Q弹感还是踩屎感，哪个才是跑步的最佳脚感？

Q弹感（缓震回弹）更适合跑步，特别是中长距离跑，能够让跑者感受到跑步黑 科技 ，不断的吸收地面的冲击力且反馈能量给跑者。

踩狗屎的跑鞋，中底太软，不适合长距离跑步且容易严重发热。

进行日常跑步，跑量不会大，跑速不会快，也就是跑者不需要跑鞋反馈能量，所以踩狗屎感的跑鞋也适合日常跑步。

跑步时间短，跑速慢，对膝关节的伤害非常小。踩狗屎的跑鞋无法快速吸收对地面的冲击力，但也能够满足跑者的日常跑步需求。

众所周知，中长距离跑步和马拉松比赛，都需要跑者足够的耐力和速度，进行到后半程，跑者往往会很疲惫，所以一双Q弹感的跑鞋，能够让跑者更轻松地跑，快速吸收对地面的冲击力并化为能量。

如果穿着踩狗屎感的跑鞋进行中长距离跑步或者马拉松比赛，那么后半程会非常痛苦。跑鞋中底太软，无法及时回馈能量和减弱地面对膝关节的冲击，导致跑者跑不动的现象。

态极和361高达这两双我都有，站在一个普通跑者的角度说一下自己的理解，首先有必要明确一下“踩屎感”和“Q弹感”这两个概念。

我理解的“踩屎感”是上脚舒软，回弹反馈相对弱一些，运动过程中鞋底会出现大面积的形变，从而达到缓震的效果，类似的中底 科技 比如Boost，匹克态极。

不过这几年“踩屎感”这个词真的被用烂了，大众对于这三个字的理解无非就是穿着舒服，上脚软塌而已，对于运动提升和中底耐久度等更专业的属性并没有较为明确的认识，这种需求其实很容易达到，对EVA稍加调教即可，但凡长了点心的厂商也不太可能让金主爸爸们在2019年震膝盖，但要是上升到跑步，也就是另外一件事了。

说到这就不得不提一下我不久前入手的李宁V8，初穿脚感惊艳，踩屎感MAX，还自带增高效果，成为了我近两个月内日常唱、跳、RAP的常青款。

有天下班懒得回家换装备直奔健身房，穿它在跑步机上蹬了个6km，跑的时候能明显感觉到重心不稳，防侧翻不及格，跑完了也就没太注意，回到家不夸张的说足弓疼了足足有三天，随后耐久度也出现了问题，鞋底越踩越瘪，初上脚的踩屎感也逐渐消失。

V8就是一些人眼中典型的“踩屎感”的跑鞋，很多人会穿着类似的鞋进行跑步运动，但它们却连跑鞋的入门级都没有达到，是远远不足以应付跑步特别是长跑运动的，“舒服=能运动”是最严重也是最常见的误区。

再说说Q弹感，我理解的Q弹则是一些偏硬质中底材料的在运动过程中的表现，运动中鞋底会出现少量的形变，同时聚集的能量让双脚得到源源不断的动力反馈，从而提升运动表现，类似的中底 科技 比如阿迪Bounce，李宁云，还有361 QU!KFOAM，也就是最近大火的Q弹。

对于厂商而言，把鞋子调教到软很容易，但要调到弹真就要拼技术了。17、18岁小年轻那会儿看到个高物就像跳，穿什么鞋也都无所谓。过了25岁明显感觉到运动能力和体力的退化，至此开始研究鞋子的各种中底 科技 和运动表现，也就对跑鞋开始挑了起来，从对Boost的执著再到后来对硬质缓震材料的偏爱，穿了一圈我发现Bounce中底的跑鞋更适合我，虽然没有Boost很强的踩屎感，但是反馈及时，脚踩AlphaBounce一趟5km跑下来明显要轻松不少，就是第二天膝盖会有微微的疼痛感。

为了保护膝盖再多浪两年，我又回归了踩屎中底的怀抱，也尝试了全网爆款的态极1Plus。PS：1代丑到实在下不去手，最后入了这双10plus，初上脚真的有被态极的踩屎感惊到了，仿佛置双脚于席梦思，但态极 科技 目前只用在了态极1和态极10plus这么两款产品上，鞋底过于软塌，支撑性也完全不过关，我都能想象到5km跑下来的酸爽，总体10plus只能说是一双用来压马路很棒的休闲鞋，要论跑步别不服，还真就是个弟中弟。

