跑步机木板断了怎么办

如果跑步机的木板断裂，可能会对跑步机的稳定性和性能造成很大的影响，同时还会对用户的安全带来潜在风险，因此，需要尽快采取适当的措施来处理这种情况。

以下是如何处理跑步机木板断裂的建议：

1立即停止使用跑步机：如果跑步机的木板已经断裂，立即停止使用跑步机，以避免降低用户的安全性，并保护跑步机不受更多的损坏。

2检查木板的损坏程度：当跑步机的木板发生损坏时，需要对其进行检查，以确定其程度。有些情况下，只需要进行简单的修补就可以修复损坏，但在其他情况下，需要更换木板。

3替换木板：如果木板已经断裂或者损坏过大，需要替换整个木板。可以将木板从跑步机上取下，然后测量木板的长度、宽度和厚度，以确保新木板的尺寸与原来的木板相同。

4修复木板：如果木板没有直接断裂，而只是发生了小的损坏，可以使用胶水或木材胶粘剂进行修复，然后等待干燥。一旦胶水干燥，可以重新安装木板，并检查其完成品是否牢固。

5预防未来的损坏：为了防止木板再次损坏，可以考虑加强跑步机的使用。例如，使用跑步机时不要过度负荷，避免使用跑步机时穿着硬鞋或高跟鞋，定期进行保养和清洁以防止灰尘和污垢对木板的腐蚀。

最后，在进行任何修复或更换木板之前，确保完全了解跑步机制造商的保修和维修政策。在进行任修或更换之前，最好咨询专业维修人员的意见。

问题一：跑步机要穿鞋跑吗 现在很多人家里有跑步机，光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒;穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。

问题二：为什么跑步机上跑步不能 鞋子？ 可能是为了保护人的脚底，在跑步时，脚和跑步机的摩擦不是很大吗，当然是要穿上鞋子的了。

问题三：在跑步机上跑步穿什么鞋子最好 当你在跑步机上行走你不动你的身体，不像在地面上运行。当您运行或慢跑时候您可以活动腿部肌肉，推动你前进。跑步机的运行需要你保持与传送带的速度。这些差异可能会影响你穿的鞋型。

跑步机跑步的生物力学

跑步机上跑步，让你使用的髋部屈肌，而不是你的腿筋拉你的上半身向前。这些较小的腿部肌肉提供稳定带下方移动你的脚。在跑步机上表面比室外的表面是柔软的关节容易。坚实的地面上运行的另一个区别是，当你走在跑步机上的速度更快，步幅增大和步幅率降低。这需要更多的努力，保持自己在一个稳定的位置。

鞋样设计和条件

跑步机上跑步的运动鞋应该是轻巧薄的鞋底。这可以让你觉得在你脚下的表面。跑步鞋的设计应包括一个更大的脚趾框，以适应脚向前移动。你想给你的脚趾空间走动。在脚趾的灵活性，是另一个关键因素。看运动鞋的鞋跟减少跟腱的压力略有升高。鞋的配合和条件，以及重要的。据美国足病协会，不合适的鞋是大多数足部问题负责。定期检查你的鞋子的条件，将它们放在一个平面上。检查每个鞋的鞋跟。如果它看起来像鞋是倾斜的，这是一个迹象，一边是穿着比其他快。

缓冲

足够的缓冲，有助于防止疼痛高跟鞋和拱门。少疼你的脚和腿有一天，你锻炼之后，你就越有可能留在你的健身计划。设计为步行，跑步或慢跑鞋需要垫脚，以减轻脚 的表面行走时的冲击。在以稳健的步伐走在跑步机上把你的脚的底部不断的压力，这可能会导致疼痛。选择在鞋跟的鞋，提供足够的缓冲和前脚，以帮助吸收的影响。如果你的脚有低足弓，选择跑步鞋不增加太多重量的情况下提供更多的支持。

