节决定品质

说品质的时候我经常会提到塑料感这个词，很多跑步机都会用塑料材质来控制成本，这无可厚非，但是塑料也分好坏，有些塑料由于烤漆质量高会显得耐看。另外就是做工，做工分为焊接和缝隙，烙渣多说明焊接不到位，缝隙大说明模具或者配件接合不细腻，这会大大影响跑步机质量。这部分内容大家可以参考骁骁对跑步机的评价。

3、马达是跑步机的品质核心

马达是跑步机的心脏，我们选购跑步机时最要关注的就是它了。那么评判马达的好坏有以下几点：持续马力、噪音、温度。家用跑步机持续马力一般在1-2HP左右，持续马力越大，跑步机持续工作能力越强，越稳定。噪音是很重要的一个要素，很多卖家都说自己是静音马达，的确马达噪音都可以控制在40分贝左右，但是跑步时的噪音就会比较大，根据我的检测，家用跑步机跑步时的噪音会在65-70分贝之间，超过70分贝就会显得很吵，也会影响其他人。温度上，大家不用过分担心，因为从一个小时使用量上计，大多马达温度不会超过40℃，除非你长时间超载了。我们从网上了解的话，马达的厂家（进口、国产）、动力值是要格外关心的。

跑步装备有那些

　跑步装备有那些，运动也是有一定的技巧的，运动是我们维持身体机能的重要途径，不同的人应该按照自己的生活习惯来安排运动时间，有些运动并不适合所有人参与，和我一起看看跑步装备有那些知识。

5大跑步装备1

　跑者们可以宣称自己比较健康，但绝对不敢吹嘘是最洁净的群体。由于跑步这项运动的特性，致使跑者的一些装备受到病菌的污染，需要格外引起重视。

　 跑鞋

　不管跑者是否有汗脚，跑步都会让跑鞋内部变得潮湿，为病菌提供了良好的繁殖场所。幸运的是，只有脚是放在鞋子内部的，大大降低了感染的风险。穿抗菌袜是一个不错的选择，特别是曾经被真菌感染过或者患足癣的跑者，既能保护脚，也能防臭。

　跑鞋内部还不是污染最严重的地方，鞋底才是最脏的。据研究，跑鞋外部分布的细菌是内部的140倍之多。哪怕你是在干净的道路上跑步，也无法阻止鞋底沾满了细菌。所以，跑步结束后跑鞋最好放在门外，防止大肠杆菌等进入室内传播。

　 手机

　即使你不是跑者，手机也是会被严重污染的，更何况经常出汗的跑者。当手机屏幕接触到汗水后，上面就会留有病菌，它们可能会导致流感、红眼病或者腹泻。所以，需要对手机屏幕和边槽进行定期消毒清理。

　 汗湿的衣服

　以跑步机为例，上面的细菌比公共洗手间水龙头上的细菌多出79倍，而且大部分细菌都具有潜在的危害性。在室内进行跑步机跑步时，跑者的手会出汗，接触到跑步机后就会把细菌留在上面，有时候用衣服擦汗，细菌就留在了衣服上。特别是当衣服汗湿之后，为病菌的滋生提供了很好的环境。所以，运动结束之后，必须立即换下湿衣服进行清洗并且洗澡。如果把汗湿的衣服挂着晾晒，细菌会尽情的享受衣服上附着的死皮细胞。

　 水杯

　这一点可能是最容易被跑者忽视的，毕竟这是经常喝水的杯子，直接和嘴接触，怎么还会被污染呢。实际上，杯盖内侧是细菌滋生的温床。而且，有时候手会接触到水杯内部，导致细菌残留。久而久之，水杯内就会布满细菌。所以，需要对水杯进行定期消毒清洗，里外都洗干净。

　 耳机

　很多跑者喜欢戴着耳机听音乐跑步，但研究发现，耳机戴的时间越长，越容易出现耳部感染。跑步的时候，耳孔的温度和湿度会增加，耳机破坏皮肤的概率也就越大，病菌趁机就会侵入体内。而且，耳机平时都是放在口袋或者背包内，很容易沾染细菌。所以，和手机一样，耳机也需要经常消毒清洗。

5大跑步装备2

　在众多的健身运动中，跑步已经成为一种时尚，跑步可不仅仅是简单的迈开腿、摆手臂，这么简单，怎么跑才能益于健康，才是重要的。那么跑步技巧有哪些呢又有哪些跑步的好处呢跑步后的拉伸运动要做些什么呢一起来看看吧。

