下雨天感到腰酸背疼，怎么办

 说起下雨天，腰酸背痛的，这种情况。这在我家，主要是我母亲身上很常见。应该就是类似于风湿之类的吧。一到下雨天或者将要下雨天还是阴的时候它的腰部就会疼起来。应该是空气当中的湿度过多然后导致的原因。这是我总结出来的。这样的病痛很痛苦。从我母亲身上可以看到，每次都是疼的冒冷汗。后来到医院去了时候也没有治好只是能够稍微的缓解一下而已。但是还是依然会痛。

为什么会染上这种病？这种病的原因是什么？

听医生的分析是。在寒冷的冬天，不注意保暖。平时作息不规律。所以才导致成这样。而且长时间的久坐之类的也会成这样。

那么这种病应该如何去治或者是如何的去缓解呢？

首先，咱们要知道这种病，最主要的就是凉，体寒，所以才会导致的这种病，那么去吃这个面就可以从这里下手了。平时不要多做体力活。还有就是多做一些运动。有刺激性的东西不要吃，酸辣凉之类的。多睡一些比较温和的食物，还有在冬天的时候可以在腰部放一个热水袋，这样的做法还是挺有效的。

还有医生说的最主要的一点就是不要吃止痛片。因为止痛片，还有一些吗啡之类的。越吃会对这种病情造成的后果越大。这次可以不疼。但是下次下下次可能会更加的痛。副作用非常的大。要是疼特别厉害，最主要的一点就是及时的就医。及时的进行检查不要耽误治疗。

中年人总是有后背疼的毛病，有时按摩一会缓解了，过几年又开始疼，很多人认为后背疼是劳累或拉伤了肌肉，但是如果后背疼的症状频繁出现就要注意了，要及时排查原因，防止是器官病变。

背总疼，可能是得了哪些病

1、颈椎病会导致后背疼

颈椎病是常见疾病，年轻人或中老年人都有可能患病，从事 重体力劳动、不良坐姿 都会导致颈椎病。颈椎病不仅仅会引起颈部疼痛，当颈椎病变牵扯到第四至第六颈椎处的神经时，后背就会产生疼痛。如果经常出现 乏力、手麻、颈背不适、恶心、头晕 的症状，就说明是得了颈椎病，尽快到医院排查。

2、风湿会导致后背疼

风湿疾病患者后背疼痛 受天气环境影响 较大，当天气阴冷、环境潮湿的时候，疼痛就会发作。等到天气晴朗症状会有所缓解。如果后背疼痛经常在阴天下雨、冬季发作，总是 反反复复 ，就要考虑是风湿疾病。

3 、 肩周炎会导致后背疼

从事户外作业行业的人群容易患上肩周炎，比如说水泥瓦工、搬运工、物流从业人员，长时间一侧使力再加上姿势不良，肩关节于是产生慢性磨损。肩膀出现 疼痛时会向周围散射 ，范围越来越大，疼痛也变得更重，在 夜晚睡觉时疼痛难忍 ，如果你也出现类似症状，就可能是患上肩周炎了。

4、强直性脊柱炎会导致后背疼

强直性脊柱炎的疼痛主要集中在下背部靠近臀部的地方，患者会感觉腰背痛，随着病情发展甚至影响正常生活，最后变成弯腰驼背的姿势。如果早晨起来总是觉得 腰背僵硬，不能后仰，在久站或步行中容易疲劳 ，这时候就要提高警惕，尽快检查病因，可能是患上了强直性脊柱炎

除了以上常见的4个病因，患者还需要注意内部器官病变

呼吸系统发生病变时也会导致后背疼，比如说 肺部炎症和癌症 ，疼痛部位一般在后背或侧背，当这些地方疼痛时注意检查肺部。女性患者背后疼要注意检查妇科疾病，重点检查 盆腔 ，男性后背疼应着重检查 前列腺 ，此外还要检查 肾脏、肝脏、心脏 等器官，这些器官病变时都可能造成后背疼，不能忽视。如果检查了上述4个病因后还是没有明确病因，建议你查查内部器官，及时和医生沟通。

缓解后背疼的方法

一、按揉委中穴

委中穴在膝盖后侧横纹中央，可以两手一起按压，感觉略微酸痛为宜，一按一松为一组，连续按50组。按压结束后再用拳头敲击，连续敲50次。

二、靠墙站立

感觉后背疼时可以靠墙站一会，身体直立，后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟靠墙，腰后保持一拳距离，每天坚持站10分钟，有助于增加后背肌肉力量，缓解疼痛。

不管是哪种疾病导致的，大家都不能忽视，疼痛轻微时可以自己先按摩、站立一会，若是疼痛频繁发作还是要尽快就医，平时也应该养成定期体检的习惯。