德式后桥背摔:漫画中最常见的摔跤,将人从后抱住腰部,身体迅速弯曲使对手头着地。
锁肩:漫画中常见格斗动作。
膝撞:漫画常见格斗动作。
跆拳道:恶势力激斗篇中唐头展现的武功。
吸星大法:用内力将身体变成一个强力的磁场。
铁指刹:这种武功能让人的手指向钢剪一样锋利。
铁布衫:将真气凝结全身,使人的身体无坚不摧。
风之斩:远距离常用刀法,将真气凝结在刀刃,然后用力挥出。
迷眼销魂拳:手上途上辣椒油攻击,详看番外篇。
疾风碎蛋脚:泰斗真传,不解释。
龟派无死角防御术:龟派武功。 使用者:龟派掌门。
终极超帅无防御炫目变身:龟派武功。 使用者:龟派掌门。
瞬身转移:狸猫门以刺客格斗术改良的可以高速移动的技能。
运气排毒:运转元气逼出体内毒血。 使用者:末羊派掌门岳山
雄鸡振翅:酉鸡门派的招牌武功。
意念传输:通过意念将信息传送到对方脑中,距离必须在5米之内,否则没信号。
狸猫分身术:中秋节围观专用。
鬼链甲:打程度的将气功与用到需要防御的位置,增强皮肤的强度。
一阳指:让手指变成激光剑。
升龙拳:使用者:疾风
激·魔头金刚强化钻:钻头攻击。
十字斩:傅满洲的手下使用
二指冲天猴:用双指插对手。 使用者:闫飞
风神画月斩:普通攻击,斩击。
碎骨天冲拳:普通攻击,拳击。
疾电回旋踢:普通攻击,踢击。
地面大奥义 敲诈三千大世界:在地面回旋翻滚攻击。
大自在炮:异兽的元气攻击。 使用者:英招
超高空旋转碎额技:抱住对手身体向下旋转,可能这就是玉京尊神破的前身。
挡子弹瞬移:龟派掌门唯一有用的绝招,当附近邪恶势力用枪攻击正义势力的人时可以瞬间移动到子弹面前挡住,此招曾挡住傅满洲的攻击救丑牛派掌门一命。 使用者:龟派掌门
万金凝聚术:将周围子弹全部吸引到自身。 使用者:龟派掌门
LEE三连击:连续的拳打脚踢。 使用者:李小猫
疾风拳: 使用者:疾风
疾风腿: 使用者:疾风
易容手:改变脸型。 使用者:魂悟 千陨之盾:可以瞬间让周围所有东西脱落,阻断物体的运动轨迹。 使用者:苍穹
云霄拳:苍穹远距离技。 使用者:苍穹
赤色云霄:必杀连续技。 使用者:苍穹
超杀 血色苍穹:使用者:苍穹
云雀之舞:必杀连续技,分为双翼、花舞式、速攻,三式。使用者:云雀
疾天刃啄:使用者:云雀
疾火莲花:用拳头打出火焰攻击周围。使用者:雷电、阿七
天九雷枭:用雷进行连续攻击。 使用者:雷电
飞云断玉斩:使用者:楚云熙
超肌肉强化变体: 使用者:朱二郎
缩骨功:酉鸡派武功,可以缩小身体,但是缩小后不能说话。 使用者:原野莉
七羽箭:使用者:龙羿
傀儡术: 使用者:仲景
风魔落膝: 使用者:疾风
赤红丸: 使用者:苍穹
赤炎斩:使用者:李小猫、静雨
陀神大逆切:使用者:鼠绯
陀神之刃:比电锯的切割能力还要强十倍的攻击。 使用者:鼠绯
陀神二段:陀神之刃的第二段攻击。 使用者:鼠绯
碎骨拳式·攻城摆拳:使用者:阿七
裂魂拳式·陨石冲击:使用者:阿七
炎燧: 使用者:李小猫
超 炎燧: 使用者:李小猫
口水子弹:马派武功。 使用者:霍家望
华佗之眼:羊派武功,可以直接看透人体脉络。 使用者:阳蓝
碎骨斩:牛派武功。 使用者:牛派掌门
雷枭旋回斩:使用者:雷电 水 冰封 : 使用者:唐
水 冰护甲 : 使用者:唐
水 地冰锥 : 使用者:唐
水 寒气 : 使用者:唐
水 冰结 : 使用者:唐
水 御水 : 使用者:唐
水 冰造型 冰虾:使用者:唐
火 日烛燎爻
金 嗜血飞隼 妖蟒旋风剑
巳蛇剑法·蝰蛇百伤剑
金蟒御体:分出分身进行攻击。 使用者:巫凌之
玄蛇剑
蛇仙恩泽术
双段斩
噬月大蛇