气流

当你在跑步机上行走，皮带摩擦产生更多的热量在鞋。出于这个原因，你要选择自然，透气面料制成的鞋。这使得更多的空气流经的底。

问题四：机械跑步机可以 鞋跑吗 楼主你好，现代的人们因为忙于工作忙于生活，所以越来越少时间去锻炼自己，那么就有了跑步机的出现，那么在跑跑步机的穿什么鞋呢？这一点一点也不可以小看，因为如果穿了不适合的鞋，很容易在运动的时候弄伤自己。那么接下来就让我来为你们介绍一下跑步机穿什么鞋吧，希望对正在困惑着跑步机穿什么鞋的你有一点帮助。 关于跑步机穿什么鞋在这里我为你们推荐慢跑鞋，以下就是慢跑鞋的特性。 （一）后跟牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。 （二）鞋跟宽大稳固，鞋底有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果。最后端呈斜面状，以利脚向前移动，你还疑惑跑步机穿什么鞋吗？ （三）鞋底分层，前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份坚固耐磨，但也没有硬到失去缓冲的效果，并且有适当分布的突起物，对地面有牵引力，穿着跑步不会滑倒。这些都是慢跑鞋所拥有的，那么你还疑惑跑步机穿什么鞋吗？ 看了以上关于慢跑鞋的优点介绍，你们还烦恼于跑步机穿什么鞋吗？当然是慢跑鞋啊，相信有了慢跑鞋之后，你们再跑步机上的运动一定会更加得心应手的。跑步机穿什么鞋从此也不再是你的疑问了。

问题五：用跑步机穿鞋还是 鞋？ 跑步必须穿跑鞋，无论是在跑步机还是路上还是跑道上，为了你的身体不受伤害。一般光脚跑步的都是高手，不会问这样的问题的。

问题六：健身房用跑步机要穿鞋吗 跑步鞋的作用能起到减缓对你的膝盖和脚掌的冲击压力。肯定得穿鞋

问题七：在家跑步机上跑步一定要穿鞋吗 现在很多人家里有跑步机，光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒;穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。

问题八：跑步机穿鞋好还是赤脚的 我们都想当然的认为跑步最好穿运动鞋，实则不然。最近美国科学家通过研究和实验表明：穿鞋跑步是脚跟着地，赤脚跑却是脚尖先着地，充分使用了脚部肌肉和腿肚子的力量，因而更有弹性，跑得更快。如果你 鞋的话，你就不得不用正确的方式跑步。因为我们穿鞋的时候大多数都用脚跟带动脚趾的前进方式，这很可能是因为跑步鞋在鞋跟的设计上注重缓冲。而赤足跑步的时候，人们就会用比较软的中足部先着地，再带动其他部位。在功能康复杂志12月的研究报告中就提到，赤足跑步可以减少对敏感关节的压力。但是穿鞋更舒服，并且它们保护双脚”能够在城市的玻璃、沥青和粗糙地面上行进。

当然赤脚跑需要一个适应的过程，如果穿鞋的话，建议购买一双好的专业跑步鞋。

问题九：跑步机上跑步穿鞋还是光脚好？ 跑步机穿鞋好还是赤脚的

在跑步机上跑步一定要穿鞋，千万不要光脚。因为赤着脚跑步，跑步机的震动对膝关节、踝关节等的 更大，造成不必要的损伤，而穿鞋可适当减震。再者，如果跑步时脚出汗，光着脚还容易造成跑带打滑，摔倒了就危险了。跑步机上要穿鞋还要穿专业慢跑鞋在跑步机上不仅要穿鞋，而且还要穿专业的慢跑鞋哦。穿专业的慢跑运动鞋对你的脚是一种保护。因为专业的慢跑鞋是针对于跑步设计的，鞋跟宽大，鞋底有柔软夹层，可以吸收冲击的效果，便于脚向前移动，能缓解跑步时的震动对关节的冲击。再有，专业慢跑鞋的鞋底是适当分布的突起物，对地面有牵引力，穿着跑还可以防滑。所以，不要光着脚跑步，即使跑步机的跑板本身比较软也不要脱鞋子跑哦。

问题十：家用跑步机使用过程中，是穿鞋跑好还是穿袜子跑好 当然要穿跑鞋啦！！只穿袜子跑的话，对腿部的损耗是很大的！在跑步机上跑步，不仅要考虑跑步机的减震功能，跑鞋是否能减震也很关键！

