我背部一直酸痛，紧绷的感觉，很长的时间了都不会好，按摩治疗过了也不会好

病情分析：背疼可能是腰肌劳损，是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭，气血凝滞脉络不通引起的疼痛。

意见建议：如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火罐，去风寒，疏通经络，止痹痛。疼痛症状明显可用芬必得，独一味缓解疼 痛。注意休息，局部保暖。

　　腰背痛的原因

　　造成腰酸背痛的原因有那些呢？一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。

　　依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段：

　　第一阶段——为姿势不良症候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。

　　第二阶段——为功能失调症候群期，此乃因长期姿势不良、退化性关节炎，或者有受伤病史，引发软组织受损等情况，此时，脊柱结构并无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。

　　第三阶段——为结构失序症候群期，脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外，应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。

　　如何防范腰酸背痛

　　预防胜于治疗。预防腰酸背痛之道首重姿势之维护，就物理治疗观点，提出以下几点预防之方法，提供大家参考。

　　第一、认识良好姿势并随时保持包括日常生活中之各种动作，都必需运用基本人体生物力学原理，务必使腰部保持正常的曲度，并可利用腰背垫协助支撑腰部，减轻腰部之负担。

　　第二、腰部保健运动

　　1放松运动：

　　a全身放松运动→仰卧，从脚趾开始，向上至各部关节逐步进行放松。

　　b背肌放松运动→俯卧，再以肘部支撑。

　　2平背运动：

　　屈膝仰卧，将臀部夹紧，再收缩腹部，腰部曲度变平，紧贴地板；主要的目的乃在于使腰椎活动自如。

　　3强化肌力运动：

　　a单侧抱膝运动→仰卧，夹紧臀部，收缩腹部，双手抱单膝靠近胸部

　　b单侧直膝抬高运动→屈膝仰卧，夹紧臀部，腹部收缩将伸直之腿抬高，仅量抬高，但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者，不宜做此运动。

　　c交互推抗运动→类似单侧抱膝运动，但为右手与左膝互相推抗，持续五秒钟

　　d侧举下肢运动→侧躺，下肢侧举至与髋关节同高

　　e坐下前弯运动→尽量放松，让背舒展

　　f 弯膝下蹲运动→背保持直立

　　第三、工作环境之评估与配合许多背痛之患者，经治愈后，很容易复发，细究其因，往往与不良之工作环境有着密切的关系。检视我们周遭各行各业，及所处环境之设计，是否与每个人之体型及习惯做了合理的调配，实应做深入之评估与分析，再加以设计，方可健康愉快地进行工作。否则长期暴露在不良工学设计的环境中，首先遭殃的将是您的——背！

1,保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。

2,如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。

那么，你还是要侧重于先去掉痘痘。使用专业的去痘产品+生活调理，

这很关键。我当时是这样做的：每天坚持用木本水源祛痘水来去痘

，坚持每天喝白开水来排体内毒素有条件的话，经常喝柠檬水或吃弥猴桃，

这些都能帮助你淡化些痘印，达到美白。

如果只是偶尔长的话，就试试木本水源，坚持调养一段时间就好了．

如果说经济实用的方法我建议你：洗澡时用食盐搭配牛奶或酸奶搓，既美白又收缩毛孔，还能祛痘，经济健康，你的情况洗完澡后不能在后背上抹滋养性的护体乳，应以保湿清爽控油为主，这是我的经验之谈

腰酸背痛是大家经常会说的，就是工作一天之后劳作一天之后很辛苦就说自己腰酸背痛，腰酸是比较容易理解的，就是你长期伏案劳作，你的腰没有保持正常的直立的状态，他就比较疲劳，背痛那可能就是受到颈椎或者受到肌肉的影响了，更大一部分的原因是身体承受了过大的压力。

身体承受的压力就是你身体工作的强度所带来的影响，比如说正常来讲你的身体不受影响的情况下，保持健康水平的情况下，你能每天工作8个小时，但是现实不允许啊，你要赚更多的钱，你要升值，你要加薪，你要给领导留下更好的印象，那你就要有更长的工作时间，你要工作10个小时，你得12个小时，这个时候超出了你的身体，能够承受的那个疲劳上线那你就会感觉腰酸背痛，短时间之内没有太大的影响，但时间久了不行的。