　坚持运动都会有一定的好处，而跑步的好处既可以锻炼身体，还可以发展各个部位的肌肉肌腱，增强身体的免疫力。下面就教大家一些正确的跑步技巧。

　 一、跑鞋减震性要好，鞋底薄厚适中

　准备一套合适的装备是跑步前必不可少的功课。说起来很简单，上衣基本随意穿，裤子(短裤)不能太紧，也不能太松，合身得体、透气性好。

　跑鞋只买对的，不买贵的，当然价格高的专业跑鞋自然是好，但对于业余爱好者，只要避震性能及对脚裸的包裹支撑好，普通运动鞋绝对是第一选择。

　不建议穿底部太过轻薄或太厚重的鞋子，底太薄的鞋可能会对膝盖造成慢性伤害，底太厚重不合脚，跑起来会崴脚。

　 二、妹子跑步要穿运动bra防下垂

　对于妹子来说，一件合身的运动bra必不可少。普通bra在运动过程中会对心脏产生一定的压力，还会随上肢摆动摩擦娇柔的胸部，造成乳房受过度挤压而变形下垂。

　跑步时穿运动bra可以固定胸部，免受过度摩擦;并且可以减少震动，减防止胸部下垂; 另外运动bra能更好地吸汗、透气、除湿、除臭，能很好的应对跑步出汗的状况;运动bra弹性较好，便于肢体屈伸自如，给肢体最大的自由空间。

　 三、傍晚饭前是跑步最佳时机

　俗话说“饭后百步走，活到九十九”，但跑步最好在饭前进行，如非要在饭后跑步，则至少在饭后一小时，否则会影响消化，导致胃的不适，甚至造成胃下垂。

　此外，跑步最好选择在早晨或者晚上，天热时不建议中午跑，傍晚是跑步的好时机。早晨许多人忙于上班，难以抽出固定时间跑步，且早晨刚刚醒来，人身内的血液比较粘稠，跑步会引发供血不足。

　中午紫外线强烈，在户外运动对皮肤损害不小。晚上气温较白天凉爽不少，紫外线低，下班后晚饭前跑上30分钟至1个小时，随着汗水流出，忙碌一天的疲惫一扫而光。

　 四、晚上跑步穿颜色衣服，公园、操场是跑步最佳地点

　跑步地点的选择也尤为重要。从安全角度考虑，尽量选择去操场或公园。如果实在没有条件，可以考虑选择人行道，一定要注意来往车辆，晚上跑步尽量选择穿鲜艳的衣服。

　但是如果自己跑，不建议选择太过偏僻的地点，如有一起跑步的伙伴，可以选择较远的地点或者路跑，互相照应。

　一些妹子们会有这样的困惑，大姨妈来袭，跑还是不跑例假期间不宜做剧烈运动，负荷过大的训练会造成经血过多还可能影响子宫的位置。所以根据个人情况减少跑步或者停止跑步，量力而为。

　 五、跑步后大量补水，多吃高纤蛋白、高维生素C的食品

　跑步极易出汗，半个小时跑下来，往往大汗淋漓，这就要求跑步后必须尽快大量补水，夏天跑步尽量随身带水。运动饮料也是不错的选择，但其含糖量较高，如果对体重有特别的要求，最好还是喝白开水或矿泉水。

　跑步会消耗掉大量卡路里，跑步后双腿可能感觉酸痛，这是因为肌肉经过练习后出现了轻微撕裂，所以必须给身体补充一些食物。

　总的说，含高蛋白、高纤维、含维生素C、钾、钙元素的食品最为合适，如水果、牛奶等。同时还应切记，跑步后尽量避免吃高热量的食物。

　跑步重在坚持，应循序渐进，不要急于求成

　一口吃不了大胖子，凡事都须坚持。多数人刚开始跑步时都抱着美好的愿望或初衷，但跑起来后，有些人或坚持不住而放弃，有些人太过急功近利。

　建议刚开始跑最好不要超过五公里，量力而跑。如果中途出现呼吸困难，可以先停下来走一走，等到身体缓和再继续。

　跑步对减肥塑身起不到立竿见影的效果，体型的形成不是短时间的变化，而是一种良好的生活、饮食习惯下慢慢养成的，把运动当做兴趣的一部分，不要太过苛求自己，把自己折磨到精疲力竭。任何运动对人体都有益处，为了达到健身的效果，切记重在坚持!

