后背骨头突出怎么办

如果是后背骨头突出的话不一定就是驼背啦驼背除外伤以外,有几种情况能导致驼背一是遗传,二是平时习惯不好多数人的驼背,是习惯不好造成的比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯平时走路,跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)白天休息时也可以这样做慢慢地就会有所改善

午睡一般时间控制的半小时左右为好长睡有利于恢复体力,短睡有利于恢复脑力

午睡时最好不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部与双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上,以免造成面部经络受阻也不要将衣服蒙在头上睡觉,以免潮气扩散不出去。

其实如果你的后背骨突出可以通过跑步，跑步可以循序渐进开始以不感觉特别累为尺度速度也要根据自己的体力年轻人可以适当地进行跑步 ，另外不能长期坐在电脑桌前，感觉到身体不适的时候应该及时的休息为了以后的幸福应该保护自己的身体，祝您拥有一个好的身体。详细情况建议可以咨询一下硚口的武汉现代妇产的医生。

驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。

第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。

第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋，回头客的重复购买也有很多，。

另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

迪丽热巴确实是蝴蝶背，这个在很长时间上热搜了，因为她当时照了一张照片，是她后背朝着摄影师，她整个人是在一张椅子上面半跪着，她的那个臀部和后背就显得非常的突出，尤其是她这个蝴蝶背，也是一度的冲上了热搜，直到现在热度不减。这个所谓的蝴蝶背，就是肩胛骨突出，其实肩胛骨突出并不是一个病态的表现，因为很多人都觉得肩胛骨突出，会不会是因为骨骼发生了一些问题，但其实不是的，这个蝴蝶背，是很多喜欢健身的人身上都有的，它是一个日积月累形成的。

迪丽热巴的蝴蝶背，是她身上很大的特征

蝴蝶背，也称为是一个特别美的背，就是你从后面看，两个肩胛骨，稍稍有些凸起，然后从侧面和后面看都会有一点蝴蝶翅膀的感觉，就会给人一种特别美丽的身姿，所以迪丽热巴可以说她的身形是非常好的。其实我们每次看她在穿一些抹胸开叉的那种礼服的时候，你都会觉得她的身姿是很曼妙的，而且你挑不出来一点毛病，她整个胸部臀部都是非常丰满的，而且，她该瘦的地方也是很瘦的，比如说她的手臂，她的这个大腿根儿都是很瘦的，尤其是她的这个蝴蝶背，确实是很多女生都达不到的程度。

迪丽热巴虽叫胖迪，但体重很轻

迪丽热巴虽然之前有这么一个人设是胖迪，就是特别喜欢吃，但是她一直是很瘦的，我们可以看到她每次出去活动的时候，只要穿抹胸的礼裙，她都会用手捂着胸口，但其实也就是对于自己的一种保护，但是，她只要是随手一拍，你都会觉得那是大片儿的既视感，这个就是迪丽热巴特别厉害的地方，这也是为什么很多走秀场和红毯都特别喜欢找迪丽热巴的原因，因为迪丽热巴确实在时尚圈子里面，她是非常优秀的。

很多人都说如果迪丽热巴不去演戏的话，那么她去当模特，一定是世界顶级的模特，从长相到身形，她都非常符合模特的这种标准，而迪丽热巴既然选择了表演，其实她也是蛮认真的，我们也应该对她报以很高的期待，让她继续在这个演艺圈里发光发热。

孩子肩膀一高一低、走路时背部明显隆起凸出来，姿势不好看，也会影响骨骼发育，原来有不少青少年罹患脊椎侧弯，才会出现以上的症状。医师提醒，许多家长会寻求拉筋、推拿、吊单杠、整骨等方式治疗，但效果大多有限，若怀疑有脊椎侧弯，应该立即到医院就诊，寻求专业的医疗协助。

自发性脊椎侧弯占多数　约为患者的八成

台北医学大学附设医院副院长、骨科部脊椎骨科主治医师黄聪仁表示，根据过去经验，寒暑假期间脊椎侧弯求诊、治疗与追踪的病患明显增加，所有脊椎侧弯的种类中，以「自发性脊椎侧弯」占多数，约为就医民众的八成。部分脊椎侧弯青少年是从学校健康检查发现异样而至门诊就医确诊，患者年龄约落在10-18岁。

