湿气拔罐拔什么位置图,拔火罐和刮痧在中国已经是传承非常久远的养生术,不论是拔火罐还是抽气式的拔罐,其原理都是一样的。可用进行身体的任何一个部位拔罐,下面来看湿气拔罐拔什么位置图。
湿气拔罐拔什么位置图11、背部脊柱两侧
这是最常拔罐的部位,肌肉丰厚,也非常平整,最适合来拔罐,通过拔火罐来刺激,加快微循环,促进新陈代谢,改善体质。沿着脊柱的两边,从下到下依次拔罐,每天10分钟,拔罐有黑紫色印记,便说明体内的湿寒之气太重,坚持7天能有效改善。
2、大椎穴
第七颈椎棘突下凹陷处。也就是低头最高的那处,大概在与肩平齐的水平线上。这处穴位拔火罐不仅能帮助去湿气,还能治疗面部色斑、粉刺、湿疹,改善肩背疼痛,缓解热病、咳嗽、中暑、疟疾等。
3、中脘穴
胸骨下端和肚脐之间连接线的中点就是中脘穴,为腑会之所,刺激这处穴位有健脾祛湿的功效,不仅可以拔火罐,平时没事的时候多按摩按摩,还有改善附上、腹泻、 便秘等功效。
4、足三里穴
足三里穴是足阳明胃经的主要穴位,可以通过拔罐来刺激这处穴位,调理脾胃,健脾祛湿,还有补中益气、改善体质的作用,不过这个地方肌肉不丰厚,还靠近关节,不太方便拔罐。
5、涌泉穴
涌泉在脚底第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处,是足少阴肾经的重要穴位,肾主水,肾功能异常就会导致体内的水液代谢出现问题,肾功能好了,就能疏通肾经,更好的去除体内的湿气。
拔罐的好处
1、拔火罐可促消化吸收与代谢拔火罐推动和改变了血容量,推动了基础代谢的加速。使机体对血气等营养元素的要求提升,非常是co2和营养元素的补充;另外全部生理学新陈代谢物质也加速了排出来身体之外作用,清洁了身体自然环境。
2、拔火罐可去湿气驱邪根据拔罐,能够将人体里的体内湿气、凉气,根据皮肤组织渗入出去,进而清除湿邪,令人精神百倍。
3、拔火罐可缓解组织疼痛等针对身体部分的组织损害、腰间盘突出等病症,拔罐也是有一定的作用,长期性定期开展拔罐,能够缓解疼痛,减轻病症。
4、拔火罐可增强体质由于人体的经脉、穴道和五脏六腑全是相接互通,因此根据外置的吸附力,会刺激性人体表层的穴道,从而根据骨筋经脉,促使人体内部人体器官获得相对的调养,令人血气通畅,增强体质。
5、拔火罐可提高抵抗力罐子功效于皮肤对皮肤造成一定的刺激性,能够使皮肤造成血肿或积血乃至使部分的毛细管裂开,血细胞裂开,造成自己溶血现象。
自己溶血现象事实上是个漫性的良件刺激性,其能够根据呼吸系统对机体每个人体器官,造成刺激性和激起,激发其作用活动,使其提升抵抗力。
6、拔火罐可推动机体作用拔火罐归属于物理治疗方法,根据物理学性的机械设备刺激性和打火排气管而造成的湿热刺激性,能够根据皮肤效应器和血管效应器或神经未梢,相互造成神经冲动,传送到神经中枢系统。
后面一种调整激动与抑止全过程,使之趋向均衡,提升对人体各一部分的调整,推动机体修复原来作用。
7、拔火罐可瘦身减肥如今许多美容护肤、减肥的店面,都刚开始科学研究和发布,根据拔火罐减肥的方式。拔罐减肥是根据刺激性俞穴、调节经脉做到提升脾肾的功能,升清降浊来做到减肥瘦身这一目地。
它可以依据肥胖症的部位挑选适合的穴道,部分选穴循经疏通,推动部分新陈代谢,清除部分人体脂肪做到局部瘦身的目地,做到“想减哪儿就减哪儿”的实际效果。
