国乒究竟为什么能长盛不衰？

国乒之所以能够长久不衰，首先第1个原因就是因为我们国家的乒乓球队伍是一支能够为国争光的队伍，国乒队伍从来没有把自己的个人利益放在前面，始终是把祖国荣誉放在第一位。当国乒队伍在取得了成绩之后，他们往往能够快速的投入到下一场比赛当中，并且这些队员们的技战术创新也是处于世界领先状态，长此以往，我们国乒队伍自然是能够经久不衰。

第2个原因就是因为我们国内的乒乓球队伍其实有着非常好的队内竞争，我觉得这个制度对于乒乓球这项运动来说是非常好的。比如说在我们国内会有很多的选拔赛，而这些选拔赛对于那些老队员来说是一个很大的考验，同时这些老队员可以通过选拔赛让自己保持一个非常好的状态。另外这些选拔赛对于年轻球员来说也是一个机会，因为这些年轻球员完全可以通过这些选拔赛做到一鸣惊人。简单的来说，我觉得这些选拔赛能够为我们的乒乓球队伍输送更多的新鲜血液。

第3个原因就是因为我们国内有很多优秀球员，这一点我觉得是毋庸置疑的，同时也是国乒长盛不衰最重要的一个原因。毫无疑问，我们国内优秀的乒乓球运动员实在是太多太多了，甚至很多优秀的乒乓球运动员到现在都不为人知。正是因为有这些优秀的运动员，所以我们的乒乓球才会如此强大。

第4个原因，就是因为我们有非常丰富的教练团队，我们国内的乒乓球之所以如此厉害，之所以能够在国际上所向披靡，教练员团队也是功不可没。这些教练员团队可以为球员提供非常系统的训练以及非常强大的科研保障，这一点是很多国家没有办法办到的。

乒乓球被国人誉为“国球”，而国乒也长盛不衰、人才辈出，深受广大人民赞誉和喜爱。那么国乒的“秘密”是什么呢？

第一，热爱祖国。国乒领导和球员始终把捍卫祖国荣誉放在第一位，可以为此放弃个人利益。比如2021年11月底举行的美国休斯敦世乒赛，林高远和王曼昱主动放弃个人小利甘当“护美使者”带“飞”美国搭档——最终，林高远带着美国搭档张安艰难登上世乒赛领奖台，一举打破美国62年来的“乒乓球奖牌荒”。再对比一下，某邻国给运动员的奖励是“夺冠可以不用服兵役”——纯属私利，这操作就“呵呵”了！

第二，正气凛然。自国乒成立至今，从没发生过诸如“赌球”“泡吧”“潜规则”之类的暗黑操作。比如当年魏纪中居高临下，以“给年轻人多一些机会”为借口施压国乒，逼刘国梁下课担任了一段时间的虚职——国乒副主席，并提出应该对力挺刘国梁的马龙、许昕、樊振东等人严厉处罚……最终乒协顶住了压力，坚持让刘国梁回到了自己热爱的岗位上！反观魏纪中主导女排总教练陈忠和下课，换上了“自己人”蔡，女排就走上了不归路——直到郎平出山。

第三、乒乓球人才基数大，学球氛围高。县队——市队——省队——国家队（一队、二队），层层选拔，公平公正，训练系统（快、准、狠、变、转），体制有保障——想进国乒一队，走后门是万万不行的。再对比一下国内某“拉胯”球类运动，数年来黑幕重重，风波不断，逢国际大赛常常秒变“国耻”。

第四、善于钻研，不断创新。从以直板正手长抽破解削球防守，到以直板近台快攻破解直板正手长抽，再到以双面弧圈进攻（打拉结合）破解直板快攻，国乒无不精通。除此之外，国乒还创造性发明了直板横拉技术，更是不拘一格、大胆发掘重用“左手将”（王楠、许昕、王楚钦和、钱天一等），实现了我国乒乓球界“百花齐放，百家争鸣”的大好局面。

