跑步机一公里等于实际跑步多少米？

所有的机器都有误差，这点我想大家都是知道的。跑步机也一样。一般来说，跑步机都有可调节的速度范围，有最大到16km/h的，有到18km/h的……那么究竟我们在跑步机上跑步的时候实际速度真的达到跑步机设定的速度了吗？我测了这么多台跑步机下了，可以认真负责的告诉你，不一定。先说一下，跑步机的速度和它的马力有关，有的跑步机在8km/h之前的速度还是误差很小的，但是到了8以上的速度误差却越来越大，那是因为马达马力跟不上了。空载时，跑带的速度分别为6765m/min、133m/min和2008m/min，换算以后为4059km/h、798km/h和12048km/h，测量结果和面板显示基本一致。在载人时，测量的速度分别为668m/min、134m/min和198m/min。还算以后为4008km/h、804km/h和1188km/h，实验对象体重为50kg。这个结果说明跑步机设定的速度和实际速度间的误差是极小的这个时候，你在跑步机跑一公里是等于实际跑步一公里的，就算有误差也是非常小的以上是跑步机马力足够，设定速度与实际相符的情况。那么，相反的，如果跑步机的速度不到设定速度，也就是你把速度开到8的时候，实际是没达到8的情况，那你的跑步机显示你跑了一公里的时候你实际肯定是没达到一公里的。我是跑步机和室外跑交错进行的（交错的主要原因是PM25，数值高的时候我就跑跑步机），基本上我的感觉如下：我月跑量在150km左右，基本隔天一个10-15km的跑步。如果是跑跑步机的时速一般在105左右，但室外跑我基本能跑11-12两者的疲劳程度相同。跑步机上如果速度调到12的话一般我就比较难坚持，吃力程度和室外跑13左右差不多。

随着物质生活的提高，人们开始对健康问题也越来越关心，跑步机品牌的选择也越来越多。如何选择到好的跑步机品牌呢跑步机选购技巧想必是大家选购时首要考虑的问题，其次还会关注一些跑步机的性能，或许你对于如何挑选跑步机根本就不在行，不过没关系小编就带你挑选适合自己的跑步机。下面就跟着小编来了解一下高人气的家用跑步机价格详情吧!

启迈斯MQ7家用跑步机价格详情

一、启迈斯MQ7家用跑步机价格详情

这款跑步机也是启迈斯推出的新款，外形设计上非常高端大气，流线型的外观给人以厚重觉稳的感觉。54CM的跑带宽度可以给运动者宽松的运动空间。在家用跑步机中，这个宽度的跑带着实是少见的，已达到轻商用级别。要知道，跑步机上的活动空间主要是受跑带宽度的影响，据科学统计，一般身高在170CM左右的成年人，肩膀宽度都在40CM左右，加上跑步时双臂的摆动，所以跑步机的跑带宽度在52CM以上才能带给运动者的运动空间。这款跑步机的减震系统也很有特色，已获得中国、台湾、美国的专利。

价格范围：2699-5499元

二、亿健8088D家用跑步机价格详情

亿健8088D家用跑步机价格详情

亿健跑步机是国内跑步机知名品牌，做工和质量都还不错。亿健型号众多，如8008a,6006d等，8088d价格在2200元左右，对于大多数人来说都是可接受的价格范围内。而8088d作为亿健销量也有不俗的口碑!亿健8088D跑步机采用奔驰六级减震，自助加油系统，可以很好的减轻对膝盖的冲击，而且可以折叠，超静音功能，很适合家用，而不会惊扰邻居!