讲真我对于高达没什么情怀加成，但还是被鞋盒满满的细节惊到了，打开鞋盒里面有一层塑料纸，同时附带一张高达的贴纸和Q弹材质的小球，简直就是白内障可见的用心。

相比于大多数国产品牌捉襟见肘的设计表现，361的产品还是有着一定的设计风格的，这双跑鞋的鞋面中部带有《机动战士高达》立体 Logo，后跟印有地球联邦军 Logo 和 WHITE BASE 字样，各种细节都充分凸显了高达元素，要是换个Nike标的话，价格不敢想。

鞋头则是均匀分布透气孔，保证跑步过程中脚感的舒爽，鞋面采用编织材质，侧面以立体织法形成独特纹理并强化包裹，上脚就有很强的包裹感受，鞋帮填充适中，一体性出色，但鞋底的刚性不足是一个瑕疵。

鞋垫与中底使用361°独家研发的QU!KFOAM，比一般EVA更轻，弹性更好，更吸震，更舒适。将QU!KFOAM中底表面包覆一层特殊并具有延展性的薄膜，可以将空气锁于QU!KFOAM中，不会因外部的温度与压力产生不稳定，进而提供更好的的更持久的缓震与加速功能。

后跟厚度长达5cm+的QU!KFOAM中底，跑步过程中性能爆炸，B站已有UP主评测，Q弹 科技 的小球具体有多弹，截了个GIF你们感受下。

目前穿着高达跑鞋十余天，Q弹的脚感已上瘾，相比较其它缓震材质，Q弹的反馈要来的更直接，对于运动表现的提升也非常明显，隔天一次的5km膝盖没有出现任何的不适感，这真的是让我粉上361的一款诚意之作。

从初中的那双不知名的别克 旅游 鞋，到被“多一度热爱”反复洗脑的央视广告，再到今天搭载了QU!KFOAM的专业高达跑鞋，361一次又一次的刷新了我对于它以往的认知，也让我看到了一颗专注于产品的赤诚之心。 如果你的鞋柜里缺一双跑鞋，可以考虑支持下这双国货之光。

因为它真的很优秀。

（1）要想跑速度就要“弹”，把着地的冲击力转换为前进的动力，像跷跷板，像投石器，这边压下去，那边把你弹出去。

（2）要想脚底板舒服不累，就要“软”，软的踩屎感。特别是在长途跋涉中，脚底是很累的。

（3）我穿的最多的跑鞋是NIKE PEGASUS 飞马系列。但是在马拉松的后半程，P35会觉得脚底有明显的疲劳感。

但是我穿NIKE LUNAR EPIC跑全马，脚底就一点都不累，即便是一个全马跑完之后脚底也不累。我穿EPIC马拉松跑过3小时26分。

（4）去年出了飞马加强版TURBO之后，感觉有了新宠，比普通飞马要更弹。但是半程之后P35 turbo依然觉得脚底板累。

（5）后来入手了ZoomFly，这个脚感好，是弹和软的结合体，

跑起来速度杠杠的，而且长途奔跑脚底不累。

性价比也高。曾经在上海NIKE的大宁折扣店看到过399的女式Zoomfly。虽然不是上面照片上的新款，但是白菜价啊。

我用Zoomfly跑了半程马拉松1：30：40，跑了全程马拉松3：18：04

最佳的脚感是Q弹感还是踩屎感？永远记住：适合自己的才是最佳的！可以听取别人的建议，去多试几双，但最后一定要选择最合脚的那双，否则几公里跑下来，不但脚难受，踝、膝、腰这些关节都有可能受伤！跑步的时候可以穿一般的衣服，但一定要有一双合适的鞋（是合适的鞋，不是漂亮的鞋）！

我们可以从这几个方面去选择适合自己鞋：

一是包裹感。系好鞋带后，鞋跟脚能柔和的贴合在一起，裹而不紧。在跑步的时候鞋能紧紧的跟着脚，不会有松动的感觉，也不会有勒着的感觉。这样可以保证脚部的足够活动度，保持整个脚的血液循环通畅。在包裹的同时，还要有良好的透气功能，及时的把脚部的热量散发出去。

二是脚底感觉，就是所谓的Q弹感或踩屎感。通畅Q弹感鞋底较为硬朗，反弹效果好，力量损失少；踩屎感则鞋底比较软，缓冲好，同时力量的损失会大些。在田径场、泥地这样的软和的地面跑步的时候，地面本身就有足够的缓冲，此时穿Q弹感的鞋跑，可以提高用力效果，增加速度，而穿踩屎感的鞋去跑，则会感觉脚发沉，跑不起来，或跑起来很累。而在柏油路、水泥路等硬路面上跑的时候，则要穿踩屎感的鞋来增加缓冲，减轻地面对关节的冲击。另外就是跑者的身体状态和技术特点了，如果本身体重不大，跑步技术好，那么用Q弹感的鞋可以更好的发挥脚的力量；而体重大、跑步时缓冲做不好的，就选择踩屎感强的鞋，增加缓冲。

