跑步机买什么样的比较好

比较好的跑步机是爱康、康比特、乔山、诺德士、速尔、舒华等的跑步机。

1、爱康

爱康是美国的一个健身器材品牌，创立于1984年，公司主要生产和销售家用健身器材。爱康有全系列的家用跑步机，是一家规模较大的综合性健身器材公司。

2、康比特

康比特成立于1998年，主要生产健身器材及运动用品，包括跑步机、自行车、篮球架等。康比特在国内有两家工厂，分别是南京康比特和浙江康比特。

3、乔山

乔山创立于1993年，是一家集研发、生产和销售为一体的运动品牌公司。乔山旗下主要有跑步机、动感单车等产品。

4、诺德士

诺德士成立于1998年，是一家专业从事健身器材研发生产的公司，旗下主要有跑步机、健身车等产品。诺德士在国内有三家工厂，分别是江苏常熟工厂、浙江海宁工厂和广东中山工厂。

5、速尔

速尔是欧洲健身器材的主要生产厂家之一，其主要产品有跑步机、按摩椅等健身器材。速尔的跑步机在国内市场占有率高达50%以上。

6、舒华

舒华是国内知名的健身器材生产厂家，旗下产品包括跑步机和动感单车等产品。舒华在国内有三家工厂，分别是惠州工厂和宁波工厂。舒华在国内拥有两家海外子公司。

—爱康

—康比特

跑步机的功能有哪些

　跑步机的功能有哪些，有不少人会在家里添置一些运动器材，目的就是为了能够在家运动起来，较为受到大家欢迎的器材是跑步机，那么跑步机的功能具体又有哪些呢？下面一起来了解一下吧！

跑步机的功能有哪些

　 1、跑步机的功能有哪些

　支持仰卧起坐运动

　多功能跑步机附带了仰卧起坐支架,主要功能是锻炼腹部和背脊下部的肌肉群,起到健康瘦身的作用。

　跑步运动

　跑步机最基本的功能,经常在跑步机锻炼可以起到消耗热量、改善心肺、加速血液循环、减肥的功效!!其主要是锻炼腿部的肌肉群。

　扭腰运动

　多功能跑步附带扭腰盘,经常在扭腰盘上运动,可以让你的腰部、胸部、腿部得到充分的锻炼,有着瘦腰、美腿、降脂的功效。

　划船运动

　经常的做划船运动,可以锻炼手腿腰等部位的肌肉组织,有效的锻炼伸展肌群,对要背的锻炼尤为明显,还可以缓解背部酸痛等症状。

　按摩运动

　主要是锻炼和放松颈部至小腿部位肌群,还起到护肤瘦身的作用。

　 2、跑步机分类

　机械跑步机

　机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的,简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。

　电动跑步机

　电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材,它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走,从动作外形上看,几乎与普通在地面上跑或走一样,但从人体用力上看,在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如,可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程,能量消耗也比普通走、跑为多。另外,由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多,可体验不同的跑步环境,如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等,您可根据您的锻炼目的进行选择。

　 3、跑步机功效

　减肥:时间30～40分钟

　最好将时间设定为30～40分钟,如果还要进行其他运动,可以减少时间但最好不要低于20分钟,而速度的设定因性别不同存在差异,男的最好在65公里/时,而女的则最好在55公里/时。而且要注意跑步时手臂的摆动,不要扶在扶手上,因为这样可以消耗更多的能量,也更自然安全。

　练心肺:速度5～9坡度0%～10%

　一般当你在跑步时达到目标心率后,要维持25～35分钟,而速度最好设定在5,坡度控制在0%～10%之间。当你完成整个运动后不要急着下来,最好把速度降下来再跑5分钟左后,做好恢复工作。

　热身:时间5～10分钟速度别超过8

　时间控制在5～10分钟即可,而速度也最好不要超过8,尤其是在进行准备活动的时候最好循序先用45的速度跑3～5分钟,接着用8的速度跑2～3分钟,再降到5的速度跑3～5分钟。这样可以避免体力的不必要消耗。坡度用0%～4%就可以。

