背上长了个痘痘，挤出来是黑色的很硬的东西

如果长出来是红的,以后变成是黑色的色素沉着,有可能是糠(禾比)孢子菌毛囊炎如果没有其他变化,只是硬的黑点,则可能是毛周角炎 夏天最常见的还是糠(禾比)孢子菌毛囊炎,属于真菌感染有些人出汗多,油脂分泌旺盛,加上通风差,就会患病,男女皆有,胸背处多见,油性皮肤更易出现症状 建议做好控油工作出汗时一定要擦干背,穿比较透气的衣服,如果上述做法无效,应到皮肤科就诊,采用抗真菌外用药等配合治疗,不建议自行用药此外,不严重的话,可以试下美背净痘爽肤喷雾Polynia ,背肌粉刺暗疮水(抗痘专用白皙美背液) 300mlSANA 珊娜 ,茶树深层美背抗菌喷雾120ml@NATURE牛尔这些产品,以用于消炎杀菌

胸口长痘痘可能由以下原因造成：1皮肤油腻，前胸后背是最容易出油的地方，并且有不容易清理的特点，所以很容易造成毛孔堵塞，导致痘痘出现。2化学品刺激，尤其是对长发女性，在洗头时候，洗发液顺着头发留存在前胸部位，也会造成痘痘的出现。3饮食问题。爱吃生冷油腻的人群也会有此问题出现。4衣物不透气，会把热毒憋在体内。5熬夜，熬夜是起痘痘的关键因素，禁止熬夜才能不长痘痘。

背部有痘痘说明你的湿气比较大，至于黑色的点，也是一种痘痘的表现，我以前跟你一样，背部全是痘痘，还是因为咱们的生活习惯不好。

湿气大也是很正常的，因为俗话说的好，十人九湿，所以你也不要害怕，我现在就治好了，我觉得你想要除湿气，生活习惯一定要好，不能熬夜，不能大吃大喝，也不能吃辛辣的食物，辛辣的一定不能吃，还有就是冰镇的饮料也不能喝，都会增加我们的湿气。

首先说熬夜，一般就是十一点，一定要睡觉，身体在这个时候都开始修复的工作了，如果熬夜，身体不能良好的修复自然是不行的，如果你每天按时睡觉的话，我相信你的痘痘是会有所改善的。

还有就是食疗了，多吃一点谷物，薏米，茯苓，豆类，这些都是排湿的很好的食材，我是一个学生，自然也就没条件去天天煮这些东西，我是在天猫上面有一家米陌的店铺，卖的是各种谷物的混合粉，直接冲泡就行了，而且他们卖的也就是除湿的。

我喝了大概有三个月吧，现在全好了，当然，如果你不是学生，有这个条件的话，也可以自己去买食材，去使用，我没试过。所以不知道效果怎么样。

辛辣的食物我就不用说了吧，长痘痘不能吃辛辣的都是常识了。

除湿还有最关键的一点就是要运动，把湿气排出去，白天你可能没时间，晚上可以去跑跑步，出出汗，对排湿是非常有好处的。

湿气大不仅长痘痘，别的影响也有很多，比如说容易累，浑身没劲，去找医生检查一下还是很有必要的。