你可以看看跑客跑步机，三层减震， 这样对跑鞋的要求就没那么高，但是建议你还是要穿跑鞋，千万不要穿袜子，摩擦力不足，还很容易摔倒。

据扬子晚报消息，在成都太古里，如果你看到一位留着一小撮胡子，穿着高跟鞋奔跑的中年男人，你会作何感想？不要惊讶，他是一位高跟鞋专卖店的店主。最近，他穿着高跟鞋的“反串”视频火了，全网近400万粉丝被他的视频逗乐了。虽说历史上高跟鞋是为男人设计的，但现代生活里，高跟鞋已然是女性着装的专属。一般来说，看男性穿高跟鞋还是有点别扭。那么，为什么这位大叔穿着高跟鞋的视频受到那么多人的喜爱呢？1月14日，扬子晚报紫牛新闻记者联系上他，他叫吴楠，四川人，毕业后开始创业，如今卖女鞋营业额几千万，他向记者讲述了自己与高跟鞋的故事。

“吴大叔”足蹬高跟鞋

“另类”视频火爆的背后

在吴楠的视频里，他梳着大背头，戴着黑框眼镜，下颌留一小撮胡子，脚蹬一双红色高跟鞋，迎风狂奔。奔跑的样子卖力又有些好笑，因此收获了很多网友的关注。

“我是偶然间走上穿女鞋拍视频之路的。刚开始这样做，就是为了博关注和流量，更好地卖鞋。”吴楠毫不讳言。

出生于四川自贡的吴楠今年41岁，大学的专业是计算机，毕业后他开始创业，如今卖女鞋年营业额好几千万。

170cm、128斤，39码脚，练过体育的吴楠腿部肌肉紧实，这才让他穿上高跟鞋后小腿看起来也毫不违和。他说，角色反串拍视频，是为了更好地了解高跟鞋，从而做出对女性脚部更友好的高跟鞋。

在直播间，甚至有人惊呼：“这男人穿得比女人还好看，我都对鞋子有点心动了。”

订单的大量涌入，让他的生意走上正轨。吴楠告诉记者，成功其实不是一蹴而就的，为了赢得客户口碑，他花了15年，创业之路可谓一波三折。

大学毕业后，吴楠开始从事销售工作，从2008年开始创业，做电商卖女鞋。

“那时也享受到了电商的第一波红利，6个月后每月的流水做到了两三千万，虽然利润比较薄，但还是赚钱的。不过后来当订单大量暴增时，因为缺乏管理和财务规划能力，很多问题都涌了出来，2012年时，第一次创业以亏钱草草收场。”吴楠回忆道。

不服输的吴楠依然看好女鞋市场，2013年他来到女鞋较集中的浙江，开始了二次创业。正赶上电商的高速发展期，很快他又做得风生水起，销售额一年就有几千万。

“那时候团队已经达到了100多人，最顶峰的时候，在平台上top10的店铺里，我们就占了五六家。”吴楠告诉记者，这时心态发生了变化，“就想往大了做。”

遗憾的是，在快速扩张的过程中，出现了很多无法掌控的问题。到了2018年，吴楠从最初赚几百万元到亏损800多万，他的二次创业也黯然收场。

两次创业实在让吴楠备受打击，在此后的两年，他什么都没干，感到很迷茫，“完全找不到方向，不知道自己到底该做什么。”

直到一次偶然的机会刷短视频，让他受到启发，2020年，又开始了三次创业。

为了突破心理防线

他穿着高跟鞋去了成都太谷里

“一次聚会时，有朋友提起，在短视频平台，有一个男的穿高跟鞋好像点击量很高。”朋友不经意的话语，引起了吴楠的注意，“我的脚是39码，正好穿得下高跟鞋，是否可以穿上高跟鞋博流量营销呢？”

说干就干，但第一次总不那么容易迈出。

“其实我也没有穿高跟鞋的癖好，纯粹是为了拍视频卖鞋。”说起第一次穿高跟鞋的体验，吴楠介绍，“疼，走路虽然不至于摔倒，但走不稳。”他每天在办公室穿高跟鞋，花了两周的时间才做到能够熟练地走路。