价格范围：1998-2898元

三、启迈斯T600家用跑步机价格详情

启迈斯T600家用跑步机价格详情

启迈斯t600首先从价格上就非常有优势，其价格在1000元左右。大部分人是可以接受这种价格的。而且是启迈斯的跑步机!低配仅需898，高配也只需要1498。超低的价格往往带来的是玩具般的配置，这也是包括笔者在内的广大消费者的共识，但是启迈斯T600跑步机配置真不低。45CM跑道有效宽度中规中矩，至少不显窄;手握心率测试虽然不是什么高科技，但俺家启迈斯T600跑步机有配备哦;可折叠性能虽然也不是什么新鲜事，但至少你买回去确实可以折叠起来以求方便。其他诸如LED液晶屏、磁性安全锁、仰卧起坐支架、钻石纹跑道、四驱弹簧减震等等一应俱全。可以说启迈斯T600的配置在商场卖3000元不会有人说贵。毕竟商场嘛，大家懂的。

价格范围：898-1498元

四、亿健8008A家用跑步机价格详情

亿健8008A家用跑步机价格详情

亿健8008a采用的是获得国家专利的奔驰6级减震技术。减震是跑步机的关键核心，一款跑步机的好与坏，首先应该考察的是其减震的效果。拥有超长超宽的跑道(52CM×140CM)，超宽跑道意味着跑步机的安全系数更高，跑步体验更加完美。要知道，一般的跑步机跑道宽度仅为40CM出头。采用的是35HP的变频超静音马达。噪音的大小是所有跑步机使用者的首要关注点。噪音越小一定程度上意味着跑步机的品质越高。而马达越大则意味着跑步机的动力十足，不会出现人上跑道“懒洋洋”的体验。在外形设计上，亿健8008A借鉴了商用机特点，水平宽大扶手，黑白为主的基调配色，整机大气稳重，充分满足消费者对审美的追求。

价格范围：3099-6099元

五、AD918家用跑步机价格详情

AD918家用跑步机价格详情

AD跑步机918支持手握心率测试，可折叠，全国联保。基本功能速度调节、情景模式选择、听音乐的线口、减震系统、安全磁等都齐全，厂家承诺整机保修5年，电机7年，所有维修零配件均来自工厂，保证售后维修质量。整机采用UV紫外线光固化漆工艺，车身耐磨、耐腐蚀、耐紫外线，光滑细腻有质感，采用奔驰六级专利减震系统，有效保护膝关节，静音不扰民，1125px宽钻石纹跑带，防滑耐磨，30HP节能马达，自助加油设计，新一代智能A9MCU芯片，内置15种智能运动模式，满足各种不同运动需求。双层跑台设计，跑步机长期运转，跑带之间会产生摩擦，产生热量，双层跑台能更好的达到散热透气效果，免维护，有效的延长使用寿命，前置多功能心率扶手，杜绝运动盲区，让跑步更加安全。

价格范围：1888-2488元

坚持跑步机锻炼是能够塑身美体，对女性而言只要坚持配合饮食还能够达到瘦身美腿的效果，如果坚持锻炼还能够身心愉悦、减轻压力、修身养性。以上就是小编为大家推荐的五大家用跑步机价格详情介绍，希望对大家选购家用跑步机有所帮助!更多装修资讯详情，请继续关注。

如果发布一个问卷：你最后悔买的家电有哪些？跑步机绝对会高票当选。咸鱼上随便搜下，就有大把转让的，而且成色都不错，基本都是在家充当衣架晾晾衣服而已。大部分都后悔买跑步机了。

买跑步机为什么会后悔？

第一个原因，也是最重要的原因，就是懒啊！

买之前想象着自己在跑步机上挥汗如雨，仿佛马甲线就在不远处向自己招手；买之后再也打不起精神上去跑一圈，放在那吃灰变成了晾衣架，又大又占地，不后悔才怪。和办健身卡是一个道理……

所以在下单之前，一定要做好充足的思想建设，如果自己没那个毅力和动力，还是算了吧。毕竟这东西动辄一两百斤，想扔都不好扔，卖就更难卖了。这个锅还真不能跑步机来背，跑步机也很委屈啊。

第二个原因，就是跑步机不好用。

网上随便一搜，价格从1000多到上万，看上去都差不多，怎么选？

大部分人基本都是先看销量，再看看自己预算，买个千把块的算球，心里还想着花一万块买跑步机的都是傻缺。结果买回来发现，跑道又窄，减振又差，马力又小，声音又吵，楼下天天上楼敲门抗议，体验实在太差，于是乎，跑步机又成了晾衣架，同时也上架了闲鱼。

