住在家里的杰夫JeffWhoLivesatHome剧情介绍

主演：杰森·席格尔艾德·赫尔姆斯朱迪·格雷尔苏珊·萨兰登蕾伊·道恩·钟史蒂夫·齐西斯伊万·罗斯BenjaminBrantBickham

别名：

导演：杰伊·杜普拉斯

编剧：杰伊·杜普拉斯马克·杜普拉斯

年份：2012

地区：美国

语言：英语

片长：83分钟

上映日期：2012-03-16(美国)

类型：喜剧

剧情介绍

杰夫（杰森·席格尔JasonSegel饰）是个整天无所事事的宅男，被母亲莎伦（苏珊·萨兰登SusanSarandon饰）呼来喝去嫌他办事不力，他的哥哥帕特（艾德·赫尔姆斯EdHelms饰）倒是事业不错还结婚了，但与妻子琳达（朱迪·格雷尔JudyGreer饰）也在闹婚姻危机。一日杰夫接到一个打错的电话，又在公交车上遇见个高中生，球衣背后名字恰好印着打电话人要找的那个名字，一向着迷**《天兆》的杰夫认为这是一个启示，跟着高中生下车的他遭遇抢劫，无奈游荡在大街上偶遇哥哥帕特，两人又莫名遇见和另一个男人单独吃饭的琳达，帕特拉着杰夫去追查琳达“外遇”的真相，混乱的一天随着杰夫的“启示”而展开

张信哲的获奖经历

1987年

大二参与校际比赛，荣获英文个人及团体民歌比赛第一名

1990年

入围第一届金曲奖最佳男歌手

1993年

年度金曲龙虎榜年度总冠军

年度国内十大偶像

1994年

年度金曲龙虎榜年度排行第二名

年度民生报十大偶像

1995年

金曲龙虎榜年度排行榜

第一届全球华语音乐榜中榜：Channel﹝V﹞中文Top20榜中榜歌曲：《别怕我伤心》

新加坡933醉心金曲奖，提名〝最佳演绎男歌手奖〞

歌曲《不要对他说》入围香港新城电台劲爆音乐颁奖典礼：劲爆成人时代歌谣

1996年

金曲龙虎榜年度排行榜

第十八届香港电台十大中文金曲优秀国语歌曲铜奖：《不要对他说》

第二届全球华语音乐榜中榜：Channel﹝V﹞中文Top20榜中榜歌曲：《不要对他说》

6月 8日获得第七届金曲奖国语歌曲最佳男歌手奖（宽容）

《宽容专辑》入围新加坡醉心金曲奖六项大奖：96年亚太地区最受推崇男歌手、最受欢迎男歌手、最佳唱片制作、最佳作曲、最佳金曲等六项。

获新加坡醉心金曲奖三项大奖：最受欢迎男歌手、最佳唱片制作、最佳金曲。

获香港新城电台劲爆音乐颁奖典礼：劲爆大跃进国语男歌手奖

1997年

金曲龙虎榜年度排行榜

第三届全球华语音乐榜中榜：Channel﹝V﹞中文Top20榜中榜歌曲：《太想爱你》

入围第八届金曲奖国语歌曲最佳男歌手奖（梦想）

入围MTV音乐台亚洲最佳音乐录像带：《用情》

获新加坡电台933十大金曲97第一名：《用情》

获新加坡电台933十大金曲97第三名：《受罪》

获新加坡电台933十大最受欢迎男歌手97第三名

挚爱专辑获97新加坡SPVA最佳销售量第一名

歌曲《别让情两难》入围97红星大奖最佳电视连续剧主题曲

1998年

第四届全球华语音乐榜中榜：Channel﹝V﹞中文Top20榜中榜歌曲《用情》

直觉专辑获新加坡CD-RAMA一月和二月最佳销售量奖

于大陆拿下十座奖杯：

中央电视台（一等奖）、北京电台音乐台文艺台联颁（最佳男歌手）、西安音乐电台（最佳男歌手）、成都经济台（最受欢迎港台歌手）、重庆人民广播电台（金唱奖）、杭州广播电台（星中之星）、 苏州文艺台（最佳欢迎歌手）、上海电台（97年度最佳男歌手）、 广州电台（群英奖）、广州乐坛我最爱颁奖典礼（90年代中文歌坛最佳台湾歌手）

