刮痧后可以拔罐吗？刮痧疗法的好处是什么？

刮痧、拔罐、艾灸都是一整套健身的方法。但是身体刮擦的时候出了痂再拔罐，会不会造成感染？使已经被扎破的皮肤表面疼痛加重？让我们互相了解一下。

刮痧后可以拔罐吗？

刮痧可以作为拔罐的前奏。先放松肌肉，逼出寒湿。再拔罐比较好。

刮痧其实是为了驱散表面的瘀滞，拔罐是为了拔出深层的问题，两者可以相互配合。如果几条经络一起治疗，也可以同时进行。刮痧和拔罐的方法不同，但治病的原理是一样的。中医认为“过不去则痛”。两者都能疏通局部，但痛苦会熬过去。现代医学认为，两者都可以通过外力改善局部肌纤维的粘连，使毛细血管的血液循环通畅，两者结合可以相辅相成。

刮痧和拔罐一起用。一般先刮痧后拔罐，也可以先刮痧后拔罐。当然，前者更常用。先刮痧，再拔罐，可以让祛邪的力量加倍。

刮痧疗法的好处

1调节阴阳

阴阳是中医理论的基本核心。正常情况下，人体维持着相对平衡的阴阳状态。若因七情六*、跌仆伤等因素而破坏阴阳平衡，则会导致“阴盛则阳病，阳盛则阴病”等病理变化，产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键是根据证候的属性，调整阴阳的虚实，使机体转入“阴-平阳-秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治病的目的。

刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过穴位配伍和刮痧手法来实现的。比如经络的病，皮肉的病，都属于表里，所以刮痧要轻；可取的做法是把患病的内脏和骨头再剃一遍。刮痧对阴阳平衡的调节是双向的。比如血压不稳定，刮躯干和四肢穴位后可以升高较低的血压。高血压也可以降低。

2活血化瘀

人体的肌肉、韧带、骨骼一旦受损，局部就会产生瘀血，使经络血液循环不畅。如果瘀血不散，疼痛就不会停止。此时在局部或相应穴位刮痧，可以消除淤血，促进新生血液，畅通经络，促进气血循环，从而达到全身无痛苦的目的。这就是刮痧、活血化瘀的作用。

3、清热消肿

根据中医“热即病”的原理，通过刺络疗法的刺激，使邪热爆发，达到清热的目的，使杨灿的内热达到体表，最终排出体外，从而清除体内的瘀血、热毒和肿毒。

4、化痰解痉，软坚散结。

痰湿引起的表肿风证，可刮除结痂治疗，使治疗通畅，痰热毒泄，止痉散结效果明显。

5扶正祛邪

治愈相应穴位的皮肤使其出现青紫血丝痕，使疗法得以开窍疏通，各种邪气如风、寒、痰、湿、瘀、热、毒等。淤滞在经络穴位和相应的组织器官中的血液，可以从皮毛中释放出来，从而疏通经络。

刮痧时的注意事项

1刮痧治疗期间应注意室内保暖。报废时应避免风刮到零件。

2肺结核后30分钟内避免洗冷水澡。

3刮痧后尽量不喝酒、不吃辛辣食物，避免吃生冷水果和油腻食物。

4在拆下报废部件之前，不建议在同一位置再次尝试报废。

5喝一杯温开水(最好是淡糖盐水)，食用后休息半小时。

6刮完后不要生气，要保持心情平静。

7如果刮痧后感到不适，应立即去医院治疗。

我是专业刮痧师，我认为刮痧后一般最好不要拔罐，原因很简单，淤血过于集中，对人体是个严重的考验，对身体好处不多，就想过于疲劳不容易恢复一样。您说的这种情况并没有大碍,只要注意保暖和多喝水很快就没事的

刮痧拔火罐注意事项 ① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。 ② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。 ③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。 ④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。 拔火罐出水泡怎么办？ 拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”，体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织，进入并停留在皮肤中，这样就形成了水泡。 处理方法：小水泡不需要处理，防止感染待其自然好就行了； 大水泡就得用消毒针将其扎破，敷上消炎药，防止感染，注意卫生，一段时间就会好的； 如果水泡过大，数量多建议去医院找医生处理。 拔火罐颜色 1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。 2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。 3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。 4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。 5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。 6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。 7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。 8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。 9、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。

编辑本段刮痧拔火罐注意事项 1、刮痧拔罐结束两小时内不能冲凉,喝冷饮,两小时后冲凉要用热水。

2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。

4、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。

虽然可以，但次序不好。

如果推、刮、拔一定都要做的话，建议先推再刮最后拔为好，这样既适于操作，也相对更舒适。因为假如先拔后刮，则因皮肤凹凸刮痧板难平顺施展；假如提问所讲先刮拔后再做推拿，则又会增加出痧处皮肤的刺痛感。

更深层次的道理是：推拿时，可通过手感细探各部位问题所在，对何处会出痧可做预判；再行相关皮部刮痧，并进一步根据痧情确定拔罐位置所在，将疗效最大化。

1 刮痧拔罐后多久能洗澡

一般情况下建议在12-24小时后再洗澡。

因为刮痧拔罐其实是先进行刮痧，再进行拔罐，通常是在背部进行，在刮痧拔罐结束后，如果身体里的风寒、暑湿、热、淤血阻络等造成了局部经络不通，从而引起血淤，那么在血瘀部位就会有明显的出痧和火罐印子。

而这些出痧和有火罐印的地方，毛孔也处于打开状态，太早洗澡容易导致寒气入侵体内；而且这时候皮肤充血、体表毛细血管破裂，立即洗澡也容易弄破受损皮肤。而在12-24小时后，毛孔已经处于正常的状态了，受损的表皮也得到了一定的恢复，这时候洗澡就没有寒气入侵、损伤皮肤的烦恼啦！

2 刮痧拔罐的好处和坏处 刮痧拔罐的好处

1拔罐有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用，还具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能；

2而刮痧有促进气血的运行、促进新陈代谢、改善微循环、清洁体内环境、排毒解毒的作用。

刮痧拔罐的坏处

刮痧拔罐的坏处通常是由于没有注意禁忌人群以及操作不当等问题造成的。

1如果长期刮痧拔罐，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担；

2对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧拔罐根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情；

3对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧拔罐也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

3 刮痧拔罐的注意事项

1、刮痧拔罐结束两小时内不能喝冷饮,吃冰西瓜等，也最好不要碰凉水。

2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。

3、过饱过饿过渴不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。

4、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

5、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜刮痧拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

4 针灸拔罐后多久能洗澡

一般针灸拔罐之后也建议12-24小时后再洗澡，避免寒湿邪气入侵。

针灸属于传统的中医治疗方法，通过循经取穴具有疏通经络、调和阴阳、增强人体免疫功能的作用，针灸对机体的损伤很小，一般说来，做完针灸后两小时左右洗热水澡是没问题的。但是为确保针灸的治疗效果，建议患者针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。而拔罐后通常也要等一天再洗澡。