钢化黑蟒
血蟒重击
蛇形拳:蛇派武功,经过历代改良。 使用者:链锯蛇
钢铁蟒牙拳:蛇派武功,含有剧毒的武功。 使用者:链锯蛇
巳蛇奥义 噬魂九头蟒:蛇派奥义武功,从背部用还有剧毒的元气化出九头蛇捆绑对手。 使用者:链锯蛇 锁龙观:辰龙派武功,制作出一个巨桶困住敌我,外界能清楚听到桶内地声音。使用者:傅满洲
辰龙断崖斩
游龙斩
潜龙重击
回龙切
辰龙秘剑 百炼龙刺
天龙闪 寅虎碎石斩
风之虎
寅虎尖牙
虎微之盾:虎派武功。 使用者:静雨
虎宗拳:虎派武功,虎宗拳的元气转生红色的元气兵器,不会置人与死地,但是增强的黑色兵器则威力强大!不仅仅是兵器只要在身体元气可支持的外围内,任何道具都可以幻化。缺点则是元气道具如果离开身体只能坚持半秒的时间,所以无法远程。 使用者:静雨
虎牢:元气术的一种,用元气困住对手并进行极大压力的挤压。 使用者:暴雨 凌风丸:狸猫拳法的一种,将体内的元气与空气结合形成一种冲击力极强的炮弹,可畜力、近战、远投。使用者:疾风、猫泰斗、楚云熙、雷电
寸拳 炎昭:狸猫派武功。 使用者:猫泰斗、李小猫、疾风、暴雨
狸猫大气功·天青丸
超速必杀拳 狸猫尾
狸猫奥义·风雷元气闪: 使用者:疾风
狸猫奥义·玄风丸: 使用者:疾风 大元气功·射月:使用者:楚云熙
元气升华:将体内元气爆发到极限,战斗力大幅度上升,相当于半暴走。
寅虎尖牙:使用者:暴雨
虎牢:元气术的一种,用元气困住对手并进行极大压力的挤压。 使用者:暴雨
元气御甲:用元气凝结成护甲防御身体。 使用者:鼠绯、静雨、太古
元力护体:真武自然力量的一种,可以不动生息的快速在身体部分凝结出护甲防御身体。 使用者:暴雨
元力恢复:真武自然力量的一种,聚齐身体全部元气,迅速恢复身体的全部伤势,恢复时无法攻击。 使用者:傅满洲
元力御刀:真武超自然力量大一种,控制飞刀攻击。 使用者:暴雨 狼牙·风乱斩
御刃七狼闪 冲锋
狼牙·空战术 冲天兽牙
奥义·天可汗狼牙斩
狼牙断、修歌狼王斩
奥义刀术·大天狼闪
狼牙荆棘
狼牙剑 御刃狼
狼族烈焰斩
使用者:JET 真武荡魔掌: 使用者:暴雨
玉京尊神破: 使用者:暴雨
灵龟斩: 使用者:暴雨
瞬间移动:真武超自然力量的一种,通过呼吸随心所欲的瞬移躲避攻击。 使用者:傅满洲
晶球传音:真武超自然力量的一种,通过真武力量凝聚晶球附身异兽传话。 使用者:傅满洲
玄天万灭绝:奥义·玄天七宿万灭决的简化,不但可以瞬发也同时去除了自身的伤害。 使用者:傅满洲
死灵召唤:真武超自然力量的一种,控制死人的尸体战斗。 使用者:傅满洲
异兽控制:真武超自然力量的一种,完全控制异兽的思维。 使用者:傅满洲
异兽召唤:真武超自然力量的一种,召唤控制的异兽。 使用者:傅满洲
元力御刀:真武超自然力量大一种,控制飞刀攻击。 使用者:暴雨
元力护体:真武超自然力量的一种,可以不动生息的快速在身体部分凝结出护甲防御身体。 使用者:暴雨
元力恢复:真武超自然力量的一种,聚齐身体全部元气,迅速恢复身体的全部伤势,恢复时无法攻击。 使用者:傅满洲
奥义·玄天七宿万灭决:真武力量中极大破坏里的绝招,同时自身也会承受伤害。 使用者:暴雨
说到李小龙,我们都不会陌生,因为他是我国武术界的一个非常优秀的武术者,而且虽然在我们国家武术界有很多优秀的武术者,但是,只有李小龙在国际上是享有盛名的,而且李小龙的粉丝特别多,不仅国内的粉丝很多,国外的粉丝也很多,他们都把李小龙当作是偶像,所以李小龙在国际上的地位都非常高。