有勇有谋，胆大心细，国乒领导、教练组和球员们通过几十年如一日的努力，终于打造了一艘攻无不克、战无不胜、称霸世界的“乒坛航空母舰”战队。

中国乒乓球水平高主要是因为当年打下了一个好基础。

改革开放以前，中国大多数的 体育 项目都被排斥于世界 体育 圈之外，没有办法参加国际比赛。五十年代还能跟苏联等国交流一下，到了六十年代，连苏联都不来往了，基本上被彻底孤立了。而乒乓球则是中国当时少数几个有资格参加世界性比赛的项目。

1953年，中国成功加入世界乒乓球联合会。由于乒乓球当时不是奥运会项目，并不用跟着国际奥委会走，而台湾当时甚至都没有乒乓球选手，也不是国际乒联成员，所以中国加入了进去。

中国加入后，由于这个项目投资小，见效快，适合中国身体条件，所以水平提高很快。1959年，容国团获得世锦赛男单冠军，这也是中国第一个世界冠军。而1961年，中国还获得了举办第26届世界乒乓球锦标赛的机会。这是中国第一次举办正式的国际 体育 锦标赛。

为了在比赛中取得好成绩，中国投入了很大的力量，发挥举国体制的优势，使得中国乒乓球的水平很快就走上了世界巅峰。

从那以后，中国就一代又一代不断涌现出诸多世界最高水平的乒乓球选手。每一代的年轻选手都有机会与世界最高水平的运动员相切磋，都能够站在巨人的肩膀上，所以水平就会越来越高，最终成为了当之无愧的世界霸主。

伊藤美诚也遇到瓶颈期，其生胶打法已发挥到极致，再提升的空间不大。

伊藤美诚的崛起还是得益于40+大球的器材改革，当年福原爱之所以被国乒打到哭，就是因为小球时代旋转比较强烈，王楠、张怡宁等都可以靠“以转制快”，让福原爱的速度打不出来。 然而，40+大球使用之后，旋转明显减弱，这使得伊藤美诚可以用生胶来肆无忌惮地弹击。 国乒生胶选手木子也说：“在我的巅峰期我没有像伊藤这样的机会，等到球变大了、旋转变弱了，我又到了退役的年龄。”

1伊藤把生胶打法推向了极致，生胶本身的缺陷她难以改变。 可以这样说，伊藤美诚是当今世界上最好的生胶打法选手，她生胶弹击的杀伤力远大于国乒的何卓佳、孙铭阳、张瑞，用王励励勤主管教练李晓东的话来说： “伊藤现在反手弹击的威力，已超过了当年国乒男队的王涛。” 生胶属于颗粒胶皮，就是靠一味靠速度来搏杀。用专业教练的话来说，这种搏杀还不是一般的搏杀，而是要去玩命搏杀。 为什么非要冒这么高的风险去打呢？ 原因就在于对于孙颖莎这种两面反胶的选手来说，同样也可打出非常快的速度， 如果生胶不能给反胶有压迫感，速度与反胶没有什么差别的话， 那孙颖莎、陈梦、王曼昱完全可以跟上伊藤的弹击速度，而实现反拉。

反胶通过胶皮的摩擦，又能制造旋转和稳定的弧线，因此比伊藤的生胶更稳定。伊藤四平八稳地去弹击，根本没有机会赢孙颖莎等人的。 本身相持环节能力不强，前三板上再不去玩命用速度来搏杀，那伊藤还有什么得分手段呢？ 2018年之前，伊藤陷入了逢中不胜的怪圈，连败之下她选择了闭关修炼。出关之后，她一鸣惊人，在瑞典公开赛接连战胜丁宁、刘诗雯、朱雨玲三大主力夺冠。她这些夸张的发球，让国乒选手吃尽了苦头， 接不好伊藤发球的情况下，又被她反手弹、正手拍，速度之快让你都没有还手的机会。

为了遏制伊藤美诚，国乒也重点研究了她的发球，同时为了避免她在第一板就开始凶狠弹击，也采取了发底线急长球和正手小三角球配合的策略，增加伊藤第一板上手的难度。虽然我们在前三板抢攻的速度上，依然还是抢不过伊藤， 但是顶住伊藤前三板后，在相持环节她与国乒的差距就显现出来了。 应该说，伊藤把生胶打法的速度、落点已经发挥到极致， 如果再把速度加快，那非但她自己都控制不了球，失误率也会大大提升。 生胶本身不能制造旋转，一味靠速度来弹击的伊藤，基本上已经走到了这种打法的天花板，没有太大的提高空间了。