　 跑步后的拉伸运动

　 拉伸膝盖

　1、拉伸膝盖也是重要内容之一，用手将膝盖用力向下压，维持20秒的时间。

　2、用右手支撑身体，左肘向右膝扭腰侧压，右腿会被向外侧拉伸，要好好的感受这种感觉，位于左侧的肌肉部位也是如此，时间为20秒，到时间后重复进行动作。

　3、改坐姿变为站立姿势，双脚打开与肩同宽，同时，脚尖呈外八字状态，注意腿要伸直。

　身体的大部要向下弯曲，用手触碰脚尖、脚侧、脚后跟等地方，拉伸膝盖。

　 拉伸腹部

　拉伸腹部是跑步后的拉伸运动的最后一环了，从站立变为坐姿，屈膝，两脚底置于身体前方，并尽量靠近腹股沟处，保持该动作的时间为15-30秒左右，部分人可能比较容易就能做到这动作。

　如果能够轻松做到的话，就尽量把身体前倾，增强锻炼效果，但是，也要控制好度，不要弄伤身体。时间同样是15-30秒。

　 拉伸韧带

　1、双腿相互交叉，弯腰并伸直膝盖，试着用手去摸脚，或将身体尽量贴近双腿，维持该动作20秒的时间，然后换腿重复进行。

　2、前胸向着膝盖靠拢，但是要注意，膝盖要保持伸直状态，不能够弯曲，然后，腿部韧带与后背会感到有酸痛感，这是效果的体现，之后，停止拉伸，深呼吸两次，慢慢将动作恢复为起始状态，恢复为起始动作后，再重复进行12次。

　3、将绷直的左腿慢慢的拉起来，同样需要注意，膝盖要保持伸直状态，不能够弯曲，同时，臀部和大腿部位的肌肉也要紧绷，一直到身体与大腿成直角状态后，拉伸才能够停止，然后，再次进行两次深呼吸，将身体恢复为起始动作时的状态。

　 拉伸小腿

　在跑步时，小腿所需要承受的压力是很大的，跑步完毕后，小腿肌肉非常的需要放松拉伸。

　1、将两手臂分开，按在墙上，两腿一前一后分开，前弯后直，然后两脚均向前伸直，同时后脚跟放在地上，在此过程中要注意感受小腿肌肉的拉伸，避免力度过大，拉伤肌肉，时间保持在15-39秒左右，到点后再换腿进行上述运动。

　2、双手撑住墙，后脚跟保持着地，双腿要绷直，保持该动作20秒，细细感受小腿肌肉的拉伸感，时间到后再重复进行。

　3、俯下身子，利用双臂和一条腿来支撑身体，保持身体平衡，另一条腿屈放于身体前，保持放松，将整个身体的重心都集中于支撑身体的那只脚的脚尖部位。

　同时，脚跟向后和向下用力，保持紧张状态，令小腿后部的肌肉被拉紧，细细体会这种感觉。心里默念10下然后放松，再重复进行上述动作，重复3次，然后换腿再做。

　 拉伸臀肌

　1、两腿一前一后分开，双脚指向前，臀部向前运动，但是，身体要保持直立，用手对大腿进行按压，臀部和大腿部位会感到有拉伸感，保持这种状态30秒后换脚进行。

　2、髋部向前慢慢滑动，然后双手后撑，一直保持30秒的时间。

　3、该动作同样是维持20秒左右的时间，将双手枕与脑后，与此同时，两膝和髋部向一侧用力。

　 常跑步的好处

　 1、眼睛

　坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。

　 2、颈部、肩部、脊椎

　现在工作压力越来越大，一些白领由于长期坐在电脑前，颈椎、肩部或多或少都会出现一些问题，正确的跑步姿势是可以改善这种情况的，希望大家能够坚持跑步!

　 3、心脏

　坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

　 4、血液

　有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

　 5、肺部

　及呼吸系统长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

　 6、肝脏

　一次体检的时候，体检医生把实习生叫到跟前说，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。跑步消除脂肪肝，这在很多跑友身上都有了验证，非常有效。

　 7、腹部

　平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要跑步这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。

　 8、腰部、臀部

　跑步对身材的改变最先体现在这个位置，很多跑友都有过这样的体验，开始跑一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。

　 9、膝盖

　有人说跑步百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持跑步的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持跑步十年以上的跑友交流中了解到，他们刚开始跑步时也会遇到同样的问题，有的人即使快走也会膝盖疼，但随着循序渐进慢跑量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。

　通过以上的分享，相信大家对跑步技巧及跑步的好处已经有了更多的认识，希望今天我的介绍能够帮助到大家。跑步健身是一项需要长期坚持的运动，大家一定要坚持锻炼，最后我提醒大家在锻炼的同时也要注意安全哦!