三是跑步的速度。长距离需要足够的减振效果，降低长时间跑步对关节的冲击，此时踩屎感的鞋会更好一些。而短距离快速跑，则需要良好反弹力，提高跑步的效率，此时Q弹感的鞋就是比较好的选择了。

我们可以看一些职业的比赛，跑道上的短跑项目，运动员穿的鞋鞋底都比较的薄，尤其是前脚掌的位置，就是为了让运动员的蹬地力量能尽可能的转换成向前的速度。而长跑运动员的鞋底相对要厚一些，缓冲效果也会好一些，在长时间的跑步中能给脚提供足够的保护。

所以，选择什么鞋，要看自己的脚合适不合适。

Q弹感我觉得是相对于踩屎感来说的，Q弹感的前提是具备踩屎感，踩屎感最好的例子就是亚瑟士的K系列，如今出到了26代，可见其成功，但是k系列的弊端是鞋的自重较大，适合的人群是初跑者或者是体重偏大的跑者，对于这部分群体来说，很好的缓震至关重要，可以起到保护膝盖的作用，但是通过我穿k系列跑鞋，我觉得这系列的跑鞋不够Q弹，它的gel胶吸收掉了很多的动能，每一步踩下去的时候确实可以感动到比较舒服，但是反弹效果不够明显，尤其是10公里以后，对于我来说，感觉不是很好。这就是踩屎感带来的弊端，但是Q弹感就不太一样了，这种感觉有点像弹簧一样，不光可以感受到缓冲，还能有反作用力，这点上我更推荐的是索康尼的ride系列和布鲁克斯的甘油系列，同样是跑步爱好者的选择，但是要比亚瑟士的受众人群少一些，我国跑马爱好者的首选品牌还是亚瑟士，因为亚瑟士的颜值确实要高于其他两款。在我看来，我认为一双好的跑鞋首先要选择是否足够Q弹，只有Q弹可以满足的同时才是踩屎感，这样，可以让你在全程马拉松的后程中给你提供更加充足的动力。以上是我的个人观点，希望可以帮助到你。

不得不说，发明这两个词的人展示出了超强的想象力

但是，到底是Q弹感还是踩屎感更佳，这还要真要分情况来说

亲身实践，在路面比较硬的情况下（比如石子路、水泥路）Q弹感为佳，因为可以增加足部弹性，同时缓冲也不错。在路面比较软（塑胶跑道、柏油马路）的情况下踩屎感为佳，增加足部的舒适感，让足部感受到帝王般的享受。

个人观点仅供参考！

穿跑步鞋是为了日常跑步或者走路舒服，如果不是经常跑步的话，踩屎感是比较适合的，走路柔软，脚跟不会觉得太重。

如果是为了跑步的话，那踩屎感就不合适了，因为弹性相对差点，会让你增大发力点，耗费更多体力！Q弹感就更适合跑步啦，每一步会给你弹簧式的感觉！

亚瑟士专业缓震好点。

Q弹，更安全而且能够良好的保护你的脚踝，腰椎，颈椎，不容易磨损受伤！

我觉得Q弹感比较重要，因为落脚可以缓震，再借助弹力，可以用更少的力去迈开下一步。

匹克态极10plus作为匹克态极系列全新推出的一款跑鞋，相信很多人都特别关注它的实战性能吧，态极10plus相对于态极10来说有了很多升级的地方，一起来看看态极10plus实战怎么样吧。

匹克态极1plus实战测评

态极10plus配色和颜值在线了那么一丢丢，脚后跟的tpu支撑片塑料感十足，略显廉价。

脚底的抗扭转支撑片。

和脚上的ub对比下，同样是欧码41，匹克态极要比ub稍微大了那么一点，鞋楦也更宽大了些，包裹性不如ub以及Nike的epic react flyknit(Adidas和Nike的针织鞋面包裹性都挺好的，五五开吧)

踩在地上的感觉，还是和初代一样像踩在棉花糖上的感觉，太棒了(奈何本人没文化，一句卧槽走天下)

