随着人们生活水平的提高,人们开始更加注重自身的锻炼,许多家庭现在都配备了诸如跑步机,健身车这类的健身器材。但是现在市面上的跑步机种类非常之多,人们有了多种的选择,但是如何选购一台适合自己的跑步机呢?下面为大家分析一下
1选择跑步机首先考虑的应该是展开后的尺寸大小问题,须得考虑你有多大的空间来放置机器,而且在跑步机的周围还需要一块适度的空间来保证运动的顺畅,不能放置杂物或者其它东西。还有就是折叠后的尺寸了,不使用时可以保证不会占用更多的空间。
2其次能就是要考虑跑步机的质量和安全性,一般来说选择比较知名的品牌都会比较好,如比较知名的品牌有艾菲特、爱康诺迪克、CYBEX、PROFORM等等。毕竟知名品牌有良好的质量安全保证,完善的售后服务等。可以省去我们很多的后顾之忧。
3然后能需要考虑的就是跑步机的功率是否符合使用者的需求了,一般不同体型不同重量的人需要不同功率的跑步机。一般来说体重在100KG以下的人,选择10~25HP的家用跑步机就能够满足锻炼的需求了,如(艾菲特FP-90001与FP-90352,这两款机器是175HP马达,动力完全可以满足这一体重区间的使用者),100KG以上的人就需考虑25HP或更大功率的商用机器了。例如(艾菲特T501,它的马达是325HP属于轻型商跑,马力强劲。还有TST-07300更是有着60HP的强劲动力。这些也都适合体重在100KG以上的人群使用。)
4跑步带的面积,一般情况下,有效面积至少要达到1100350mm,根据不同人身高不同,需要的跑步面积也不同,当然面积越大,越安全,但是相对的价格也越高。其实一般人选择最好在1300400mm左右的跑步面积比较合适。老年人选择跑步机一般需考虑较长较宽的跑步面积,防止在运动中摔倒。举例来说:(艾菲特FP-90001与FP-90352)这俩款跑步机的跑步面积都是1250400,其它的配置也差不多,但是FP-90352带有按摩、仰卧起坐和坡度升降的多功能部分,所以比较适合有不同年龄段的家庭使用。
5再然后需要考虑的就是价格问题了,看看跑步机的价格是否在你的预算之内。否则的话其他都是浮云 = =!
6跑步机的速度区间,人们步行的速度大概是6km/h,跑步训练的速度在7 ~12km/h左右,所以选购一台0~14km/h速度区间的机器就够一般人使用了(家用电跑的速度一般在这个区间内,如上面提到过的艾菲特FP-90001与FP-90352)。但若是需要加大锻炼,挑战更高的速度,可以选择更大动力速度14km/h以上的机器。(如商用电跑艾菲特T501,它的最大速度可以达到18km/h、而TST-07300更是可以达到22km/h的速度)
7减震系统,跑步时,单脚与跑步机接触,压强较大。会对人体关节骨骼和大脑等部位产生冲击。如果没有较好的减震系统,就会容易造成运动损伤。所以需选择有较好减震功能和符合仿生运动学的跑步机。现在一般跑步机采用的是胶柱减震或弹簧减震系统
8跑步机的功能,现在一般的电跑都有显示速度、公里、卡路里、心率的功能。还有呢就是配备了多功能的跑步机,比如说有坡度调节、带扭腰,仰卧起坐,按摩等。如(艾菲特FP-90352、FP-91351等)这些带有多功能部分的跑步机一般更适合有不同年龄段人的家庭使用。
9跑步机的内置程序,许多人使用跑步机都是直接加速减速,这样的模式虽然适合不同的人,但是许多跑步机都有内置的训练程序,这些程序的设计都是经过许多的测试开发的,符合科学规律,可以让使用者得到更科学的锻炼。
以上就是选购跑步机需要的注意的一些问题,希望对你有些帮助!