　 跑步机如何选购

　1、轻便+减震好的跑步机

　抱着这种需求筛选跑步机,往往更有针对性,因为毕竟并非每一种跑步机都轻便而且减震效果好。在选购时,一定要认真了解跑步机的减震系统,一般减震效果好的跑步机使用时噪音才小。

　2、多功能屏幕跑步机

　屏幕多功能这个概念已被商家玩坏,成商家宣传产品的重大卖点之一,但并非功能越多就意味着越好。只要包含能满足自身需求的功能,就已足够。一些实用性不强的功能在购买时可忽视,如可以看电视、看**等。

　3、跑步机的宽度、长度

　跑步机宽度和长度也是很重要,但很多人在购买时往往忽视了这一点。建议在购买时先测量一下自己所要摆放跑步机的位置的长宽,然后到现场再作比对,并且,记录下跑带宽度是否适合自己使用,一般48-52cm左右合适。

　 跑步机怎么样保养

　1、用棉布擦拭跑步机机身及机身下方的灰尘,如果表面有很多污垢,应沾清洁剂擦拭,但需注意的是,不要用酸性清洁剂。

　2、定期检查跑步机缝隙处是否有异物堵塞,如跑步带和跑板之间有纸屑、小物件应立即清理。

　3、在跑步机下方垫一块消音垫,消除噪音,这样在使用时既不会吵到他人,又可以防止灰尘进入电机箱。

　4、定期检查跑带的松紧,避免跑带过松,导致跑步时出现打滑的现象,这会影响人的运动状态。

　5、定期检查跑步机的紧急制动功能,确保安全有效,不然人在头晕时,无法立即停止跑步机,是相当危险的。

　6、为确保跑带顺滑运转,定期添加硅油是有必要的,正常来说,跑带和跑板之间是必须添加的。

跑步机怎么用

　1、开启跑步机电源,在初次使用电动跑步机前,请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等,等你熟悉了之后才可以使用。

　2、启动跑步机,按下start键,这时跑步机就已经开始运作了,它会自动选择速度为1,初学者可先以此速度为热身,慢慢再根据自己的体质增加速度。

　提示:跑步机启动前,请不要站在皮带上,应站到跑步机两边的塑料防滑板上。用双手抓住扶手,将机器开到16~32公里/小时的'低速度,身体站直,向前看,用一只脚在跑带上“爬”几下,尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。

　在感觉适应后,慢慢地把速度增加到3~5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右,再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行,以防摔倒。

　3、调整坡度,跑步机上有排调整坡度的按钮,开启机器后,可以自主选择坡度,但不建议初学者提高坡度,在有一定经验后,可适当提高难度。有些跑步机有5段速度直选功能、5段坡度直选功能,可根据自己的需要进行调整。

　提示:在跑步前,最好换上运动服,不要穿牛仔裤、皮鞋等进行运动。建议选用跑鞋或健身鞋。同时鞋底不要粘有异物,避免把异物携带进跑步机跑步带下磨损跑步板和跑步带。衣服应该穿着舒适并适合运动,建议选用棉质透气的运动服装。

　4、你可以预设运动时间长度。每次运动15-60分钟。有些跑步机配有一个高科技TFT触摸显示屏,并内置十种爬山、越野、竞赛、减肥、间隙跑步程序及两种人工编制程序,可根据自己的身体状况及需要选定程序,非常便捷的操控。

　5、在跑步机的显示屏上,我们可以清楚的看到现在运动的速度、时间、距离,你所消耗的热量以及心率和坡度。在运动时,双手握住把手上的芯片,即可测出此时你的心率。

　6、可以根据自己的喜好,选择播放音频视频文件、歌曲、等内容,有的跑步机仪表盘面带USB(20)接口并可直接播放U盘中的内容,仪表盘面也带CD、MP3音频输入和输出功能。

