1o岁小孩能不能跑跑步机

可以用，不过一定要夹好安全钥匙，大人在一边看着，速度调的慢一点，不要让孩子去随意按键。再一个就是孩子要远离运转的跑步机，尤其是不要让孩子碰运转的跑带，很多案例都是孩子把手弄伤了，很严重的也有，千万注意。

非常不适合，跑步机对大人来说都有一定的危险性，别说是儿童了。除非是有专业教练的带领下。7岁的儿童建议去报一些跆拳道和散打之类的训练班比较合适，这样的运动既能锻炼身体又能协同团队精神。