获新加坡金曲奖98最受欢迎男歌手第二名

入围新加坡金曲奖98最佳演绎男歌手

获新加坡电台933十大金曲98第三名：《下雪边界》

获新加坡电台933十大金曲98第七名：《直觉》

获新加坡电台933十大最受欢迎男歌手98第二名

直觉专辑获98新加坡SPVA最佳销售量第六名

获马来西亚321Action中文颁奖典礼：实力派最佳男歌手奖

获马来西亚321Action中文颁奖典礼金曲奖：《爱‧转动》

获马来西亚321Action中文颁奖典礼金曲奖：《直觉》

1999年

获98乐坛新加坡电台933顶尖金曲100第四名：《下雪边界》

获98乐坛新加坡电台933顶尖金曲100第六名：《直觉》

获98乐坛新加坡电台933顶尖金曲100第十五名：《信》

获98乐坛新加坡电台933顶尖金曲100第三十五名：《爱‧转动》

第五届全球华语音乐榜中榜：Channel﹝V﹞中文Top20榜中榜歌曲：《爱转动》

3月获颁长春中央人民广播电台：最受欢迎海外男歌手

中国流行歌曲榜《爱转动》

获新加坡金曲奖99十大金曲第四名：《下雪边界》

入围新加坡金曲奖99最受欢迎男歌手

获新加坡电台933十大金曲99第一名：《不做你的爱人》

获新加坡电台933十大最受欢迎男歌手99第四名

宽容专辑获新加坡电台883十年百张专辑：第四名

直觉专辑获新加坡电台883十年百张专辑：第十二名

入围新加坡电台883十年百张专辑：心事、梦想、挚爱、回来专辑

Last Sunday, Mary and I was very busy At bout 9:00 to 9:30, while Mary was reading English, I was listenning to the English tapes At bout 10:00 , Mary began to do math homework till 11:00, but I was watching TV that time At noon(12:00~1:00), Mary and I had lunch with Dad Then ,at 2:00~3:30 we two had a piano lesson in the same clsssroom At 4 o'clock, Mary visted her friends, and I began to do my home work until 5 oclock We both had a busy Sunday!

