当兵的训练内容

每天早上6点起床（各个地方的起床时间可能不一样），起床后有5分钟的穿衣服时间。6点5分准时集合进行出操，出操时间为半小时（出操内容视部队专业强度不同，例如步兵和侦察兵是一线作战，基础训练强度比较大，一般会出现五公里或者俯卧撑等等加强训练，新兵和后勤单位，比如修理兵等只是简单慢跑上2公里再活动一下身体就结束了），具体内容要看所在部队风气以及军官的要求。6点30分解散回到所在宿舍洗漱叠被子整理卫生。时间为20分钟。6点50分开饭，就餐时间为半小时之内。7点半正式列队开始上午的训练内容。先有连首长集合宣布训练规定，再由各班排自行带开训练所学专业，训练是每一小时休息10分钟，训练时间为4小时。11点半结束后休息，12点就餐。就餐时间半小时。完毕后午休至2点开始下午训练内容，内容由连队安排或者由班排决定。训练时间4小时。每小时休息10分钟。5点50结束。下午6点钟开始体能训练。如果连队领带对这个抓的比较严的话一般每周都会有5公里考核。正常情况下体能训练内容有400米障碍、俯卧撑、仰卧起坐、3000米跑、5000米越野、单杠等等。7点钟以前结束训练，7点钟晚饭。晚饭后休息半小时左右，晚上8点钟以后一般为周一班务会，周2看**，周三政治教育，周四教唱歌，周五理论学习，周六休息，每周日为休息日。无特殊情况下可以例行休息请假外出等。

前三个月学习立正（站军姿）稍息，敬礼与礼毕，齐步走，跑步走，齐步换跑步，跑步换齐步，轻武器的操作与使用（就是先学习枪的结构与理论。然后训练几种操枪的姿势和瞄准。最后是实弹射击），手榴弹投掷。

可以去读。\x0d\警察学院招生条件：\x0d\一、政治条件。考生本人必须拥护党的基本路线，思想进步，品德优良，作风正派，组织纪律性和法制观念强，志愿从事公安工作。考生本人还须通过公安机关的政治审查。\x0d\二、身体条件。根据公安部和教育部联合下发的《公安普通高等学校招生工作暂行办法》（公政治[2000]137号）规定，考生应具备下列条件：\x0d\男性考生身高不低于170米，体重不低于50公斤；女性考生身高一般不低于160米，体重不低于45公斤；身体匀称（标准体重〈千克〉＝身高〈厘米〉－110，实际体重超过标准体重25%以上者为过于肥胖，实际体重低于标准体重15%以上者为过于消瘦），有良好的协调性和柔韧性；左右眼单眼裸视力为48（含）以上，无色盲、色弱，两耳无重听，无口吃，嗅觉不迟钝，五官端正，面部无明显特征和缺陷（如唇裂、对眼、斜眼、斜颈、各种疤麻等），无鸡胸，无腋臭，无严重静脉曲张；无明显八字步、罗圈腿、重度平跖足（平脚板）；无纹身、少白头、驼背；无各种残疾；直系血亲无精神病史；无传染病，肝功化验指标须在正常范围内；思维敏捷，心理健康。\x0d\三、体能条件。根据公安部和教育部联合下发的《公安普通高等学校招生工作暂行办法》（公政治[2000]137号）规定，凡报考我院的考生必须参加体能测试。体能测试项目及合格标准为：男生：①立定跳远：22米以上（含）；②50米跑：7_1以内（含）或4×10m折返跑：12_2以内（含）；③俯卧撑：10秒钟完成6次以上（含）。女生：①立定跳远：15米以上（含）；②50米跑：8_6以内（含）或4×10m折返跑：13_2以内（含）；③仰卧起坐：10秒钟完成5次以上（含）。

人来到这个世界上每一个个体都是独立的，每一个个体因为自己从小生活的环境以及父母对于我们的教育都会形成一种不同的性格，当然不同的性格待在一起，肯定会有各种各样的矛盾出现。所以从说人与人之间的相处是一门很深的学问，想要两个人以一种非常好的方式相处下去，在这其中，我们除了要相互包容，相互理解以外，更多的时候还是要控制住自己，因为人的欲望总是无穷无尽的，很多时候为了满足自己的欲望，可能会做出伤害别人的事情，所以说想要控制好自己也是一件不容易的事情，但如果控制好了之后，我们与别人相处的过程当中，还是对于我们这里来讲有非常多的好处。

1其实这个世界上并没有多少矛盾。

矛盾大多数是因为每一个人的需求不一样，很多人为了满足自己的私欲不惜去伤害别人，所以说想要使矛盾变得更加少一点，那么我们就要更加相互的去理解相互的去包容以及控制自己对于某些东西的欲望这样能够有更少的矛盾出现。那么我们在与别人相处的过程当中也会更加的顺心。而对于事件当中的这两个人来讲，他们出现这样的矛盾，大多数时候都是属于一种得理不饶人的状态，因为觉得自己有理，那么还是希望自己能够得到更多的尊重，但如果这个时候能够相互的去理解相互的去包容的话，这样的现象其实就会很少出现，就比如他们知道了双方的身份了之后，就觉得其实这也并不是一个多么大的问题。