第三个原因，占地

一线城市的房价咱就不说了，二三线城市基本也都破万了吧，结果也没做好功课，一咬牙一跺脚照着健身房的跑步机同款来了一套。

到货了傻眼了，放在几百平的健身房里没觉得，放在家里咋这么大，价值好几万的地盘全让ta占了。

跑步机选购要点：

为了避免冲动消费，肠子悔青，拜托下单之前千万做好功课再剁手。如果你确定自己可以克服惰性，下定决心要买跑步机，那么建议好好看看下文，不然的话，到这就可以关了。

01 你的体重，是否和这台跑步机的马力相匹配？

跑步机动力的表现源自于马达的马力大小，一般来说马达马力越高，则说明跑步机的稳定性能也越高，随之对应成本和价格也就越高。但马力大小并不一定代表动力表现优秀，因为商家一般都会在产品信息上标明马达的持续马力和峰值马力，主要还是以持续输出马力为主。如果长期按照超出马达功率来跑，势必会造成超负荷运转的情况出现，缩短跑步机的寿命。

一般1500元的跑步机，其持续马力都在10chp一下，这个往往适合140斤以下的人群。

如果你体重很胖超出140斤的话，那么对持续马力要求就很高，应该在12chp以上了。160斤的是15chp，200斤的话就得至少25chp。

02跑步费膝盖？减震很重要

决定一台跑步机减震效果的因素有很多，跑带、跑板材质、底架、减震模块、弹簧等甚至你穿什么鞋在上面跑等都有可能影响最后的减震效果，而减震效果的好坏又对人的膝关节健康起着至关重要的作用，所以跑步机的缓震能力也是最重要的衡量标准之一。常见的跑步机减震系统分为硅胶减震、弹簧减震、气囊减震、悬挂减震三种。

03 跑步区域面积要够大才放得开

跑带宽度和实际的跑步区域大小对于选购家用跑步机来说是重要的衡量标准之一，因为每个人的身高体重都不一样。如果跑步面积局促，那么你使用起来就十分的别扭，跑步过程中很容易踩到边框，影响锻炼流畅度，严重的可能会造成运动伤害。

跑带宽度不小于42CM，根据中国国民健康大数据显示，成人的肩宽在45-48cm，跑带越宽的时候，跑步摆动的幅度和空间较大，较为舒服，更安全。如跑带宽度太小跑步不舒服，危险系数也增加。

跑台应是有包边且包边宽度不低于8cm，因为要考虑到意外情况的发生，在跑步过程中万一有紧急情况不能站稳在边条上很容易摔倒，导致危险的发生。

无论跑步机价格高低，安全因素一定要符合标准才能考虑购买。

①42cm跑带

一般来说，42cm的跑带宽度可划分为小型跑步机，其马达与自重都比较小，所以承重负载能力也会相对小很多。而这类跑步机在设计上就是为青少年跑步人群为出发点，价格上也相对实惠。

②45cm跑带

45cm宽的跑步机一般配置30HP马达，相对来说已经是大众跑步的配置标准。并且这种跑步机宽度一般负载体格偏瘦的人群是最为合适的。

③48cm跑带

48cm款的跑步机一般也是配置30HP马达，属于性价比比较高的一类跑步机。通常可容纳体型稍宽的跑步者，保留空间适中，在跑步使用过程中双脚不会触碰到跑步机的边条位置。

其次为什么性价比高呢？因为这类跑步机跑带宽度可以容纳更多不同身型的人群使用，其次48cm宽跑带的跑步机基本没有多余的材质，无论是从自重、承重、舒适度、价位等各个方面考虑，都占据上风。

④52cm跑带

52cm跑带的跑步机一般是配置40HP马达，在跑步机跑带宽度划分中属于中高端机型，一般除了自身体重超过100kg，否则完全不用考虑其承重问题。确保自己可以时刻享受敞开跑的乐趣，并且无论男女老少都是实用，如果经济条件允许的前提下可以考虑这类跑步机。

