疏通背部三焦，是【夏至】以后重要的排毒捷径之一

由于现代人生活节奏快，饮食不规律，生活作息不正常，再加上长时间坐着伏案以及长期处于紧张状态，令办公室一族成为身体“亚健康”的代表人群，不但出现头昏脑胀、腰酸背痛、失眠多梦等身体不适，连皮肤也会出现长粉刺、痘、斑等不良状况。除了大家知道的面部是身体五脏六腑的反射区，其实人体的背部是离五脏六腑最近的地方，因此也是五脏六腑的反射区之一。

经现代医学研究，三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系，是一个统管全身的大系统，通过气血、经络、体液密切相连，形成一个大循环。

三焦主要由上、中、下三焦组成

上焦：横膈膜以上为上焦，包括心、肺

中焦：横膈膜以下到脐为中焦，包括脾、胃、肝、胆

下焦：脐以下为下焦，包括肾、膀胱、大小肠、女子胞

所谓广义三焦也就是脏腑的总称。

三焦不通的具体表现

1、情志抑郁，急燥易怒、胸憋闷、善太息、烦躁、疑虑、神情呆滞、嗜睡

2、胸腹和小腹胀满窜痛

3、咽部有异物感、口齿不清

4、筋骨不灵活、手脚麻木

5、纳食少、打嗝、胃脘不适、大便不畅

6、女性乳胀、乳痛、经期提前、推后、色紫黑有血块、量少，痛经

7、面部黄褐斑

8、容易引发身体的各种囊肿及瘀阻的疾病

三焦不通，是各种慢性病根源！

背部三焦疏通是属于中医的一种物理疗法，不打针、不吃药，以刺激经络、穴点、脏腑反射区的方式达到改善健康的效果，通过刮痧、滑罐、油压、温灸、远红外线等作用于背部，既无毒也无副作用。

三焦疏通是运用精油，纳米陶晶远红外发热霜，并通过仪器、滑罐、留罐等中医的物理疗法，在背部做被动式的运动，通过刺激背部（五脏六腑的反射区）的经络及穴点，促进血液循环，达到气血平衡，强化脏腑机能，提高免疫力，强健身体、治病、保健、保养、排除体内毒素，辅助问题皮肤的改善。

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如果在月子里着凉了，建议可以喝热的红糖姜片水，每天趁热喝一碗，姜本身有驱寒的功效，而红糖具有补充能量的功效，二者结合起来，可以缓解月子里着凉的临床症状。可以用阿胶来煲猪肉，并且在里边加上姜片，然后小火慢慢的煲，大约一个小时左右吃肉喝汤，这样也有驱寒的功效。　　并且也建议在坐月子期间一定要注意保暖，本身坐月子期间汗水相对会比较多，除了要尽快的把出的汗擦干之外，勤换内衣，也要注意给予保暖。尤其是夏天的时候开空调，在室内一定要固定一个温度，不要空调对着身体吹，这样很容易造成肌肉关节的疼痛。

坐月子着凉容易导致感冒，产后风湿，关节疼痛，也会影响身体的肠胃功能，出现腹泻，腹痛，而且也会让免疫力不断的降低，身体也会变得更加的虚弱。坐月子受凉了，需要到医院进行检查身体，选择一些中医理疗的方法来治疗，可以用热敷和理疗，针灸，拔罐等物理治疗的方法，这样就可以把身体当中的一些寒气很好的吸出体外，也会防止病情的反复发作。也可以用姜片和红糖煮水喝，然后盖上大被子捂汗。也可以用热水去泡脚，在里面放上一些姜片，都可以有利于病情恢复。

人体除了毛发,指甲,脱落皮肤外任何部位都充满了血液循环，正常的血液循环能将营养等物质送到人体所需部位,并将代谢产物等废物带到排泄器官排出体外。微循环就是营养等物质与代谢产物等废物的交换场所。调节和改善可以从日常生活习惯和饮食入手，多吃清淡食物加强户外运动。