世乒赛伊藤是防范重点，已不是主要对手，莎莎的两大障碍为陈梦、王曼昱。

伊藤的花招被破解之后，再有国乒三位生胶陪练，应该说国乒的主力们对这种打法已经非常适应。对伊藤这个对手来说，只需要加强防范即可，世乒赛女单冠军的争夺还是国乒队友之间的厮杀。

1梦莎曼仍为三大夺冠热门，取胜都要看临场发挥。 用李隼的话来说，陈梦并没有自己的时代，她与几位新生代的实力也在伯仲之间。国乒女队参加世乒赛的五朵金花，互相都有胜负。王曼昱、陈幸同已经送陈梦4连败，孙颖莎已经5连败于陈梦拍下，王曼昱与莎莎的对决胜负难料。因此， 不管五朵金花签位如何，她们之间的对决，往往要看临场发挥谁是更好的一方。

反倒是现在这五位主力打伊藤都是占据绝对上风，除了王艺迪对伊藤战绩稍微逊色之外，其他4位队友对伊藤的都是横扫之势。陈梦肩伤得到缓解之后，实力仍不可小视；王曼昱在全运会技术和心理都迎来了大爆发， 孙颖莎在大赛上的果敢、大心脏比其他任何人都敢豁得出去。 应该说，“梦莎曼”还是世乒赛女单的夺冠热门，伊藤拿到铜牌的几率都不是很大。

中国乒乓球最大的 敌人就是战胜自己

中国对整体技术体系 比较全面 最大的问题就是正常发挥 打出自己的技术特点 赛前教练会针对对手技术特点 增加针对性训练 最关键是正常发挥打出自己的技术特点

很长一段时间以来，伊藤不但是孙颖莎的训练重心，而且也是整个国乒团队训练的首要对象。因为，在2018瑞典公开赛上，她以一己之力打败了所有的中国国手，丁宁、刘诗雯、朱雨玲等名将都纷纷被她斩于马下，夺取了冠军。当时中国观众几乎直呼“狼来了！狼来了！”自此之后，中国女乒就开始十分重视伊藤了，并且一直把她视作我们最主要的对手了。同时我们的教练组还对伊藤的打法进行了深入的研究，制订出了一整套有针对性的方案。事实上，伊藤的技术水平的确很不错，她在国际乒联的排名，长期以来不是第二就是第三。她的打法也比较的先进，发球威胁性大，抽杀凌厉，力度超群，攻守兼备，技术全面，在国际乒坛上历久弥坚。我国女乒国手朱雨玲，就是被伊藤打跛脚的。其实，在东奥赛上，孙颖莎能两度击败伊藤，也并不是她一人之力，而是国乒教练组集体智慧的结晶，同时也有女乒幕后陪练运动员的一份功劳。国乒陪练运动员也可以说是我国国乒在世界上经久不衰的幕后无名英雄。我认为伊藤不但是过去我国国乒团队的训练重心，而且也是目前国乒团队的训练重心。当然孙颖莎也不可能例外。虽然在这次世乒上她俩不一定会相遇，但是有备才能无患，作好相遇的准备还是必须的。

王曼昱实力最强。

孙颖莎的特点的刘国梁门清，“内心纯净，不纠结”。译成能听懂的话语就是：对自已的事情傻乎乎的，服从安排。所以她在世乒赛的任务和奥运会任务没一丝一毫的改变：开路！！！

