跑步机 ----> treadmill
健身器 ----> 有很多种
1弹簧扩展器 chest pull
2哑铃 dumbbell
3有氧健身车 Aero bike
4健臂 butterfly
5杠铃 barbell
6握力器 bandgrip
最原始的跑步机是用来做什么的?
A惩罚囚犯
B庄园除草
正确答案:A
19世纪的英国工程师丘比特爵士发明了一种刑具:犯人得不停地踩着踏板,来带动滚轮转动,再把制造出的动力用来抽水或者研磨谷物。在惩罚犯人的同时,又能创造一定的生产力,这种刑具乍听之下还真是挺有创意。
这就是现代跑步机最主要的雏形,也解释了为什么跑步机(treadmill)的英文,会由脚踏(tread)和磨坊(mill)两个词组合而成。
不过就像西西弗斯推石头神话所暗示的一样,重复无意义的劳动,的确是一件相当可怕的事,所以这种刑具后来也被英国政府立法禁止了。
有点哀伤的是,现代人的工作就够像是在坐牢了,结果竟然连休闲娱乐都是建立在以前的酷刑上,难怪我们常在跑步机上怀疑人生啊。
原因:安全钥匙没有放好,或者是钥匙连接地有线没有连好;
解决方法:仔细查看说明书和配件单,找到安全开关放到该放的位置就可以启动了,其实就是一块小磁铁,应该是你没有把它放到正确的位置,也可以随便找一块磁石放上去,但建议及时找专业人员修理。
1、跑步机的解释:跑步机(treadmill)是家庭及健身房常备的器材,也是家庭健身器材中最简单的一种。通过跑步机的运动可以达到减肥,练心肺和热身等的功效。全球第一台橡胶跑带的跑步机诞生于1965年北欧的芬兰,它是设计师根据传速带的原理改变而成的。这台跑步机的诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机的形成,欧美国家的人也开始接受在家里进行跑步运动。
2、跑步机的保养方法:
建议在跑步机下面,铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板,另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。
如何使用跑步机健身最科学训练前吃点东西,空腹锻炼容易造成运动性贫血,运动前喝杯果汁,或者吃个香蕉,就能让你体力充沛地锻炼,但不要吃垃圾食品,比如油炸面包圈。
选用快速启动模式:好的跑步机会预置一套程序,你在跑步时,只需按照提示输入数据,就可以选择不同锻炼方式,比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中,快速启动模式可以随时调整运动强度。
英语口语 频道为网友整理的《英语口语:关于运动的英语口语对话》,供大家参考学习。
1 Do you like to do some work out No, I want to play badminton
你想不想去作运动啊 不, 我想打羽毛球。
大家想到运动, 可能第一个想到的就是 exercise, 但是你会发现在美国更常听到的是 work out 这个字。 所谓的 work out, 主要是指一些健身房的运动。 例如你去举重 (lift weight) 跑步机 (treadmill), 或是像是有氧运动 (aerobics) 都算是 work out 当然美国现在很流行的 kickboxing (它真正的名字叫 “TaeBo”, 源自于 Tae-kwon-do 跆拳道 以及拳击 Boxing) 也算是一种 work out 但是如果是去打网球, 就不要说 work out, 一般就直接说 I am going to play tennis
这个 kickboxing 是最近美国新兴的一种有氧舞蹈。 记得以前在电视上看到的有氧舞蹈都是那种 one more, two more 但是那种跳起来不够激烈的 aerobics 是无法得到美国女人的青睐的。 所以现在的 kickboxing 都是 kick, kick, punch, punch 它的动作很多都是从拳击中演变而来, 所以一场 kickboxing 跳下来绝对会让你满身大汗。
2 Is a court available now We want to book it now
现在还有场地吗 我们想要预约一个场地。
我自已常把 Is a court available 讲成 Is there a court available 后来也是老美纠正我, 只要讲 Is a court available 就可以了。 一般的运动场地可分为二种, 一种是 first come, first serve (先到先赢) 另一种就是需要 reserve 的。 如果是需要 reserve 的场地, 可以打电话去说, I want to book a court from 3 to 4pm 就可以了, 或是说 I want to make a reservation from 3 to 4pm 也行。
