后背长痘痘怎么去除

1 刮痧去除后背痘痘

刮痧能够帮助背部局部组织血管扩张，血流和淋巴液的循环加快，有利于体内的废物、毒素等加速排出体外，有效帮助改善背部细胞营养，净化血液，去除痘痘。

做法：卧姿，用刮痧板刮拭背部正中线以及背部两侧即可。主要刮拭背部脊柱旁开15寸到3寸的位置。

注意：刮拭的时候不宜用力过大，身体瘦弱的人可以由上而下用刮痧板的棱角点按两棘突之间。

2 茶树精油去后背痘痘

茶树精油能够有效抗菌消炎，帮助深层净化肌肤，还能使后背油脂得到平衡，有效帮助去除痘痘。

做法：将茶树精油直接用棉签蘸取后点涂在痘痘位置，或者是用芦荟胶与茶树精油混合稀释后涂抹在痘痘位置都可以。

3 饮食清淡去后背痘痘

后背长痘痘可能是因为饮食过于油腻、辛辣导致肺热或者是油脂分泌旺盛引起的，所以清淡的饮食能够帮助减少油脂分泌，清除肺热，去除后背痘痘。

做法：每天的饮食中宜少油、少盐、少糖，并且口味清淡，多吃蔬菜水果等。

4 勤换衣物去后背痘痘

后背长痘痘还应该注意保持背部肌肤的洁净，特别是油脂分泌旺盛，容易出汗的人更容易使大量的细菌滋生，而导致长痘痘。保持衣物清洁皮肤清爽能够帮助去痘痘。

做法：贴身衣物每天要换洗，并且按时换洗床上用品。并且要选择穿着透气吸汗的衣物。

刮痧之后脸上长痘痘这种情况有可能是刮痧导致的排毒反应，也可能可能是过敏了，如果脸部长痘痘的部位伴随着瘙痒的情况的话属于过敏现象，需使用抗过敏的药物来进行治疗。如无任何不良反应只是长痘痘的话应属于刮痧后的排毒反应，一段时间之后便会自行消退的，但是在此期间需要注意饮食，不要吃辛辣刺激之物。还要注意睡眠，不可以熬夜。在皮肤可以良好排毒的时候，痘痘会十分肆意得长出来，但是一般不痛不痒，它们长得会很大，这是因为毒素等等已经从内层排到外层，痘痘也就变得很浅显。刮痧本身还是有好处的，但面部刮痧就有一定风险性，很容易对皮肤构成损伤的。刮痧后两小时内不要洗澡，以免受凉，刮痧后最好喝些温水，促进体内血液循环。另外，刮痧期间，饮食要清淡，避免过多食用含油脂丰富的食物。

面部刮痧的正确方法：

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。