这个说法不妥，球员的训练以突出技战术及心理素质的建立。

一，孙颖莎，多年训练由市队后进国家队，都是用实力在说话的，强大的技术实力，良好的心理素质，都是常年训练与比赛得来的。

二，其实球员的训练，既靠天赋更靠过硬的个人实力，训练当然是有的放失的，对自己的短板克服，调整，突破，都是凝聚智慧与汗水的。

三，说实在的，人的最大假想敌是自己，战胜自己，方可战胜别人！！

应该是世界上所有乒坛女高手。伊藤只是之一。

李隽是谁？国乒女队主教练李隼的亲妹妹， 她是助力 日本乒乓球技术腾飞 的关键人物之一，李隽当年因战胜何智丽而红遍全国！日本政府和 李隽、韦晴光 合作，打造了 “日本奥委会精英学院”， 以及 日本政府 对乒乓球项目的 大力扶持 下，确实对日本乒乓球水平的提高起了很大的作用！

李隽对外公开分析： 在东京奥运会后，日本乒乓球队因在混双项目取得了一块奥运金牌，国内的乒乓球热情空前高涨， 那么日本为何乒乓球项目能进步神速？实施了哪些政策？以及日本乒乓球跟中国乒乓球最真实的差距到底在哪？ 请大家耐心读完就能了解一二！

给我点关注，乒乓球不迷路！大家的鼓励是我创作的唯一动力！感谢大家支持！

一、前乒乓球国手李隽表示：第一个原因在2008年，日本政府公款建设了“日本精英学院”，学院其中的乒乓球体系是最亮眼的！ 目的就是为了选拔各个项目上的一些天才少年，来学院对其进修； 从体制上来说，也算是模仿了中国的 体育 拨款体制， 而且日本政府拨款也包括， 引进 一些优秀的 中国乒乓球运动员和教练员！ 从好的体制，到国乒的优秀队员教练员为日乒 打好基础 ，日乒从而实现了 较大的进步！

二、李隽表示：日本有了培训学院后，我们的选拔越来越严格，年龄越来越小，天赋有高低之分； 日本精英学院之前选拔标准，孩子年龄在 12岁——17岁 之间，基本相当于 国乒 的孩子们 从省队，提拔到了中国乒乓球青年集训队！

我们会把学院分成两批， 普通的学员 由 日本教练 采取 一对多 集训模式，而 最优秀 的一批学员，我们将会交给 日本精英学院执教的中国教练， 重点培养 ，一对一 的教练指导！ 中国的教练员会针对学员的技术特点，量身定制培训的方案！

如今选拔选手的年龄要求越来越小， 因为确实发现了国乒选手普遍年龄过大，那么我们能不能把乒乓球队伍年轻化呢？ 如今学院的 “精英” 可以小到 5岁-7岁， 虽然他们年纪小， 却能享受到日本政府拨款的系统培训， 很多家长都很愿意送孩子来， 7岁 的孩子们一样有 全国大赛 ， 集中培训 ；出了成绩的小选手，会进入学院的 重点名单 ，进行再培养： 一年8次 以上集体训练， 一次 大概 10天时间 ，并且从7岁开始给孩子们上 体能课、心理课！

第三、李隽表示：日本乒乓球教练团队是轮换制度； 日本乒协要求 日本国家队教练 ，要和 日本精英学院的教练 定期轮岗执教，目的就在于让每一个选手感受一下到底哪个教练 适合自己 ， 吸收 所有教练身上的 优点，取长补短！ 最终选手有了 自己的风格 后， 就会为其找到技术对应的中国教练进行一对一教学！ （看来去日本的国乒选手，他们只负责培养有潜力的选手，天赋一般的都不太管）

第四、李隽表示：日本穷人家的孩子也打得起乒乓球； 日本精英学院，在学习期间 包吃、包住、包交通费、还有参赛费用！ 一年可以出国 10次左右 ，很早就让孩子们出去 见世面 ，早早地让孩子们有 大赛经验！ 这方面确实国乒做不到！

韦晴光补充道：平野美宇就来自于日本精英学院， 当时平野美宇定型自己的风格之后，日本乒协出面，点名需要 前国乒教练刘洁 去指导平野美宇，最后的 教练 是前 国乒选手王锐！（改名：中泽锐） 平野美宇被学院定义为精英后 ，基本上就是“中国制造”！全程都是由中国教练打造，最终平野美宇也算是横空出世，平野美宇半年后的世界排名进入前20！ 所以日本精英学院创立的也是成功的！（感觉平野美宇也就蹦跶半年，之后就没赢过！）