每天走进办公室时，吴楠就换上高跟鞋，对着镜子边走边观察，有时还找来女模特穿高跟鞋的视频投放在大屏幕上，跟着她们练。

长期练习，吴楠总结出了经验，“受力点要从脚跟开始，脚踝要用力，腰要扭起来”吴楠说，从走起来，到跑起来，他又花了三个月。

一个大男人穿着女式高跟鞋走到人前，确实是个挑战。吴楠说，他也是做了多次尝试，才突破了自己的心理防线。

“从公司走到楼下步行街，都尝试了很多次才敢的，虽然人不多，但老感觉有人在看你，自己也是低着头。”吴楠说，后来为了逼自己突破极限，他还穿着高跟鞋去了成都市中心繁华的商业区太谷里，“走了三四次，每次大概半个多小时。”就这样，慢慢的，他习惯了穿高跟鞋。

在吴楠的办公室里，至今仍存放着一款后跟高达11厘米的红色高跟鞋。这是他穿过的鞋跟最高的高跟鞋，“很辛苦，没有舒适度可言，只能说是漂亮，能够让线条变得更好看，变得更优雅。”

吴楠和他试穿的红色高跟鞋

“最开始穿上高跟鞋是为博流量，但当我收获10万粉丝时，方向就发生了变化。”吴楠说，之前纯粹是为了卖鞋而拍视频，但自己深度体验后，开始转型到帮女性试穿的角度。他正式走上“男足”版脚模之路。

吴楠试穿高跟鞋

每年试穿1000多双高跟鞋

既是脚模又是自家店代言人

“在跟粉丝交流中了解到，女性特别是结了婚生了娃后，慢慢就脱离了高跟鞋，有的是因为穿着难受，不舒服；有的是工作压力大，每天站的时间长等。”吴楠告诉记者，但其实她们还是有穿高跟鞋的需求的，只是因不舒适而放弃。

为此，每出一个款式，吴楠都会去试穿体验，“一年上新版女鞋1000多款，每款我都会试穿，留下500多款，剩下的一半被淘汰。”

为了挑选出相对舒适的鞋子，吴楠还会进行跑步机一公里和户外奔跑暴力测试，平均每天要跑1000米。

吴楠每天要试穿很多鞋子

卖高跟鞋，何不直接找女脚模呢？“我并非公司唯一的试穿者，公司有很多不同脚形的女性脚模。但作为创始人，自己可以把试穿后的第一直观感受传递给用户，会让女性有一种被理解的感觉。另外，男性的脚宽普遍比女性要宽，以我的标准来做，可以提高鞋子的舒适度。”吴楠介绍，主要是从以上两方面原因来考量的。

“很多老板做大了离客户越来越远。我觉得必须要离用户近，才能知道用户的需求。”吴楠告诉记者，他在自家的“穿高跟鞋的吴大叔”店铺中，既是脚模又是代言人。

如今的吴楠，会穿着高跟鞋给自己的品牌做代言

“只有亲测后，我才能清晰地与版师沟通鞋的纬度、鞋楦的细微差别。”吴楠表示，如何提高舒适度，帮女性做出一双适脚的高跟鞋是他的追求。为此，他尝试在用料、细节、工艺上去改进。

计划今年在全国开体验店

未来依然会穿着高跟鞋奔跑

创业伊始，吴楠用积攒的两三万元起家，跌倒了再爬起，一直在做女鞋，如今已经有了自己的品牌。对于未来，他也有了规划。

“其实许多女人都梦想有一个属于自己的，大大的衣帽间，或者一个大大的鞋柜，但真正实现的很少。我准备今年在全国各个大城市布点线下体验店，80到100平方米，做成衣帽间的样子，让客户身临其境地体验。”吴楠告诉记者，线下店不销售，看中了到线上下单。

吴楠在忙碌地工作

吴楠介绍，他卖的鞋子都是自有品牌，与高校相关专业合作设计，自己试穿后，由工厂代工。

成为脚模后，无论遇到谁，吴楠第一眼就是看脚，这已经成为了他的职业习惯。如果买高跟鞋，他建议，不仅要好看、时尚，还要根据脚型来匹配。“比如说，四个脚趾都是平的罗马脚，穿尖头鞋，肯定会磨脚，要选方头的；如果是第二脚趾头最长的希腊脚，那就选圆头的。”而对于扁平脚的女性，吴楠不推荐穿高跟鞋，认为对健康没好处。