04不想邻居来敲门，噪声一定控制好

因为是家用跑步机，所以日常的使用不仅要考虑到自己的舒适体验，也要考虑到是否打扰到周围邻居，衡量跑步机的噪音大小主要是由空载马达声和载人冲击声两个方面决定的，静音马达的标准是低于40dB，然而这样是不够的。更应该关注跑步者使用过程中的综合声音，高于70分贝的就会影响到邻居了。

　跑步机是一种非常方便的健身器材，在家里也能锻炼到身体，所以购买家用跑步机的人也越来越多，那么你知道如何挑选家用跑步机吗下面是我为你整理的如何挑选家用跑步机的相关内容，希望对你有用!

　 挑选家用跑步机的方法

　1、外观和形状：查看跑步机外观是否漂亮，一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。同时需要考虑跑步机放在家里是否符合家里的装修布局，不要让跑步机看起来显得突兀，与装饰不协调。

　2、马达的功率：马达是跑步机的核心。一般来说，马力越大，电机运行稳定性越高，但是相应的，马达制造成本也就越高，大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大。那么，选择合适功率的马达就显得很重要。

　3、跑步带的长短：在跑步机上的区域大小，取决于这台机器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情况下跑的宽度范围内从39厘米到56厘米，长度范围从105厘米153厘米。同时跑板的弹性是否软硬适中，是否跑起来脚底发软。

　4、是否有童锁：是否有童锁功能是非常重要的。童锁可以防止跑步机断电，或者是运动时突然滑倒，这样跑步机可以及时停止工作，不会造成人身伤害。试想下要是一个人在家使用一款没有童锁功能的跑步机跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不应叫地地不灵了。

　5、售后服务：各种品牌的售后服务都是靠当地的经销商，购买时要选择在一个比较大的当地经销商处购买，毕竟服务有保障。但是需要注意的是，虽然有些跑步机制造商致力于为客户提供永久保修，但你仍然要检查是否在保修卡里有这一承诺。很多厂家对跑步机保修很长一段时间，但仅适用于一些电机和跑步机上的电子元件提供1-3年的保修期。

　 家用跑步机的保养方法

　1定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。

　2定期检查跑带和跑板之间是否有异物;例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。

　建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。

　3定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。

　4定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。

　5定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油;确保跑带顺滑运转。

　 家用跑步机的著名品牌

　TOP1：亿健跑步机

　家用跑步机质量 品牌排如何选择

　亿健品牌源于2005年，在多年蝉联全国跑步机品牌销量第一之后选择与美国顶健科技联手依托美国的先进技术过本土品牌的优势，专业生产家用、商用豪华跑步机及相关健康产品。成为唯一一家连续多年被国家体育用品检测中心抽检合格企业。

　亿健当前销量最好的型号当属8008A这款了，这款机型属于家用多功能型，选用35HP马达，采用智能变频和奔驰6级减震技术，52140CM的超长超宽跑道，为健身的同时带来最大程度上的舒适享受;操作方面，控制面板超大的触控及显示面积，包含多种模式及相关操作，极具人性化，附带的WIFI功能可以实现边运动边听音乐、看**等娱乐活动而无需携带额外的设备;其他功能包括0到15度坡度15挡可调，高达150KG承重能力。

　经实测，亿健8008A这款机型在运行时最大分贝仍低于60，静音性能优秀，不会影响日常生活;音频接口可直连耳机、手机等设备;控制台包含两个水杯槽;最后，为减少占用空间，跑道可以向上收起，操作简单方便，即使是身材瘦小的MM也可轻松完成。

　最后，亿健8008a提供全国联保，终身保固，非常实惠。该型号属于较高档次的产品，功能豪华、齐全，是年轻活力人群、上班族的不二选择。

　亿健跑步机店铺整理：

　启迈斯牌跑步机---释放生命的力量

　(型号：启迈斯r8 q858)