同时,李小龙也为中国甚至是世界的武术界都做出了非常大的贡献,他是世界武术变革先驱者、武术宗师、截拳道创始人等。同时,李小龙也非常有天赋,他的训练也异常刻苦,所以他才能在武术界打出自己的一片天下。
要说李小龙有天赋,那么肯定是有异于常人的天赋,武术者的天赋,首先就要看他们的脖子和手背,以及他们的背部,所以他们训练的时候也会更加注重训练脖子和手背的力量,甚至是背部的力量,因为这样可以让他们的大脑供血更加充足,这样的话就会增加他们的反应速度,让他们在面对对手时可以及时采取对抗和攻击措施。
同时,锻炼手背也让他们身上更有力量,所以很多武术者的脖子都是很粗的,而且他们的手背甚至是背上都会有很厚的茧子,这都是他们刻苦训练的印记,所以在常人看来,他们的手背和背部都很雄壮,正是因为这些茧子才让他们更加雄壮,也让他们更能打,甚至是更能抗打。
咏春拳是一种十分科学、实战性强的拳术,它拳快而防守紧密, 马步灵活而上落快,攻守兼备及守攻同期,注重刚柔并济,气力消耗量少。咏春拳用“ 寸劲”来攻击和防守,理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等。其长处在于埋身搏击。
中线理论的中线是指由人体头顶至尾闾一线,在进攻时,咏春拳要求拳手沿着自身中线向敌方中线攻击,这是敌我之间的最短距离,同等拳速,拳轨近者当然较快击中。向敌方中线攻击,对方也很难卸力,而且受力也较重。著名武打明星 李小龙曾跟随咏春拳一代宗师 叶问系统地学习过咏春拳,李小龙创立的 截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。李小龙常常在一英尺处将对手击倒在地。这种技术与咏春拳的中线理论有关,是最具有实用价值的中国武术体系中拳理论的一部分。
由于咏春拳的发力基于身体的中心线,这就使得拳手出拳力量直接来源于其身体背部的大 肌肉群,这种发力方式与那些力量来源于腰与臂部肌肉的武术体系形成鲜明对比。咏春拳斗士出拳时,他的肘部也在寻求自我身体的中心线。当肘部寻找到自己身体的中心线后,身体与手臂在一条直线上的冲拳能产生令人意想不到的强大力量。
朝面追形中的朝面是指与对方面对面。咏春拳法强调对敌时尽可能是正面朝敌,这样可以简化敌人进攻的来向,对敌人来势较易捉摸。同时配合中线理论,可以较易击中目标并使敌人受力较重,并且这样做出手快而影小,双手能同时到达敌人,左右手很易互相兼顾。
咏春拳还有很多功法理论,如不“追手”。“追手”是指离开防守范围追着去接触对方桥手。咏春拳长于 桥手相接后的感觉和反应,所以初学咏春拳的人很容易犯“追手”的错误。咏春拳要求不“冲身”,咏春攻防、马步上落和转变都要以维持重心为原则,尽量避免因失去 重心而不能保持对敌的平衡状态。它还要求“守攻同期”,即当消解对方之攻击时,在可能范围内应同一时期发招攻向对手,这样将会由被动变主动而达到 后发制人。此外还有“埋跨”、“收睁”理论,要求出手或防守时一般手跨紧贴着中线平面,可抢中线以达最短距离和最重之攻击,亦可守中线以达最短距离之防守;咏春出手后(不论是攻或守),手和手臂均不再蓄力,手跨屈曲是为收跨。这样除了有利于自己同一双手能立刻再作攻击外,在防守方面能使敌方难以取我们的关节,并且守位方面亦会较紧密 。
鲤鱼打挺练习步骤鲤鱼打挺属于武术动作当中跌扑滚翻的一种,对于培养前庭器官的稳定性,以及提高协调、灵巧、速度力量等素质,都起着良好的作用。
下面介绍一下这个动作的练习步骤。
动作说明:仰卧,屈体使两腿上摆,两手扶按两膝;两腿下打,挺腹,振摆而起。
要求与要点:身体必须成半圆环形,两脚分开不得超过两肩宽,打腿振摆要快速。