吴楠不喜欢别人称他为网红，他自我定位就是一个卖鞋的。他甚至也不愿意称自己网络上的拥趸为粉丝，而是用户或者客户。他认为大家一起聊聊鞋子的款式、风格、舒适度等就很好，还能多一层额外的关系，比如和有些客户成为了好朋友。他的目的就是让大家穿上一款舒适的高跟鞋，顺便挣点钱。

吴楠希望顾客都能穿上舒适的鞋子

身边的人知道他是卖鞋的，对他穿高跟鞋拍视频也习以为常了。吴楠说，他看好并会坚持这个产业，未来依然会穿着高跟鞋继续奔跑。

记者：陈勇梅建明

方法/步骤

前期准备：首先使用跑步机时，最好能够穿着运动服和跑鞋，最好不要穿着牛仔裤，没有伸缩性的裤子容易影响步幅。另外，跑步前请检查穿戴，避免有线头、鞋带、布条等悬挂在跑步机上。

跑步机的使用步骤及注意事项

登上跑步机：走上跑步机后可以先手扶跑步机的握把，查看身处位置是否合适，不要太靠近跑步机的表头，也不能离跑步机尾端太近，否则容易因为踩到跑步机前板或尾部而甩出跑步机。站立在跑带中间位置即可，双脚可以踏在跑步机两边的台阶上。

跑步机的使用步骤及注意事项开启跑步机：跑步机的表头各不相同，但是一般都会有一个开启按钮，开启后，跑步机的跑带会开始缓慢移动，此时你可以开始跟随跑带慢走热身，逐步习惯在跑步机上的感觉。

跑步机的使用步骤及注意事项加速：跑步机上会有加速按钮，跑者可以根据自身的身体情况，由低到高的增加跑步速度，然后选择一个合适的速度固定下来。

跑步机的使用步骤及注意事项

增加坡度：适应跑步速度后，可以通过按坡度按钮，来增加跑步机的坡度，此时跑步机的跑带前端会轻微抬起，与地面形成一定的夹角，对于跑者来说，增加坡度后跑起来会更累，也更有训练效果。

数据监测：部分功能齐全的跑步机会有心率和卡路里消耗监测功能。心率监测装置一般在跑步机前端的握把上，双手握住金属握把，则能在表头上查看实时心率，卡路里消耗则会直接显示在跑步机表头上。

降速和停止：在跑步机上运动了一段时间之后，如果想要停止跑步，切勿直接停止跑步机，而应该由高至低逐步减速，降速到2km/h以后，再点击停止按钮。高速跑动时如果突然按停止按钮停止，可能会因为突然减速造成摔倒受伤等事故。

注意事项

使用跑步机跑步时，步幅控制与日常路跑略有不同，跑步时比日常路跑步幅跨度更大，每一步要注意踩实在跑步机上，跟随跑带移动。同时，在高速跑步时尽量避免侧身或者回头，否则极易被跑带带倒。

紧急停止：部分跑步机上会有紧急停止按钮，如果在跑步时出现紧急情况，直接拍下，跑步机会迅速停止运转

温馨提示：16周岁以下儿童，60周岁以上老人建议不要使用跑步机，孕妇，患有心脏病、高血压、癫痫、哮喘等疾病或有药物史的人士建议不要使用跑步机。使用跑步机时，请勿赤脚或穿着拖鞋、高跟鞋使用跑步机

跑步机跑步需要穿鞋

跑步机是很方便的健身器材，但是要注意跑步机一定不能光脚跑。光脚跑步对脚掌膝关节都不好，在跑步机上的被动跑步方式，跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还容易滑倒。光脚跑步还容易引起脚底磨破，起水泡。因此，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。普通的运动鞋也可以，但是要选择底子不要太厚的。鞋子要有足够的缓冲。足够的缓冲有助于防止疼痛高跟鞋和拱门。在以稳健的步伐走在跑步机上把你的脚的底部不断的压力，这可能会导致疼痛。选择在鞋跟的鞋，提供足够的缓冲和前脚，以帮助吸收的影响。