　　冰人：

　　姓名：Chuck Liddell

　　绰号：Iceman

　　战绩：21胜7败0平

　　其中21场胜利中，13次（T）KOs（6190%），1次降服（476%），7次判定（3333%）

　　失利的7场中，6次被（T）KOs（8500%），1次判定（1500%）

　　所属组织：The Pit

　　身高：6英尺2英寸（188cm）

　　体重：204磅（93kg）

　　风格：站立型格斗

　　出生日期：1969年12月17日

　　出生地点：美国加州圣路易斯奥比斯波

　　职业生涯战况

　　1998年5月15日，在UFC 17中通过判定击败Noe Hernandez。

　　1998年8月23日，在IVC 6中，通过裁判的一致判定击败Jose Landi-Jons。

　　1999年3月5日，在UFC 19中被对手Jeremy Horn TKO。

　　1999年3月31日，在Neutral Grounds 11中降服对手Kenneth Williams。

　　1999年9月24日，在UFC 22中TKO击败Paul Jones。

　　2000年7月18日，在IFC Warriors Challenge 9中KO对手Steve Heath，

　　2000年12月16日，在UFC 29中通过判定击败Jeff Monson。

　　2001年5月4日，在UFC 31中以重拳KO对手Kevin Randleman。

　　2001年5月27日，在PRIDE 14中重拳KO击败Guy Mezger。

　　2001年9月28日，在UFC 33中通过裁判的一致判定击败Murilo Bustamante。

　　2002年1月11日，在UFC 35中，优势明显的Chuck Liddell通过裁判的一致判定击败Amar Suloev。

　　2002年6月22日，在UFC 375中通过一致判定击败Vitor Belfort。

　　2002年11月22日，在UFC 40中KO对手Renato Sobral。

　　2003年6月6日，在UFC 43中被对手Randy Couture以重拳TKO。

　　2003年8月10日，在PRIDE - Total Elimination 2003中TKO击败Alistair Overeem。

　　2003年11月9日，在PRIDE - Final Conflict 2003中，被对手Quinton Jackson TKO。

　　2004年4月2日，在UFC 47中，以重拳KO对手Tito Ortiz。

　　2004年8月21日，在UFC 49中重拳KO Vernon White。

　　2005年4月16日，在UFC 52中以重拳KO对手Randy Couture，成功复仇。

　　2005年8月20日，在UFC 54中TKO击败Jeremy Horn，以胜利洗刷了6年前败于对手的耻辱。

　　2006年2月4日，在UFC 57中再次KO老对手Randy Couture。

　　2006年8月26日，在UFC 62中TKO击败Renato Sobral。

　　2006年12月30日，在UFC 66中再重拳KO老对手Tito Ortiz。

　　2007年5月26日，在UFC 71再次击败于Quinton Jackson之手，被对方冷拳KO。

　　2007年9月22日，在UFC 76中，被判定败于Keith Jardine之手。

　　2007年12月19日，在UFC 79中通过裁判的一致判定击败Wanderlei Silva。

　　2008年9月6日，在UFC88中被“蜜糖”Rashad Evans 冷拳KO。

　　2009年4月18日，在UFC97中被“将军”Mauricio Rua TKO击败。

　　冰人老矣……两连败了已经。

　　再看他的死敌狼人

　　2007年昆顿杰克逊(Quinton Jackson)加盟UFC大赛，一年内3战3胜， KO了UFC招牌人物“冰人”切克里德(Chunk Liddell)加冕UFC次重量级冠军头衔，并打败Pride中量级冠军丹汉德森（ Dan Henderson）顺利完成王者保卫战，。成为PRIDE转战UFC获得成功的代表人物，被评为成为UFC年度最炙手可热的格斗明星之一。今天让我们一起近距离了解这位王者的传奇经历。

　　昆顿杰克逊1978年6月20日出生在美国田纳西洲孟非斯城，绰号“暴徒”，身高185公分，体重93公斤，摔跤手出身，身体极为强壮，典型的黑人体格，饱满的肌肉里蕴藏着黑人天生的巨大爆发力。杰克逊的绰号正是他的性格写照，他个性张扬, 大大咧咧，形象放荡不羁，极具侵略性，喜欢拿一条粗大的铁链做项链,并常在进赛场时学狼叫,因此又被叫做"人狼"杰克逊。职业战绩30胜7负（其中有一次是因为犯规伤人告负），14次KO 对手，7次制服对手。

　　初出茅庐

　　昆顿杰克逊的格斗天赋从高中就开始崭露了，在田纳西上高中时杰克逊开始参加摔跤比赛，天生的力量优势让杰克逊常常能靠着惊人的力量将对手高高举起下砸。除了摔法过人，杰克逊依仗惊人的爆发力，拳头也极重，如此的上佳素质也为他在综合格斗界的发展与成功打下伏笔。

　　1999年，21岁的杰克逊参加了自己的首场职业MMA赛事--在孟非斯城举办的ISCF大赛。在比赛中杰克逊判定战胜了对手麦克佩利，首次尝到了胜利的滋味，从此走上了职业格斗手的道路。此后杰克逊不断转战各个擂台，参加了CFA（陆战联盟）、KOTC（笼斗之王）、GC（战士决斗）这样的二线MMA 擂台赛事，并取得了10胜1负的出色战绩，此中只是判定输给过在UFC和K-1擂台都很活跃的著名选手马文伊斯特曼（Marvin Eastman）。随后战绩出色的杰克逊获得当时日本MMA擂台PRIDE的邀请，在PRIDE15中对战当时正处于颠峰状态的“格雷西杀手”樱庭和志。樱庭和志可以说是PRIDE 的代表人物，同样摔角出身的樱庭身体条件并不出众，相比杰克逊更有着天壤之别，但他技术高超，经验丰富，当时刚刚在90分钟经典大赛中打败了UFC 传奇人物罗伊格雷西。此战最终以技术超越力量为结果，杰克逊的力量在樱庭和志的技术面前并没有发挥太多作用，最终被樱庭和志以裸绞制服。杰克逊在离开PRIDE之后披露，此战前PRIDE主办方人员曾秘密承诺如果杰克逊在比赛中被KO或自己拍垫认输的话，将支付其12000美元酬劳，而赛前杰克逊合约中的酬劳只有10000美元。当时杰克逊生活尚未摆脱贫困的阴影，但他还是果断的拒绝了这个要求，尽管在比赛中他确实被打败，但作为一个战士，可以接受失败，但不能接受欺场假拳！