　7、如果你想停止跑步,可按一下跑步机上的这颗红钮,机器会自动停止。结束训练时要让自己的心率下降到每分钟120以下才可以按停止键。

　提示:如果你现在使用的是别人刚刚用完的跑步机,按下stop键,显示屏上所显示的他人的运动数值即可归零。

　 跑步机的速度多少合适

　慢走:速度4km/h—6km/h

　如果你只是想慢走的话,那么调4km/h—6km/h这个速度还是比较合适的。这种速度的慢走一般比较适合饭后散步,运动之后放松。另外,如果家里有孕妇的话,平时出去不太方便的话,那么将跑步机调为这个速度则很适合孕妇运动。

　快走:速度6km/h—8km/h

　6km/h~8km/h的速度适合快走的人,这个速度最适合那些不喜欢跑步的朋友,或者是只想出出汗但又不想太累的“懒人”,既能达到健身的效果,又能保持身体的正常体型,对提高运动者肺活量也有帮助。同时,这个速度也比较适合运动能力比较差的人进行慢跑。

　跑步减脂:8km/h以上

　如果你是想通过跑步机来达到比较好的减脂效果的话,那么最好将速度调为8km/h以上。当然,这个8km/h又分为两种,慢跑减脂的话是8km/h—10km/h,而中速跑减脂的话,则选择10km/h—12km/h比较好,中速跑才是进入燃烧脂肪的阶段。

　 使用跑步机的注意事项

　跑前换上运动装备

　在跑步前,最好换上运动服,不要穿牛仔裤、皮鞋等进行运动。建议选用跑鞋或健身鞋。同时鞋底不要粘有异物,避免把异物携带进跑步机跑步带下磨损跑步板和跑步带。衣服应该穿着舒适并适合运动,建议选用棉质透气的运动服装

　上跑步机前先热身

　上跑步机前应先做热身活动,否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软。

　上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10~15分钟为宜。此外,下跑步机时也应该逐步减慢速度,以免出现眩晕感而摔倒。

　运动量要适宜

　在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以减肥为目的,运动时间不宜过短也不宜过长,40分钟为宜,否则很容易体力透支。

　跑后做拉伸练习

　在跑步机上跑步和实地跑步一样,跑完要注意做一些腿部拉伸练习,以防腿长肌肉,越跑越粗,跑完步晚上用热水泡一下脚效果更好。

　一定要收腹挺胸

　跑步是有氧运动,全身都会参与其中,跑步时如果含胸弓背,或者一直扶着把手,不但起不到运动的效果,而且还会加大腰椎的压力,时间久了就会造成腰肌劳损。因此,在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。

　跑时注意力要集中

　跑步时做看电视等分散注意力的事。很多报友跑步时喜欢看电视,这会分散你的注意力,稍有不慎就会受伤,尤其是那些不熟悉跑步机操作,以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味,跑步时可以听一些轻松的音乐。研究表明,节奏明快的音乐可以有效提高运动效果,增加运动乐趣。

　速度不要设定得太快

　使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上,设定的速度又很快的话,就容易摔倒。开始最好是低速先来个适应的过程。

正伦跑步机、益步跑步机、速尔跑步机、舒华跑步机、锐步跑步机等。

1、正伦跑步机

美国AEON正伦跑步机是健身行业的品质领军者，国际一流的跑步机品牌，至今已有近40年的历史，质量和耐用都是业内闻名的。

作为全球最早一批的跑步机品牌，最开始是以生产跑步机跑带为主，目前很多国际知名跑步机品牌使用的跑带就是正伦生产，正是因为这点使得正伦在跑步机行业里享有“跑带”之王的美誉。

正伦先后推出吸震护膝软跑板技术、立体逐层减震技术、机电整合技术、人机工程技术等跑步机核心技术， 第四代跑步机的研发、全能跑步机研发更是走在了同行的前列，减震技术实力较强。

2、益步跑步机

益步跑步机有很好的销量和口碑，在国内不仅为中国的消费者带来欧洲经典工艺的完美呈现，又享受了对应其品质的相对实惠价格，低调而又不失奢华，耐用而性能齐全为其最大的特点，并在设计、风格上别树一帜。