跑步机不可以穿袜子跑只穿袜子跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，所以选跑步机时要对比下跑步机的避震效果，像康林跑步机的专利螺旋弹簧避震+硅胶减震垫+pu脚轮避震效果还不错。还有就是，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋。跑步机小知识

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。

跑步机使用心得

蛮不错的，感觉声音会大，其实并没有，以前去健身房跑多了膝盖会疼，这个连续跑了一个星期了膝盖不会疼，也没有邻居来投诉，跑步的声音就沙沙沙的，有减震功能，整体声音都没有洗衣机的声音大，现在天气冷了户外跑也不安全。

问题一：在跑步机上跑步穿什么鞋子最好 当你在跑步机上行走你不动你的身体，不像在地面上运行。当您运行或慢跑时候您可以活动腿部肌肉，推动你前进。跑步机的运行需要你保持与传送带的速度。这些差异可能会影响你穿的鞋型。

跑步机跑步的生物力学

跑步机上跑步，让你使用的髋部屈肌，而不是你的腿筋拉你的上半身向前。这些较小的腿部肌肉提供稳定带下方移动你的脚。在跑步机上表面比室外的表面是柔软的关节容易。坚实的地面上运行的另一个区别是，当你走在跑步机上的速度更快，步幅增大和步幅率降低。这需要更多的努力，保持自己在一个稳定的位置。

鞋样设计和条件

跑步机上跑步的运动鞋应该是轻巧薄的鞋底。这可以让你觉得在你脚下的表面。跑步鞋的设计应包括一个更大的脚趾框，以适应脚向前移动。你想给你的脚趾空间走动。在脚趾的灵活性，是另一个关键因素。看运动鞋的鞋跟减少跟腱的压力略有升高。鞋的配合和条件，以及重要的。据美国足病协会，不合适的鞋是大多数足部问题负责。定期检查你的鞋子的条件，将它们放在一个平面上。检查每个鞋的鞋跟。如果它看起来像鞋是倾斜的，这是一个迹象，一边是穿着比其他快。

缓冲

足够的缓冲，有助于防止疼痛高跟鞋和拱门。少疼你的脚和腿有一天，你锻炼之后，你就越有可能留在你的健身计划。设计为步行，跑步或慢跑鞋需要垫脚，以减轻脚 的表面行走时的冲击。在以稳健的步伐走在跑步机上把你的脚的底部不断的压力，这可能会导致疼痛。选择在鞋跟的鞋，提供足够的缓冲和前脚，以帮助吸收的影响。如果你的脚有低足弓，选择跑步鞋不增加太多重量的情况下提供更多的支持。

气流

当你在跑步机上行走，皮带摩擦产生更多的热量在鞋。出于这个原因，你要选择自然，透气面料制成的鞋。这使得更多的空气流经的底。

问题二：跑步机上 穿什么鞋跑步好 可以考虑New balance的跑鞋，舒服呀！

（1）从舒适度上讲，新百伦是慢跑鞋特长，适合日常跑步和步行穿着，非常舒适，尤其是运动款的功能性跑鞋特别舒适，它的减震系统是用的“材质减震”和耐克的“气囊减震”原理不同但效果要好的多。

（2）从鞋型上来讲，非常注重脚趾在鞋子里面的状态，讲究平铺而不是像其他品牌如彪马的赛车鞋等讲究包裹和外形的瘦削（过于瘦削的鞋子容易导致大拇指和小拇指变形，就像旧社会的裹脚一样），所以新百伦的鞋子不论运动款还是复古款都是圆头的，很少有尖头的，所以样子看起来圆圆的鼓鼓的，但是我认为穿着健康合脚舒适才是第一位的。

（3）从款式上来讲，复古系列注重色彩和材质等时尚元素的运用，甚至有些款式很前卫很潮。运动款的比较保守，颜色偏灰色白色等，不如其他运动品牌注重变化，但最近两年好像运动款色彩也丰富了起来，有了很大改进。