3 You are set
你完成了。
就是做完一件事就叫 set 像是每次我去器材组还球拍, 他们拿到球拍之后会检查看看, 如果都没问题, 他们就会跟我说, Everything is all right, you are set 意思是说, 没问题, 你可以走了。 一般 set 是单指一件事, 如果不单只有一件事, 则用 all set 例如说, 男女朋友要出去玩, 女孩子 吗! 总要打扮一番嘛! 要是你 (男生)等到不耐烦啦! 就可以以反问的语气说, all set 又例如说,大家一起分工完成一些事情, 当leader问你完成了没, 而你也已经完成你负责部分的时候,就可以讲 all set, sir! 就是说全部完成了。
4 Wow! It's packed
哇! 好多人啊。
感觉上刚从台湾来美国的人都只会说, It's crowded 其实还有很多类似的用法。 例如有一次我去领足球赛的票, 现场也是挤得水泄不通, 就听到老美说了一句 It's swarmed 还有另外一次是去高尔夫球练习场, 到了那边也是完全没有空位了, 我们的领队就说, Damn! It's packed
5 That's fine Let's warm up first
没关系, 让我们先暖身。
没关系你可以简单地说, that's all right, that's OK 或是 that's fine而 warm up 就是指作各种运动之前的暖身操。 例如有次我去学跳舞, 到了那老师就跟我说, Go grab a partner and warm up 这句话现在听来是很简单, 可是当时还真是听不懂说。
6 Good game Man You took me easily
这是一场很棒的比赛, 你轻轻松松地击败我了。
Good game 这句话常见于打完球时, 通常我跟我的对手都会互相客套一下, It's a good game 要是我输了, 我就会这么说, Good game Man You took me easily 表示出自己输得是心甘情愿。 要是真的输得很惨的话, 你还可以说, You really kicked my ass
7 You are better though I am just lucky
其实你比较好啦。 我只是幸运一点。
其实老美也是蛮虚伪的。 有一次跟一个老美打网球, 结果被痛宰。 没想到比赛完后, 他还很客气地对我说, You are better though I am just lucky 后来这句话我也学起来。 有一次我去看我同学赛球, 我同学输了, 我就安慰他说, You are better though, he is just lucky 这样讲别人听来是不是觉得很舒服呢
8 Do you want a rematch
要不要再赛一盘
Rematch 字典上查到的意思是复赛, 可是老美这么对你说的时候是表示要不要再玩一盘。 每次我跟我室友打球要是他输了他就会一直说这一句。 Do you want a rematch 我当然是不会理他啦! 保持战果最重要了。 这句话也可以简单地说, Do you want to play again 但是这二者都蛮常用的。
9 No, I smell I need to go home and take a shower
不要了, 我身上有味道了, 我必须回家去洗个澡。
中文里的臭算是形容词, 但是英文里的臭却是动词, 这也是很多人一直搞不清楚的地方。 英文里的臭可以说成 smell 或 stink, 通常来说 stink 是比 smell 还要臭一点, smell 只是说有异味, 而 stink 则是指发臭。
记得有一次看电视影集 full house, 老爸问他儿子今天去动物园玩的如何 没想到他儿子只回了他一句, Camel stink (骆驼很臭) 真是好可爱的小孩啊。
10 Let's call it a day
今天就到此为止吧。
这句话我常听老美说, 通常是一天辛苦的工作之后, 老美就会说 Let's call it a day! 意思是今天就只到这里为止了, 这意谓著我们可以休息了! 又或者是你去打球时也一样, 当你打得很累不想打了, 你就可以跟你的队友说, “That's enough for me Let's call it a day!”