人体中微动脉、毛细血管、微静脉之间的血液循环，就叫做微循环。微循环是人体组织细胞吸收营养、氧气，排出代谢产物的交换场所。人体单纯靠心脏的收缩力量不能将血液直接灌注到人体各器官的组织细胞，必需靠微循环部分的毛细血管不与心脏跳动同步的自律运动，将血液进行第二次调节，第二次灌注，所以在医学上把微循环比喻为人体的“第二心脏”。微循环的功能主要有两方面：

l、物质交换的场所 血液给组织运来氧气、营养物质、激素和水等，带走二氧化碳和代谢产物。微循环是这些物质进行交换的唯一场所。

2、调节血流和血量 微循环的血管数量极多、容量很大、是个P大的贮血库。改变这个血库的容血量，就可以调节全身的循环血量和静脉的回心血量。一旦因某些原因引起全身微循环血管大量开放，将有大量血液淤积在微循环内，导致循环血量和回心血量减少，血压下降。如不及时纠正，必将导致严重的后果。

医学上改善微循环的一些方法：

1、疏通微循环血流

一、右旋糖酐溶液的补充

二、抑制血小板粘附的药物(抗血小板药)

三、肝素的抗凝治疗

2、改善红细胞变形性

目前报导较多而且临床应用已经证明有效的药物有Pentoxifylline(Trental400)，这是一种黄嘌呤衍生物，能增加红细胞内ATP的含量，而ATP是红细胞变形的分子基础。国内的许多研究发现，一些具有活血化瘀作用的中药也有改善红细胞变形性的作用，如丹参、川穹及潘生丁等。

微循环养生运动方案

即用双空心拳或健身锤，从上到下拍打全身，重点敲击背部及足三里、命门、涌泉等重要穴位。此法可以促进击打部位的血液循环。产生振动波和冲击波，传至肌肉和内脏器官的深部，促进肌肉和内脏的微循环，使全身末梢血液供应得到改善。

抖动法

是由自身发动的浑身颤抖。方法是挺胸站立，以脚跟和膝盖为轴，有意识地进行全身上下各部位肌肉和内脏颤抖，此法对全身微循环有良好的促进作用。

擦身法

每天坚持冷水擦身或干毛巾擦身，从上到下把全身皮肤都擦得发热发红，此法是促进体表微循环的有效方法。

转掌法

自然站立或坐姿，双肩抬起至胸腹前或下垂，先按顺时针方向同时转动双大拇指10圈，然后按逆时针方向转动10圈。接着先后按顺、逆时针方向转动手掌10圈。此法运动双掌鱼际部及小臂肌肉，有舒筋活血，增强手腕活力之功效。

乳胶内衣20和40指的是内衣罩杯的厚度，乳胶是天然材质，取自于泰国橡胶树汁液，胶模杯就是由乳胶汁天然加工而成。

　内衣文胸是女性每天都要穿戴到的，所以质量很重要，现在很流行乳胶内衣，那么乳胶内衣20和40是什么意思下面跟她时代小编一起来了解下吧!

乳胶内衣20和40是什么意思

乳胶内衣20和40指的是内衣罩杯的厚度。

乳胶内衣20和40有什么区别

乳胶内衣20和40的厚度是不一样的，乳胶内衣的厚度根据自己的需求来进行选择即可。乳胶内衣是用天然乳胶制成的，有高弹性和除螨抑菌的效果。

穿乳胶内衣有什么好处

一般的内衣可能会缺少弹性，不能根据乳房的形状而改变，会伤害到乳房。天然乳胶内衣可以均匀的释放乳房压力，压迫感比较轻，穿起来更舒适。天然乳胶内衣内部是细小的网状结构，有很多的排气孔，如果是在高温的环境下，人体的热气和汗气不会储藏在罩杯里面，避免出汗之后产生异味，让身体时刻保持干爽，夏天也不会有粘腻的情况。乳胶中含有橡树蛋白，可以有效的抑制病菌和过敏原，有防螨，防尘、防霉且无静电的优点，让尘螨从乳房开始杜绝。乳胶内衣使用天然午觉材质，让罩杯有高黏弹性，支撑力十分好，乳房可以更加的舒适。乳胶内衣根据人体工学设计，可以有效的改善胸部和背部微循环，避免普通内衣造成的压痕和不适，从而影响到乳房的血液循环。乳胶内衣的成分天然，取自于泰国橡胶树汁液，非常的珍贵，穿起来更加舒适健康。