湿气拔罐拔什么位置图2湿气重的主要表现包括身体沉重、腹胀、精力不足、思维和活动迟钝、易疲惫、湿疹、皮疹、痔疮等,女性湿气重的特异性表现为白带增多,男性的特异性表现为阴囊潮湿等。
中医认为可以通过对相关穴位进行拔罐来祛除体内的湿气,主要穴位有足三里穴、三阴交穴、内关穴、涌泉穴、大椎穴、风门穴和膈俞穴、脾俞穴等。
通过拔罐可以使血流量增加、血管扩张、还能够改善局部组织的营养供应,增强血管通透性,促进血液循环,活血通络、消肿止痛、散寒温经,达到祛除体内湿气的作用。
1、足三里穴:足三里穴位于小腿外侧外膝眼下方的三寸处,拔足三里穴可以起到舒筋活血、补中益气、祛风除湿的作用;
2、三阴交穴:三阴交穴位于内踝最高点的上方四横指,与胫骨内侧缘交点的凹陷处,拔三阴交穴有补肝益肾、舒经通络的功效,有助于消除水肿、祛除湿气;
3、内关穴:内关穴于靠近前臂掌侧的六分之一,两筋之间的凹陷处。拔内关穴可以疏通经络、止痛、祛除湿气;
4、涌泉穴:涌泉穴在足心屈足卷趾时最凹陷的位置,拔涌泉穴可以祛湿、滋阴、补肾;
5、大椎穴:大椎穴位于身体背侧第七颈椎棘突下的凹陷处,拔大椎穴可以调节督脉,祛除湿气、解毒;
6、风门穴:风门穴位于身体背侧第二颈椎与第三颈椎之间分别向左或向右06寸的位置,拔风门穴可以祛风通络、疏散风热、祛除湿气;
7、膈俞穴:膈俞穴位于第七胸椎棘突下旁开15寸处,拔膈俞穴有助于活血通脉、增强免疫力、祛除湿气;
8、脾俞穴:脾俞穴位于背部第十一胸椎棘突下旁开15寸处,拔脾俞穴可以益气健脾,促进湿毒排出;
9、其他:其他在丰隆、足太阳膀胱经、督脉等部位拔罐也可以起到补脾祛湿的功效。
出现湿气重的症状时,需要及时在专业中医医师的指导下进行治疗;如湿气重确需进行拔罐治疗时,也要在专业医师的指导下进行操作,不能盲目自行操作。另外,在日常生活中应注意改善生活习惯,避免吃寒凉的食物,如雪糕、冷饮等。
湿气拔罐拔什么位置图3拔火罐祛湿的地方要注意,身体湿气比较重,也可以选择拔火罐的位置,比如后背脊柱两侧、下肢小腿部位等。拔火罐应在专业中医师指导下操作,以免自己不适当地操作而产生不良后果。
1、后侧脊柱两侧:在后背脊柱两侧有通脾经的穴位,其中肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等,人体中运化水湿比较重要的脏腑器官就是脾胃运化水湿比较重要的脏腑,它能帮助水湿的代谢、排出;
2、腿腿部位:膝下胫骨内侧凹陷处是阴陵泉,拔火罐能起到祛湿作用,对清热利湿、健脾益肾有一定作用。
拔火罐可起到燥化脾湿、生发胃气的作用,其主要作用就是外膝近近十厘米、胫骨外侧约一横指的部位为足三里穴。拔火罐能起到很好的祛湿作用,而胫骨内侧缘后面的位置则是小腿内侧足踝内踝尖和三阴交穴。
拔火罐祛湿部位在拔火罐后要注意,在拔火罐后不能马上吹、受凉、洗澡,在拔火罐时要注意防寒保暖。在日常生活和饮食中要注意多喝一些温开水,有助于消除身体内的湿气,从根本上改善自己不良的生活和饮食习惯。
不可以拔罐的位置
湿气太重的小伙伴们要看这里,夏季是拔火罐是最好是时节哦,最先我为大伙儿剖析的是不可以拔罐的位置,追随我的步伐一起来瞧瞧吧!