有哪些当时没什么人气，后来却越来越香的影视作品呢？

《龙岭迷窟》,这部剧是由管虎监制,费振翔执导,

潘粤明、姜超、张雨绮、高伟光等明星主演的盗墓探险剧

。在《龙岭迷窟》这部剧还没播之前,因为由陈坤、黄渤出演的**版的的《鬼吹灯之寻龙诀》播出后广受好评,所以后续出了一系列的盗墓题材的影视作品,但是基本上是出一个被吐槽一个,更是有很多原著粉觉得是毁小说。

所以《龙岭迷窟》在没开播之前,就有不少网友认为这又是一部烂剧。然而当作品上线后,一经观看就停不下来,甚至很多人都等着更新,本人都买了vip会员,为了多看两集。大概讲的是胡八一、王胖子和大金牙被村民编造的绣花鞋的故事所骗,前往陕西古浪县。途中经历各种神秘事件,但大家齐心协力,化险为夷,最终进入了“棋盘”机关,众人协作找到了龙骨天书准备前往云南继续解密“红斑”。看过之后都期待赶紧出下部,可以说是拜倒在真想定律下的一部好片,另外提一下啊,我女朋友不爱看这些题材的影视,但是该剧她追的比我急。强烈推荐,值得一看。

周星驰的《大话西游》!

大话西游刚刚开始上映的时候,并不火,甚至无人买单,票房惨淡,在那个年代人们觉得这部**简直无语,**情节甚至装疯卖傻,交智商税。

但是后来,当人们看懂了的时候,才觉得欠《大话西游》一张**票,纷纷给出高评价。是一部非常经典的爱情故事影片。

影片中的至尊宝活的自由潇洒自在,敢爱敢恨,无拘无束,为了救心中的爱人,紫霞仙子,决定带上紧箍咒,恢复法力,解救紫霞脱离苦海,甘愿接受观世音的完全脱离尘世、一心一意保护唐僧西天取经的条件。

剧中的经典台词:“曾经有一份真诚的爱情放在我面前,我没有珍惜,等我失去的时候我才后悔莫及,人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会,我会对那个女孩子说三个字:我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限,我希望是一万年”

上映20年后,这部剧火的是大红大紫。

有些**是太超前了很多人都明白不了待到一定时候才能看懂,还有一些是因为没有过审的好片大家都看不到可惜了

宸汐缘,开始是各种吐槽啊,什么男主颜值太老啦,女主造型不好看啦可是你看过后才发现越看越上头,主要是演员的演技太好了。整容般的效果。

西游记之大圣归来2015

这片子出来的时候片方基本没什么宣传,很多人也不知道,就这么默默地在院线上了。

是的就是这么默默无闻地播了几天后,被去看的同学们科普,良心国漫、拿得出手的国漫了,画面美轮美奂,制作水准高、剧情可以、有笑点有泪点,老少皆宜。

说实话,这部片子真的是国漫良心,画得不错,看惯了欧美大型商业动画那种细致到毛发、布料材质的制作水准,这也能算得上是第一部国内长篇巨制。你去看了就知道了,虽然在有些方面还有不足,但是对于那些等了这么久,希望国漫崛起的人来说,绝对是一剂强心剂,我就是去**院看了以后变成了自来水~~慢慢的,看过后的同学都觉得好,口碑到后面越来越好,排片率一路飙升,好评如潮,反观最开始上映的时候却是没什么声音

这大概是一部被剧名耽误的电视剧。一开始听说这剧名,很多人都表示看不懂,让人第一印象不太好。但是没想到这部剧播出之后,热度和收视都爆棚,主演杨紫和邓伦也因此获得了非常高的人气。可以说,这部剧是2018年的爆款,从不看好变成当年最受欢迎的电视剧之一,真是打了一场漂亮的翻身仗。

要说能做到逆风翻盘的剧,《陈情令》必定榜上有名。当初一听到有着强大书粉的《魔道师组》要拍成电视剧,书粉们可是心里一万个拒绝的。再加上两位主演当时的名气还不算大,所以很多人都吐槽这是一部烂剧。不过播出之后,越来越多观众被剧情吸引,肖战和王一博演员也都在线,一时之间,《陈情令》毫无意外的成了暑期另一爆款。

由《蜜汁炖鲍鱼》改编而成的电竞题材电视剧,刚开播的时候,在网上被吐槽惨了。很多人都觉得李现不符合男主形象,而且李现的台词不过关,容易让人出戏。但是随着剧情的更新,这部剧讨论度越来越高,收视一路高涨,出人意料成为暑期档的爆款。李现凭着此剧,身价咖位直逼一线,再加上适当营销,收获了不少迷妹粉,成了七月的“现男友”。不得不说,杨紫真的是旺夫体质,和谁搭档都能爆款。

