觉得有必要买跑步机吗

买不买跑步机需要根据自身情况来定，如果没有坚持的决心和足够的空间，还是不要购买跑步机了。

1、如果还没有养成长期规律健身的生活习惯，尤其是健身新手，那么就不要认为自己能够在家里坚持运动。健身房里的会员，最终能够长期坚持去健身的会员占比，不足5%，可见成功养成长期运动的习惯是小概率事件。

2、从运动的角度看，单一的运动项目并不能满足长期健身的需要。因为场地空间的限制，普通人顶多能在家里放一台跑步机大小的设备，也就是说多半是有氧运动设备，且以跑步机最为普遍，有些人可能会买一台原地单车，其他设备就鲜少涉及了。

3、多数人的住房条件并不适合在家健身。现在城里人的住房，一般都是二房一厅、三房一厅居多。无论将健身设备放在哪个房间，都会占用一块不大不小的空间，缩减正常的生活用面积，而这块空间也只有在运动时才能真正被利用，其他时间只能浪费。

4、家庭琐事太多没有时间健身。

扩展资料：

买跑步机的注意事项：

1、锁定好产品：

挑选了目前销量、评价最好的产品，可以将目标锁定在这几款产品里面。

2、看销量：

一般来讲，销量高的都是大部分人认可的，至少很多人都用过，结合评价可以看出每款产品的功能质量到底如何。

3、看评价：

产品的评价信息是一款产品好与坏的最好信息，在销量差不多的情况下，评价越好则产品的认可度越高。

如果买回的跑步机没有包装，可以采取以下几个步骤：

1 检查并清洁跑步机：在开始组装之前，你应该先检查跑步机是否有损坏，并把它们清洗干净。特别是跑步机的橡胶、金属和塑料部分，建议用湿布轻轻擦拭一下，确保没有灰尘和污垢。

2 查找组装指南：即使没有包装，你也需要找到组装指南，以便了解跑步机如何安装。有些跑步机厂商可能会将组装指南放在其网站上，如果有任何不明白的地方，也可以通过厂商网站上提供的帮助文档和视频寻求帮助。

3 组装跑步机：跑步机的组装过程需要定好顺序，防止安装步骤上的错误。组装跑步机需要按照说明书逐步完成。其中，安装产品时应将每个部件与锁止螺丝连接。关键时刻，可邀请价格实惠的专业组装人员支持，确保跑步机能够安全稳定地运行。

4 进行测试：在使用前，你需要测试跑步机，确保它能正常运转并且没有明显的问题。测试的时候，也需要注意设备的平衡性以及是否噪音太大。

总之，跑步机没有包装并不是无法使用，只需要准备好必需的工具和材料，仔细阅读说明书，按照说明逐步完成组装即可。如果对自己组装能力不自信，可以找寻专业的组装服务商，他们可以快速承担组装和安装等工作，并且确保跑步机的正常使用。

建议您还是去专卖店里买要好一些，商场里价位可能要比专卖店里要高一些，而商场面积有限展示的机子也不是很多，而专卖店面积要大一些，展示的样机也要多一些，可以给您提供选择的机会可能会多一些，如果您在北京，可以来朝阳区小营北路紫薇天悦7号楼底商来看看，这是一家专做跑步机的专卖店，有300多平的大卖场，给您提供更多的选择机会，国内外大品牌都齐全。

京东。

1、京东的旗舰店品质有保障，跑步机品牌多，可以多做比较，优惠力度大，售后服务有保障，不用多家实体店作比较费时费力。

2、京东是一家成立于2007年的领先技术驱动型电子商务公司和基于供应链的技术和服务提供商。

买跑步机注意哪些问题，一起来看看小编今天的分享吧。

1、是否有童锁

是否有童锁功能是非常重要的。童锁可以防止跑步机断电，或者是运动时突然滑倒，这样跑步机可以及时停止工作，不会造成人身伤害。试想下要是一个人在家使用一款没有童锁功能的跑步机跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不应叫地地不灵了。

2、是否带有坡度调节

一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机，0-12%就可以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。

拓展小知识：跑步机怎么选择

1、外观和形状

第一步就是要查看跑步机外观是否漂亮，一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。同时需要考虑跑步机放在家里是否符合家里的装修布局，不要让跑步机看起来显得突兀，与装饰不协调。

2、马达的功率

马达是跑步机的核心。一般来说，马力越大，电机运行稳定性越高，但是相应的，马达制造成本也就越高，大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大。那么，选择合适功率的马达就显得很重要。一般慢跑或者买给父亲母亲使用的，那么15HP或者20HP就已经足够了；经常锻炼和日常使用的，25HP或者30HP的可以满足大家的日常需求，没有任何问题。

3、跑步机尺寸

跑步机的尺寸分为两种：一种是展开整机所占面积的尺寸，另一种是折叠后所占尺寸，这些都跑步机购买者所要考虑的问题。其实，跑步机的尺寸是和使用者息息相关的，客户的需求造就了跑步机的尺寸；但同时，科学的依据也是跑步机尺寸的限制条件。

一般家用跑步机考虑的尺寸其实就是担心占地面积问题。大家都知道一般的家庭，可使用面积并不多，所以有的用户就考虑适合自己的尺寸来节约更多的空间以便它用！小型跑步机的尺寸宽大约在70cm左右，长度大约在170cm以下，这类跑步机满足了小户型家庭的需要，或者说是经济适用房的客户群体。大型跑步机尺寸宽度都在90cm左右，长度不低于180cm。此类跑步机比较适合家居空间较为宽敞的商用群体使用。

4、跑步带的长短

在跑步机上的区域大小，取决于这台机器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情况下跑的宽度范围内从39厘米到56厘米，长度范围从105厘米153厘米。同时跑板的弹性是否软硬适中，是否跑起来脚底发软。

5、跑步机品牌

市面上跑步机品牌非常多，有知名的品牌，也有便宜一点的小品牌，我们在选购的时候，尽量还是选择有口皆碑的大品牌会比较好一点，这样产品的质量和售后也都更有保障，万一杂牌跑步机出了质量问题，那可真是没地哭了。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

在选用家用跑步机前，首先要确定好机器的类型，现在比较流行的是电步跑步机，它比机械式的功能多多，并且跑步的舒适度也会有很大提升，下面几点也是我们所要关注的重点：

1、做好预算。在你的核算范围内挑选一款跑步机，合适个人的才是最好的

2，清晰需求。单功能机型仅用来跑步，多功能机型能够用来健身、瘦身、训练肌肉等功用

3，安全。是否具备拉脱保护、过流过压保护、绝缘保护、闭锁保护等安全系统

4，功率。功率在500W至1500W之间，连续运转能力要求不是很强，负载能力一般在120KG以内。

5，看外观是否漂亮。一款漂亮的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。

见议你可以在纲上参阅《工程师韦苏鸿教你挑选跑步机》这则搏文，会了解不少详实的精验