韦晴光表示：如今中国乒乓球依然属于霸主地位，无人可以撼动！ 我认为 国乒选手 的 基本功更扎实 ，也可以理解为 “地基打得更深”！同样的训练时间，最终训练效果却不同，日积月累后形成了一定的差距！ 而且小队员的训练量比国乒训练的量要小！

所以我们日本乒乓球项目想 打破国乒的垄断地位， 需要 引进 更多 优质的国乒选手 来执教，并且从小孩子教起，整体的把 日本选手的基础提高一个档次， 只有这样才能有机会！

韦晴光认为：目前在技术上能给国乒造成威胁的，只有发球、发球强攻、和击球速度这三点！ 不要考虑跟国乒选手 打相持 球！毕竟目前来看基础不一样，只能利用 击球速度 来制约国乒的弧圈技术！这也是 平野美宇、和伊藤美诚、张本智和 能成功的重要一环！

李隽认为：国乒能一直处于霸主地位，主要是国乒已经形成了优质的循环链条！ 从 家庭 的支持，到 世界冠军教练 对基层的培养，这就是韦晴光所说造成基础不同的重要原因；在到 中国特有的训练方式 ，选手到达一定高度后，整个 国乒团队 会倾全力培养， 智囊团，分析师，专业体能训练， 包括 刘国梁 等优秀选手的 大赛临场经验！ 这总体来说就是 团队优势 ，日本没有团队优势！

李隽：其实中国的选手跟日本选手天赋没差太多，但是国乒的团队很强大，完全有能力把选手推到世界第一的宝座！ 我哥哥 李隼 笑着对我说： “不要让选手成功地引起国乒的注意”！ 这就代表国乒的 智囊团 十分的牛，完全有能力把日本优秀选手 压制住！

目前日本的乒乓球体系中，企业对日本乒乓球项目的支持起到了很大的作用； 从每年 赞助费 ，到大赛 额外奖金 ，在到退役后可以 直接就业 ，让选手没有任何的后顾之忧，所以张本智和能口出狂言， 一切都源于利益！

比如 平野美宇 已经是日本 生命保险公司 的员工了， 伊藤美诚 从业于一家很大的 不动产公司 ，最狠的还是 张本智和 ，他居然是 日本丰田 汽车 员工！（日本丰田那可真是大企业啊）

李隽表示：目前在日本，大家对乒乓球热情非常高，而且培养成本比中国低很多！ 日本的乒乓球爱好者年龄最高的达到 80多岁 ，还有很多 “妈妈群体”！ 都是陪孩子训练的时候，自己也爱打球，三五成群的一起玩！ 可见父母的爱好很大程度上能影响孩子的爱好！

李隽表示：其实乒乓球项目的进步，也是源于孩子们对乒乓球的喜爱； 跟日本政府的宣传也有关系， 尤其这次东京奥运会伊藤美诚/水谷隼摘金后， 日本的乒乓球项目空前的受人喜爱！这些孩子们文化课结束就提前来球馆，不用督促自己就开始热身！

很多孩子们特别的自觉，而且输球也会哭，也爱琢磨新的乒乓球技术！

小结：可见日本政府以及日本乒协对乒乓球项目下了多大的决心，从训练费用上，从拔高培养上，在到挖优质的中国选手上，最后在到就业上； 日本乒协也在完善自己的乒乓球产业链条！并且也意识到 提高乒乓球的群众基础 的重要性， 并提高乒乓球的基本功！ 所以我们才能看到日本乒乓球队所取得的进步！

球迷们，这篇文章出自于视频采访，并非捧谁，黑谁？ 日本乒协目前在奋起直追， 我们国乒不得不防啊！ 互相竞争是好事，但是国乒虽然依然强大， 但是还是需要知己知彼百战不殆！大家觉得国乒比日乒强大在哪？日乒真能超越国乒？我感觉人才流失才是最重要的一个环节！你们觉得呢？ 大家可以在留言区讨论：我觉得， 如果国乒人才输出过多，那未来危机肯定终究会来到的！