夏天的时候背后经常长痘痘该怎样去调理？

01使用硫磺皂清洗背部。

背部长痘确实是一个非常困扰的问题，不仅会引起背部瘙痒、疼痛等症状，而且会严重影响人体背部的美观。背部长痘有很多方面的原因，其中最重要的原因就是由于背部清洁工作没有到位，生活中的螨虫和各种细菌进入到人体皮肤里面，就会导致各种痘痘的发生。所以在清洁背部时，我们可以选择使用硫磺皂。硫磺皂的清洁功能十分强大，具有很强的杀菌功效，它能够杀死潜伏在人体体内的螨虫和细菌。所以解决背部长痘的首要工作就是用硫磺皂清洗背部，但硫磺皂这类的肥皂物品清洗皮肤之后，就会出现皮肤紧绷的状况。我们可以在使用硫磺皂之后，在身体上涂抹一些润肤露，就能很好的缓解皮肤紧绷的问题。

02夏天穿戴衣物时，尽量挑选选一些棉质透气的衣物。

一到夏天我们经常会出现汗流浃背的现象，主要是由于夏季的天气十分闷热，所以我们穿戴的衣物如果不透气的话，就会出现背部长痘的现象。特别是雪纺类型的衣物，虽然这种衣物的款式和图案非常丰富，但是人一出汗，这些衣物就会紧紧的贴在皮肤身上，使皮肤不能正常呼吸，从而导致痘痘、暗疮等皮肤疾病。所以想要调理背部长痘的现象，我们也要从衣物上开始着手。棉质的衣物透气性和吸汗性都比较好，所以背部长痘的人群可以选择此类衣物，在一定程度上能够缓解背部痘痘的症状。

03可以使用一些消炎的祛痘产品。

有很多背部长痘的人群主要是由于毛囊炎等皮肤疾病所引起的。毛囊炎属于一种皮肤炎症，所以想要消除背部的痘痘，就必须使用一些消炎的药物来进行治疗。像氧氟沙星凝胶和克林霉素磷酸酯凝胶这两种涂抹型消炎药都具有很好的消炎效果。

04在饮食上要忌口。

病从口入这句话一点都没有错，有很大一部分人背部长痘都是因为他们在饮食上没有合理控制而造成的。辛辣刺激性食物会刺激我们的汗腺组织，使我们的皮肤变得非常油腻，皮肤油腻会堵塞我们的皮肤毛孔，而且为螨虫生长提供条件。所以我们在日常饮食中一定要注意清淡饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃那些油炸、烧烤、麻辣烫等辛辣刺激食物。

原因可能有以下几点：

毛孔堵塞

背部是人体油脂分泌最旺盛的地方之一，皮脂腺发达，且角质层较厚，新陈代谢缓慢。身体每天都有角质脱落排出，如果没有及时清洁干净，便会与新的角质粘在一起，导致毛孔堵塞，滋生细菌，逐渐形成痘痘痤疮。

饮食作息不规律

平时摄入较多油腻、辛辣的食物，以及熬夜或睡眠不规律，也容易导致内分泌失调，容易长痘。

清洁不彻底

有些反复发作的痘痘，有可能是螨虫引起的，衣服不透气或者没有及时更换，则容易导致细菌、螨虫滋生。不过螨虫引起痘痘的情况较少，如果经常起痘，应及时就诊，而不是未经指导使用各种洗护产品。此外，洗澡后没有及时擦干导致后背潮湿，也容易起痘。

熟不知，越是穿着厚实不透气透汗的外套。在毒辣的阳光下，自身汗液难易挥发。会使得后背的痘痘更加严重。而后背所谓的“痘痘”，医学名词其实是「毛囊炎」，而这也是你采用治疗痘痘的方法总也治不好的原因。

广东天气潮湿，闷热，夏季门诊里马拉色菌毛囊炎的患者也颇多。

马拉色菌毛囊炎是常见的皮肤浅部真菌病。由马拉色菌引起，这种细菌是一种依赖脂质双相真菌，发病人群大多都是皮脂分泌旺盛的青春期小鲜肉或小仙女。

因为天热多汗时，马拉色菌特别容易繁殖，所以春夏季节最常见。

很多确诊毛囊炎的患者都几乎会问同一个问题，

“这个毛囊炎和痘痘（痤疮）长得太像了，我一直以为我自己长的是痘痘，怎么都治不好。原来是毛囊炎。”