乳胶内衣和普通内衣有什么不同

1、温和释放冲击压力

寻常内衣材质大都缺乏弹性，不能够根据乳房的形状而改变，会挤压伤害到乳房，天然乳胶内衣均匀释放乳房压力，让你体验到零压迫感。

2、透气排汗

天然乳胶内衣有着成千上万的细小网状结构的排气孔，帮助人体在高温汗湿情况下，散发人体的热气与汗气，不会储藏汗液在罩杯中，有效减少了出汗后的异味，让你的身体时刻保持干爽舒适状态，夏天再也不会出现黏腻汗臭的尴尬情况。

3、防螨抗菌

乳胶中的橡树蛋白能有效抑制病菌及过敏原潜伏，可以防螨，防尘、防霉且无静电，让尘螨从乳房开始杜绝。

4、高黏弹耐受力

乳胶内衣罩杯使用天然乳胶材质，令罩杯拥有了高黏弹性，支撑力十分好，让乳房的承托力均匀释放，轻松让乳房体验到“一丝不挂”的挺拔新体验。

5、改善人体微循环

乳胶内衣根据人体工学设计，该造型能充分改善人体胸部、背部微循环，杜绝了普通内衣导致的压痕、不适，从而令乳房血液循环流畅。

以上关于乳胶内衣20和40的内容介绍，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的需求选择乳胶内衣的厚度，对于以上问题我们就介绍到这里，希望可以帮助大家更好地了解乳胶内衣。

背为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区。1、体雕目测法

（1）背部肤色不均属肝胆排毒功能下降。

（2）背部毛孔粗大为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。

2、肺区诊断

（1）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。

（2)背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。

（3）便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。 备注：胖人多痰，瘦人多火。

3、心区诊断

（1）拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺。

（2）眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。 备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。

4、肝区诊断

（1）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。

（2）肝区突出为肝功能下降。

（3）眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛。

5、脾区诊断

（1）脾区肤色发黄为脾胃不和。

（2）口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。

（3）皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足，舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。

6、肾区诊断

（1）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。

（2）面部易生乌云状片黑斑，手脚冰凉怕冷为肾阳虚。

（3）听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚。

7、生殖区诊断

（1）生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块，痛经。

（2）生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多提前或退后，多为宫寒宫冷症状。

生命中总有许多人在背后有疼痛，而背部的疼痛可能是由过度疲劳引起的。它通常通常会导致腰肌菌株，因此背面会有疼痛。

此外，一些疾病也会导致开发过程中的背痛，所以有必要了解具体原因，以便可以防止身体健康。常规背痛，只是过度疲劳？或与四种疾病有关，不在乎那么，背面的背面可能会引起什么病？

1，腰椎间盘突出

通常，如果它总是感到明显，可以引起腰椎间盘突出症。由于习惯，许多人因习惯和恶劣的生活习惯而导致腰椎间盘突出的丧失。在腰椎间盘突出的发展过程中，存在显着的痛苦。请注意，该信号应尽快治疗，合理地控制腰椎间盘突出症的发展，防止局部疼痛。

2，腰椎增生

许多人通常觉得他们的背部总是痛苦。如果已经存在现象，您需要知道它是否与腰椎增生有关。局部椎骨增生会影响骨骼在发育过程中的影响，可能经常产生疼痛。通常需要尽快进行这种现象。如有必要，它将通过手术改善，否则腰痛增生的连续发育将导致其他不利表现。因此，在控制疾病的过程中，您需要掌握正确的方法，如果需要，通过手术得到改善。

3，颈椎病

许多人总是觉得背部疼痛，这种现象可能是由颈椎病引起的。许多人认为颈椎病只会有颈部疼痛，其实在颈椎病的过程中，宫颈能量受损。当地神经被拉了，很多人都会感到背部疼痛。如果是由颈椎病引起的，它也可能伴有头晕，恶心，恶心和落下。因此，应注意，需要立即治疗宫颈脊髓型的信号。立即控制颈椎病的质量，宫颈功能受损，背部疼痛现象将得到改善。

4，强直性脊柱炎

它的背面感觉疼痛，并不排除强直性脊柱炎。在发育强直性脊柱炎的发展中，局部炎症的刺激将具有明显的疼痛，如果没有及时服药，可以在严重发育脊柱的过程中引起更严重的症状。因此，它的背面感觉疼痛，需要及时对疾病提醒以防止密闭脊柱炎。