吃什么食物可以使脸上的痘痘消失？

吃下列8种食物可以使脸上的痘痘消失。

绿茶。又到每年绿茶季，在品尝着茶的芬香时，还能通过绿茶自身的茶多酚帮助驱逐痤疮的。而其他深色茶叶在此时是不适合的。

纯净水。水是当之无愧的东西，每天人体通过水来进行排毒，达到自身功能稳定，身体才会健康。脸上冒出痘痘其实就是在告诉你每天要补充8杯水的信息了，这段时间还应该远离不但不能补水反而还增加体内糖脂，刺激痘痘的饮料类产品。

富含OMEGA-3脂肪酸的食物。OMEGA-3 ，又被写作Ω-3 、ω-3 ，中文称“欧美加 3 ” 、“欧米伽 3 ” ，为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类、海豹油、和某些植物中，对人体健康十分有益。同时，它还能令皮肤焕发青春健康，它能强化围绕于每一个细胞周围的纤柔细胞膜，使细胞获得充足滋养，同时能有效地把细胞内的废物予以排除。它能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维，帮助消除皱纹和细纹，并挺实渐呈松弛的皮肤。因缺乏OMEGA-3而引致的常见皮肤问题包括皮肤粗糙、密集的污斑、脚跟龟裂、湿疹、牛皮癣、粉刺、黑头及白头。

番茄。番茄中富含的维生素可以恢复受损肌肤，此外其所含的生物类黄酮也是皮肤修复的重要养分，多多益善。小贴士：一切经常困扰于皮肤不白，较黄的朋友们，可以试试番茄泥敷脸，时间大概10分钟，不过在试之前先看看自己皮肤是否过敏，可在手臂内侧实验或耳后，此款面膜可以去黄。敷完后切记保湿。

黄瓜。最为蔬菜中的优秀代表，不论是敷脸还是食用，都都能够很有针对性的帮助解决痤疮问题。小贴士：黄瓜敷脸要选用新鲜的，且时间不宜过长及次数不宜过多

橄榄油。它能强健消化系统功能，帮助排毒，同时强烈建议在痘痘高发的时期把橄榄油作为主要食用油，因为它更容易被皮肤吸收，让毛孔可以自由呼吸，有效治愈并防范痘痘。

小贴士：橄榄油不仅能护肤，还能通过搽脸去除皮肤污垢。

柠檬。作为一个万能的存在，日常饮用柠檬水的好处不用再赘述，还可以直接把鲜榨的柠檬汁涂在痤疮的部位，所含的柠檬酸可以起到消炎杀菌的作用，还能降低留下疤痕的几率，同时淡化肤色。

绿茶。又到每年绿茶季，在品尝着茶的芬香时，还能通过绿茶自身的茶多酚帮助驱逐痤疮的。而其他深色茶叶在此时是不适合的。

纯净水。水是当之无愧的东西，每天人体通过水来进行排毒，达到自身功能稳定，身体才会健康。脸上冒出痘痘其实就是在告诉你每天要补充8杯水的信息了，这段时间还应该远离不但不能补水反而还增加体内糖脂，刺激痘痘的饮料类产品。

富含OMEGA-3脂肪酸的食物。OMEGA-3 ，又被写作Ω-3 、ω-3 ，中文称“欧美加 3 ” 、“欧米伽 3 ” ，为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类、海豹油、和某些植物中，对人体健康十分有益。同时，它还能令皮肤焕发青春健康，它能强化围绕于每一个细胞周围的纤柔细胞膜，使细胞获得充足滋养，同时能有效地把细胞内的废物予以排除。它能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维，帮助消除皱纹和细纹，并挺实渐呈松弛的皮肤。因缺乏OMEGA-3而引致的常见皮肤问题包括皮肤粗糙、密集的污斑、脚跟龟裂、湿疹、牛皮癣、粉刺、黑头及白头。

番茄。番茄中富含的维生素可以恢复受损肌肤，此外其所含的生物类黄酮也是皮肤修复的重要养分，多多益善。小贴士：一切经常困扰于皮肤不白，较黄的朋友们，可以试试番茄泥敷脸，时间大概10分钟，不过在试之前先看看自己皮肤是否过敏，可在手臂内侧实验或耳后，此款面膜可以去黄。敷完后切记保湿。

