美国乔山和美国格林哪种牌子的跑步机好?

乔山旗下分为四个品牌，分别是：JOHNSON ，MATRIX ，VISION ，HORIZON

　　JOHNSON 为商用品牌，目前跑步机主要产品为 T8000EI和 T7000PRO，还有轻商用跑步机T6000，其产品质量好，价格适中是专业健身房的首选。　

　　MATRIX为乔山的高端品牌，跑步机主要产品为MX-T7x系列，MX-T5x系列，MX-T3x系列，MX-T1x系列，T7x系列最高，无论是产品质量和产品功能都要比JOHNSON品牌更高，价格也更贵，一般用于高档健身房。

　　VISION为乔山的轻商用或家用品牌，定位低于JONHSON，一般用于小型健身房或健身会所或家用，跑步机主要产品为T9550系列。

　　HORIZON为美国乔山的家用品牌，一直深受广大消费者的欢迎。其产品系列众多，其中跑步机以ADVENTURE系列和OMEGA系列最为著名。

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楼上说的就有问题了，我也是卖健身器材的，在这行做了10年了。其实国产的跑步机有多少不是虚标马力的？？？？体重110KG不要单纯看马达，那太空的商用跑台有的才标20呢，要看整机牢固性与钢材、跑板厚度等，其实说白了就是品牌，品牌的产品标承重多少一般与实际承重不会有悬殊的。每台跑步机都是有限重的。如果要辨别跑步机的马力要看马达的大小，粗的马达扭力大。最简单的是看耗电量，电压除以电流=功率，标准的马达一般1匹耗电为800W左右每小时，如果是装有节点装置的就要少点，当然不是高端商用的、高端厂家的是不会装节点装置的，楼主要买国产的就要买25-30之间的就可以，进口产品买20或25匹就可以，当然还要问商家整机承重。

跑步机上要比室外好。

现在在中国已经不提倡户外活动了，很多肺部疾病起因户外空气污染。

中国的空气十分糟糕，在首都奥运会期间外国人居然带着口罩来到中国。

再说，现在城市很多户外也不具备活动场所。一个体育馆到处都是人，象蚂蚁一样。一个水池，里面的人比蚂蟥还多，人贴着人。

所以从安全角度和健康角度考虑应该减少户外活动。

注意是户外活动，并不是社交活动，人与人的交往沟通还是需要的。

最好的活动场所应该在室内，最好在室内安装空气净化装置，保证空气质量，同时也要保证有足够的空间。当然其它的一些用品也方便取用。

你好，

跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。那么，跑步机哪个牌子好呢？家用跑步机推荐个

好品牌的跑步机很重要：看牌子来选购产品，已经成为了不少现代人的一大习惯，大的品牌，确实能给我们消费者带来相应更好的质量保证，安全保障，以及完善的售后服务，能让我们放心不少，但是，随着跑步机品牌的不断发展，跑步机品牌也是越来越多，值得信赖的也不仅仅是那仅有的几个大的品牌，而且，也不一定非要去商场专卖店购买，很多人都选择了在网上订购跑步机，也是很不错的一大选择!

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家用跑步机推荐：看你想买什么价位的，我比较推荐国产的，因为现在跑步机的技术已经很成熟了，没必要花大钱去买所谓的进口跑步机，国产品牌做得也是比较好。

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跑步机的电机，也就是马达，马达的重要程度可以比做是跑步机的心脏，假如您的体重超过了跑步机的最大载重量， 对马达实际上是一种间接的损耗，会显著降低跑步机的使用寿命。

注意：

尽管跑台越大越好，但是这样也会占据你房子的空间。如何选购家用跑步机，还应考虑你房子的大小。

有些消费者偏爱洋品牌，其实国内品牌的跑步机已经可以和洋品牌媲美，选择跑步机应权衡性价比。

跑步机应带有放水杯和功能性饮料的位置在运动完成后可以补充体液。

望采纳谢谢。

对于没有健身基础，平时缺乏锻炼，体能耐力比较差的人来说，跑步5公里确实不容易完成。尤其是体重超标的胖子，他们身体的耗氧量会比普通人更高，体能耐力更差，跑步是一件不容易坚持的事情，那要怎么办呢？

1记录锻炼

通过对每一次的锻炼情况进行记录，积累到一定程度之后就能通过它们了解自己的进步，发现自己的强项和弱点。跑者需要记录的内容包括跑步距离、速度、静止心率、睡眠时间、饮食结构、跑步时的感觉等。

2转移注意力

在跑步机上时可以边跑边看你最喜欢的情景喜剧；锻炼时放上一首能唤起你美好的回忆的曲子。有研究表明，听音乐可以减少了疲惫感，让你在运动时感觉没有那么累。”格林里夫说：“无论怎么样你可以把你的注意力集中在别事情上，比起你一直注意你身体的感觉这样会更有帮助。当你获得更多的经验，你的身体适应训练以后，你可以更多的去关注你的身体，并且适当的调整。”

3把握好节奏

“找到你的速度是至关重要的成功运行和起步过快是一种倦怠。因为过快速度可以让你的身体很难应这个频率，从而使你疲劳更快，运行较短。找到你理想的步伐，保持这个速度；如果你想强迫自己，加快步伐跑，那么呼吸就会变得越来越困难。你的最大速度是当你身体可以不再难受，但仍然能够充分深呼吸。

