空手道、跆拳道、柔道，你分得清吗？

其实本性不是一个喜欢打打杀杀的人。就算争吵，也喜欢用语言和讲道理取胜，不喜欢使用武力。不过在当今这个不那么安全的年代，还是要选一个武术学一学，权当防身。

那么问题来了，这么多武术种类，它们到底有什么区别呢？

其实，跆拳道、空手道和柔道都是东方武术，而且都是从中国传过去的，只不过各自偏重某一些技法的练习和使用而已。

跆拳道是朝鲜半岛的武术，是中国北派腿法的继承，七成以上是用腿法攻击，只允许单个直拳（不能连续出拳）,手主要负责防守和格挡。腿法动作漂亮而繁复，对腿部韧带的拉伸要求很高。不过跆拳道的致命缺陷就是应对摔法时的不足，因为跆拳道本身没有摔法，再加上腿法本身就不稳定，很容易重心失衡，所以借力型的摔法成为跆拳道的一个天敌。

柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。不能踢、打对手，与中国的摔跤在技法上基本一样，只是规则不同。过去柔道还有关节技，用反关节技术制服对手，但现在由于比赛规则不允许，已经不见了。出众之处在于关节技和摔法，以巧劲击倒地方；就以实战而言（单挑），柔道的杀伤力还是很大的。

空手道过去叫唐手，就是中国武术的意思，是中国南派少林外家拳法流传过去的，拳脚都可以用，不过更注重拳法，其近身打技能比较好，以最终击倒对手为目标。它的实战性很强，不过空手道头部防护方面是弱项，与拳击手交手时头部常容易受到重击。

总体来说，跆拳道是这几个项目中实用性最差的一种。在实战中，只要对方能够逼近你身体一米以内，跆拳道就无用武之地了。

所以啦，想要练个武术防身的**妹们，你们知道该学什么了吗？

PS：教练**姐昨天说，两周前的考级我们全部通过啦，而且一次过了两级！Girl现在已经是空手道橙带啦！撒花！

是。

1、柔道:段位分15个等级，由低到高顺序为：5、4、3、2、1级；初段、2、3---10段。5、4级为白色腰带，3级到1级为褚色，初段以上为黑色。1930年，腰带的颜色从6段到9段改为红白斑点之带，10段则为红带。

2、空手道:8-4 级: 白，3-1 级: 棕，1-5 段: 黑。

3、跆拳道: 

白带（10级）→白黄带（9级）→黄带（8级）→绿黄带（7级）→绿带（6级）→蓝绿带（5级）→蓝带（4级）→红蓝带（3级）→红带（2级）→黑红带（1级）→黑带（1~9段）；未成年人练到黑带授予品（1~3）。

跆拳道考级的好处

一、考级对于学员是一种检验。

首先，考级是为了检验学生的训练成果。跆拳道考级就象学校期中、期末考试一样，是对学生一定时期训练的检测，考察学生训练内容的掌握程度，让学生清楚的知道自己学习到什么，掌握到什么，自己是否具备下一阶段学习的条件。

二、考级对于家长来说是一种证明。

通过公开的考级向家长展示学员一个阶段的学习效果，让家长清晰地了解孩子的训练情况，看到学员的改变和进步，认同教练的教学水平，从而增加对教练和训练中心的信任度。

三、考级对于教练来说是一种完善。

考级内容是根据教学大纲来制定，是教学任务完成好坏的体现。考级既是对学员的考核，更是对教练的考核。通过考级也反映出教练的教学水平，教学目标是否达到？没有通过的学员主要原因是哪些方面？是学员发挥失常还是技术掌握不牢？

四、考级对于训练中心来说是一次宣传。

考级做为跆拳道教学课程体系中的一部分，可以通过道馆宣传手册、道馆文化展示墙、学员榜样等多种形式告诉潜在客户或会员考级的益处，让他们加深对跆拳道的了解，加强对考级的重视度，对跆拳道产生更加浓厚的兴趣。

参考资料来源:–跆拳道

参考资料来源:–空手道

参考资料来源:–柔道

柔道、空手道、跆拳道都是按颜色来划分等级的。

一、在日本和其他一些国家实行的段位（等级）制，是根据柔道运动员的比赛成绩，对柔道的贡献及从事柔道的年限等，把柔道选手分为五级十段。柔道运动员等级与段位高低的标志，是以参加柔道练习及比赛时都必须系用的腰带颜色来表示。

1、等级者腰带颜色：

初学柔道者系白色腰带

五级柔道者系**腰带

四级柔道者系橙色腰带

三级柔道者系绿色腰带

二级柔道者系蓝色腰带

一级柔道者系啡色腰带

2、有段者腰带颜色：

初段至五段系黑色腰带

六段至八段系红白色腰带

九段至十段系红色腰带（注：比所有色带都要宽些）

二、空手道的段级位制和色带制是参照柔道创立的。与柔道一样，空手道分为黑带和白带。黑带为有段者，白带为入门者。黑带与白带之间（1~3级），多数流派设有茶带。段级位和色带在各个流派中有差异，传统派空手的段位为全日本空手道联盟的公认段位。

三、黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。

扩展资料

在世界跆拳道联盟WTF体系里面，黑带一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆拳道联盟（国技院）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF特别委员委进行评审。

如果希望考取一段至三段，可以从中国跆拳道协会或香港跆拳道总会等国家或地区协会注册认可团体考获，ITF则需向国际跆拳道联盟考获。而四段至六段则必须从世界跆拳道联盟或国际跆拳道联盟的晋委会考核。

参考资料：

-空手道

-跆拳道