黄瓜。最为蔬菜中的优秀代表，不论是敷脸还是食用，都都能够很有针对性的帮助解决痤疮问题。小贴士：黄瓜敷脸要选用新鲜的，且时间不宜过长及次数不宜过多

橄榄油。它能强健消化系统功能，帮助排毒，同时强烈建议在痘痘高发的时期把橄榄油作为主要食用油，因为它更容易被皮肤吸收，让毛孔可以自由呼吸，有效治愈并防范痘痘。

小贴士：橄榄油不仅能护肤，还能通过搽脸去除皮肤污垢。

柠檬。作为一个万能的存在，日常饮用柠檬水的好处不用再赘述，还可以直接把鲜榨的柠檬汁涂在痤疮的部位，所含的柠檬酸可以起到消炎杀菌的作用，还能降低留下疤痕的几率，同时淡化肤色。

西瓜。西瓜富含维生素A、B6等，可以作为去痘的弹药，还能加快身体新陈代谢。小贴士：肠胃不好者，西瓜要适量吃，同时少吃冰西瓜。

西瓜。西瓜富含维生素A、B6等，可以作为去痘的弹药，还能加快身体新陈代谢。小贴士：肠胃不好者，西瓜要适量吃，同时少吃冰西瓜。

其实，油性皮肤和痘痘都是由于水油的不均衡而引起的，不抹护肤品，皮肤容易缺水，会分泌更多油脂。香皂洗脸本身对皮肤就有一定的伤害，而且你有什么都不抹，很容易使皮肤变得越来越糟糕，建议你使用一款专门为去痘或控油而设计的洗面奶，洗完后，可以先涂一点珍珠粉在脸上，既不会显得很白很假，也可以消除油光，还可以保养皮肤呢！如果可以，还可以在抹完你所用的化妆品、护肤品后，再涂一层薄薄的珍珠粉，感觉还不错呢！

油性的话最好不要用沐浴露，沐浴露清洁能力很弱，冲洗时又会留有一层喊油脂成份的保湿膜在身上，给本来就油到起痘的皮肤加重负担．

用香皂更好．品种就推荐舒肤佳的橄榄油香皂．橄榄油成份不仅能清洁堵塞毛囊还有很好的保湿去细纹的功效．

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另外，想更正一下，起痘痘就更加不能去游泳了．游泳池里的水含有消毒剂，并不说明池里的水就有消毒作用．另外去痘跟消毒跟本没关系，否则那些起青春痘的人就上药店里花几角钱买瓶消毒水得了，何必那么烦脑．游泳池水里的消毒剂本身对皮肤就有刺激性，另外它还会和汗液尿液反应产生更有害的物质．

本来皮肤干燥，还用香皂洗脸，牛人。

1、用含透明质酸的洗面奶、洁面乳洗脸。

2、玻璃酸，也就是透明质酸，具有抗炎、修护的作用。

3、去医院皮肤科诊治时，慎用含激素的外涂用药。

很多女孩子可能为了方便，所以可能会用香皂洗脸。但是从我这么多年的护肤经验来看，用香皂洗脸这种方式对皮肤可是没有什么好处的。下面我就从几个方面来说说，为什么我认为香皂不能洗脸。

1主要成分

香皂里的主要成分都是碱性的哦，但是我们的皮肤并不是这一种环境。如果我们的皮肤经常接触这种碱性物质的话，皮肤的保护膜很有可能会很损伤，角质层会变薄，还可能会起痘痘。我们的皮肤是弱酸性的，所以在正常情况下，我们所用的洗面奶也是弱酸性的。所以就这一点来说，我觉得香皂不可以洗脸。

2清洁力度

我洗脸主要是为了把脸洗干净，我们常用的洗面奶里，都有特定的清洁物质帮助我们把彩妆和尘土洗干净。但是香皂的主要能力是杀菌，对皮肤的清洁能力可能没有那么好。用香皂洗完脸之后，可能一些彩妆残留和尘土都堆积在毛孔里。所以在清洁力度这一点来说，我觉得香皂是远远不如洗面奶的。

3使用后效果

香皂洗完脸之后，脸发干的现象比较多。尤其是在冬天用香皂洗脸之后，脸很可能会发生发干刺痛的问题。因为香皂里的刺激成分比较多，所以脸用起来可能会不舒服。我们平常用的洗面奶都是带有一些保湿成分的，能够在清洁的同时给皮肤一个舒适的感觉。所以从使用后效果这一点来说，我觉得用香皂洗脸不如用洗面奶洗脸。

