跑步戴耳机好不好

按道理来说跑步不带耳机更好，但是一个人孤单的跑步会很无聊，一般都会戴一副耳机听听音乐来放松心情，这样跑步会更好一些，能跑得更远时间更长，这对跑步还是有一些好处的，如果是比赛就不建议戴耳机了，或者在大马路上跑步也不建议戴耳机容易出危险，在跑步机上强烈建议戴耳机听音乐跑步，在跑步机上跑步实在是无聊，所以建议要戴耳机。

在面板下方。但那个是吸安全锁的，跑步机使用之前，安全锁必须是要吸在磁铁块上的，否则跑步机无法工作。现在比较高端的跑步机都带有高保真的音乐功能，有的支持USB的接口，可以一边带着耳机一边听音乐，这样跑起来有节奏，也不会枯燥。

正常需要一个转接头，或者使用蓝牙。

跑步机正前面板上有一个耳机线插孔，购买跑步机时，会随机赠送一根35mm两端都为公的音频连接线，将这根音频连接线的两端分别插入面板的插孔和手机耳机插孔内，播放音乐，声音即传到跑步机音响里。