这部仙侠剧没开播之前,可以说是一路备受委屈。定妆照一发布,很多人都非常嫌弃男主赵又廷太丑了,并且吐槽赵又廷不适合古装扮相,太辣眼睛。而女主杨幂的发际线,也遭到了不少调侃。结果随着剧情的推进,赵又廷用“整容般”的演技征服了大众,这部剧也成了当年“四海八荒”难得的古装爆款。

因为小说很受欢迎,当初刚公布选角时,因为陈星旭和彭小苒不太符合大家心目中小说男女主的样子,所以都被骂得很惨。而且作为男女主的他们也都没什么名气,甚至连作品都没几个。所以这部剧大家都不太看好。但是没想到这部剧却靠着好口碑,一路逆袭。不仅如此,整部剧不管是原著里的经典场景,还是塞外取景,都得到了真实的还原,就连主题曲都很应景,足以证明制作方也是用了心的,会爆也是理所当然的事情。

《天道》出品于2008年,赶上大地震和奥运会的一部商战电视剧。开始收视率不好,但后来越来越热,今天豆瓣好像是92分。这不但是商战片,还夹杂了警匪,枪战,哲学,佛学,发烧音响专业知识,法律常识及商业降维打击等知识,难以想象写这本书的作者,高中毕业,20岁不到著作这本神书。

《长征》,讲述红军长征那段经历,唐国强主演,2001年作品,之前豆瓣7分,今天81分,没有***就没有新中国。爱国题材影视剧高分,说明统治话语权的恨国党势力不再,崛起的新生代爱国。

《那人那山那狗》1999年

每个人心中,都有着自己固守的东西,他的名字叫责任。我们需要从父辈那里接过这种责任,勇于担当。

儿子(刘烨)高考落榜不得已回到大山中的家后,做了大半辈子山村邮递员的父亲(滕汝骏)提前退休,安排儿子接下自己的工作。儿子上班第一天,父亲千叮咛万嘱咐之后仍不放心,带上长年在其左右的忠实老狗决定陪儿子再走一趟送信之旅。

起初,父子两人因为长期隔膜只默默走路,渐渐地,通过与不同村民尤其一个漂亮女孩(陈好)的接触,两人渐渐打开话匣,对彼此有了深一层的认识和了解。秀美如画的风景中,儿子慢慢明白了父亲工作的辛苦和意义,父亲也渐渐体会到他二十几年来对家庭的亏欠。

《全民目击》

这个放在冷门**有点牵强了,据说后来票房成绩不错。启示:你眼睛看到的,不一定是真相。“人的一生,总有些东西比命还重要”;心灵的救赎,发人深省。

林泰(孙红雷饰)是当地名噪一方的富豪,近来正筹备自己人生中的另一件大事,与钟爱多年的女友结婚。不料此时传来噩耗,准新娘被人杀死在公寓的地下停车场,林泰闻讯如雷击顶。警方把怀疑的目光瞄向了他的独女林萌萌(邓家佳饰),检方提起诉讼后,林泰花重金聘请著名律师周莉(余男饰)为其女辩护,周莉曾为诸多有名的案件做过代理人,对打赢这场官司信心满满,庭审前,做了大量案头工作。公诉方派出的则是大名鼎鼎的检察官童涛(郭富城饰),他的公诉犀利坚锐、一语中的。庭审开始后,控辩双方剑拔驽张,火药味十足,但随着审理的进一步深入,罪案越发扑朔迷离,似进入一条看不到边际的死穴

《鬼子来了》

战争,是“战争”的导火索。一切的平衡都被打乱,历史在这里开了个玩笑,承受这一代价的,却是无辜的百姓。

抗日战争末期,河北某偏僻乡村挂甲台的老实村民马大三(姜文饰)迎来棘手难题:某人将分别装有日本鬼子花屋小三郎(香川照之饰)和汉奸翻译董汉臣的麻袋扔给他,声称不日来取,却迟迟不见其来。厚道的马大三一边将两人当亲爹娘侍奉,一边同村人商议计策,最后决定将两人处死,但终因“天意”不了了之。

巧舌如簧的董汉臣为自救,设法令挂甲台村民与花屋小三郎签署合约,称将花屋安全送到日方宪兵队后,村民可得到几大车粮食。马大三与众村民兴高采烈赶到宪兵队,将俘虏交由日方,然而日方并无“以其礼还其礼”的教养。