　　从颠峰到低谷

　　经历了首场的失败之后，杰克逊在擂台中不断成长，潜力也不断发掘出来，在随后2年中攻城拔寨，连战连捷，为观众奉献了众多经典战事。PRIDE20中K-1亚军佐竹雅昭的拳腿威力在杰克逊的强力摔法面前无法施展，杰克逊的摔跤天赋表现的淋漓尽致，佐竹雅昭被杰克逊多次高高抱起摔砸至重伤，一回合惨遭 TKO。俄罗斯名将伊格儿（Igor Vovchanchyn）的“俄罗斯钩拳”也被杰克逊的摔法所克制，多次被杰克逊高举过头顶砸翻，随后杰克逊凶猛的地面锤击让这位俄罗斯铁汉的肋骨受重创，杰克逊再次一回合胜出对手。随后杰克逊面对著名摔跤手凯文兰德曼（Kevin Randleman）的挑战，在两位摔跤强者的碰撞中，面对凯文强力潜抱摔杰克逊不仅神奇的屹立不倒，还显示出高超的打击能力，角力中猛然爆发膝法与拳法攻击组合将凯文打至晕厥状态，一回合KO获胜。赛后杰克逊高调向当时的冠军希尔瓦（Wanderlei Silva）宣战，言语间颇多不敬之词，而台下的希尔瓦也是性如烈火之辈，听闻此言立刻冲上擂台，两人不顾阻拦大打出手，险些将“世纪大战”提前上演。希尔瓦与杰克逊的恩怨也由此拉开序曲。要挑战王者必须有过硬的成绩，在随后的PRIDE26中杰克逊第一回合6分26秒以犀利的地面膝连击战胜了有“关节熊”之称的俄罗斯人米克哈里，巩固了自己头号挑战者的地位。

　　2003年8月10日下午3点，备受瞩目的PRIDE GP 2003中量级赛事在琦玉超级体育场上演，8位来自世界各地的中量级选手共同角逐冠军头衔，其中就包括2名前UFC中量级王者---切克里德和马力罗（Murilo Bustamante）。杰克逊也在邀请的行列之中，在首轮他对战前UFC中量级王者马力罗。按原定的对战表，杰克逊的对手应该是2届ADCC柔术大赛冠军、巴西顶尖团队的核心人物之一阿罗那（Ricardo Arona），但阿罗那在训练中不慎受伤，临时由其队友马力罗代替出战。因此对于杰克逊和马力罗来说这都是场无准备之战。马力罗也是柔术世界冠军，地面技术丰富细腻，在比赛中数次布置木村关节技，但杰克逊凭借天生的爆发力多次出人意料的在最后一刻成功摆脱，随后杰克逊的打击优势展现出来，组合拳法和膝击多次得手，甚至使出以往很少见到的低扫腿牵制对手移动，最终杰克逊判定胜出比赛。在干掉UFC柔术派冠军之后，第二轮杰克逊遭遇UFC 最好的打击选手---切克里德。里德踢拳出身，腿法、膝法和肘法样样精通，更有一手流线拳（looping punch）绝招,出拳角度刁钻，势大力沉，常常能冷拳一发制敌，在首轮中里德就靠此招KO了荷兰人小将欧沃瑞。杰克逊虽然是摔跤手出身，但同样拳法了得，曾在K-1规则下与K-1名将"拼命三郎"法国人阿比迪对攻并重拳KO对手，其打击实力可见一斑。面对里德的流线拳，杰克逊的提肘防护严密有效，同时积极以强力摆拳回敬对手，铁锤般的拳头一次次砸中里德面门和耳根，这位拳法见长的UFC 冠军竟多次站立不稳，在地面战中杰克逊更是占尽上风，拳肘齐下一举TKO了里德。冤家路窄，在决赛中杰克逊与希尔瓦对垒，两人出色的实力和场外的恩怨让这场赛事异常火暴。开局杰克逊企图施展摔法，但被希尔瓦的锁颈技术破解，随后杰克逊在地面战中以爆发力破解了希尔瓦的关节技术，并一度占得上风。恢复站立格斗后，双方展开激烈对攻，希尔瓦是巴西泰拳冠军，拳法粗野而且有一手箍颈膝撞的绝技，杰克逊拳头虽猛，但双拳不敌四手，何况是被称为“八臂拳法”的泰拳的拳膝组合？在站立状态受到打击后杰克逊俯身想去摔倒对手，但面对希尔瓦的犀利膝法连击，这一行为无疑自寻死路，在接连遭受了22膝摧残之后，杰克逊已经失去了反击的能力，只能凭战士的意志勉强支撑，此时裁判果断的终止了赛事，结束了近乎残酷的激烈赛事，希尔瓦成为首个PRIDE GP中量级冠军。