　公司全称：浙江启迈斯工贸有限公司，行业颇具有影响力品牌，是一家集生产跑步机、高档调节哑铃、杠铃、跑步哑铃、综合训练器、瑜枷教程、健美教程等健身器材的研发，生产，销售，服务为一体国内极具规模的现代化高新企业，有自营出口权。

　易跑牌跑步机---一起向梦想奔跑

　浙江武义领美健身器材有限公司，易跑跑步机定位于高端都市白领，打造健康、阳光、有效的高端跑步机品牌。领美公司于2006年开始做跑步机，并于2008年成立第一个内销品牌--lingm，该产品系列一经推出，就在市场上取得了非常好的销售成绩。

　舒华牌跑步机---中国跑步机领导者

　公司全称：舒华股份有限公司，健身器材十大品牌，跑步机十大品牌，国家保护商标，福建省著名商标，福建省名牌产品，跑步机行业领先品牌，高新技术企业，外商独资健身器材企业，规模化多元化生产型企业集团;目前产品开发有七大系列四百多个品种，包括：适用于大、中、小型专业健身俱乐部配置的有氧器材、力量器械、综合训练器等二百四十多款;适用于家用、商用的各种跑步机、健身车、按摩椅等近百款;公司分别在福建晋江、泉州台商投资区、河南商丘以及天津西青共拥有四个生产基地。舒华的使命是“让简单运动融入每个人的生活”，倡导“让运动更简单”。

　汇祥牌跑步机---跑步机行业龙头企业

　公司全称：山东汇祥健身器材有限公司，跑步机十大品牌，健身器材十大品牌，国家保护商标，山东名牌，山东省著名商标，科技创新优秀企业，中国文教体育用品协会副理事长单位，山东省健身器材行业领军企业;

　益步跑步机---秉承德国严谨制造传统

　ELBOO益步，在德语中意思是很棒的，延展为美好的，幸福的'。2007年，ELBOO中文名命名为“益步”，正式进军中国。益步选择北京为起点，将德国核心技术结合亚洲人的特点，对产品进行本土化改良，并以长三角为核心，在中国东部沿海建立新的生产基地。作为德国品牌，ELBOO产品秉承德国精益求精的严谨制造传统，融入宝马、奔驰等世界顶级奢华汽车的质感，追求卓越的简致和优雅。益步品牌始终将品质和服务放在第一位，坚持工艺和用户体验，并在设计、风格上别树一帜。将产品雕琢成一件让人身心愉悦的艺术品。我们只为少数人准备，爱自己，更爱我们身边的美好家园。ELBOO无论从材质运用，还是整个设计理念，始终坚持从环境保护的观点出发，密切关注环境，谋求与环境的和谐统一。

　优步牌跑步机---健康只需简单一步

　公司全称：浙江优步体育用品有限公司，中国跑步机知名品牌，国内健身器材优秀供应商，集研发设计、生产和营销推广为一体，专业化生产健身器材的高新技术企业，建立了完善、规范、国际接轨的生产经营管理体系和营销体系。

　速尔跑步机---SOLE只为经典呈现

　SOLE(速尔)跑步机源自于美国的一个健身器材品牌，1994年在美国加州成立，致力于打造世界上最好的跑步机，秉承“SOLE只为经典呈现”的品牌理念，二十年专注于高端家用以及精品商用跑步机的设计、制造和销售，凭借出色的产品、优质的服务和超长的保修期而成为行业的领军品牌。旗下产品多次获得2011年美国消费者指南“BESTBUY”奖项。

　KUS牌跑步机---运动为改变

　韩国KUS品牌创立于上世纪九十年代初，致力于发展人类健康事业，在全球健身产业热潮下应运而生。KUS坚持“品质第一客户至上”的宗旨，坚守“人类身心健康持续发展”的经营理念，多年来一直积极与韩国体育健身部门合作，参与多项韩国公益健身活动，为竞技体育界和个人家庭用户提供高品质的健身器械。至二十世纪未，已成为韩国健身器材行业中的领导品牌。