4力量训练

如果大家的腿部力量不够，那么肯定也无法坚持长时间的跑步。因为跑步对我们的腿部肌肉要求较高。那么在运动前和平时我们要进行一些力量训练。在运动前，大家在简单的拉伸之后可以做一做深蹲，做一做俯卧撑，既能起到健身的效果，同时还能帮助我们进入运动状态。如果是在平时，那么我们的力量训练就要做“足”一些，可以到健身房通过一些器械进行训练，尤其是对我们腿部、臀部肌肉，更要进行系统的训练。

只要您注意考察跑步机以下几个方面的性能，您就可以挑出一款最适合于您自身需求的跑步机。

一、品牌选择

首先是品牌，买东西先要看品牌，选择一个好的品牌不但质量、安全有保障，而且也能享受到相对完善的售后服务，为我们省去很多后顾之忧。健身器械行业的研发、生产历史已经经历了几十年，行业整体市场每年都有较大的增幅，发展速度非常迅猛， 尤其是电动跑步机在短短的十几年时间里已经涌现出了一些值得市场和消费者信赖的品牌群体。进口品牌有：格林、BH、乔山。 国产品牌比如：汇祥、舒华、汇康、奥玛等等。他们资金雄厚，质量意识强，产品质量管理规范，加速设备的更新改造， 大都通过GB/T19000-ISO9000质量体系认证，可以放心购买。

二、马达的重要性

然后要看马达，马达的重要程度可以比做是跑步机的心脏，如果您的体重超过了跑步机的最大载重量，对马达实际上是一种间接的损耗，会明显降低跑步机的使用寿命。当您在跑步机上跑步或走路时，跑步机所承载的重量是你体重的08~25倍，而马力就是在这样的承载重量下，还能满足并维持您所选择的速度，让你可以在跑步机上走跑自如的驱动力。 通常跑步机一个马力大概可提供60~80公斤的承载重量，一般建议，家用跑步机合宜的持续(continuous)马力应该至少15马力以上， 如果你或家人的体重有超过80公斤，则强烈建议应选购20持续(continuous)马力以上的跑步机。

三、跑板的面积

跑板同样很重要，首先跑般的大小决定了跑步面积，根据人体运动工学推算，1125px(17 3/4英吋)宽X3250px(50英吋)长， 应是一个合宜的参考面积，然后可以依个人的实际条件做增减。理论上来说，在相同的马力条件下，如果跑步机所能提供的跑步带面积越大，且整台实际的占地面积越小，应是较佳的选择。

四、坡度调节

坡度调节， 一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调。 调节的方式又分为手动调节与电动调节，电动调节的比较方便通过面板扶手上的按钮就可以自由调节，相比较而言手动调节的灵活性就相对较弱，但其价位却比较优惠。

五、避震效果

跑步机的避震效果：在跑步过程中，当单脚与跑步带瞬间接触时，压强较大，冲击也很大。如果没有合理的减震设计，则会对人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。长期使用，造成一定程度的运动伤害。视使 用者的年龄层次及身体状况， 对有效减振的要求不尽相同。好的跑步机在减振设计的要求上，要求跑步板的减振效果，应能够达到40%的沙地效果。 就能这样有效保护您的关节、骨骼和大脑不受冲击。

六、稳定性

稳定性则是另一个选择的重点，譬如使用的钢材规格是否足够坚牢，结构撑架应以焊熔接连，而非使用螺栓，把手撑柱是否可轻易晃动，还有就是折叠时的手感，其重量说明其用料的好坏，好的跑步机厚重平稳。另外， 机器护壳机器质量的好坏还可以看其表面一般分为喷漆和烤漆，而烤漆又分单喷单烤和双喷双烤，其亮度和光滑程度一次递增，当然抗氧化程度也是如此。

七、跑步机的功能

跑步机的功能，现在市场上的电动跑步机基本都具有测心率，显示速度，里程，公里，消耗的卡路里等功能。除此之外在没有其他功能的跑步机就是单功能跑步机，此类机型旨在减肥瘦身，燃烧您多余的脂肪和碳水化合物，促进血液循环， 增强心肺功能；多功能跑步机是指在单一跑步的功能上又增加了如：按摩，扭腰，仰卧起坐等功能，此类机型可以让您在跑步前后还有热身和放松的效果，更加适合上班族和老年。

八、内置训练程序

跑步机内置训练程序，好一点的机器中都会有一些自动变速跑程序，看似简单，其实则包含着很多的科学依据，大的厂家在设定这些程序时至少要经过几个月的测试。

九、选择购买地点

最后一步就是选择购买地点了，北京户外健身器材 市场的销售模式大体可分为以下商场，专卖店及个人网络直接销售三种。相比较而言，商场是一种比较便捷的方式，但由于其费用偏高导致机器售价不菲。 个人销售可能价位较低，但其不确定因素过多，售后服务和配件供应不能及时保证，不建议选择。专卖店会在同一价格带内会提供给我们多个优秀品牌来供我们选择，并由专业的导购人员作讲解， 让我们对即将要产生的购买行为形成一个更为理性的决策指导，对可能要买的器材有更为深入的理解。并且专卖店是在保持行业基本合理利润率的平台上运营的，不会像商场一样存在商场扣点和许多促销费用， 因此价格合理。提到价格，这是消费者都关注的问题，可能也是我们选择机器一条重要参照。