既然是跑鞋，那肯定还是要跑起来才知道是好是坏，去公司的跑步机上试试吧，简单慢跑了半小时，由于中底太软，而且并没有传说中的受力大了会变Q弹，蹬踏的那一下很是拖泥带水，像是从泥地里把脚拔出来一样，没有react那般的轻快回弹，跑步时鞋子形变过大，在跑步时脚会很累，还是有点小遗憾的。

匹克态极1plus跑步评测

1缓震性：和10差不多，自己猜测中底密度配方工艺都没变。感觉还是和之前一样，爽。因为有了加强的外底，踩起来和1有所不同。但是整体软度，还是相当舒服。

2包裹性：鞋面的升级带给的是1代没有的包裹感和贴合感。但是整体鞋面的弹性和延展性还是和UB不能比，UB的脚趾可以上下轻松抬起，放下之后它还是舒适的贴着脚面，态极1+鞋面延展性和弹性还是一般，并不能和UB媲美。

3透气性：鞋面的网眼不错，透气性还算不错，自己并没有感觉闷脚自己对透气性要求不是特别高，毕竟要极致的透气，包裹支撑都是需要牺牲的。

4支撑性：前掌两侧的加固条效果挺好，脚踝袜套设计，从TPU以上区域就没有支撑了，不过还是挺喜欢的，灵活，透气，毕竟好多人买这鞋子为了压马路。

5抗扭转性：后跟的TPU毫无疑问比UB要给力。可以和asics一些专业跑鞋后跟的硬度一样了。跑起来很稳很稳。没有任何不跟脚的现象

6耐磨性：外底的升级，防滑耐磨肯定是过关了，外底橡胶很硬，全脚掌覆盖耐磨橡胶，鞋跟儿橡胶多出了一块儿，甚至鞋跟的两侧也有一些橡胶是延展出来的，很好保护了中底缓震材料。

匹克态极1plus配置详情

1抗扭转片

抗扭转片由内置变为外置，稳定性更明显了(之前版本大底刚性不够)

2TPU

后跟的TPU(用来支撑鞋跟的材料)由原来小块状变为「环抱状镂空」的三角形设计，支撑面积更大，而且镂空部分也减掉了一些不必要重量。

3耐磨橡胶

鞋底增加了耐磨橡胶，从鞋跟底部延伸至外沿，对废鞋跟跑者来说很友好了。

4编织鞋面

鞋面也做了添加弹性纤维材质的改进，效果更贴脚，包裹性完胜旧版，柔软而且透气，夏天穿着脚感不错。

匹克态极1plus和ub哪个好

我在上脚了态极10plus和ub觉得脚感上态极绝对优于PB，它应该和UB进行对比，但是整体上没有UB好，预算够可以推荐你买UB，但同价位态极脚感绝对是最好的之一。不过目前态极还有一个问题就是鞋款的耐久性，毕竟是刚出来的科技还是需要一段时间去验证的。

爱康跑步机就不错，爱康旗下拥有众多知名品牌，包括NordicTrack、PRO-FORM、HEALTHRIDER、WESLO、WEIDER、IMAGE、FREEMOTION、GOLDS、GYM EPIC、REEBOK等。爱康旗下诺迪克品牌为高端产品的象征，其所占市场份额分别为102%和132%，其主色调为深蓝色，以身心合一为主题，在全球范围内拥有着数百万的消费者，已成为成功人士和白领值得信赖的健身工具。

美国爱康健康与健身公司总部位于美国犹他州，是一家从事运动与健身器材生产和销售的企业，拥有195个专利、130个正在申请的专利、565个注册商标和146个正在申请中的双表，在全球范围内拥有5000名员工，曾被多家著名媒体认定为全球健身器材行业的领导者。

爱康旗下拥有众多知名品牌，包括爱康跑步机、NordicTrack、PRO-FORM、HEALTHRIDER、WESLO、WEIDER、IMAGE、FREEMOTION、GOLDS、GYM EPIC、REEBOK等。 NETL19807　美国原装进口，真正与欧美同步； 来自全球健身巨头美国爱康旗下顶级——诺迪克品牌；

