健身器材为什么那么贵？

上面我说的是家用跑步机。商用跑步机呢价位一般是比较高的，轻商用都在万元以上了，商用的几万几十万的都是有的。商用跑步机贵在一个是材质会更好，因为需要很高的耐用性，再就是减震模式还有功能等等也都比家用的更高级，所以会贵，加上品牌溢价，就自然而然变得更贵了。如果你认真找，还是有便宜的器械，但必须注意安全问题。哑铃够分量就行，卖的是重量，按公斤算钱。杠铃就必须看质量了，200多到数千的都有，我这用的就是上千的（黑杆）杠铃，300多公斤不变形很安全。差的一百多公斤就弯了，还回不来，一点韧性都没有。要是重量大突然断了，训练者不挂也得重伤。而自由重量架，史密斯架，都是配合大重量训练使用的，钢材质量必须好，能承受足够的重量，才能有安全性。

最近在家健身的小伙伴越来越多了，但是在购买健身器材时，有些东西并不值得花钱购买。

1、踏步机

2、无绳跳绳

3、健腹轮

4、室内单杠

5、拉力器

今天就来分享一下，哪些健身器材不值得买。

1、踏步机

虽然踏步机相对小巧，方便收纳又不占空间，但它不像跑步机或者椭圆机等健身器材运动强度那么大，踏步机的踏板上下运动幅度非常小，双腿只能小幅度踏步。踏了成百上千步之后你会发现，心率没有上来，效果还不如爬楼梯来的实在。

最主要的是踏步机并不像人自然走路时一样，腿、身体与地面呈垂直状态，而是为了增大身体扭动，设计成腿与地面斜坡，这样在用力踩踏时，腿斜着用力时会损伤膝盖。

2、无绳跳绳

无绳跳绳简单方便，但因为没有绳体，所以手怎么甩，脚怎么跳，双方都没有影响。当人没有了绳子这个“束缚”后，跳绳过程会变得随心所欲，你就无法长时间保持良好的跳绳习惯。同时它对你蹦多高跳多快也没有要求，如果是这样的话，那你还不如去练开合跳呢。而且有绳跳绳带来的“提升身体协调性”、“减脂健身”等效果，无绳跳绳也不能完全达到。所以如果想要跳绳健身，还是要用有绳的跳绳。

3、健腹轮

健腹轮我不否认它的效果，它对前链肌群的锻炼效果相当之好。但是太难了，普通人跪着做都不能撑几个来回，而且跪着的效果还不如卷腹好。同时，健腹轮对脊椎不友好，技术动作要求高，如果不能确保动作的准确性，那么有可能会伤害到你的下背部，造成脊椎尾部的损伤。难度太高又容易受伤，就会让人对它丧失兴趣，最终躺角落里吃灰。

4、室内单杠

那种顶在门框上的单杠确实能帮我们练到后背的肌肉，能满足一部分人练引体向上的需求，但是这个东西非常的不安全，它有时候顶不住会掉下来，可能你练着练着它就从门上脱落下来了。我就有过这个经历，当时是后背着地，身体拍在地板上，如果是屁股着地的话就摔到尾骨了。去网上搜搜，这种单杠脱落的新闻可不少，所以这种单杠尽量不要买。

5、拉力器

拉力器这个器械虽然小，也不贵，买回家也无妨，不过它真的没什么锻炼效果，首先它是通过弹簧给身体提供阻力，而这个弹簧是特别不好控制的，你用的时候肌肉也感受不到多么大的阻力。而训练动作也很单一，我们顶多是能用它在胸前往两边拉，这样也就只能练到一点点背部肌肉。其实拉力器跟弹力带价格差不了多少，有那个钱还不如买弹力带，弹力带的训练方式多，而且用起来也舒服。

如果你经济独立的话，如果想买可以去买，毕竟花的是自己的钱，如是经济不独立的话，我觉得不要买了，毕竟真的挺贵的，经济不独立说明你还比较小，多出外面跑步，这样更好。当然减肥还有好多其它方法，比如比较经济管用的，女生的话，练练瑜伽，买个跳舞毯都挺合算的，跑步反而会把小腿跑粗（个人经验）。

乔山不错。在4千到2万的高档家用跑步机中，只有乔山跑步机的电机质保5年，跑带经过多达3000小时的寿命测试。销量亚洲第一，世界排名第三。价格大概是7-8千吧。另推荐两款如下：

1、好家庭电动跑步机FMLT2001

FMLT2001秉承好家庭一贯的专业品质

人性化设计，表盘角度可随意调节

大视窗液晶显示，运动信息持续循环反馈

FMLT2001首创红外感应功能，速度自由掌握

贴地设计更安全更稳定

马达20P 速度范围15-160KM/H

LCD大窗口显示时间、速度、距离、能量、心率和运行程式

预设值：

距离001-990KM

能量0-1999KCAL

心率40-250PPM

时间0：00-99：59MIN

跑台面积为4301162MM

FMLT2001可选购附件（按摩头），享受按摩功能

2、好家庭电动跑步机FML-T1503

FML-T1503电动跑步机美国专业设计师设计，时尚科技。产品通过欧洲CE认证、马达通过国家3C认证。5个LCD液晶显示屏，手动调坡度，EKG手握式测心率传感，8点跑板支撑减震，折叠放置可节省空间，移动轮设计方便移动位置。

马达：15HP马力

速度：08-12公里（小时）

快捷键：左手模式选择键，右手速度选择键

手动调坡度，分别有1%、65%两个坡度

跑带面积：400×1020（MM）斜纹高密度跑带，增大磨擦并防

展开尺寸：1500×690×1310（MM）

折叠尺寸：550×690×1400（MM）

最大承重：100KG

配件选择：可选购按摩头

我给你介绍的这些都是家用的，我不知道云南那边啥地方有卖的，商场一定有的呀。祝你早日能买到称心如意的跑步机

您好。拿国内跑步机为例，国内市场上的跑步机价格大约从1000元—30000元不等，价格不一样主要是因为质量和成本。质量好，使用的产品材质、电机、马力、产品功能、使用直流或交流电等，都有所区别。电机和马力是最重要的因素，会影响产品的使用寿命。还有同款跑步机，不同的卖家价格上的不同（区域性物价不同）。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。