后背疼不妨拔拔罐

那些坐办公室伏案用电脑工作的人们，发生后背疼痛的几率多一些。这主要是因为这些人在工作中较长时间地采取一种姿势，造成部分肌肉的过度疲劳、紧张或劳损，时间一长，势必造成后背疼痛。贪凉则是造成后背疼痛的另一个原因，夏季吹电扇、空调，秋冬季冷风吹入脖子、后背，都会引发后背疼痛。

后背疼痛怎么办在工作40分钟至1小时左右应起来活动一下，伸伸胳膊，弯弯腰，像学生一样做做操，可以解除肌肉的疲劳，。活动对于后背疼痛来说，只能起到预防作用，一旦后背疼痛起来，活动往往不能解决根本问题，这时应该进行治疗。拔罐、走罐是最简单有效的方法。

拔罐是传统中医常用的一种治疗的方法，这种疗法可以逐寒祛湿祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，的功能，从而达到，治愈的目的。许多采用进行治疗。对于后背疼痛的患者，通过对后背脊柱两侧进行走罐，对痛点进行拔罐，不过十余分钟，就可大大。

拔罐一般使用玻璃罐即可，甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐，橡胶罐也可使用，但不能走罐。拔罐时，一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，将着火的探子在罐中晃上几晃后，撤出，将罐迅速放在要治疗的部位，然后用手轻轻拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐时应注意：不要将探子上的酒精抹在罐子口上，也不要将探子上的酒精滴落在人的皮肤上，否则，将会烫伤人，出现不必要的意外情况。

走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。走罐不是作用于一个穴位，而是作用于数个穴位、一部分或一段经络，如后背脊柱两侧就是经常走罐的部位。走罐时应注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。走罐除了可以治疗后背酸痛、发凉外，也可用于头晕、感冒的治疗。

在拔罐时，病人一般采取俯卧的 ，以利于在后背部拔罐治疗。如果遇有心脏病、血液病、皮肤病及皮肤损伤者，精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病，各种骨折，极度衰弱，或妇女月经期，过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用。

拔罐时应注意：1保暖。拔罐时均要在脱衣服后才能治疗，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度。2避免烫伤。不要将燃烧的酒精落在病人的身上，过热的罐子勤更换。3不宜拔的部位有皮肤破损处、皮肤斑痕处、皮肤有赘生物或骨突出处。4同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前，不可再做拔罐。5在给患者拔罐时，应密切观察病人的情况，如有晕罐等情况，应及时处理。后背疼痛，以及疲劳综合征等均可以采用治疗，其方法简便，操作简单，易于掌握，稍加实习，即可在家中应用，并且效果较好。

罐、、后背

拔火罐后，肌肉中的乳酸会释出，一般需要两三天时间去吸收，这属于肌肉代谢的正常现象。所以拔罐过后肌肉酸疼。

拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种疗法。

拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。

拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。其次，负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内的毒素、废物加速排出。

拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流量增加，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴循环加速，吞噬作用加强，对感染性病灶，无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。另外溶血现象的慢性刺激对人体起到了保健功能。

拔罐是一种流传很久的医疗方法，可以治疗多种不适病症，对健康也可以带来非常不错的养生功效，但是拔罐也有很多需要注意的地方，方式不当对健康也会造成不利影响，很多人拔罐后都有疼痛感，这是正常现象吗？下面就来详细了解拔罐后会带来哪些症状吧。

1、拔罐后疼痛正常吗

正常。每个人体质不同，拔火罐后反应是不一样的。对首次拔火罐的人来说，出现一定程度的疼痛感是正常的。比如体内热毒旺盛，有暑气的话，拔罐的时候会疼，有风湿的，拔罐后还可能出现水泡。

对于经常拔罐的人来说，经络通畅，拔罐是不疼的，反而他们觉得很舒服。

2、拔罐后疼痛怎么回事

拔罐是通过抽气，或者燃火的方法排出罐内空气，使之产生负压，吸附在人体表面的穴位或治疗部位上，会对局部皮肤形成吸拔刺激，造成体表局部充血或瘀血。

由于吸附的时候，部分的皮肤和肌肉会在罐内受到挤压，如果负压过大挤压力度也会增大，所以拔罐后会有点疼痛。

3、怎么减轻拔罐后疼痛感

1、留罐时间不宜太长

不经常拔罐的人，每次留罐的时间控制在10分钟左右，这样可以减轻淤血症状，还能避免起疱引起感染。

2、不宜反复在同一部位拔罐

上一次紫色印记或疼痛感没有完全消失之前，不要反复在疼痛部位拔罐，这样不能解决疼痛问题，还会加重淤血疼痛。

3、避开局部感染、出血部位拔罐

如果皮肤有破损、感染或者局部骨折的人，不要拔火罐，这容易加重身体的疼痛感。

4、温馨小贴士

拔罐后皮肤处于比较脆弱的状态，这个时候要多休息，不要洗澡，按压拔罐部位，以免引起皮肤破损。而且由于拔罐是毛孔是张开的，洗澡的话还容易着凉。

5、拔罐注意事项

1、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。

3、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。

4、有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不官用拔罐治疗。

5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。

6、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。

7、酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

8、皮肤有溃疡、破裂处，不宜拔罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不宜在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐，以免造成严重后果。局部原因不明的肿块，亦不可随便拔罐。

9、孕妇的腰骶及腹部不宜拔罐。

拔完火罐后，不要受风，防水，注意保暖，拔完之后3个小时内不要吃凉的食物。起罐后局部潮红，瘙痒，不可以乱抓，几小时或数日后自己就好了。