《世界上最疼我的那个人去了》

尽孝要趁早。清明节放假,回家看看父母吧。

母亲辞世,50多岁的女作家诃(司琴高娃饰)想起最后和母亲(黄素影饰)相处那些的日子,突然明白过来世界上最疼她的人去了。忙于自己事业和家庭的诃看到母亲老态龙钟的步态,恍惚的神情以及几乎失明的视力,突然意识到母亲老了。诃带母亲到医院检查,接着做完了脑部手术。手术很成功,视力很快恢复,可是母亲的情况却并未好转。由于缺乏锻炼,母亲的脑萎缩越来越严重,为了让母亲的病情得以控制,诃给母亲买回跑步机让母亲开始锻炼身体,母亲积极配合着诃各种近乎苛刻的要求,然而母亲的情况还是越来越糟

《夜店》

这部**虽然涉嫌抄袭,并且剧情简单,但折射出来的人性的善恶、表达的生活的无奈、呈现的芸芸众生世界,碎片化的桥段拼凑出一个故事,而这故事每天都在我们身边上演。

那夜超市人未眠。粗心的24小时超市老板娘打错了彩民何三水(徐峥饰)的**,使何三水错失9500块钱的奖金。在几次讨说法未果的情况下,何三水带着愣头愣脑的侄子决定非讨个说法,然而两个夜班营业员李俊伟(乔任梁饰)和唐晓莲(李小璐饰)并不能解决此事。在几番令人啼笑皆非的折腾之后,何三水在李俊伟的帮助下,终于找到了快速拿到9500块钱的方法。

正当所有人认为事情要圆满落幕之时,半路状况频发,先是老板娘横空出世,其后劫匪也赶来凑热闹,但是结尾时却又让人生出几分意外的惊喜。

《集结号》

生存的唯一动力,只是为死去的战友找回应有的荣誉。即使时光飞逝事过境迁,即使历史已渐渐被人淡忘,那刻骨铭心的兄弟情谊却丝毫不减。而被共和国遗忘甚至误解的英雄,还有多少

1948年解放战争时期,连长谷子地(张涵予饰)率领九连47名战士在汶河岸执行掩护大部队撤退的任务,团长刘泽水(胡军饰)下令,以集结号为令,听见号响就撤退。惨烈的战争在炮弹的轰鸣中开始,九连的战士死伤惨重,排长焦大鹏(廖凡饰),牺牲前说自己听见了集结号,谷子地自己没有听见,他决定死守阵地。九连打退了敌人三次进攻,炸毁二辆坦克,歼敌无数,全连除连长谷子地,47人全部阵亡。

这场战争改变了谷子地的人生。由于部队改了编号,谷子地找不到组织,九连牺牲的烈士们也被认定为失踪。谷子地开始了艰难的寻找,为九连的兄弟们讨个说法,也为了探明当年集结号的真相。

《我们天上见》

蒋雯丽自编自导。今天的孩子们,缺少老一辈人从思想上的濡染,或者缺少祖辈的爱。

上世纪70年代末,时代的狂潮正渐渐退去热度。在南方某个古朴的小镇,小女孩蒋晓兰(朱一诺饰)和姥爷(朱旭饰)相依为命。晓兰的父母早年下放边疆,在学校她又因与“最大的阶级敌人”同姓而倍受欺负和排挤。破旧的小院是晓兰最为自由的天地,而家里的大衣柜则是她最后的避难之所。早年因战乱和疾病,姥爷几乎失去所有的亲人,因此这个调皮又善良的外孙女成了他生活的全部。时光缓缓流逝,细雨绵绵的小镇永远带着化不开的愁绪,渴望成为体操冠军的晓兰(姚君饰)一天天长大,而那个永远牵挂着她的姥爷却慢慢地老去

本片为著名影星蒋雯丽的导演处女作,也是人艺老演员朱旭的封镜之作。影片荣获2009第14届釜山**节观众最喜爱影片奖。

《过年》

这是1991年的**,记得1992年春晚后央视好像紧接着就播放了这部**。90年代初,市场经济体制改革开始不久,人们的价值观发生着变化,这个年因为十几口人的不同岗位和身份,闹得不欢而散。当人们逐步拥有了丰厚的物质生活之后,是不是还有比这身外之物更重要的东西呢

一年一度的农历春节来临,生活在东北农村的程家老两口(李保田&赵丽蓉饰)满心欢喜地等待儿女回家过年。去年的团圆饭不欢而散,因此母亲更加盼望这次能过个愉快的团圆年。不久,子女们陆续回来:长子(六小龄童饰)木讷老实,大媳妇(丁嘉丽饰)泼辣刁蛮;干部大姐夫(葛优饰)不走正道,在外拈花惹草,还强逼妻子堕胎;小儿子(梁天饰)不务正业,贪图享乐,只知道伸手要钱;父亲最疼爱的二女儿当初忤逆父命嫁给架子工(申军谊饰),如今自食其力干出事业的小两口也再次归来。