1、面脸位置
一般而言面脸位置不建议开展拔火罐,由于那样很可能会留有疤痕影响美观大方。皮肤浅陋不容易吸拔,也有便是头发较多的位置不做拔火罐,而头上就这样的位置。
2、皱褶处、皮肤松弛等位置
皮肤若有皱褶、松驰、疤痕凸凹不平时,罐子易掉下来,起不上拔火罐实际效果。因而,在皱褶处、皮肤松弛等位置不适合拔火罐。
3、关键内脏器官表皮位置
在拔火罐的情况下要留意绕开人体关键内脏器官相对性应的表皮位置,由于在这种位置,供热可直通五脏六腑,可能会对五脏六腑的生理作用导致影响。如胸口、双眼等部位。
4、身体尾端
在身体尾端,一些神经遍布多,立即会特别疼,有可能造成内脏器官的出现异常活动的穴道,这种位置不建议开展,如:隐白穴。
5、孕妇腰骶部
怀孕期间女性开展拔火罐的情况下要需注意,怀孕期内,小腹部依然腰骶部是严禁艾炙的,不然可能会对胎宝宝造成不好。孕妇自身不是建议拔罐的。孕妇拔罐可能造成先兆流产。尤其是腹部、腹股的部位,更为不可以拔罐。
6、别的忌讳位置
男人女人的乳头、私处、男性睾丸等当然也是不可以拔火罐的;也有,薄皮、肌少、大血管及其肌肉结聚处(如腋下、颈总动脉处、委中穴等)也不适合开展立即拔火罐。
1 第七颈椎至肩胛冈
对应的是肺和大肠,受凉后易伤风感冒、流清鼻涕、肺气虚等,热是由于慢性咽炎、咽喉肿痛、咳嗽、干咳等症,痒可能由于风邪入肺,刺痛可能是由于急性咽炎、哮喘、支气管炎等。
2 肩胛冈至肩胛下角对应心、小肠、乳房,受凉会引起循环不良、心慌、胸闷、血压不正常等,热会导致失眠多梦、心律不齐、神经衰弱、心火旺等,刺痛可能是因为心脏病、心绞痛、心肌炎或乳腺疾病。
3 肩胛下角至肋弓下缘对应肝、胆,凉导致肝气郁结、易疲劳,热会引起肝火旺、眼干、发火、情绪燥,痒多是可能有肝风内动、手足抽筋、中风、口眼歪斜,刺痛可能有肝部疾病。
4 肋弓下缘至髂棘对应脾胃,凉可能是由于胃寒、胀气、消化不良、慢性胃炎,热多是由于胃热、胃酸、易患胃溃疡、便秘、还可能有口气,痒可能是由于湿气重、肌肉松弛下垂、局部肥胖,刺痛可能有脾肿大、胃炎等症。
现在很多人因为长时间久坐,运动量不足,时常出现 腰酸背痛、颈椎痛 的情况,为了缓解这种情况,就会选择拔罐的方法。
拔罐一直受到许多人的青睐,拔罐可以疏通经络,促进全身血液循环,达到保健作用。
通常拔罐的部位主要在背部,那么脖子上可以拔罐吗?
可以在脖子上拔火罐吗?
在脖子上是否可以拔罐需要分情况而定。
脖子主要分为 颈部和项部 ,脖子的前部称为颈部,脖子的后部称为项部,通常拔罐可以在项部上进行,而不能在颈部上进行。
由于项部的肌肉较多,并且脂肪层较厚,在这个位置拔罐,能够促进血液循环,对于脖子出现的不适症状有一定缓解作用。
但颈部完全相反,肌肉较少,脂肪层较薄,颈部附近还有 颈动脉窦 ,是人体的压力传感器,不能承受太大的压力。
在此处拔罐很容易影响大脑的血液供应,并引起 窒息和昏迷 的情况。
如果在颈部的前部或两侧进行拔罐,风险较高,不建议在此处拔罐。
除了脖子还有哪些部位不可以拔罐?