1、美国爱康自由行Freemotion SFTL27808
美国原装进口,绝无仅有的外形设计,全世界减震最好的弧形跑板Reflex Deck, 超大商用马达马力,Ifit 卡电子交互式教练技术,顶级奢华高端机型。适合追求高品质健身生活的高端人群。
2、美国爱康诺迪克Nordictrack NETL19711
美国原装进口,外形厚实,商用级别325CHP马达,采用了Quad FLEX弹性跑板技术,采用了美国爱康最新的Ifit Live技术,谷歌街景,电子教练,定期网络竞赛,超大51152跑板满足任何身高的需求。美国跑步机博士网Best Buy同价位范围内第一名,现在也成为上海百姓健身房项目官方指定机型。 据业内人士透露,该款跑步机虽然位居第二,但是其性价比堪称跑步机之最,销售量大有过NO1的趋势,是高端人群家用健身器材的首选。
3、美国爱康诺迪克NordictrackNETL147111
美国原装进口,商用级别30CHP马达,采用了Quad FLEX弹性跑板技术,采用了美国爱康最新的Ifit Live技术,谷歌街景,电子教练,定期网络竞赛,超大51152跑板满足任何身高的需求。美国跑步机博士网Best Buy同价位范围内第一名,爱康诺迪克销量最高的款式,适合高端人群家用健身器材,或者健身房的轻商用跑步机设备。
4、德国射肯跑步机Motion 60
台湾原装进口,商用级别35HP马达,整机异常坚固,可以支撑长时间连续使用,适合经常跑步的人或者马拉松跑者,美国treadmilltalkcom跑步机讨论网站评出2012综合最有价值跑步机,是美国最畅销的机型之一。
5、德国射肯跑步机Motion 50
台湾原装进口,商用级别30HP马达,Motion60的低阶版,和60一样,整机异常坚固,可以支撑长时间连续使用,适合经常跑步的人或者马拉松跑者。是一款以质量赢得客户认可的跑步机,结实耐用是突出特点。
6、SOLE速尔F-85
台湾原装进口,主要特点是大跑板,面板设计大气,用料较足,但是缺点是脚感较硬,SOLE品牌所有款式外形都一样,产品不免过于单一。产品总体感觉外形设计单一,优点是跑板大,健身初学者购买较多,但是脚感较硬,长时间健身脚更容易有酸疼感。
7、德国射肯跑步机F-24
台湾原装进口,主要特点是超大跑板,因为性价比极高,外形设计时尚,故障率低,保修售后期比别的品牌长,被美国多家权威跑步机测评机构评为2012年Best Buy第一名。该款是经济实惠型款式,适合有健身爱好但又受经济实力限制的中端客户人群。
8、美国爱康普乐福PROFORM PETL11711
美国原装进口, 275CHP马达,采用了Shox减震柱技术,采用了美国爱康最新的Ifit Live技术,谷歌街景,电子教练,定期网络竞赛。也是一看高端家用的代表性产品,性价比较高,但是爱康品牌中的优秀产品众多,也只能屈驾榜单之第八位。
9、乔山HORIZON ELITE T5000
中国大陆生产,主要特点是跑板超大,整机较牢固,但是功能偏少,持续马达功率与机器档次配合不够完美。据业内人士透露,乔山是台湾公司注册的美国品牌,产品质量可以,但是功能设计不够人性化,因为机器比较大,看起来比较大气,因此也进入了前十强。
10、美国爱康普乐福PROFORM PETL99711
2012年美国爱康在中国大陆最畅销的主力款式,性价比极高,采用了Shox减震柱技术,采用了美国爱康最新的Ifit Live技术,谷歌街景,电子教练,定期网络竞赛,万元以内高端跑步机的首选款式。是高端跑步机之中的经济款式,总价不到一万,是新产品,在功能和外形设计不输其他几万元的产品,上市不久就荣登TOP10榜单,后期排名上升空间较大。
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