所谓真正的脊椎侧弯症，单从外观上看，是不一定准的，一般是指在病人站立之 X-光片中，测量脊椎侧弯柯氏(Cobb's)角度大于10度以上。根据统计，脊椎侧弯的发生率约为千分之二十，也就是50个青少年中，就有1个可能有脊椎侧弯的问题。

自发性脊椎侧弯原因成「谜」，有家族性遗传的倾向

黄聪仁副院长指出，对于自发性脊椎侧弯的原因，目前在医界还是一个「谜」，大多数病人经过X光、核磁共振等检查后，都检查不出任何骨骼或神经病变，也不是一般认为的姿势不良所造成，目前仅知部分病例有家族性遗传的倾向。病人多数为青春期的学童，其中女生占多数，大约为男生的4-6倍。

另外，有研究显示，自发性脊椎侧弯病人中，角度恶化情况较严重者，血小板中的Calmodulin值有偏高，或部分类似染色体异常等现象，成为后续研究与治疗的线索之一。

脊椎侧弯初期无不适，经过健康检查、游泳或洗澡，家长才发现

黄聪仁副院长补充，脊椎侧弯初期不会有任何身体上的不适，病人本身很难察觉到脊椎已经产生变化，大多是健康检查、游泳或洗澡时家长发现而就医。北医附医曾经收治1名谢**，在国中健康检查就发现有脊椎侧弯的状况，但未到医院定期就诊，直到脊椎侧弯角度增加，陆续出现坐姿异常及并随背痛后才到医院检查。

收治谢**的黄聪仁副院长表示，经过检查后发现，病人侧弯角度已达四十多度，经与病人及家属解释及讨论后，决定施以手术矫正。谢**术后复原良好，背痛问题也消失，目前仅需每半年回院追踪，重拾健康人生。

另1名案例徐**，三年前在医院检查时发现有肩胛骨突出等状况，确诊为脊椎侧弯，角度为三十度。病人陆续看过多家医院，但侧弯角度却持续增加，到本院就诊时角度已达四十三度，目视可稍微看出脊椎弯曲，经手术治疗后，目前已恢复正常生活。

治疗脊椎侧弯：根据年龄及脊椎侧弯的角度

黄聪仁副院长表示，治疗脊椎侧弯，是根据年龄及脊椎侧弯的角度，18岁以下青少年侧弯角度20度以上者，建议每4-6个月追踪，若角度没有变化或者1年内角度增加未达5-10度，基本上可以不须特别治疗，但要持续追踪；侧弯角度在25-40度者，则是建议采用背架治疗；若是角度达到40度以上者，才需要考虑是否采用手术矫正。统计上，仅有10%的脊椎侧弯病人需要给予积极门诊追踪或背架治疗，而其中约10%才需开刀矫正，家长不需过度恐慌。

治疗脊椎侧弯，是根据年龄及脊椎侧弯的角度。徐**经过治疗后，已经恢复正常生活。（提供／台北医学大学附设医院） 寒暑假期间脊椎侧弯求诊、治疗与追踪的病患明显增加，所有脊椎侧弯的种类中，以「自发性脊椎侧弯」占多数，约为就医民众的八成。 脊椎侧弯初期不会有任何身体上的不适，病人本身很难察觉到脊椎已经产生变化，大多是健康检查、游泳或洗澡时，经过家长发现而就医。

那是肩胛骨，都有的，是不是病理性的突出。要看到本人才能知道。但是和你的驼背没有关系的！

驼背是脊椎的变化引起的。平时注意坐和站立的姿势，可以预防。

你要看就到外科，骨科。

费用不确定，还不知道你有没有疾病，到底是什么疾病。怎么就先说起费用？

看了再说·

背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。

除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，先要明确诊断，再对症治疗。切不可未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免误诊误治，错失最佳治疗时机