其实一般有经验的皮肤科医生，都可以通过对皮疹的观察确诊是痤疮还是马拉色菌毛囊炎，不能确诊的，也可以通过真菌检查确诊。

因此，当后背以痤疮的治疗方法擦药口服种种十八般武艺而收效甚微时，建议到医院请医生确诊是否为毛囊炎而采取对症治疗哦

大量研究表明：

金**葡萄球菌是引起毛囊发炎的主要病菌。另外，表皮葡萄球菌、链球菌、假单孢菌属和类大肠杆菌也能引起毛囊炎症的发生。

毛囊炎发病病因：

1用力过度牵拉毛发、摩擦、用力挠抓导致皮肤表面的毛孔损伤。

2夏天汗腺活跃较旺盛,人体分泌汗渍没有及时清理导致毛孔堵塞；

3使用化妆品不当；

4其他原因导致的皮脂分泌、毛囊角化不良、细菌感染，睡眠、饮食、环境、汗腺分泌、维生素缺乏等因素都会引起毛囊炎症的发生。

毛囊炎的症状表现。我们日常最常见的是毛囊炎引起的痤疮。初期症状一般是粉刺，随着病情的发展，会逐渐发展为脓包，挤破后白色脓状分泌物流出，一般伴有轻微痒感和疼痛感，症状会在数天后自动消失。

治疗方法：

1全身治疗：患者高度注意个人和环境卫生。另外，保持皮肤清洁，忌饮酒及食辛辣、刺激性食品。以免因外部环境因素堵塞毛孔引起炎症。

2局部治疗：杀菌、消炎、干燥。25%碘酊、5%氯化氨汞(白降汞)、10%鱼石脂软膏或1%新霉素软膏是均是常见用来进行局部治疗毛囊炎的药物。

3物理疗法：通过紫外线或者超短波对毛囊发炎处进行强光照射，从而杀死毛囊中的有害病菌，使得皮肤恢复原来的活力。物理疗法在现代社会被推崇且比较受到青睐的一种疗法。

后背长小疙瘩，

　　令人非常烦恼，

　　到底怎么回事？

　　我们又该怎么去除掉它们呢？

　　南方的天气，时而闷热，时而潮湿，这几天天气闷闷的，估计不少人背后又开始痒了。因为背后长了很多的“小米粒”，用手一挤，出来一个硬硬的白色的东西。稍微出汗就特别的痒，红红的。其实这是体内湿气太重，湿毒排出的现象。

　　就跟脸上的青春痘一样，等到“熟”了，用手指一扣，小颗粒的东西就会被抠出来，当然了，出来后会留下一个坑，就跟脸上的坑一样。

　　长痘痘的原因很多，按中医的说法，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，进而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“湿气重”。

　　饮食不规律，有不良的生活习惯会导致内分泌紊乱，破坏了荷尔蒙的平衡也会让皮肤容易出油。而油性皮肤油脂过多，容易堵塞毛孔，长时间排泄不出去的话就会在毛孔硬化，和外界氧化后就形成了黑头啦。

　　所以一定要控制好油脂，不然不仅是后背长痘，鼻子有黑头，脸上痘痘，严重起来还会湿疹。那么既然湿气重导致油脂多 ，应该如何减少体内的水湿，重现光滑美背呢？

每天拍拍这几个部位，

轻松祛除体内湿气！

　　1

　　腋下

　　腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。

　　2

　　肘窝

　　当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。

　　3

　　膝窝

　　膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。

　　4

　　阴陵泉

　　

　　是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。

　　5

　　足三里

　　

　　是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。

　　另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法：空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。

　　6

　　承山穴

　　是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。

　　大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。

　　7

　　丰隆穴

　　配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧15寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。