虽然在跑步机行业并不是深耕百年的专业者，但是益步毕竟十大品牌，也可以说是行业最有良心的企业之一，益步跑步机品质各方面还是非常不错的，性价比也是这里十大品牌中最高之一，同等配置的产品，价格甚至只有其他国际品牌的一半，益步的产品还是非常值得推荐的。

3、速尔跑步机

速尔Sole是美国最大的互联网家用健身器材品牌，以高品质及优质的服务闻名。目前主要产品有跑步机，椭圆机和动感单车等有氧器械，其产品定位较高，价格在7000-3万不等。

这么多年来，SOLE速尔一直秉持着最初的设计理念从未改变，颜色采用经典红黑配，机台足够宽大，厚重，低调稳重又不乏时尚，旗下跑步机从设计到工艺一直沿袭纯粹的美式风格，设计简单，品质感人的特点为人们所熟知。

4、舒华跑步机

舒华是我国名气最大的跑步机品牌，无论是在品牌还是在产品上，都有不错的口碑。

三个生产基地分别位于福建晋江、泉州台商投资区以及河南商丘，在全国范围内拥有上千家售服网点。

国产品牌中在跑步机方面有很强专业技术的公司，也是我们首推的理由，绝对是国产中的佼佼者，国产品牌首选，建议预算3000-5000的重点考虑。

5、舒华跑步机

舒华跑步机，是中国健康用品有名企业——舒华（中国）有限公司旗下的产品系列之一。舒华股份有限公司，创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。

产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种，是行业内产业链较为完整的企业之一。

使用跑步机的注意事项；

1、不要直接进入跑步模式，在使用跑步机之前，做好充分的热身运动。

2、跑步的速度要慢慢提升，刚开始的速度可以定为“3”，然后再上升到“35”，再到“4”。

3、跑步时两只手分别握住两侧的扶手时，机器会记录心跳频率。

速尔、益步、爱康、乔山、舒华。以上品牌跑步机市场知名度广，产品质量可靠，值得推荐。

1、速尔：它是美国一家知名体育健身器材公司，于1994年在美国加州洛杉矶成立客服中心。拥有专业的减震系统横向六级减震技术，跑感上佳。除此之外，速尔跑步机还有不同尺寸的彩色屏幕，内置多种影音娱乐APP。

2、益步：益步跑步机其智能系统可以实现多种语音即时互动，教练一对一、白领减压、马拉松特训、体能训练。并且可以通过手机、智能蓝牙称，实时监测体重，制定科学合理的运动健身计划，对于家庭健身来说，非常好用。

3、爱康：隶属于美国爱康健康与健身公司，公司总部位于美国犹他州。爱康跑步机至少拥有3重减震，采用了蜂窝减震设计，双扶手的设计非常人性化。普遍采用的是15HP数位马达，预置了12种运动程序可供挑选。

4、乔山：乔山集团1975年创立于台湾，器材主要分为商用和民用。民用乔山喷漆效果不错，稳定性高，搭载三重弹性避震系统，针对三种不同区域的缓冲设计可以让用户放心跑步运动。小孩子也可以放心的去跑步。

5、舒华：分别低、中、高三个分类。舒华采用的是强力橡胶减震，弹性高、表面黏性强，能够极大缓冲跑步时的冲击力。机身采用优质碳素钢管结构，机芯采用40HP强力静音电机，再也不用担心在家跑步的时候，邻居上门。

万年青跑步机、兄弟牌跑步机、舒华跑步机、好家庭跑步机、乔山跑步机这五个牌子的跑步机最好。从性价比和用户体验来说都很不错，下面具体来介绍一下。

1、万年青跑步机

万年青中国驰名商标，是中国名牌，在业内，万年青有很高的知名度；万年青通过了ISO9001国际质量管理体系认证，ISO14001国际环境管理体系认证，产品的品质可靠；万年青公司也是一家很有创新意识的公司，它针对各地的消费层次和市场需求，研发设计不同款式的产品投入市场服务各类消费群体。