练习步骤:
一,在教练或同学的保护和帮助下,体会动作要领。帮助的方法是:站在练习者的侧面,当其仰卧两腿后伸时,将一只手帖于对方的肩胛部位;在练习者打腿、挺腹,乘势向上托起,帮助练习者加大振摆完成动作。
二,先做两手在两耳侧推地的振摆打挺,然后再逐步做到脱手的振摆打挺。
易犯错误和纠正方法:一,打腿、挺腹不及时而完不成动作。纠正方法:教练用击掌或语言信号,提示练习者及时打腿、挺腹。
二,打腿速度慢和挺腹不够而完不成动作。纠正方法:除强调打腿要快速外,教练可用一只手帖在练习者后腰部,帮助做好挺腹动作。
其实鲤鱼打挺没人保护也可以做,但刚开始时很容易摔到,所以还是找人保护安全些。这个动作做对了都可以起来,但做标准的话是非常好看的,标准的是打起来后腿是直的,练起来很难。
武术基本功知识大全
下面是由我为大家收集整理的武术基本功的知识大全,望对想学武术的武者们来说一个福利,快跟着我一起看看吧!
1初学武术时怎样自学
答:初学武术时身边若无师指导,可通过自学而成材。怎样自学呢可按武术书籍、武术杂志或武术网络上的动作图解,(如拙著《八极拳运动全书》上面的“初级套路”,因套路短小,动作简单,易学易记,易练易会,就很适合初学者初学)照图解进行练习。有条件者也可通过现代教学手段,录像教学而学习。这些方法都可达到学武的目的。
2怎样看书自学武术
答:看书自学武术,首先要学会识图,还要掌握术语、要领说明、常用叙述词、所学拳术的风格特点等。然后照图模仿动作,边看边比划,待一组动作记热后,再记下组动作,一段动作记熟后,再记另一段;整套动作记熟后,串起来成套试练,整套能打下来了,再对照文字说明,逐步纠正,定型。定型后坚持长练不懈,练中体会劲道,攻防含义,风格特点,直至练到风格突出,运用自如,出神入化,成为自己的绝活。
3怎样学会识图
答:学识图要掌握图中的运动方向。运动方向是以图中人的躯干姿势为准,图中一般地是以人体前、后、左、右为依据的。方向随着身体姿势和当时所处的位置变化而变化,不论怎样变,胸向为前,背向为后,左侧为左、右侧为右。还要掌握图解中动作的路线,动作路线是“——”线条表示(箭头表示运动方向),线条表明从这个动作到下一个动作所经过的路线和部位,箭尾为起点,箭头为止点。了解了以上,只要经常多看,时间长了就会看图了。
4看动作说明时要注意哪些
答:看动作说明时要了解动作的叙述顺序与文字说明的关系。整个动作的文字说明一般是先写动作的运动方向,然后写下肢,继而写上肢,后写眼视方向。另外加写要求和要点。文字中,凡出现“同时”两宇的不论是先写,还是后写的,都应是—起动作的。凡有“上动不停”或“紧接上势”的,就是动作之间要连贯一气呵成,不可间断。还要了解动作名称与图解关系,武术动作名称多以上下肢和身体而命名的,它是动作方法最简文字的概括。
5看图解学习武术有哪些方法
答:看图解学习武术的方法很多,最常用的有看图解自学法,有两人配合自学法和利用图解录相自学法等。
6看图解自学武术的方法是怎样的
答:其法是:
(一)看图,按动作顺序,将三至五个动作划为一组,弄清其宋龙去脉,了解其关系,然后将其贯穿起来试练、建立初步的动作概念。
(二)看文字说明,形成初步概念后,再进一步阅读理解文字说明,以便掌握正确的技术规格,对图解中难以弄清的动作细节,也可以通过文字说明来理解。可采用边看边练的方法,待基本弄清后,巩固至熟练。
(三)再进一步深化提高,练熟后应及时参照要领、要点进行深化提高,直到达要求规格。
7两人配合自学武术的方法是怎样的