电 机：225 CHP 商用级别 DurX 驱动马达

速 度： 0 - 20 KPH，具有快捷速度控制

坡 度：0 - 12%，数控快捷坡度

程 序：24款预置程序/4款心率控制程序/2款自定义程序

控制面板：高分辨率图形显示屏，优先显示屏控制；

目标程序控制；IFIT SD卡技术，健身教练时刻陪伴您；

心率监控：EKG手握心率/心率胸带

娱 乐：MP3插口/立体声音响系统

减震系统：PROSTRIDE多点式减震系统

跑步面积：51 cm X 152 cm

最大承重：158kg

NETL15708　美国原装进口，真正与欧美同步；来自全球健身巨头美国爱康旗下顶级——诺迪克品牌；

马 达：175CHP 商用级别 DurX 驱动马达

速 度：0 - 16KPH

坡 度：0 - 40%

程 序：9款预置程序 /随机训练程序

显 示 屏：Graffix高分辨率显示屏

心率监控：CardioGrip心率手柄

减震系统：Reflex Deck减震系统

跑步面积：51 cm X 129 cm

最大承重：300 LB(136 kg)

其 他：音响系统、I-FIT练习卡、内置风扇、配备IPOD播放器插口

NTL11209　美国原装进口，真正与欧美同步；来自全球健身巨头美国爱康旗下顶级——诺迪克品牌；

电 机：30 CHP 商用级别 DurX

驱动马达 速 度：0 – 19 KPH

坡 度：0 – 15 %

折 叠：轻松方便地将跑板从折叠位置放低至地面

程 序：14款高强度训练程序 / 6款减重训练程序/ 6款长距离训练程序（包括1英里、5公里、5英里、10公里和半程马拉松训练）

控制面板： 超大100 160 图形触摸显示屏；

程序强度控制； iFITcom程序；自动微风静音风扇

心率监控：EKG心率手柄

减震系统：Reflex Deck 弧形跑板减震系统（专利所有）

跑步面积：51 cm 140 cm

最大承重：159 KG

其 他：配备高保真音响系统 1 1977年，两位在美国犹他州州立大学攻读商务专业的学生Scott Watterson 和Gary Stevenson，创办了Weslo 公司赚钱来帮助他们完成大学学业。这个公司进口厨具、餐具，以及来自远东的大理石。

2 1979年，Weslo公司响应“国家节能运动”，并取得一项木材燃烧炉的专利。开始销售 “Fire King”为商标的炉子。

3 Weslo公司涉足健康和健身业开始于蹦床的制造。在20世纪80年代 他们的产品线不断延伸，生产包括跑步机、健身车、划船器。并且使用ProForm 品牌生产家庭健身房产品。由于健身器材业务的凶猛发展，公司决定剥离木材燃烧炉的业务，集中精力在健身器材行业。

4 1988年，美国“韦德健康与健身公司” 收购了ProForm和Weslo。这个拥有50年历史的公司，不但是运动营养产品的大型制造商还是美国最大的健康、健身杂志出版商。

5 1990年7月，ProForm 与Weslo搬入到一个新的300,000平方英尺的国际总部。这是个拥有先进制造业设备的工厂，公司的业务已包括研发、生产、客户服务和市场营销等几乎所有方面。

6 在1994年11月，韦德公司出售了ProForm与Weslo公司的资产。公司转由波士顿贝恩资本集团管理。新的公司名称自此更名为“ICON Health & Fitness, Inc”，即爱康 公司。

7 自1995以来，ICON投入数百万美元巨资，致力于发展先进的生产、研发、分销和报告体系。ICON在迅速设计和规划新产品性能方面能力超群，而且拥有全行业最短的“设计到投产”周期，使之能够不断推陈出新，快速反应日益涌现的市场需求和机会。

8 1996年8月，爱康收购了健身车领域的领导者HealthRider 公司。这次收购扩大了爱康在全国的连锁零售渠道。

9 1999年，爱康收购NordicTrack 品牌，将其发展为高端家庭健身器材

10 2001年，爱康收购FreeMotion 品牌，开始大举进入商用及专业健身市场。

11 2002年盐湖城冬季奥运会上，ICON公司董事长兼首席执行官斯哥特被推举为奥运会开幕式圣火仪式的点火人。

12 2002年六月，美国总统和第一夫人隆重邀请ICON公司在华盛顿白宫举行“总统促进健康运动”仪器交接仪式。

13 2002年，ICON公司生产的 “诺迪克”（Nordic Track）品牌跑步机成为了美国空军一号（总统专机）上的跟机设备。

爱康健身器材旗下拥有众多知名品牌，包括NordicTrack、PRO-FORM、HEALTHRIDER、WESLO、WEIDER、IMAGE、FREEMOTION、GOLDS、GYM EPIC、REEBOK等等，在全球与众多知名零售商合作，比如沃尔玛、金吉姆、JJB SPORTS、DICKS、迪卡侬等。。。他们的工程师在人体工程和创新方面投入了巨大努力和才智健身产品的适应性和有效性大大强于其他品牌