2多一点理解，多一点包容，会给自己减少更多的问题。

很多人总是说别人是一个什么什么样的人，其实大多时候我们对于自己的了解并没有多，因为觉得自己做的所有事情都是正确的，而且永远都觉得自己是有理的那一方，不管自己做什么总是觉得是有理由的。更多的时候我们在与别人相处的过程当中会出现矛盾，是因为我们不够理解以及不够包容别人，不会换位的去思考，当然对于一些无理的要求我们还是要与他们进行一定的沟通，因为大多数时候也是因为他们在这一方面出现了问题，如果能够相互理解相互沟通的话，也能够为我们减少非常多的问题。

人与人的相处本就是一个非常大的问题，想要解决好这一件事情，需要花更多的时间以及心思。

新兵训练体能和格斗射击等，体能和格斗是任何新兵都要训练的，单杠属于体能训练，引体向上，腹部绕杠，都有，还有什么五公里，俯卧撑，力量训练等等，退伍走的时候就穿那身衣服回来，不过领花帽徽肩章臂章全都要上交

驻港部队回来主要有退伍费和津贴高。岗位竞争优势。

主要介绍如下：1退伍费和津贴高。驻香港部队人员的工资标准是参照中央驻港机构工作人员的工资标准制定的。驻港军人的待遇一般分为两部分：港内的驻港补贴加上港外的基本工资。驻港补贴以港币发放，标准是军官约为5000至1万元；士兵约为500至1000元。与内地部队相比，已经算是比较高的了。港外的基本工资以人民币发放，军官可以拿到800元至2000元左右不等。而驻港部队退伍费一般是正常退伍费的一倍，具体要视服役年龄而定，一般来说服役年龄越高退伍费越高。

驻港解放军驻港补贴参考：

普通士兵 600港元起；

中尉军官 5600港元；

中校军官 7400港元；

三军司令员 10000港元。

2岗位竞争优势：驻港士兵退伍安置基本与内地义务兵一样。但近几年，驻港部队的退役士兵找工作时，在深圳、广州等沿海地区，用人单位对驻港部队退役士兵是“争抢”着要。驻港部队军纪严明平时禁止随便外出,在驻港期间，每名士兵只有一次外出逛街的机会，就是退伍离岗前一天，但即使逛街也是有着严格的纪律。所有的人必须身穿便装，统一乘坐大巴外出。七八个人分一组，上午游香港海洋公园，下午到九龙购物。不允许进入服务娱乐场所，不允许在外面餐馆吃饭，不允许购买进出海关违禁物品驻港士兵平时要进行大量的体能训练，每天风雨无阻长跑三至五千米，同时要做俯卧撑、仰卧起坐，还要辅助做各种器械训练。其次做得比较多的就是技能训练和战术训练。在驻港部队是从来不吹军号的，也很少喊口号，主要是不影响香港市民的生活。所以能进入驻港部队的人素质都很高，也就是为什么用人单位喜欢招驻港部队退伍军人。

法律依据

《中华人民共和国兵役法》第五十三条对退出现役的义务兵，国家采取自主就业、安排工作、供养等方式妥善安置。

义务兵退出现役自主就业的，按照国家规定发给一次性退役金，由安置地的县级以上地方人民政府接收，根据当地的实际情况，可以发给经济补助。国家根据经济社会发展，适时调整退役金的标准。

服现役期间平时获得二等功以上荣誉或者战时获得三等功以上荣誉以及属于烈士子女的义务兵退出现役，由安置地的县级以上地方人民政府安排工作；待安排工作期间由当地人民政府按照国家有关规定发给生活补助费；根据本人自愿，也可以选择自主就业。

因战、因公、因病致残的义务兵退出现役，按照国家规定的评定残疾等级采取安排工作、供养等方式予以妥善安置；符合安排工作条件的，根据本人自愿，也可以选择自主就业。

《中华人民共和国兵役法》第五十四条对退出现役的军士，国家采取逐月领取退役金、自主就业、安排工作、退休、供养等方式妥善安置。

军士退出现役，服现役满规定年限的，采取逐月领取退役金方式予以妥善安置。

军士退出现役，服现役满十二年或者符合国家规定的其他条件的，由安置地的县级以上地方人民政府安排工作；待安排工作期间由当地人民政府按照国家有关规定发给生活补助费；根据本人自愿，也可以选择自主就业。

军士服现役满三十年或者年满五十五周岁或者符合国家规定的其他条件的，作退休安置。

因战、因公、因病致残的军士退出现役，按照国家规定的评定残疾等级采取安排工作、退休、供养等方式予以妥善安置；符合安排工作条件的，根据本人自愿，也可以选择自主就业。

军士退出现役，不符合本条第二款至第五款规定条件的，依照本法第五十三条规定的自主就业方式予以妥善安置。

《中华人民共和国兵役法》第五十五条　对退出现役的军官，国家采取退休、转业、逐月领取退役金、复员等方式妥善安置；其安置方式的适用条件，依照有关法律法规的规定执行。