拔罐究竟应该怎么拔？拔到什么程度才可以？

拔罐位置的正确与否直接关系到治疗效果。正确的体位应使患者感到舒适，放松肌肉，充分暴露拔罐部位。有几种常用的拔罐姿势。仰卧位适用于头部、前额、胸腹部、上下肢、手足的穴位。俯卧位适用于头颈部、肩背部、腰骶部和上下肢穴位。侧卧位适用于头、面、肩、胸、侧下肢等部位，除床上各部位与穴位接触外。俯卧坐姿适用于头后、颈后、肩后、腰骶穴位。

坐姿适用于头部前部、面部、胸部和腹部、腿部前部等部位。根据患者的体质、肥瘦程度和拟拔出部位的面积，治疗疾病的需要，正确选择锅碗瓢盆和锅碗瓢盆类型。确定治疗部位后，用热毛巾擦洗要去除的部位，然后在拔罐前用无菌纱布擦干；如果针灸或穿刺拔罐，必须用酒精或碘消毒，直到皮肤干燥后再拔罐；如果现场有毛发需要去除，则必须在拔罐前将其剃光、清洗并干燥。

秋冬时或寒冷天气，拔罐设备应使用火或水进行预热，使拔罐设备的温度略高于体温。锅的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。在所有的罐子都被拉上后，应持续观察患者的反应，询问患者的感受，及时处理和调整不适。如果吸力过大而引起疼痛，应适当放气以减小吸力；如果吸力太小负压不够，可以在罐后再次拉动；如果患者因穿刺拔罐而出现异常疼痛、头晕、恶心、心悸或过度出血，必须立即检查拔罐。大型储罐具有较强的吸力，每个储罐可离开储罐5～10分钟；中罐吸力强，离开罐10～15分钟为宜；小罐的吸力较小，建议离开罐15～20分钟。

常规治疗通常是每天拔罐1次或隔天拔罐1次；每10次为1个疗程；2个处理间隔3～5d。打开吸入罐顶部阀门。起吊其他罐时，双手应配合。一只手按压罐口附近的皮肤，另一只手支撑罐。空气缓慢进入罐内后，应轻轻取出罐。一般情况下，无需操作。如果锅放久了，当皮肤起水疱时，可以用消毒针灸破水，搓指甲紫药水，防止感染；如采用针拔罐法、穿刺拔罐法针孔出血，可采用干消毒棉球压迫止血；如果局部出血严重，下次不应在该部位拔出。所有程序完成后，让患者在离开前休息20分钟。

传统医学注重背部的养生保健，就是运用拔罐、捏脊、擦背、捶背、刮痧等方法。作用于背部经络和背俞穴，起到强身健体以及辅助治疗相应脏腑疾病的作用。

　　现代人大多久坐少动，容易造成背部经络气血运行不畅。拔罐可以通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，而且背部比较平整，肌肉丰厚，易于拔罐，尤其是拔膀胱经，是最普遍的一种养生手段。目前临床上的做法主要是顺着膀胱经从颈部到背部进行走罐，然后会在特定穴位上留罐。

　　拔罐最优势的疗效是它可以疏通经络、疏风散寒，对于普通感冒或受寒造成的肩背腰部疼痛，辅助治疗效果最好。感冒可选择大椎穴、肺俞和风门穴;背疼多是在疼痛部位进行拔罐。留罐时间长短因人而异，不应超过15分钟，通常以5分钟左右最为安全。

5 臂臑

位置：在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸(屈肘，紧握拳，上肢用力令其紧张，三角肌下端偏内侧处为取穴部位。

主治：目疾，瘰疬，瘿气，颈项拘急，肩臂疼痛等。

6 曲池

位置：在肘横纹的外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点(仰掌屈肘成45°，肘关节桡侧，肘横纹头为取穴部位。

主治：曲池穴的主治症状为：老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢瘫、麻、痛；高血压、贫血等。

7 外关

位置：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。

主治：感冒发热，喉痹(喉中痰湿而有热者)，肢软，手颤。

8 膈俞

位置：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1．5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。

主治：胃脘痛、呕吐、呃逆、饮食小下、咳嗽、吐血、潮热、盗汗。