　　此战之后，性格不羁的杰克逊出人意料地皈依了基督教。“在一次梦魇之后，我祈祷并发现能够与上帝心灵沟通。虽然我过去满嘴脏话、举止轻浮、酗酒，但那些日子已经结束了。有些人不相信我的改变。一切都改变了。我现在可以做任何事，因为上帝永驻我心。”在记者面前杰克逊保证不会失去他的侵略性，“格斗不是目的，而是个工作，这只是门体育，圣经说你要为上帝而不是你的师傅施展你的力量，我将会尽120％的努力来赢得冠军腰带。”

　　事实上杰克逊也作到了这点，他在之后的比赛中1分05秒TKO美津轮育久，并在与名将阿罗那比赛中，在对手布置三角绞时杰克逊以惊人的力量将阿罗那高举起并象抡大锤的那样将他砸在擂台上，直接将阿罗那砸晕。这一摔也成为了PRIDE永恒的经典。杰克逊的出色表现很快又让他获得了挑战冠军的权利。希尔瓦接受了这次挑战并放言“杰克逊上次吃了我22膝，这次我要让他吃23膝。我恨死这家伙了，他应该给冠军更多尊重。”两人的二番战PRIDE 28上演，杰克逊吸取了上次失利的教训，加强对膝法防护同时，希尔瓦野兽般的左右摆拳7连打也被杰克逊防守的干净利落，第一回合杰克逊的重拳将希尔瓦打倒，并以地面锤击和地面膝一直在地面战中占据上风直到回合结束。第二回合希尔瓦野性大发，拳腿更加放肆，而杰克逊在企图贴身抱摔时被希尔瓦右摆拳砸中，并被5个连续的膝撞砸中面部，血流满面瘫倒在围绳之上。这一次的失利也让杰克逊跌到职业生涯的低谷，甚至打掉了他作为战士的斗志。2005年在面对希尔瓦同门师弟“将军”莫利库路瓦（ Mauricio Rua ）如出一辙的打法时，杰克逊似乎还沉浸在对希尔瓦膝法的恐惧中，几乎没有还手就放弃了比赛。如此的表现也让观众大失所望，PRIDE高层对杰克逊不满，杰克逊无奈下离开了PRIDE，加入了二线组织WKA，淡出大众视野。

　　格斗生涯的新生

　　07年PRIDE倒塌，UFC一统天下，杰克逊再次得到机会，而在WKA赛事中战胜了前UFC 冠军麦特林兰德（Matt Lindland）也让“人狼”的野性有所恢复。杰克逊凭借这次胜利获得了参加UFC67的机会，而他的对手就是曾带给他第一次失败的马文伊斯特曼。这场比赛双方展开了站立对攻，杰克逊的拳法和膝法组合犀利，在第二回合以连续的4发右钩拳KO 对手，克服心魔，完成了自我救赎，开始了职业生涯的新生。之后UFC71与里德二战中杰克逊1分53秒重拳KO对手，UFC75中判定战胜丹汉德森，成为UFC的无可争议的冠军，昔日的挑战者终成大器。

　　王者的训练秘诀

　　杰克逊属于力量型选手，地面和站立打击技术精湛，加上强力的杀伤性摔法，技术非常全面，这与他日常的全面训练体系是分不开的。杰克逊的训练分为格斗技术训练和专项素质训练。