具体表现的症状就是颈椎病，肩周炎，颈椎肌肉疲劳，这些都会导致你腰酸背痛肩膀痛，长期坐办公室的人群看起来光鲜亮丽，但实际上有很多都有颈椎病，一直低头一直工作，然后带来的实力退化带来的脱发，这些现象在现代的职场人身上都有着比较明显的体现的哪怕你平常注意工作时间久了，你就不可避免会给身体带来很大的压力工作一天之后回到家里自然就是腰酸背痛。

如果你经常性的后背疼是颈椎附近的，那可能就是颈椎病，如果是非颈椎部位的，那可能就是肌肉的问题，你就要到专门的机构去排查了，确定了原因之后对症下药才能够更好的帮助你恢复健康，同时出现的问题就要及时调整工作强度，把身体恢复到更好的状态，你才能以更好的状态去投入工作，毕竟身体才是革命的本钱。

在生活中难免有个磕磕碰碰的，头疼脑热也是经常有的事，有的人心很大，对于一些小毛病都是强忍着，觉得过几天就好了，虽然大部分是这样，但是如果症状长期反复的出现就不得不提高警惕了，我们经常说“小病不治，大病难医”就是这个道理。

特别对于一些中老年人来说，对于平日里出现的不适大多都采取忍耐的态度，所以，有些人在发现疾病的时候已经错过了最佳的治疗时期。

平日里中经常出现个后背疼是常有事，但是，但是如果经常发作或较长时间没有改善甚至加重的话，那么就需要引起重视了。

下面我们通过几个案例分别来介绍一下哪些疾病会诱发后背痛疼。

案例一

患者，男性，45岁，从事搬运工作，以往干一会活就觉的后背有些不舒服，一般回家都是贴个膏药，因为从事的工作性质，所以出现这些毛病也没当回事，但是疼痛的症状明显加重，有时还感觉腿麻，最后到医院被确诊为腰椎间盘突出症。

上述情况也是腰椎间盘突出症引发的常见原因之一，对于这个疾病大家应该都不是很陌生，这种疾病就是一个慢性的演变过程，如果初期没有注意，那么它就会越来越严重，直至出现压迫症状及影响正常的生活。

可能大家都觉得腰椎间盘突出症就应该是腰痛，但事实上起初的症状都不明显，病变部分可能牵扯到其它地方不适，从而就会出现病变的地方还没咋样，它所牵连的其它部位先有症状的情况发生了。

建议，从事相关工作的人能注意一些，比如高强度工作时要注意劳逸结合，不要老维持一个姿势工作，这样就会使症状加重。

看到这里不要觉得坐着工作的人就没事，一样，长期坐着不活动也会造成腰椎压迫劳损，所以比起站着干活的人来说长期坐着的人更容易忽视这种疾病的存在。

总结：

身体有不适症状早去看，不管站与坐都别时间太长，经常活动活动腰对于预防有好处哦。

案例二

患者，68岁，男性，平日体建，老感觉后背有些疼痛，平日对于医学科普较为关注，所以前往医院进行检查，通过CT发现右肺有一阴影，经过进一步检查被确诊为肺部肿瘤，所以进行手术治疗后取得了令人满意的预期效果。

肺部肿瘤现如今较为高发，死亡率较高，但是如果早期发现，早期治疗效果还是不错的，但是因为初期肺癌的症状较为隐蔽，所以很多在发现肺肿瘤时都已经是晚期。

建议：如果患者年龄偏大，有长期的吸烟史，经常出现无诱因的后背疼痛就得提高警惕了，因为肿瘤在发展过程中可能压迫纵膈或牵扯到后背，所以就会引起后背痛。

总结：

经常出现后背痛，特别是生活上有不良嗜好的就要注意，还有不要觉得年轻人发病率就低哦！据研究表明肺部肿瘤的发病年龄段越来越年轻化。

案例三

患者，23岁，男性，平日身体很好，起初老感觉身体乏力，后背有些不舒服，现在每次转身、弯腰都会产生不适，他一直以为是闪着腰了，自己在诊所拿了些药物后也没有多少改善，所以来院检查，检查发现腰背部有压痛，经CT以及其他实验室检查后，结合临床表现及查体的体征，最终被诊断为强直性脊柱炎。

