中老年人怎么预防湿疹

湿疹既然是因为内外多种因素导致的，所以在生活中我们必须在内外因素上都注意一下。首先要尽量找到自己的过敏原或诱因，来加以避免，常规的比如外在的环境、冷热，比如雾霾、烫洗、搔抓，还有一些化学的因素，包括平时女性的烫染头发，像我们平时接触的肥皂、洗衣粉，还有一些老年人喜欢的烫洗，这些行为都是加重湿疹的因素。还有一个就是吃东西，中医的忌口到底有没有道理，我们认为这还是很有必要的，像我们常规忌嘴的，比如辛辣的、海鲜、牛羊肉，当然每个患者情况不一样，你吃什么东西如果加重，那这个东西就是你的过敏原，比如好多人吃坚果类的食品，包括有些人吃桃子、吃苹果会出现湿疹，所以个体差异性需要您的关注。内科疾病，包括甲状腺的疾病、幽门螺旋杆菌的疾病，包括体内的一些感染灶，都可以导致湿疹的加重或者发生，需要您定期的进行体检。

　春季是一个很容易出现皮肤湿疹的季节，因为空气干燥，而且还会损伤肌肤，所以春季要注意一些皮肤的保养 ，特别是孩子的肌肤很容易迫害，所以要懂得应该保健，下面的这些缓解皮肤湿疹的方法可以试试，可以有很好的作用。

　 一、山药茯苓糕

　材料：生山药200公克(去皮)、茯苓100公克、蜂蜜30公克。

　作法：去皮生山药切块蒸熟，接着捣烂成泥放凉备用。茯苓研磨成粉末状与山药泥搅拌均匀挖成球状。接着将山药泥球放入盘中，放入电锅中以外锅1杯水的时间蒸煮，待电锅跳起取出淋上蜂蜜后即可食用。

　 效果：

　山药，可健脾除湿、养阴润燥;茯苓，则有助健脾益胃、祛湿安神;蜂蜜，养阴润燥解毒。上述几类药材组方一同烹调食用，有助增强健脾除湿、养阴润燥的效果，舒缓、调理湿疹问题。非常适合体质阴虚、湿疹病程日久、易慢性覆发、皮肤肥厚、干燥的中老年人、更年期妇女食用。这些食物可以一起吃，可以有祛湿的作用，而且还可以有滋阴的效果哦，对于健脾胃强身健体有一定的好处呢。

　 二、茅根薏仁粥

　材料：白茅根1两、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。

　作法：将白茅根用500cc煮沸去渣取汁备用。薏仁与白米混合加适量水煮熬煮成粥。接着将药汁倒入搅拌均匀即可食用。

　 效果：

　薏仁，性凉、味甘淡、可清热利尿、健脾除湿;白茅根，性寒，可清热凉血、除湿利尿。二者相互搭配，有助加强健脾去湿、利尿的作用功效。适量摄取能凉血祛湿止痒，针对湿热蕴结型、血热型的湿疹有不错的调理作用。此外，白茅根除了与薏仁烹煮外，也可以和绿豆搭配熬汤，相当适合湿疹急性期患者食用。这样的食物相互搭配可以有祛湿的作用，而且还可以有利尿消肿的效果，对于提高体质来说是不错的选择呢，而且还可以有提高免疫力的功效呢

　关于皮肤湿疹的缓解食疗方法，介绍了一些食谱。大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，增强体质可以缓解皮肤湿疹的情况。而且还不油腻，对于身体虚弱啊，或者是皮肤容易感染的人群来说可以食用，还可以滋阴润燥。

　　您好、 您应该是得了湿疹或者玫瑰糠疹类的皮肤病，不过不用担心还是很好治的，下面有些资料你可以参考看看，我还是建议您及时去医院就医，毕竟身体是自己的嘛。

　　湿疹 ：

　　（1）急性湿疹：自觉剧烈瘙痒，皮损多形性、红斑、丘疹、丘疱疹或水疱密集成片，易渗出，边缘不清，周围散在小丘疹、丘疱疹，常伴糜烂、结疤，如继发感染，可出现脓包或浓痂。处理适当则炎症减轻，皮损可在2～3周后消退，但常反复发作并可转为亚急性或慢性湿疹。 （2）亚急性湿疹： 急性湿疹炎症减轻后，仍有剧烈瘙痒，皮损以丘疹、结痂和鳞屑为主，可见少量丘疱疹，轻度糜烂。处理不当，则可急性发作或转为慢性湿疹。 （3）慢性湿疹： 常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹；亦可开始不明显，因经常搔抓、摩擦或其他刺激，以致发病开始时即为慢性湿疹。其表现为患处皮肤浸润肥厚，表面粗糙，呈暗红色或伴色素沉着，皮损多为局限性斑块，常见于手足、小腿、肘窝、乳房、外阴、肛门等处，边缘清楚。病程慢性，可长达数月或数年，也可因刺激而急性发作。

　　玫瑰糠疹 ：

　　本病多发于青年人或中年人，以春秋季多发。

　　初起的损害是在躯干或四肢某处出现直径1～3cm大小的玫瑰色淡红斑，有细薄的鳞屑，被称为前驱斑，数目为1～3个。约1～2周以后躯干与四肢出现大小不等的红色斑片，常对称分布。开始于躯干，以后逐渐发展至四肢。斑片大小不一，可直径02～ 1cm大小，常呈椭圆形，斑片中间有细碎的鳞屑，而四周圈状边缘上有一层游离缘向内的薄弱鳞屑，斑片的长轴与肋骨或皮纹平行。可伴有不同程度的瘙痒。少数病人的皮损仅限于头颈部或四肢部位发生。本病有自限性，病程一般为4～8周，但也有数月，甚至7～8个月不愈者，自愈或痊愈后一般不复发。 有少数病人开始皮损为红色丘疹，可互相融合成斑片，这类病人常有剧痒，称为丘疹型玫瑰糠疹。 另有一类病人，发病急骤，无前驱斑，多在下腹部或大腿内侧出现大片红色斑片或斑丘疹，有剧痒，损害迅速扩至躯干与四肢，这些损害渐渐在中央部位出现结痂性损害，痂皮脱落而呈玫瑰糠疹样皮损，这类病人可能是自家敏感性反应所引起，故称之为玫瑰型自家敏感性皮炎。与玫瑰糠疹的关系还待进一步研究。 玫瑰糠疹

　　少数病人可出现全身症状，尤其是玫瑰型自家敏感性皮炎的病人，可有发烧。

　　希望可以帮到您，最后祝您早日康复，谢谢。