跑步机模式选择

跑步机会有很多不同的模式，比如说慢跑，减脂，心肺功能模式，登山模式，随机等。一般建议，在刚开始的时候最好是选择快速启动模式，这样，我们在使用跑步机运动的过程中，就能随时进行调整。

跑步机都会有一个选择运动的模式，建议你根据个人的体质和运动量进行选择。而家庭用的跑步机的话，我建议你选择把快速启动模式打开，这样，你在运动的过程中，可以随时按到别的模式上，不至于在运动的过程中，因为运动强度大，无法更换模式而摔倒的情况。

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1单功能跑步机

单功能跑步机从结构上分为两类，一类是滚轮式跑步机，一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动，所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况，进行有目的的调整。

2多功能跑步机

一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，多功能跑步机有一定缺陷。

参考资料：

跑步机跑带速度变慢有以下几种可能： 第一可能是时间久了机头的位置需要清扫一下在跑步机的前面有个盖子；（楼主是新买的肯定不存在这样的问题） 第二是跑带松了需要内六角更紧； 第三上些硅油在跑带底部，如果没有就要买一瓶了，大概价格是在50—100但是实际也就几时块钱，不过一般你在市场上买不到的，要去找售后的。

汇祥跑步机是国内家用跑步机中销量最好的，而且他的马达也是自主研发的，很不过的，不过适合自己的一定要到专卖店看看，试跑一下的，跑步机都有最大承重量的，便宜的不一定适合自己的

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适合家庭：买汇祥861