答:其法是:一人按照文字说明慢速正确地讲读,另一人按所读的顺序、要求进行练习,并注意记忆。学习的同时读说明者应对照书上的图示检查练者的动作路线和方法是否正确。若两者相符说明学习无误。学完后,练者再教读者,这样既简使又省时,且不易遗漏动作。
8如何利用图解和录音机学习武术
答:利用图解和录音机学习武术是最简易的方法。其法是,照文字说明正确地读一遍,录在录音带上,然后放录音,边听,边看书上动作图进行练习。此法是自学最简易的好方法不妨一试。
9怎样跟光盘学习武术
将VCD和DVD光盘放入播放机里。VCD 或DVD 机前安装一面大镜子,学习者站于大镜子前,跟拳镜子里的画面学做即可。跟着镜子里的画面做,这样可使要做的动作和画面里的动作左右相一致了,就不需要背对着画面,扭着头跟着做了。若是背对着,扭着头做,时间长了,就易形成习惯,往往出现眼法错误,很达到武术对手眼身法步的要求。跟光盘学习武术,播放机要有慢放、停放、重放功能,这样有利于,对某一个动作能反复学习,反复纠正,能加强对动作的记忆。待一个动作学会了,记熟了,再学下一个动作,学会了一组,再学另一组,学会了一段,再学另一段,直至全套学会。然后再练熟,逐步提高。
10学习武术有什么作用
答:学习武术,可增强体质;武术历来是“武”、“健”并重的,注重“内”与“外”的整体修练。所谓的“内”是心、神、意、气等内在酌心志活动。所谓的“外”是手、眼、身、步、法外在的形体活动。运动中心志须排除杂念,达到心动形随,意发神传,手与足合肘与膝合、肩与胯合、心与意合、意与气合、气与力合;形体必须中正安舒,动静、开合,收发、快慢、轻重、起伏等。这样对外能利关节、强筋、健骨、壮体,对内能理脏腑,通经脉调精神,使身心得到锻炼。二可陶冶情操。武术有着很强的艺术性。表现在运动中的攻与防虚与实、刚与柔,开与合、快与慢、动与静、起与伏等交替变化形式强烈的动感,均衡的姿态,恰当的节奏,和谐的韵律,给人一种美的享受。套路运动变化讲究动如涛、静如岳、起如猿、轻如叶、重如铁、快如只、缓如鹰,练起来舒展洒脱,使人的情感在演练中能受到陶冶,提高自身的修养和审美能力。三可提高防身自卫能力。武术的精华在于它的攻防性,常练习可提高功力、攻防意识以及技击技术,因而能提高自卫防身能力。
11怎样才能练好武术呢
答:要想练好武术,首先要打好基础,加强柔韧训练,拉长韧带,提高柔韧素质。其次要掌握技术要素,所谓技术要素,就是要求“姿势正确,方法清晰,身法灵活,手眼相随,劲力顺达,精神饱满,呼吸得法,节奏鲜明”等几个要素。再次加强训练,深化提高,增长武艺。
12怎样才能提高柔韧素质
答:提高柔韧性的方法是,压,每练前先做压腿,压肩等练习。其具体的压法,腿部有正压腿、侧压腿、后压腿;肩部有正压肩、反压肩。压完之后接着做正踢腿、侧踢腿、后踢腿、外摆腿、里合腿、侧踹腿,单抡臂、双抡臂、交叉抡臂、乌龙盘打练习。开始练习不要勉强,经常练习就能逐步提高。腰部柔韧练习要做些前俯腰、后甩腰、刷腰、下腰、后桥等练习。柔韧训练最难练的就是胯、腰、肩三大关节,但这三大关节还最为重要,胯的柔韧性差,则活动范围就小,胯的活动范围小,腿就踢不高;腰柔韧性若差,身活就不活,身法不活,就影响动作的质量;肩柔韧性若差,肩侧不活,肩不活,拳、掌、爪、勾就难做到位,也会影响动作质量。因此,练习武术需重视柔韧的训练。
13练武时,怎样才能精神饱满
答:先要注意力集中,精力要充沛,要表现出勇敢、机智、无所畏惧、准备格斗的神态,脸部表情要始终保持含而不露,神态舒展,切忌出现吹胡子瞪眼。
14习武时,对于姿势有何要求
