湿疹饮食有哪些注意事项

1避免辛辣刺激

患有慢性湿疹的患者皮肤一般比较敏感，湿疹患者的饮食禁忌，如果患者食用了辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性强的食物，就会很容易促使湿疹患处皮肤的毛孔扩张，让细菌有机可乘，促使慢性湿疹的诱发或加重。

2避免容易过敏的食物

如今我们的生活水平有了很大的提高，我们吃的东西也变得五花八门，容易诱发过敏的食物也随之增加，湿疹患者的饮食禁忌，像是各种海鲜、奶制品、豆制品、花生、腰果等坚果类，食物添加剂和防腐剂等，这些食物虽然很好吃，但是患者食用这些易过敏的食物之后，容易诱发慢性湿疹的复发或加重。要尽量少吃。

3清淡为主

为了保持肠胃正常的消化和吸收能力，湿疹患者的饮食禁忌，日常的饮食应该以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致患处皮肤发生糜烂。

4多吃清热利湿的食物

患有慢性湿疹的人，抵抗力差，体内容易湿热，湿疹患者的饮食禁忌，因此应该经常吃清热利湿的食物，像是绿豆汤，不仅能够清热排毒，而且减小对肠胃的刺激性，减轻肠胃的负担，在一定程度上有利于慢性湿疹的恢复。

　宝宝得了湿疹，划伤和划伤。在照顾婴儿的各个方面，特别是在饮食方面，母亲们都很苦恼并且变得谨慎。我担心宝宝会吃些刺激性的东西并导致严重的疾病。宝宝湿疹有什么好处还有什么其他食物没吃下面让为大家讲解。

　 湿疹不能吃什么

　婴儿湿疹，也称为奶蓟，是新生儿和婴儿常见的过敏性皮肤病。婴儿湿疹，就像成人湿疹一样，会让宝宝感到痒。如果它被划伤，它会发痒和疼痛，这会影响宝宝的睡眠和饮食。

　婴儿湿疹不应该吃辛辣和其他刺激性食物，一些生食，如生洋葱、生蒜、生番茄、生壳水果、如杏仁、栗子。核桃和某些水果，如桃子、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、龙眼、芒果、草莓等

　适当调整护理和喂养，添加食品补充剂、鸽蛋、鱿鱼、动物肝粉、木瓜、芒果、菠萝、猕猴桃都是过敏性食物，应该推迟，直到湿疹减少一点点再试一次。如果宝宝对鸡蛋白过敏，可以单独给蛋黄(煮熟的蛋白质和蛋黄之间的薄膜，这是一种鸡蛋粘蛋白，很容易过敏并且必须剥离)，或者从少量开始蛋白质。然后逐渐增加;如果对人乳过敏，哺乳期的母亲可以暂时少吃或不吃牛奶，鸡蛋等食物，因为有些孩子还可以从母乳过敏物质中诱发湿疹。为了避免婴儿体液过多而加重病情，生病的孩子应少吃盐。如果宝宝有便秘，为了防止过敏性食物长时间停留在肠内，可以酌情给予蜂蜜或肠道。

　 湿疹的注意事项

　1、尽量不要抢，不要用力摩擦，不要用热水肥皂洗，避免因摩擦和外界刺激引起的皮肤热，更多的瘙痒和难以忍受的状况使病情加重。

　2、湿疹发作时，不要吃黄鱼、虾、海鲜等易过敏的食物。所以要注意不要喝酒、不要喝浓茶或咖啡。不要吃酸，辛辣的菜肴或其他刺激性食物。

　3、保持室内温度，湿度为宜，床单、被套、枕巾应经常更换，保持清洁，以免在家居环境中造成细菌病毒过多引起细菌病毒，引起孕妇病情加重。经常更换衣服，保持身体清新，以免细菌滋生并引起湿疹。

　4、切记不要使用激素类药物。激素类药物对人体健康有害，甚至可能危害胎儿的健康发育。

　5、孕期用药时应注意湿疹，需要在医生指导下使用。

　 湿疹什么不能吃

　1、避免过敏食物。如果在饮食中发现诸如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、花粉等敏感食物，这些食物应该是完全禁忌的，以避免过敏反应，导致婴儿湿疹的复发或加重。

　2、忌辛辣食物。不要吃洋葱、大蒜、生姜、辣椒、辣椒等辛辣食物，消阴和助阳，是对湿疹的刺激，应该避免。

　3、避免弄湿，血液，气体食物。中医认为皮肤湿疹患者应避免食用竹笋、芋头、牛肉、洋葱、生姜、梨、大蒜、韭菜等湿食物;喂食食物，如蘑菇、辣椒等;食物如羊肉、莲子、枸杞子等。

　 1岁宝宝湿疹不能吃什么

　首先，使用食物排除法找到决定过敏的食物。对牛奶过敏的婴儿可以喂山羊奶或特殊过敏奶粉。母乳喂养的婴儿应该缩短喂养时间，并且可以在两个母亲之间喂食贻贝汁或淡汁。母乳喂养的母亲也应该有较轻的饮食，因为一些与食物有关的过敏原可以通过牛奶进入婴儿，所以少吃蛋奶制品和辛辣，海鲜和涩味食物，如洋葱，大蒜，辣椒，韭菜，鱼，虾等。

　 3岁儿童湿疹不能吃什么

　儿童应注意饮食应定期量化，最好吃母乳，母乳喂养可以防止湿疹引起的乳汁喂养引起的异质蛋白质敏感性。如果你已经添加了食品补充剂，请不要在发病期间给孩子吃盐，虾，鸡蛋，牛奶，牛肉泥等。