　　格斗训练：杰克逊的拳法是特长，拳法攻防兼备，而且力量十足，为了提升自己的拳法水平，他聘请了著名拳击教练约翰（John Ibarra）的指导训练。约翰有着23年教学训练经验，培养出过9个世界冠军，曾指导过德拉霍亚。每周杰克逊训练拳击5天，训练中包括打梨形球，活动靶以及拳法实战，拳法训练包括5个回合，每回合5-7分钟，包括基本功训练和实战训练在内每次拳击训练要花2个小时。除了拳法，腿法和膝法在擂台上也是必不可少的，每周杰克逊还进行2天泰拳训练，重点训练膝法和腿法，每次训练时间为1小时。除了站立技术外每周还要训练地面缠斗3-4天，每次训练要进行6-7回合的实战训练，每回合为7-10分钟，总训练时间在15小时左右。对于专项格斗素质训练，杰克逊有着自己独特的训练方式，比如利用斧头砍树训练背肌和上肢力量，踩在轮胎上训练拳击时的步伐和身体平衡感。除了力量和技术训练外，体能和耐力也是比赛中的关键要素杰克逊每周进行3天跑步训练，每次跑步距离为3-5英里，跑步按种类划分间隔进行，第一次注重距离一般要跑5英里，着重训练肌肉耐力和心肺功能，而另一次则更注重速度，距离为3公里，进行变速跑，增加肌肉的爆发力和体能储备。

　　杰克逊在UFC取得了成功，而具有讽刺意味的是人猿希尔瓦也在PRIDE倒闭后转战UFC，可却被里德打败，在PRIDE的王位挑战赛中希尔瓦还被丹汉德森KO，昔日的君主沦为庶民。希尔瓦与杰克逊的位置今天已经完全颠倒过来，不知我们是否还能在UFC见到“人猿”与“暴徒”的三番战呢？

　　补充:最近三战，UFC86中被不一致判定输给Forrest Griffin ；UFC92中第一回合重拳KO死敌Wanderlei Silva ，一雪两负对手之辱；UFC96中，被不一致判定战胜Keith Jardine 。期待狼人挑战蜜糖或者白龙。

　　注：以上皆转自新华山。

麻吉Jeff艺人档案资料

姓名：黄立成

绰号（小名）：The Man

生日：1972/11/7

星座：天蝎座

身高：172cm

体重：65kg

优点：领导风范

缺点：没有。好吧，有点自大

学历：PPDfrom The School of Hard Knocks

兴趣：追女生、把妹妹

最让自己感动的事：女生吞东西

小时候想成为什么样的人：有钱肮脏的老男人

麻吉Steven艺人档案资料

姓名：林智文Steven Lin

绰号（小名）：Deeb-1

生日：April 15th,1976

星座：Aries

身高：175 cm

体重：77kg

优点：Compassionate,motivated,virtuous

缺点：TOO much Contro，shyness

学历：BAEconomics,MDcandidate,MBP

兴趣：Reading，physical fitness，Writing

最让自己感动的事：hanging with my old friends

小时候想成为什么样的人：Physician；fireman

麻吉Andrew艺人档案资料

姓名：周立铭Andrew Chou

绰号（小名）：Blazin Asian

生日：May 7 1990

星座：金牛座

身高：162cm

体重：35kg

优点：绝对音准

缺点：没有。我是完美的

学历：小学

兴趣：电玩与音乐

最让自己感动的事：在学校打了一个有种族歧视的人

小时候想成为什么样的人：LA BOYZ

麻吉Kenny艺人档案资料

姓名：周逸铭 KENNY CHOU

绰号（小名）：KENDOGG

生日：APRIL 23 1979

星座：金牛座

身高：180CM

体重：165 POUNOS

僮点：友好

缺点：太活泼

学历：UNIVERSITY OF CALIFORNIA,IRVINE,HOLLA

兴趣：科学

最让自己感动的事：有一天可以SUCCESS

小时候想成为什么样的人：LA BOYZ

Melody（杨韵禾）

2013年3月才出了新专辑《你不知道》

她帮周笔畅写了很好听的《不痛》