答:所谓姿势,是指武术运动时的手、眼、身、法、步的变化。要求姿势正,是练好拳的先决条件。其正确的姿势是出拳有力,顺肩转腰,挺胸塌腰头正肩沉,一肢稳固,两脚距离恰到好处,攻防有序。
15习武时,对于方法有什么要求
答:所谓方法,是指“踢、打、摔、拿、击、刺”等这些都必须做到路线清晰,劲力顺达,力点准确,把动作的攻防特色充分表现出来。
16习武时,对于眼法有什么要求
答:练开武术时要做到,“手到眼到,手眼相随”,使精神状态通过眼神充分表现出来,这样整个动作就自然协调富有生气了。眼法有注视和随视两种。眼睛凝视,准备下一动作,同时把内在的精神表现出来,这就是注视。眼睛随着动作运转,这就是随视。
17武术中对劲力有什么要求
答:练习武术时,每踢一腿,每打一拳,都要认真对待,不能软而无力或劲力僵硬。其发力要领足,肌肉先柔(放松)后刚(收紧)爆发出“寸劲”,使力量到达到动作的最后着力点。
18武术中对呼吸有何要求
答:练习武术时呼吸要与动作密切配合。随着套路各个动作的不同特点,应运用不同的呼吸方法。通常运用的呼吸方法有“提、托、聚、沉”。向上的腾空动作用“提气法”,平衡动作用“托气法”,出击动作用“聚气法或沉气法”。“提气法”能增加腾空高度,“托气法”可稳住动作,“聚、沉气法”町加大动作的暴发力。
19武术对节奏有何要求
答:练习武术套路,要使动作快慢有致,起伏转折、节奏鲜明。一组动作之间要快如风,定势亮象要停住,做到稳如岳,起跳轻如叶,打拳出腿重如铁,使整个套路做到轻重缓急,抑扬顿挫,有节奏,有韵律。
20武术主要有哪些技术要领
答:武术技术要领主要有松腰坐胯、收腹、提肛、含胸拔背、悬顶吊裆、沉肩坠肘、虚领顶劲、刚柔相济、眼到手到、力顺劲达、气沉丹田等等。
21什么叫松腰坐胯
答:松腰坐胯即在做马步或其它低势动作时,腰部肌肉放松,两胯自然展开向下坐屈,就象坐板凳一样。下坐时应注意避免紧腰、挺胯、跪膝、翻臀。
22什么叫收腹提肛
答:收腹俗称‘吸肚”就是把松畅鼓荡的腹部吸回去。这是腹壁肌肉的主动收缩过程。还可用胸、腹腔的压力变化,被动收腹。提肛是缩肛,就是肛门向盆腔里缩。如忍大便状。一般情况下,收腹和提肛同时进行而且收放交替。
23什么是含胸拔背
答:含胸就是胸部略内含,拔背是背部肌肉随着两臂伸展动作而舒展开。
24什么叫悬顶吊裆
答:悬顶即提顶、吊顶,即使头颈自然向上顶伸。吊裆即控档。裆胯不松塌,两腿不断用暗劲将裆部向上提顶,而外形不改变。这就是吊裆。
25什么叫沉肩坠肘
答:沉肩坠肘就是始终保持肩、肘关节放松,双肩略向外引伸,两肘自然下坠。
26什么是虚领顶劲
答:虚领顶劲是指头向上顶,但颈部肌肉不要僵直,头颈动作应与身体位置和方向的转换协调一致。
27什么是刚柔相济
答:练武时既要有刚劲,又要有柔劲,两劲兼备,灵活运用就是刚柔相济。
28什么是眼到手到
答:眼到手到是指习武时,手法和眼神必须密切配合,目光一到击打部位,拳(掌)就应同时到达。如果手法慢了,既显不出神来,也易被对手识破自己的技击意图,使招法失灵。
29什么叫力顺劲达
答:力顺劲达是指练武时身体各部位的力量要协调,顺其自然,达于末梢。
30什么叫气沉丹田
答:所谓丹田,是指人体上的一个穴位,在肚脐下三寸处。气沉丹田就是练武时以意导引呼吸,仿佛要将气吸到丹田处。
31武术中手型方面有哪些需要掌握的术语
答:手型方面需要掌握的术语有:拳心、拳背、拳面、拳眼、拳轮、掌心、掌背、掌尖、拇指侧、小指侧、钩尖、钩顶等等。
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