　另外，爸爸妈妈应该注意保持宝宝的大便通畅。便秘的人经常服用一些蜂蜜水或改变饮食，大便的频率多于使用神曲或谷物麦芽汤来帮助消化。如果你有消化不良，你应该及时治疗。

　最后，宝宝的生活应该是规律的，并且有足够的睡眠。由于瘙痒，宝宝有时会用小脸和枕头或盖子摩擦自己，或用手刮伤头部和耳后，所以妈妈应该在宝宝睡觉前轻轻擦拭宝宝的脸，减少宝宝自己的抓挠。可能性。也要每天换枕头，不要让湿疹感染。

　 孕妇长湿疹不能吃什么

　湿疹患者不能吃辛辣食物，而应注意避免海鲜食物，这些食物有刺激性，容易加重病情。做好个人卫生，让宝宝避免接触过敏原，如羽毛、动物毛、花粉和化学纤维。

　1、怀孕期间的湿疹用药应谨慎，需要在医生指导下使用。

　2、不要吃太多海鲜和辛辣食物，避免刺激性，使病情严重。

　3、切记不要使用激素类药物，激素类药物对人体健康有害，甚至危害胎儿的健康发育。

　 婴儿湿疹不能吃什么

　如果您的宝宝对牛奶过敏，您可以煮更长时间并使蛋白质变性，从而减少过敏原。

　 乳房湿疹不能吃什么

　注意饮食习惯。少吃过敏食物，如海鲜和羊肉，多吃水果和蔬菜(苦瓜有助于排毒，祛湿和瘙痒)，避免饮酒，喝咖啡和刺激性食物。

　湿疹不应该吃辛辣和其他刺激性食物，一些生食，如生洋葱、生蒜、生番茄。生壳水果，如杏仁、栗子、核桃和某些水果，如桃子、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、龙眼、芒果、草莓等。

　适当调整护理和喂养，添加食品补充剂、鸽蛋、鱿鱼、动物肝粉、木瓜、芒果、菠萝、猕猴桃都是过敏性食物，应该推迟，直到湿疹减少一点点再试一次。

湿疹不宜吃的水果有：香蕉、菠萝、芒果、桃子、荔枝、梨、樱桃等，

饮食上应该注意不要吃易生湿热的食物，如：

辛辣刺激性食物（韭菜、咖啡、浓茶、酒类等）

刺激性调味料（洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜等）

不易消化的食物（种子类食物、某些豆类食物、花生、芝麻、糯米、添加剂多的零食、冷饮、加工复杂的食品等）高热量或高脂肪的（巧克力、奶油蛋糕、油炸物、樱桃、肥肉、猪蹄）生食（生葱、生蒜、生西红柿，生的坚果以及生蔬果等）

不吃易导致过敏的食物如：（鱼、虾、蛋类、乳品、酒类、海鲜贝类、牛羊肉，鸡肉等）。

组胺成分多的食物也不要多吃，如海鲜、羊肉、辣椒、动物的血液等。

不吃容易致菌的食物，如牛肉馅、鸡蛋、加工或储存不当的肉类、海产品、奶制品和剩饭、剩菜等。不吃富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。

辛辣刺激会加剧皮肤瘙痒，组胺作为身体内的一种化学传导物质，可以影响许多细胞的反应，包括过敏，炎性反应，胃酸分泌等，也可以影响脑部神经传导，会造成想睡觉等效果。要避免自身可能的诱发因素。避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。

避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。在专业医师指导下用药，切忌乱用药。

湿疹不宜食用食物罗列：

蛋奶类：鸡蛋、鸭蛋、乳品。

肉类：鹅肉、马肉、鸡肝脏、牛肉、羊肉、肥肉、猪蹄、香肠、动物血液等。

海鲜类：螃蟹、牡蛎、海蜇、乌贼鱼、鲈鱼、鲢鱼、带鱼、青鱼、石首鱼、黄鱼、鲚鱼、白鱼、章鱼、鲥鱼、鲳鱼、鳟鱼、黄鳝、黄颡鱼、鲦鱼、鳙鱼、虾、其他贝类等。

谷类：小麦、大麦、燕麦、荞麦等。

水果类：香蕉、菠萝、芒果、桃子、荔枝、梨、樱桃等。

蔬菜类：韭菜、茄子、竹笋、芋头、莴苣、芥菜、香椿头、海带、淡菜、紫菜、芹菜、慈姑、蘑菇等。

补品类：大枣、桂圆、饴糖、蜂蜜、人参、黄芪、黄精、紫河车、银耳、燕窝、莲子、芡实、花生、芝麻、糯米等。

调味品类：洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜、酵母、咖啡、浓茶、酒、酒糟、米醋等。

有湿疹不能吃什么？湿疹是常见的皮肤病，患者总是又抓又挠，弄得心情烦躁，治疗起来不容易，还容易复发，饮食上更加要注意。那么，得了湿疹不能吃什么呢？下面一起来了解下。

一、有湿疹不能吃什么？

1、不能吃高糖食物

患湿疹不能吃一些高糖类的食物。人体摄入高糖的食品之后，会使机体的新陈代谢比较旺盛，皮脂腺分泌就会增多，从而使痤疮连续不断地出现。得了湿疹不能吃什么，因此患者要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

2、不能吃致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。

3、不能吃辛辣刺激食物

湿疹患者不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

4、不能吃发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

二、介绍几种防治湿疹的食物：

1、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

2、苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

3、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

三、湿疹患者的饮食要点：

1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

3、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。