看似喜庆祥和的兄弟妯娌们却各有各的小九九,不知今年的年夜饭该如何收场赵丽蓉籍此片获1990年第4届东京国际**节评委最佳女主角大奖。

《上学路上》

还记得中国最早推出“希望工程”时的那张海报吗**《上学路上》就是这张海报的延续,而海报上的那个女孩,仍然用一双求助的眼,默默地望向我们

在黄沙漫天、贫穷落后的黄海固,学生们每天几乎都会朗诵一篇绿意盎然的小诗,然而,绿色对他们来讲永远是个梦。不仅如此,贫穷还在每天威胁着他们,很多人因为负担不起学费而永远告别了教室。这天,学校放暑假了,老师告诉大家开学时要交二十四块八毛的学费。十二岁的王燕(吴旭饰)家里还有两个弟弟也在上学,七十多块的学费对这个贫困家庭来说并不轻松,妈妈说了让她下学期就不要去上学了。为了能继续留在学校,王燕决定自己去把学费赚回来。

最有名的应该是《大话西游》吧。

从西安**制片厂不愿意承认这是自己拍的,称其为“文化垃圾”到后来风靡整个华语圈,变成80后一代人的集体记忆,这不正符合题主说的开始没啥人气到后来越来越香的设定吗

看《大明风华》的时候,发现了个有趣的问题。假如,朱家五子能风平浪静,齐心协心,那么,朱家五子的日常是不是就不会接地气,不与现实生活息息相关。皇帝的心机,汉王的野心,赵王的处事,太子爷的高情商,太孙既想赢得权利又想要儿女情长的心思,都让观众觉得,朱家五个男人才撑起了整部戏。

《大明风华》中最精彩的部分大概就是朱家人的日常了,太子妃的哭穷,五个男人之间的相互制衡,让这部剧充满了“家家有本难念的经”的味道。所以,太子妃和五个男人都很出彩,汉王和赵王的王妃也是小心翼翼,全力配合自己的夫婿平步青云。

不过,《大明风华》中也有狗血的剧情。一心想要复仇的胡善祥,到太子爷跟前自荐秀女,眼看计划要落空,不料她却搭上汉王这棵大树,想要汉王自荐她当选秀女。野心极大的汉王,自然喜欢玩火的人,先是试探了胡善祥的诚心,接着玷污了她,让她不得已和他有了实质关系。

也就是说,汉王先是占有了胡善祥,捏到了她的把柄,再把她推向太子妃的位置,心甘情愿为他卖命,胡善祥就这样成为汉王的一枚棋子。历史上,胡善祥的形象很正派,温柔良善,朱棣指明的太孙妃,也就是后来的胡皇后。另外,按剧情来看,太孙已经被自己的亲叔叔戴了绿帽子,古代选秀女很严格的,秀女要验身的。因此,这段剧情很狗血。

历史中,胡善祥和孙若微是没有关系的两个人。在《大明风华》中,这两个人还是姐妹,一个流浪人间,一个在宫里长大。他们都有一个目的—复仇。孙若微已经放下了仇恨,而胡善祥被汉王控制,可能会黑化。太孙喜欢的女人是孙若微,随着孙若微受宠,胡善祥或许会加害自己的姐姐。因此,胡善祥和孙若微姐妹关系的这段剧情也很狗血。

《大明风华》中另一个毁三观的剧情就是聂兴,这个人一根筋,做了很多蠢事。他隔三差五搞刺杀,不仅没有刺杀成功,反而让周围的人都寒心。既然孙若微已经放下了过去,她心里有更重要的事情,她已经向他解释了,而他还死缠烂打,打着复仇的幌子,实则是干着令观众痛心的事情。聂兴这段剧情落入俗套了。

《大明风华》中另一个毁三观的剧情就是徐滨和孙若微的感情。他们之间有一段感情,孙若微嫁给太孙后,这段感情就划上了句号。徐滨和孙若微出身相似,父母均死于靖难之役。徐滨对于孙若微而言是兄长,初恋,情感寄托。不过,为了共同的信仰,徐滨选择退出,作了官。在后续的情节中,徐滨应该还会帮助孙若微,但他们之间也仅仅是普通朋友般相处了。

《大明风华》剧情越来越香了,太孙大婚,太孙血战,朱棣欲要把江山交给太孙朱瞻基,太子爷身体也越来越不好等。作为女二号的胡善祥可能要联合汉王搞事情,黑化是必然的,胡善祥与姐姐孙若微肯定会反目