1、脸部
脸上的皮肤相对较薄,容易受到刺激,因此是不可以拔罐的。在脸部拔罐如果操作不当,则可能会留下疤痕,还会损坏五官,留下许多 健康 隐患。
2、手脚
因为手脚是血液循环的末端,还有许多的神经,拔罐会刺激皮肤,并且会产生剧烈的疼痛感。
尤其是在脚背、脚趾的位置,尽量避免拔罐,避免对身体产生不良反应。
3、胸部
无论是男人还是女人,胸部都不能进行拔罐。胸部以脂肪为主,肌肉含量较低,并且下方有相对较脆弱的乳腺。
拔罐会对皮肤产生一定的刺激,经常拔罐对胸部 健康 没有好处。所以,即使是胸部肌肉发达的男人,也不能在此处拔罐。
4、大腿内侧
由于大腿内侧的 神经相对发达 ,并且还有大血管,因此不建议拔罐。
除了大腿内侧,还包括 手臂内侧、颈部两侧、腹部 等都有大血管,因此不可以拔罐。
尤其是患有 心脑血管疾病 的人,更不能在这些部位拔罐,避免对病情产生影响。
5、刚拔罐的部位
刚拔罐不久的部位不能再一次进行拔罐。
例如,如果后背拔罐后,下次需要更改位置,而不能进行在后背进行拔罐。
拔罐虽然有许多好处,但也会引起皮肤刺激, 如果一直拔罐同一个部位,则会破坏皮肤并损坏毛细血管,不利于皮肤 健康 。
综上所述,脖子部位是可以拔罐的,但只能在脖子的项部进行拔罐,并且上述介绍的5个部位都不建议拔罐,避免对身体 健康 不利。
除此之外,现在可以拔罐的地方有许多,但并不是每一个拔罐师傅都十分专业,如果是由不专业的师傅进行拔罐,可能因为技术不佳,导致皮肤受损。
所以想要拔罐,一定要前往专业的地方由专业的师傅进行拔罐,安全性更高。
更年期综合征是指更年期妇女(一般在45~52岁年龄),因卵巢功能衰退直至消失,引起内分泌失调和自主神经紊乱的症状。临床上出现的症候往往因人而异,轻重不一,但多伴有月经紊乱、烦躁易怒、烘热汗出、心悸失眠、头晕耳鸣、健忘、多疑、感觉异常、性欲减退、面目或下肢浮肿、倦怠无力、纳呆、便溏,甚则情志失常。
拔罐部位
1头颈部:太阳、印堂、风池、风府、大椎。
2背部:天宗、脾俞、肾俞。
3腹部:气海、关元。
4下肢部:三阴交、太冲。
1 拔罐拔哪个位置能壮阳 至阳穴
1至阳穴位置:
至阳穴在背部,当后正中线上,第7胸椎棘下凹陷中,属督脉。
2至阳穴取穴方法:
至阳穴位于脊柱区,当后正中线上,第七胸椎棘突下凹陷中。俯伏或伏卧位取穴。
3至阳穴功效:
壮阳益气。至阳穴有理气宽胸、疏肝和胃、利胆退黄、宽胸利膈作用。
脊中穴
1脊中穴位置:
脊中穴在背部,当后正中线上,第11胸椎棘下凹陷中,属督脉。
2脊中穴取穴方法:
取穴时采用俯伏坐位,脊中穴位于背部第十一、十二胸椎棘突之间。
3脊中穴功效:
壮阳益气,脊中穴有健脾利湿、解痉固脱、宁神镇静作用。
腰俞穴
1腰俞穴位置:
腰俞穴在骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。
2腰俞穴取穴方法:
腰俞穴位于骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。俯卧或侧卧取穴。
3腰俞穴功效:
补益肾气。腰俞穴有强腰脊、理下焦、调经清热、散寒除湿等作用。
三阴交
1三阴交穴位置:
三阴交穴位于人体的小腿骨上,具体位置是在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
2三阴交穴取穴方法:
取穴的时候先从内侧脚踝向上取四指宽的位置,然后对应着踝尖正上方的胫骨边缘凹陷处就是三阴交穴的位置所在。
3三阴交穴功效:
健脾补肾、调肝益血、安神助眠。
商阳穴
1商阳穴位置:
商阳穴在手食指末节桡侧,距指甲角01寸(指寸)。
2商阳穴取穴方法:
伏掌,当示指桡侧指甲根角侧上方(沿角平分线方向)01寸处,相当于沿爪角桡侧画一直线与爪角基底缘水平线交点处取穴。
3商阳穴功效:
商阳有清阳明之热、醒脑苏厥等作用。
关元穴
1关元穴位置:
关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。
2关元穴取穴方法:
仰卧位。关元穴位在人体哪里,患者可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸(从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处),即是此穴。
3关元穴功效:
募集小肠经气血,传导任脉水湿。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。
涌泉穴
1涌泉穴位置:
涌泉穴在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。
2涌泉穴取穴方法:
患者可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,涌泉穴位于足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。(在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)。
3涌泉穴功效:
散热生气,涌泉穴有泄热宁神,苏厥开窍,苏厥开窍,滋阴益肾,平肝熄风的作用。
腰眼穴
1腰眼穴位置:
腰眼穴在腰部,位于第四腰椎棘突下,旁开约35寸凹陷中,平时久坐,常觉腰部酸胀处即是。
2腰眼穴取穴方法:
腰眼穴在腰部,位于第四腰椎棘突下,旁开约35寸凹陷中,平时久坐,常觉腰部酸胀处即是。
3腰眼穴功效:
腰眼穴的的作用可以强腰健肾。主治病症:虚弱羸瘦,肺结核,腰痛,腹痛,妇科病,消渴,尿频,遗尿。
2 男人壮阳的简易方法 1运动壮阳
跑步,强精壮阳最重要的一点,就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良,就会在身体某处发生血液瘀积引起病症,从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激,使体内新陈代谢活跃,改善血液循环。
2对食指的刺激该方法具有不受场合时间限制等优点,非常便于实施。
例如,在早晚上下班乘公共汽车时,用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法,是用双手食指勾住木棍或竹竿,同时上半身左右旋转。这是因为食指是人体经络大肠经的通路,食指尖端是商阳穴。从医学观点来看,刺激该经络,上的穴位,具有明显的强精壮阳之效。
3增强勃起能力的方法一扎马步左右腿张开与肩同宽,膝盖大幅弯曲。这个时候膝盖的位置是很重要的,不可以蹲向内侧用力伸展。
因为这样才能对得耻骨有刺激作用,膝盖弯曲部位必须要曲膝站立,这样对耻骨才会有较大的影响力,然后接下来是手的位置,两手的拇指放腰骨的位置。其余四指就像门栓一样地按压脊背,同时身体反身向后仰。四个手指的第一一个动作是按压内侧,只要想着是按摩在屁股上,你就可以很容易明白了。
3 药膳可以补肾壮阳 龙马童子鸡
用料:虾米25克,海马3钱,子公鸡1只。
制法:
1将子公鸡宰杀后,去毛和内脏。洗净放一个盆内。
2)将海马和虾米用温水洗净。泡10分钟,放在鸡肉上,放葱段和姜片,加适量水,上龙蒸至烂熟,约需2小时。
3蒸完后,将子公鸡放人另一个盆内、蒸出的汤倒入锅内放姜丝、葱丝,调味后勾芡收汁,浇在鸡的上面。
主治:阳痿早泄,小例频。