湿气不除，百病生，

背部长痘痘的原因：出汗没有及时清理。

背部之所以会长痘痘，多数情况下都是出汗没有及时的做好对背部的清洁护理。平常所要做到的是使自己的背部处在一个清洁，通风的状态下，最好在我们运动出汗过后，能够及时的洗澡，并且换好干净的义务。

平时在洗澡后要擦干身体，使用沐浴露时一定要注意将沐浴露洗干净，不要将沐浴露留在自己的肌肤上。这样才能够改善我们背后长痘痘的问题。

扩展资料

注意事项

1、勤洗澡

在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

2、多运动

运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

3、良好睡眠

睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。

人民网—后背容易长痘痘是什么原因？

人民网—背上长痘痘的原因 5招轻松祛痘还你光滑美背

痤疮，俗称青春痘是一种非常常见的皮肤病。基本上大多数人都有过患上痘痘的经历，但是很多人对痘痘的认知并不到位，甚至有很多误解。下面详细介绍一下痘痘的成因和一些常见的误区。

痤疮最直接的原因是皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管堵塞。进入青春期后，人体内的雄性激素会增加，雄性激素的增加会促进皮脂腺的发育，从而产生大量的皮脂。大量的皮脂只是形成痤疮的第一个因素，第二个因素是毛囊皮脂腺导管堵塞，导致皮脂无法排出，从而形成痤疮。痘痘、黑头等。也就是我们日常所说的，都是由管道堵塞引起的。毛囊皮脂腺导管堵塞的主要原因在于角化细胞异常，角质增多导致导管堵塞。导管堵塞导致油排不出去，排不出去的油氧化后变成黑头，没有氧化的白头，感染后变成脓包和痘痘。

诱发痤疮的因素主要有8个，分别是精神因素、睡眠因素、饮食因素、胃肠因素、药物因素、化妆品因素、环境因素和生理周期因素。因为精神紧张、睡眠不足、熬夜、吃辛辣油炸食物、大便不畅、避孕、使用减肥药、使用油性化妆品和环境污染等。

很多人认为痤疮是青春期特有的皮肤病。他们认为它只能在青春期获得，但青春期后会自然消失。事实上，它不是。如果痤疮没有得到正确的治疗和控制，它可能会伴随我们一生。痤疮可能发生在新生儿身上。很多新生儿一出生就会患上新生儿痤疮，有些新生儿出生后几个月才会出现。虽然新生儿痤疮的病情相对较轻，随着新生儿的成长而消失，但少数新生儿会受到该病的影响。

随着人们生活水平的不断提高，人们的作息习惯和饮食习惯都发生了巨大的变化。与此同时，在快节奏的工作、学习和环境污染下，痤疮的发病率也在逐渐增加，并有少年和中年的趋势。痤疮可能发生在三四十岁。在生活中，我们可能会看到这样一种现象，就是有些人在青春期没有青春痘的病史，但是到了三十多岁就开始患上青春痘。造成这种现象的主要原因是压力大，包括工作压力、生活压力和各种人际关系。但是有些人50岁以后还会长痘痘，主要是因为内分泌失调，雌激素减少，这在油性皮肤的女性中很常见。

生活中很多人会鄙视痘痘，以为只是脸上的几个小痘痘，除了影响美观之外没有什么坏处。其实这是不正确的。痤疮不是简单的病理表现，但其发病机制非常复杂。主要原因是毛囊皮脂分泌过多、皮脂腺导管堵塞，诱发其形成的因素包括精神因素、睡眠因素等八大类。其他相关研究表明，痤疮的发生也可能与免疫、遗传和血液流变学的变化有关，因此不能低估痤疮的危害。

痤疮通常发生在面部和背部，因此会对患者的外貌产生一定的影响。从目前的许多研究中可以看出，痤疮不会对人体造成实质性的病理损伤，但会对人们的心理产生很大的影响。很多人的外表因为长痘痘而变得不那么漂亮，所以容易自卑，在各种人际交往中也不再自信乐观。长此以往，不良的心理状态会因内分泌因素导致痤疮疾病加重，从而形成恶性循环，严重影响患者的生活质量。