从这几天总的来说，我觉得香皂是绝对不可以洗脸的。为了自己的皮肤，还是尽量不要用香皂洗脸哦。不过在一些特定的情况下，比如脸上的螨虫如果比较多的话，可以在医生的建议下，用一些含有硫磺的成分的香皂来洗脸。如果在一般情况下，尽量不要使用香皂来洗脸啊，为了自己美美的小脸蛋，还是乖乖的用洗面奶吧。

　如今有很多的人喜欢用香皂洗脸，他们觉得用香皂洗脸会更干净，那么香皂洗脸好不好呢会破坏皮肤吗香皂洗脸的注意事项有哪些呢今天我们就为大家介绍一下香皂洗脸好吗的相关内容，大家一起来看看吧。

　 清洁力度强

　我们都应该知道，面部的清洁是非常重要的，那么用香皂洗脸好不好呢有些香皂也是含有碱的成分的，用来洗脸也是能够伤害脸皮的，不过我们可以注意使用香皂洗脸去污的方法，我们可以选择每日早晨用香皂洗脸一次，清除污垢之后，在人类皮肤的缓冲作用下，就能够中和碱性。

　 选择无S洗面奶

　SLS/SLES是一种去脂力很强的表面活性剂，广泛应用于洗面奶中，因其过强的清洁力和高刺激性，长期使用会严重降低皮肤的自身防御力，引发一系列皮肤问题，被皮肤医生所诟病。如果没有更好的选择，可用无S的橙花氨基酸洁面膏，其特殊的弱酸属性，与皮肤非常接近，没有伤害皮肤同时，又可清洁肌肤、补水保湿，无S洗面奶已是大众所爱了。

　 破坏皮脂膜

　使用香皂洗脸之后，经常会感觉到皮肤有干涩的感觉，这是因为在香皂去污的时候，将皮肤表面分泌的用来抵御外部刺激的皮脂膜洗坏了，皮脂一旦失去皮脂膜，就等于失去了保护层，我们的皮肤也很容易受到损伤。

　 易刺激皮肤

　你用香皂是喜欢那种洗得很干净的感觉，但是，用香皂洗脸会影响皮肤的酸碱平衡度，洗得过于干净，把皮肤自身用于自护的保护膜都洗掉了，反而会加重皮肤的负担。还会让皮肤容易起豆豆，或者引起其他皮肤上的问题!

　 香皂洗脸的'正确方法

　1、用温水润湿脸部，将香皂放入手心揉出泡沫后再往脸上抹。

　2、下巴由里向外，这样能够快速的打开毛孔。

　3、脸夹由里向外再向上，这样有助彻底清洁毛孔里面的污垢，并且使脸部肌肉不会松弛。

　4、嘴巴部分由里向外，这样可以有效的减轻表情纹路。

　5、额头处由里向外，这样可以扶平我们常说的抬头纹。

　6、鼻子由上向下，坚持这样做就不会形成朝天鼻。

　7、最后用清水将脸部清洗干净，长期这里洗脸会使你的脸部肌肤变得更加细腻光滑。

　 香皂洗脸的注意事项

　 1、自己的肤质是否适合

　硫磺皂洗脸能彻底清洁皮肤表层的油脂和污垢，有消灭细菌、真菌和螨虫的功效。但它容易使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮等现象，还可能使皮肤变得敏感。尤其是中干性肌肤不适合使用。

　 2、不要使用过度

　用含硫磺的香皂洗脸偏碱性，可以短期使用，短期使用效果比较明显，长期使用则会破坏皮肤的天然弱酸性防护层，容易使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮等现象。

　 3、控制使用次数

　香皂是偏碱性的，如果不是特别油性的皮肤或者痘痘不是特别严重，建议控制用香皂洗脸的次数，建议大家间断使用，刚开始的时候可以一天使用两次，等症状有所缓解之后就可以改成一天使用一次。然后是三天用一次等等。同时，使用完香皂之后可能会觉得脸部比较干燥，因此使用完之后一定要涂上润肤霜。

　 4、判断标准

　最好的用来洗脸的香皂，它的弱酸性应当贴近皮肤的ph值，温和不伤肤，且有效补充皮肤缺失水份。选择洗脸香皂以此为准，例如护肤达人常用的氨基酸香皂，成份所含氨基酸就是非常的亲肤，深层补水同时清洁又不会过度，确保皮肤油水平衡，所以洗完脸后不干、不油很舒爽。