山药芝麻丸用料:山药100克,黑芝麻50克,猪肉(肥瘦)1000克,鸡蛋2只,砂糖2汤匙。
制法:
1山药去皮洗净,上笼蒸熟。黑芝麻炒熟。
2鸡蛋打碎,取蛋清搅匀加人山药打成糊,调适量幼盐。
3猪肉斩碎成粒,用蛋清山药糊拌匀,人油锅炸至金**捞起。
4锅内放少许麻油,温热时入人砂糖,搅动至糖全部溶化后,放入炸好的肉丸,再搅动使粘匀糖汁。
5立即倒入黑芝麻,搅动使芝麻均匀粘附于肉丸表面,即可装盆上桌。
主治:脾肾虚弱,头晕健忘,白发、脱发。
核桃鸭子了用料:核桃仁300克,荸荠(马啼)200克;老鸭1只,鸡
肉泥150克,蛋清适量。
制法:
1将老鸭宰杀后,去内脏洗净,用滚水拖一遍,装人盘内,放葱、姜、食盐、绍酒,上笼蒸熟后取出。
2将老鸭对半切开,另用鸡泥、蛋清、玉米粉、绍酒调成糊状,再把核桃仁、荸荠剁碎加人糊内,拌匀后、铺在鸭内膛,上。
3将鸭子放入大油锅中用温火炸酥,成金**捞出,用刀切成条块,放于盘内,周围可放些用水氽过的蔬菜以做装饰。
主治:肾虚阳痿,咳嗽。
肉桂炖鸡肝用料:肉桂2克,鸡肝2副,姜3片,绍酒少许。
制法:
1将鸡肝洗净放入炖盅内,加适量水,并放几片姜及绍酒。
2将肉桂洗净放人炖盅内,盖上炖盅的盖,隔水炖2小时左右,调昧后可食用,小儿量酌减。
主治:肾虚腰痛,小儿遗尿等。
注意:肉桂辛热燥热,孕妇不宜用。
4 喝酒也可以壮阳 壮阳药酒
配方:*羊藿20克,五味子20克,枸杞子50克,白酒1升。
制法:将*羊藿、五味子、枸杞子洗净在40°白酒1升中浸泡封存15天以上,每日振摇一次,即可饮用。
服法:每日睡前饮1小盅。
功效:此方具有补肾壮阳,用于阳痿遗精。*羊藿中含有*羊藿甙、挥发油等化学成分,具有补肾壮阳、祛风除湿的作用;五味子中含有五味子甲素、乙素、五味子醇及挥发油等化学成分,具有敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精等作用。临床上常用于治疗肺肾两虚引起的自汗、盗汗、劳伤羸瘦、梦遗滑精等症。
健阳酒配方:当归、枸杞子、补骨脂各9克,白酒1升。
制法:将诸药切碎装入布袋,放进酒坛,加酒1升,密封浸泡3~5天,然后隔水加热30分钟,再静置浸泡24小时,次日即可使用。
服法:随量饮服,不醉为度。
功效:此方可以温肾壮阳,补益精血。适用于肾阳不足,精血亏虚所致的阳痿、遗精、腰膝酸软、头晕眼花、视力减退等症。
锁阳酒配方:锁阳100克,40°白酒1升。
制法:将锁阳破碎装人纱布袋置于门酒中封存15天,每日振摇饮用。
服法:每日2次,每次1小盅。
功效:锁阳具有补肾壮阳、润肠通便功效,用于腰膝无力、阳痿不举、遗精早泄、便秘。
腰骶关节处,髂后上棘处,你可以参考网上的穴位图。罐子的话看你自己想买哪种,基本都是可以的,像我用的好易灸的远红外线温灸拔罐也是不错的。我基本每天或隔天拔1次,坚持了很长一段时间,现在腰部扭动起来都没啥问题了,以前一动就痛。
一般的话,我们都是在脊柱两侧从上到下依次排列 但对于一些脊柱有损伤的来说(像那个脊柱有突出啊或者是其他的跟脊柱有关的地方或部位)一定要酌情考虑拔罐的时间和力度。像有一些家庭妇女她们的疼痛部位最常见的(在背部)部位 像肩胛骨由脊椎内侧到肩胛骨外侧(呈八字状)那一地带可以酌情考虑加大拔罐力度(一定要以感到轻微疼痛时为宜)和增长时间。其次膀胱位置和脊柱尾椎位置 腰如果动过手术的话 拔罐时最好避开刀口!拔完罐后如果皮肤过一下段时间呈现紫色说明那的血液流通比较缓慢,如果呈现紫色 青色 皮肤发暗 发乌说明那不仅血液不大流通也有可能有湿气,所以最好看一下中医哦。
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