跑步机速尔和爱康区别不大的,这两个都是美国的大牌子的,只是说它们的外观不一样,主要是屏幕和跑道宽度,其它的配置是差不多的,还是看个人喜欢吧,我家是爱康跑步机,我更喜欢它的款式,做工确实可以,很精致,看着也大气,最重要的是用着很静音,然后不会打扰到邻居。用了快两年了,没有出问题过
F80NEW的配色和之前系列的一样,依然是以黑色为主,不过这次有意降低了黑色的比重,跑台踏板两侧采用了金属银合成铝制材料,侧面的速尔logo及型号标签则采用了美观度、耐久度都更好的水晶胶贴,整个面板也以银色为基调。
选择手柄上坡度选择加减即可自由设置坡度。
速尔F80家用智能豪华跑步机内置有上坡度15段调节功能,体验爬坡乐趣的同时坡度和速度可以随意切换,跑步机的坡度设置主要是为了满足不同运动爱好者的锻炼需求,坡度大小不一样,锻炼效果也不一样,运动者可根据自身的要求来设置坡度。
大家都知道运动之前要热身,如果通过跑步机来热身,时间不需要太长,10分钟以内就行,跑步机速度不宜过快,3~5的速度就可以,坡度的话在0~4个坡度就行,这样设置的好处可以避免体力不必要的消耗,也能达到好的热身效果。
1、亿健旗舰8009
这款是国产跑步机的经典型号,除了它的奔驰六级横向减震专利外,还有就是其精钢机身框架分量重,跑台尺寸面积大,跑带五层钻石纹减震,马达功率45HP,跑带超宽和超长,不担心跑落,跑带长款是1340mm x 550mm,一般的跑步机在1200mm x 420mm。
2、德国elboo益步A8
这款采用EW欧标芯片,峰值功率50HP,电机10年质保,承重360斤。A8是益步耗时多年研发设计的新款尊贵版采用45HP超强动力电机,101寸高清彩屏,可以连接WiFi在线看视频,听音乐或者浏览网页,最大跑带面积1390540mm, 1-16KM/H最快跑速,0-16度电动坡度,160KG巨量承重,360度环绕音响,心率监测,iPad支架,12种运动模式随心选择,并采用益步最新的第二代太极拱形钢减震。
3、易跑M7豪华商务
超宽跑台,高端商务,终身质保。易跑的优势就是马达电机持续功率大,交流电机的马达达到25CHP,最大功率也在50HP了,而且减震也好,声音也不大,属于健身房专用,150x58cm超宽跑带。
4、美国sole速尔F63PLUS
sole速尔跑步机在美国的销量是跑步机品牌第一,连续四年蝉联销量之首。在中国,速尔F63PLUS和速尔F80PRO两款无疑是优秀的作品之一,无论是外观参数或是品牌做工,都已经达到业界很高的水准,虽然缺少性价比,但是sole定位本来就是高端豪华家用的。
5、启迈斯牌跑步机
浙江启迈斯工贸有限公司,行业颇具有影响力品牌,是一家集生产跑步机、高档调节哑铃、杠铃、跑步哑铃、综合训练器、瑜枷教程、健美教程等健身器材的研发,生产,销售,服务为一体国内极具规模的现代化高新企业,有自营出口权。
正伦跑步机、速尔跑步机、亿健跑步机、乔山跑步机、舒华跑步机等。
1、正伦跑步机
1981年华人企业家 Aaron Tsai 在美国洛杉矶组建了,AEON(中文:永旺)的健身器材公司。1985年开始生产跑步机的跑带,并获得了众多品牌跑步机制造商的采用。
1990年在中国台湾开办注册“正伦”中文商标,开始研制自己的跑步机。正伦在亚洲的总销售额已经过亿美元,2008年在中国江苏昆山成立新的基地,成为正伦在中国大陆的总部,并且推出了第一代软跑板,用于高端商业机。
2、速尔跑步机
速尔跑步机源自于美国的一个健身器材品牌,1994年在美国加州成立,主要从事有氧器械的研发与生产,旗下产品主要定位于高端家用和精品商用两大类。其大部分产品多次获得2011年美国消费者指南“BEST BUY”奖项。
3、亿健跑步机
亿健跑步机,诞生于2005年,是中国领先的跑步机和运动健身器材品牌。拥有286项国家技术专利,多年来被国家体育用品检测中心抽检合格企业,连续3年被评为纳税百强企业。拥有三大生产基地,年产逾200万台,产品出口美国、英国、澳大利亚等22个国家。
4、乔山跑步机
乔山健康科技集团成立于1975年,总公司设立于台湾,是唯一的运动健身器材上市公司,现为亚洲第一大及全球前三大之运动器材供应厂家,乔山是世界第三,乔山跑步机拥有四个自有品牌及建构完整的行销通路,行销网络遍于全球65个国家,为全球具知名度的国际化企业。
产品通过ISO9001、ISO14001质量体系认证。2011 乔山健康科技与日本富士医疗器签订,代理日本销售第一的富士按摩椅品牌,成为大中华区独家总代理。
5、舒华跑步机
舒华跑步机,是中国健康用品有名企业——舒华(中国)有限公司旗下的产品系列之一。舒华股份有限公司,创建于1996年,是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。
产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种,是行业内产业链较为完整的企业之一。
使用跑步机的注意事项;
1、不要直接进入跑步模式,在使用跑步机之前,做好充分的热身运动。
2、跑步的速度要慢慢提升,刚开始的速度可以定为“3”,然后再上升到“35”,再到“4”。
3、跑步时两只手分别握住两侧的扶手时,机器会记录心跳频率。
参考资料来源;——正伦跑步机
——速尔跑步机
——亿健跑步机
——乔山跑步机
——舒华跑步机
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