亿健跑步机的安装方法

亿健跑步机是一款非常优秀的健身器材。在进行安装之前，首先需要准备好正确的工具和阅读好使用说明书。

一、安装前准备工具

1、螺丝刀

2、扳手

3、滑动扳手

4、电动螺丝刀（可选）

5、钳子

6、橡胶锤

7、水平仪

8、刻度尺

9、橡胶棒

二、安装步骤

1、找到运动机主体

运动机主体是亿健跑步机最重要的部分。在开始安装之前，请确认已经拆除所有外包装和包装材料。安装前请确保地面完全水平。

2、组装前部支架

亿健跑步机的前支架需要拆卸后安装。在您开始组装前部支架之前，请务必参考说明书中的详细步骤，并移动到正确位置。在正式组装前，请仔细对齐定位垫。

3、组装后部支架

亿健跑步机的后支架需要拆卸后才能安装。在您开始组装后部支架之前，请务必参考说明书中的详细步骤，并移动到正确位置。在正式组装前，请仔细对齐定位垫。

4、安装箍片

箍片由塑料构成，结实轻便。将箍片插入到导向杆上，并确保其位置正确。

5、安装底盘

在您开始安装底盘之前，请确保地面水平。将底盘放置在已经对齐的支架上，并从两侧捏住滚轮手柄，将其从下面悬挂到两个端口上，使其稳定地固定在位置上。

6、安装显示屏

在您开始安装显示屏之前，请参考说明书中的详细步骤。您可以使用螺丝刀等工具来完成此步骤。建议使用电动螺丝刀，以确保紧固。

7、测试机器

在完成安装后，请运行亿健跑步机以进行测试。测试过程中，请确保跑步机安全靠稳，并遵守使用说明书中的相关要求。

以上就是亿健跑步机的安装方法，为了您的安全和使用效果，请务必按照说明书的指导进行安装。如果有任何问题，可以联系亿健客服寻求帮助。

跑步机是现代家庭健身器的最佳选择，许多女孩子都是比较爱美的，如果身材不美丽的话，一定会产生很多苦恼的问题，那有的朋友就会想着买台跑步机减肥用了。那么，亿健跑步机怎么样。下面随小编一起来了解吧。

亿健跑步机怎么样

1、亿健采用的是获得国家专利的奔驰6级减震技术。减震是跑步机的关键核心，一款跑步机的好与坏，首先应该考察的是其减震的效果。

2、亿健拥有超长超宽的跑道，超宽跑道意味着跑步机的安全系数更高，跑步体验更加完美。

3、亿健一般采用的是35HP的变频超静音马达。噪音的大小是所有跑步机使用者的首要关注点。噪音越小一定程度上意味着跑步机的品质越高。而马达越大则意味着跑步机的动力十足，不会出现人上跑道“懒洋洋”的体验。

4、亿健多款跑步机拥有15°跑台自动升降功能。可自动升降的跑台在使用者跑步的过程中能够模拟出各种实际的坡度变化，让室内跑步健身更加贴合原生态的跑步体验。

5、亿健跑步机都拥有150KG军工级的承重。可能很多人忽视了跑步机的承重数据，认为我根本没那么重。但跑步机的最大承重很大程度上意味着跑步机的质量水平。跑步机所需要承受的是跑步者的持续跑踏压力，如果承重不够，很容易损坏。

6、亿健跑步机拥有9寸超大液晶彩屏+云互联WIFI智能上网。对于大部分来说，跑步其实是一项比较枯燥的运动，超大液晶彩屏及WIFI上网功能能够很大程度上减少跑步过程中的枯燥。

亿健跑步机如何使用

1、选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度，适合初学者。训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。

2、选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。

3、注意身体位置：要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。从走步开始：建议从4—6公里/小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好。

4、慢慢停下来：虽然你努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，所以刚下跑步机可能会感觉眩晕，逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。

5、选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。

6、从走步开始：建议从4—6公里/小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好。慢慢停下来：虽然你努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，所以刚下跑步机可能会感觉眩晕，逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。

在亿健跑步机上播放手机视频，您需要按照以下步骤操作：

1 首先将您的手机连接到亿健跑步机上。

2 打开亿健跑步机上的视频播放应用程序。

3 在视频播放应用程序中，选择“播放”选项。

4 选择您的手机作为视频源，然后选择您想要播放的视频文件。

5 点击“播放”按钮，开始播放视频。

请注意，亿健跑步机上的视频播放应用程序可能略有不同，因此请参考您的说明书或联系亿健客服以获取更具体的指导。