2、兄弟牌跑步机

兄弟公司有很广的生产业务，它的产品涵盖家用健身器材的多个种类，专业生产各类训练器材，品质稳定，价格便宜，产品线品种相当齐全，在消费者中的口碑也非常的好，它的其他健身器材也有很好的赞誉。

3、舒华跑步机

舒华公司是一家外商独资健身器材企业，它集产品的研发、生产和销售于一体，它有自己的生产线和生产基地，大力研发跑步机的各种款式，并且推陈出新，设计多功能的跑步机；现在，舒华跑步机已有很的名气，国内品牌的名气也很高。

4、好家庭跑步机

好家庭跑步机是深圳的企业，深圳好家庭实业有限公司是一家极具实力的企业，它创建于1994年，拥有多个产品品牌，依托全国的销售市场网络，好家庭产品销售全国；好家庭公司有多项自主知识产权，并且获得过很多项荣誉，这些荣誉不仅是好家庭公司努力的结果，代表广大家庭的选择。

5、乔山跑步机

乔山健康科技集团是一家跨国集团公司，实力雄厚毋庸置疑，最早成立于1975年，总部设在台湾，现在乔山公司在全球18个国家和地区都设立了子公司，进入国家竞争力，力求更大的发展。

选购技巧：

1、看外观

选择跑步机要根据自己的家庭装修布置以及是否有足够的空间来进行挑选，要是空间不够大，可以尽量选择可以简单收纳的跑步机，可以节省家庭的使用空间。

2、看马达的功率

马达是跑步机的核心，马达越大，其点击运行稳定性就越高，但是其价格成本也会越高，所以选择合适的马达也是十分重要的。要是经常选择慢跑或者给父母使用的话可以选择1．5HP或2．0HP的，要是日常使用以及经常锻炼的可以选择2．5HP或3．5HP。

现在快节奏的生活让人们难以抽出时间去锻炼身体，导致很多朋友的身材走样，严重影响到身体健康，小编建议大家可以购买一款跑步机放在家里锻炼，可以很好地解决此问题。说到购买跑步机，就不得不说说跑步机品牌了，我们将告诉大家跑步机什么牌子好，有兴趣的朋友不妨来看看。

跑步机什么牌子好？

跑步机品牌1、舒华跑步机(舒华株式会社,始创于1996年,福建省闻名牌号,椭圆机十大品牌,集产物的研发/制造/贩卖为一体的健身东西企业)

跑步机品牌2、乔山跑步机(乔山康健科技有限公司,创立于1975年台湾,天下较大的健身东西企业,行业闻名品牌,跨国团体公司)

跑步机品牌3、汇祥跑步机(山东汇祥健身东西有限公司,山东省闻名牌号,山东省名牌,电动跑步机行业着名品牌,健身物品行业领先企业)

跑步机品牌4、必艾奇跑步机(钜勋健身东西有限公司,始建于1909年西班牙,享誉环球的活动健身东西品牌,领天赋下的活动健身企业)

跑步机品牌5、爱康跑步机(诺迪克健身东西有限公司,创建于1977年美国,环球健身东西行业着名企业,极具影响力的跑步机品牌)

跑步机品牌6、英派斯跑步机(青岛英派斯康健科技有限公司,始于1991年,海内较大的康健财产团体,以专业开辟/生产种种室内/外健身东西歌颂于世)

跑步机品牌7、速尔跑步机(上海帝斐商贸有限公司,创建于1994年美国,专注于有氧健身东西的研产生产与贩卖,定位于高端家用和佳构商用市场)

跑步机品牌8、万年轻跑步机(万年轻活动产品有限公司,海内活动健身东西行业领先品牌,大型活动健身东西提供商,跑步机十大品牌)

跑步机品牌9、好家庭跑步机(深圳好家庭实业有限公司,专注于健身东西和体育用品的研发/计划/制造/贩卖,大型健身东西零售品牌)

跑步机品牌10、亿健跑步机(顶康科技有限公司,专注高端家用跑步机研产生产及贩卖办事的健身东西企业,颇具口碑以及影响力的跑步机品牌)

以上就是小编为您带来的跑步机什么牌子好？跑步机品牌排行榜的全部内容。