＂我的心在你身上＂这句哈出处是哪里？

这句话现在用的人好多,我最初是在《

全民目击

》**的海报上打着顺时针内衣-我的心在你身上,希望对楼主有帮助,望采纳

郭富城有哪些经典的**？

1、《父子》,这部**由谭家明执导,郭富城主演,是郭富城**生涯的重要作品,该**获得了包括最佳导演奖在内的5项当年的香港金像奖。在这部**中郭富城饰演了一个滥赌成性的父亲,妻子因为绝望的生活抛弃了他,而他自己则延续着浑浑噩噩的生活,并且为了生活让自己未成年的儿子去偷东西,而他则躲在暗处放风,有一次儿子失手被捉,而这位父亲却落荒而逃。十年后父子再次相遇,父亲满心期待,却得来了儿子残酷的咬掉了他的耳朵。这部**中郭富城饰演了一个颓废而历经世态沧桑的父亲,让观众对他印象深刻,这部**也是他早期的转型的重要作品之一。

2、

《三岔口》

,这部**取自京剧的同名片段《三岔口》,这两个故事异曲同工,这部**中郭富城饰演一个失去爱人的警察,这部**的另外两位男主角也是男神级别的

吴彦祖

和郑伊健,三个男人演绎了三个轨迹不同的故事,因为种种原因命运交织在一起。郭富城凭借这部**获得了金马奖影帝。是郭富城早期重要的作品之一。

3、

《全民目击》

,这部**是郭富城参演的一部国内的推理悬疑**,这部**效仿1957年好莱坞著名的推理探案**

《控方证人》

,这部**同样获得了很多好评,这部**中郭富城饰演了一位正义的检察官,为了能为社会伸张正义,秉公执法,但是在绊倒

孙红雷

饰演的大罪犯的时候却一波三折,剧情一再翻转,让观众很有代入感,喜欢推理的观众朋友,这部**笔者给你们强烈推荐。

4、

《最爱》

,这部**是这六部**中郭富城饰演的最虐心的角色,在片中郭富城和

章子怡

饰演一对

艾滋病

情侣,他们在发病最后的日子里发现各自爱上了彼此,并在生命最后的日子结婚并一起生活,而最后他们在爱情的幸福与病魔的绝望中一起离开了这个世界,展示了什么才是最爱。

5、

《踏雪寻梅》

,郭富城凭借这部**再次获得了香港金像奖的影帝,这部**中郭富城饰演一位潦倒而又很怪癖的警察。他会通过体会犯罪人员的心理进行探案,而这部案情中无论是受害人,还是凶手都处于对社会的深深绝望中,而郭富城扮演的警察一边在破案,也一边深深的受着人性的责问和煎熬。

6、

《无双》

,这应该是郭富城主演的**中目前豆瓣评分最高的一部**了,主要是郭富城主演的其他的**基调太过于阴郁,虽然整部的**表现也充满爆发力,但是可能是因为态度积极性的问题,不太受到观众的喜爱,而这部《无双》中,郭富城直接和发哥对戏,相对其他作品而言是更具有传统的“港味”**,有情怀,有动作,有剧情,所以也很受观众喜爱,无论是口碑还是票房可谓是双丰收。

客厅放跑步机好处和弊端如下：

好处：

1 跑步机放在阳台上，能够提高空气流通，对呼吸健康有利，且能够减少室内细菌的滋生。

2 跑步机可以扩大室内空间，能够很好的利用空间，不会占用很多地面面积，使室内行走更加方便。

3 跑步机能够起到室内装饰的效果，而且样式繁多，可以根据自己的喜好来选择合适的跑步机。

4 跑步机在运行过程中，能够吸收二氧化碳，释放氧气，让室内的空气更加清新，能够很好的改善室内环境。

弊端：

1 噪音大：跑步机运行时会产生一定噪音，如果放置在客厅，容易影响家人或邻居的休息。

2 耗电量大：跑步机属于大功率的健身器械，在运行过程中需要耗费很多电量，如果放置在客厅，可能会增加电费支出。

3 安全隐患：跑步机在运行过程中可能会因为故障或者操作不当造成一些安全隐患，如刀片割伤等。

4 占用空间：跑步机比较大，放置在客厅可能会占用一定的空间，影响其他家具电器的摆放。

综合以上利弊，是否将跑步机放在客厅需要根据实际情况来决定。如果家里空间充足且家人对噪音不敏感，可以考虑将跑步机放置在客厅中。如果家里空间较小或者家人对噪音比较敏感，可以考虑将跑步机放置在其他房间或者阳台等位置。同时，在使用跑步机时需要注意安全和保养，避免出现安全隐患和不必要的费用支出。