问题三：跑步机上穿啥鞋最好 跑步鞋，但回力鞋和板鞋还是回力鞋好一点。

问题四：健身房跑步机上跑步穿什么鞋子好一点 专业的ALTRA运动跑鞋，就在太原南内环解放南路那的153健身器材城就有卖

问题五：跑步机上跑步穿什么鞋 跑步机的缓震性能不错，对鞋的要求不高，只要穿着舒适、不打滑的运动鞋就可以，注意鞋头的脚尖之间要能放下一根食指，人在跑步的时候脚是会变大一点，没有足够的距离的话，很容易把脚趾甲挤掉。

问题六：在跑步机上走穿什么鞋最舒服 鞋底较软的运动鞋

问题七：跑步穿什么样的鞋比较好？ 绝不推荐板鞋 鞋底硬还薄 跑时间长了会伤脚 我是练足球的 一般我不训练跑步都穿那种双星的布面的运动鞋橡胶底的 又便宜又好穿 20来块钱一双 平时自己跑步不值得买跑鞋 而且说的伤膝盖我个人经验感觉那是跑步时方法不对引起的 普通的运动鞋就可以跑步 放心 其实没问题的 专业跑鞋坚决不推荐！

问题八：跑步机上跑步选用什么跑步鞋 5分 朋友，这除了和鞋子有关，和你的跑步姿势、着地方式也有关系的。

先说后者吧，慢跑着地时一般是脚后跟先着地过度到前脚掌，这样跑步比较轻盈，可以减轻对小腿骨头及肌肉的伤害；第二说说鞋子，只要你着地方式没错的话，鞋子其实要求不是很高，建议不要穿皮鞋、平底鞋、板鞋、布鞋等即可，我是体育老师，推荐你穿网鞋（也叫跑步鞋）即可，实体店很多，网上也不少，篮球鞋的话一般也不是好推荐哈~~希望对你有帮助！

问题九：跑步机穿什么鞋 如果你的体重比较乐观，建议你穿减震的板鞋！

很轻的鞋一般是用于比赛不作为日常训练。

还有一个诀窍――买一双减震的鞋垫放进你那很轻的鞋就可以有减震的效果。

减震的效果不输于一些普通的专业品牌鞋。

问题十：在跑步机上跑步应该穿什么样的跑鞋 50分 最好是平底 软面 底软的，不需要太贵的，一般健步鞋就可以，最主要是自己感觉舒服就好

跑步时产生静电的原因是跑步的时候身体和衣服的相互摩擦，也就是摩擦生电。当静电产生后，人体接触静电就会产生触电的感觉。

解决静电烦恼的诀窍

1、可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触跑步机以消除静电。

2、衣物和饰物多选择纯棉面料，避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电。

3、增加湿度，使局部的静电容易释放。使用电器后，应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。在冬天，要尽量选用高保湿的化妆品，室内用加湿器。

4、 勤洗澡、勤换衣服。洗澡、换衣能有效消除人体表面积聚的静电。

5、多吃蔬菜、水果、酸奶等食品，多饮水，补充钙质和维生素C，以减轻静**响。

扩展资料

跑步机使用安全事项

1、穿合适的服装，尤其是运动鞋的选择要舒适、合脚，有很好的支撑力。不能穿太长，太宽松的衣服，以免衣服挂到跑步机上造成安全事故。建议穿有胶底的跑步鞋或健身鞋锻炼。

2、使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定，台面是否干燥。将电源线插头插入带有安全接地的电源插座中，若电源线发生损坏，请尽快与厂家更换。

跑步机为室内健身器材，不能在室外使用，若阳台使用，务必防雨防暴晒。摆放场所要干净平整，注意防潮，注意勿将跑步机放置厚地毯一类物品上，以免影响跑步机底遮板空气流通。

3、在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有都调试完毕，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上，如果是第一次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。

4、跑步机在使用时，请勿让小孩和宠物靠近，以免发生意外。未成年人及老人跑步时需有成年人在旁陪护，并佩戴好安全开关夹。运动的时候眼睛要看前方，不要突然扭头，更不要回头，否则会让你失去平衡。

5、调整速度和角度的时候，一定要慢慢地调整，因为台面的机械变动一般会有一些滞后。不要在跑步机上倒跑，或者做一些危险动作。

6、下跑步机的时候一定要等台面完全停稳，很多事故都是在运动结束时发生的。

--静电

人民网--生活小窍门：10个小妙招解决静电烦恼

人民网--跑步机安全提示