对于强直性脊柱炎大家可能相对陌生，这种疾病有一定的遗传性，好发于16-25岁左右的年轻人，初期的症状不明显，所以对于身强力壮的年轻人来说稍微有些不适都不会在意，但是这种疾病相对来说较严重，所以最好是早期发现、早期治疗。

总结：

好发于年轻人，所以对于16-25岁左右的年轻人来说，如果出现后背疼痛，并且逐渐加重，建议去医院看看（特别是家族中有患病者更要注意）。

案例四

患者，55岁，女性，患有高血压病史，经常感觉到后背疼痛、肩部疼痛，还以为落枕造成的，所以没在意，直至出现头晕等症状才到医院，经检测是由于颈椎病引起的这些症状。

颈椎病也是常见病、多发病，是中老年人中疾病常客，大家都知道，颈椎不好可以压迫周边的血管和神经，从而引发相应的不适症状，症状的严重程度也是根据病情来定的，特别对于常年患心血管疾病的患者来说，如果出现后背不适也得考虑一下是否为颈椎所致哦！

总结：

经常出现后背疼痛要考虑是否为颈椎不好所致，早期发现，治疗原发病后背疼痛的症状就能减轻。

案例五

患者，45岁，男性，常年心血管就不好，一查体什么血压啊、什么甘油三酯等等都高，每天还喜欢喝上一口，最近老感觉后背发凉，有些疼痛，但是他没有在意，这个症状一直经常发作，最后在子女的要求下去医院检查才发现是心脏不好所引起，也就是心绞痛。

大家都知道心绞痛发作起来除了胸部不适以外，这种不适症状还会牵扯至左肩、左臂，这就是牵扯痛，所以在牵扯痛的影响下后背出现不适也是在情理之中了。

心绞痛发作时持续时间较短，但是每天发作的次数较多，并且所致的不适症状与每个人的体质，心脏缺血的严重程度、部位等等有关，所以临床的表现也不同。

有的人较强烈就会出现疼痛，有的人各方面较好可能就会胸闷、后背疼等为表现。

总结

如果长年心血管就不好，并且经常出现后背疼痛的情况，建议去医院检查一下心脏，很可能就是它造成的。

早发现，早进行预防，以免出现更严重的情况。

上述我们介绍了这五个案例，就是为了让大家了解，让大家重视，并不是所有的后背疼痛性质是单纯的，它有可能是多方面因素的结合所致。

特别是患有一些慢性病的人来说，往往后背疼痛就是一些疾病的信号，如果这时早发现了，早进行治疗和预防，就会防止更严重的事情发生。

朋友您好，背疼一般是由于以下原因引起的：\x0d1不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛,一般在后背、侧背或肩胛部,较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核\x0d2心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见\x0d3胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛\x0d4骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨\x0d5颈椎病分型较多,症状也复杂,其引起的颈肩背部疼痛,除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外,还有肢体麻木、无力,甚至头晕、头痛等病史相对较长,头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作,并伴有相应的压痛点\x0d6颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈部活动受限明显\x0d7肩关节周围炎疼痛在肩关节周围,疼痛范围较广,多数患者起病缓慢表现为肩关节活动明显受限；X线片多无明显异常\x0d8肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因局部肌肉僵硬,以酸痛为主；范围较大,多无固定压痛；按摩、热敷有效，很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。

假如你身体强健，那背部结实坚硬就是自然而然的。如果并非如此，那可能是背部有些“筋结”“结节”之类的瘀阻，这也不必在意。真正的病理反应，还是要以西医学方法检查确诊，“正确的中医”理念不排斥现代西医技术（同样，真正有科学精神的西医，也不会以偏概全地排斥中医）。

更多可能的是，按摩师只是为活跃气氛与顾客随便搭讪，或只是一知半解，故弄玄虚。推销宣传自己，只是为了让你多去做按摩而已。话说回来，谁的背部没些亚健康问题呢？多做做按摩，有益无害。